Avioero ja sen psykologia. Miehen käyttäytyminen vaimonsa eron jälkeen. Mitä pitäisi tehdä selviytyäkseen näin vaikeasta tilanteesta ja päästäkseen siitä eroon vähiten terveyttä menettämällä?
Avioero on poikkeuksellinen tilanne, joka vaatii paljon henkistä ja henkistä energiaa asianmukaiseen ratkaisuun, jolloin yksinäisyydestä ei tule psyykeä masentavaa tilaa, vaan se ratkaistaan tarkistamalla aiempia elämänasenteita ja uskoen, että tuleva elämä tulee välttämättä olemaan vauras.
Mikä on avioero?
Avioero on miehen ja naisen erottaminen tietyn yhteisen elämänjakson jälkeen. Aviomies ja vaimo asuivat itselleen, ja yhtäkkiä he huomasivat eräänä "hienona" hetkenä olevansa täysin vieraita. Kun tulimme asumaan yhdessä, teimme suuren virheen, joten ennen kuin on liian myöhäistä, on aika hajota.
Hän ja Hän löytävät monia syitä tällaiselle vastuulliselle askeleelle, kukin esittää omat syynsä, usein kuuntelematta toisen järkeviä perusteluja. Jokainen pitää itseään oikeana, se tulee vakaviin konflikteihin, kun hiljattain rakastajista tulee vihollisia ja ovat valmiita kirjaimellisesti raapimaan toistensa silmät.
Joskus tulee uteliaisuuksia jaettaessa yhdessä hankittua omaisuutta, vaikka tyyny on repeytynyt kahtia, he sanovat, että tämä on sinun puolesi, ja tämä on minun. Vaikka he eroavat usein hiljaa ja rauhanomaisesti, nostamatta liikaa melua, jotta he eivät vahingoittaisi lapsia eivätkä näyttäisi rumailta ystävien ja tuttavien silmissä. Vaikka he hajoavatkin, he ovat usein hyviä ystäviä.
Ei ole turhaa sanoa, että puolisoiden todellinen luonne tiedetään avioerossa. Mikä siis saa miehen ja naisen ottamaan niin ratkaisevan askeleen? Miksi se tapahtui, mikä psykologinen tausta, joka johti hajoamiseen, on puolisoiden suhteen takana?
Albert Einsteinille sanotaan:”Mies menee naimisiin siinä toivossa, ettei nainen koskaan muutu. Nainen menee naimisiin siinä toivossa, että mies muuttuu. Molemmat ovat poikkeuksetta pettyneitä."
Avioero on suuri tragedia elämässä, vaikka joillekin se on melkein loma. Joku sanoi, että "kaikki mitä nainen etsii avioliitosta, on katto pään päällä ja mies kantapään alla". Eikä hän halua hoitaa asioita. Tätä varten vaimon jättäminen on paras tie ulos ennenaikaisesta perhe -elämästä ja pelastaa oman itsensä vaimon tyranniselta luonteelta.
Paljon on kirjoitettu siitä, miten miehet käyttäytyvät avioeron jälkeen, mutta suurin osa vahvemmasta sukupuolesta kärsii suhteiden katkeamisesta. Ei ole totta, että heidän on helpompaa kuin naisten. Toiset rakastavat edelleen kiihkeästi, mutta se ei onnistunut! Vahva persoonallisuus sulkeutuu itseensä, vain pitkäaikainen hyvä ystävä voi uskoa henkiseen tuskaansa.
Heikko luonto osui viinaan ja oikeutti itsensä lasin yli, että he tekivät kaiken hänen puolestaan, mutta hän ei arvostanut sitä, meni toiselle. He voivat juosta exänsä jälkeen toivoen saavansa hänet takaisin. Ja he eivät ymmärrä, että näyttävät säälittäviltä, tämä käyttäytyminen vain torjuu, lupaa paljon ongelmia.
Monet miehet pelkäävät äkillistä siirtymistä perhe -elämästä yksinäisyyteen. He eivät yksinkertaisesti ole valmiita tällaiseen askeleeseen, ja siksi he yrittävät välttää sitä etsien tapoja sovintoon. Ja kun he eivät löydä niitä, he räjähtävät vihasta ja pahentavat heidän jo epävarmaa siviilisäätyään.
On tärkeää tietää! Yksinäisyys ei ole paras mielentila. Mutta tässä on myös positiivinen puoli. Henkilö elää toivossa, ja siksi on aina mahdollisuus löytää onnesi tuntemattomasta edestäsi.
Miksi mies eroaa?
Hän päätti erota hänen kanssaan, oli sietämätöntä elää yhdessä saman katon alla. Jopa avioeron jälkeen mies ei halua myöntää itselleen antaneensa syyn tähän. Eikä vain yksi, niitä voi olla monia, itse asiassa, ei vain hänen puoleltaan, myös häneltä. Kaiken alla on syviä sisäisiä syitä, vaikka pinnalla on ymmärrettäviä. Yritetään selvittää, mikä johti avioeroon, jos mies on syyllinen.
Avioeron syyt:
- Jäin jumiin arkeen … Parisuhteen romanssi, kun hän on rakkaansa kanssa ja mökissä paratiisissa, on kauan sitten poissa. Arkipäivät ovat tulleet. Makaaminen toistensa sylissä on tullut tavanomaiseksi, se ei enää huolestuta. Parempi nukkua hyvin, koska huomenna on työ. Lapset ottavat paljon huomiota. Vaimo kävelee ympäri taloa sekavassa aamutakissa ja on alkanut pitää vähemmän huolta itsestään. Kaikki tämä tuli tylsää, halusin päästä eroon tällaisesta harmaasta arjesta aloittaakseni uuden elämän.
- Toinen nainen ilmestyi … Näyttää siltä, että hän rakastaa vaimoaan, hän ei aio muuttaa radikaalisti elämäntapaansa. Halusin kuitenkin parisuhdetta, mutta puolisoni ei voi antaa sitä. Hän sai rakastajattaren. Mutta riippumatta siitä, kuinka kauan köysi kiertyy, loppu tulee varmasti. Jotkut hyväntahtoiset kertoivat vaimolleen tästä. Hän ei voi antaa anteeksi, se tuli avioeroon.
- Liikaa työtä … Hän tulee kotiin väsyneenä, murisee aina, että tekee kaiken talon hyväksi, mutta ei näe kiitollisuutta. Oletetaan, että illallista ei valmisteta ajoissa, ja vaimo vastaa huomautukseen, että hän oli kiireinen lasten kanssa. "Odota vähän, niin minä kokkaan, tai mikä parasta, tee se itse." Tai hän ei kiinnitä asianmukaista huomiota vaimoonsa, hän kohtelee häntä kiintymyksellä, ja hän on ärtynyt siitä, että hän on väsynyt, eikä ole aikaa kasvattaa vasikanlihaa. Hänellä on kaunaa, suhde kylmenee, eräänä "upeana" päivänä he yhtäkkiä huomaavat tulleensa vieraiksi.
- Lasten pelko … Rakkautta oli, kunnes lapset ilmestyivät. Heidän kanssaan tuli ymmärrys siitä, että yhdessä asuminen ei ole vain intohimoista rakkautta, vaan myös velvollisuuksia perheelle. Ja en halua kantaa niitä. Pettymys iskee. Mies osoittautui egoistiksi, ei halua käsitellä lapsia. Suhteet vaimoonsa heikkenevät eroon asti.
- Kaatui rakkaudesta … He asuvat yhdessä pitkään, mutta ajan myötä tajusin, että he ovat täysin erilaisia ihmisiä. Jokaisella on omat intressinsä, sinun täytyy viettää paljon aikaa muiden ihmisten kanssa. Hän esimerkiksi haluaa "paeta" kotoa kalastus- tai metsästysmatkalla. Aika ei riitä läheiseen viestintään vaimonsa kanssa. Tämä johtaa suhteiden jäähtymiseen ja avioeroon.
On tärkeää tietää! Avioero on miehelle useimmiten vetäytyminen ratkaisemasta kiireellisiä ongelmia, joita elämä aiheuttaa perheelle.
Miehen käyttäytymisen ominaisuudet avioeron jälkeen
Amerikkalainen psykologi Elizabeth Kubler-Ross kirjassaan "Kuolemasta ja kuolemasta" kuvasi suuren elämän shokin kokeneen ihmisen tunteita (avioero on yksi tällaisista psyykkisistä traumoista). Jakaessaan kaikki kokemukset viiteen vaiheeseen hän korosti, että ne eivät välttämättä vaihdu peräkkäin. Ne voivat olla olemassa samanaikaisesti tai jopa palata esimerkiksi toisesta vaiheesta ensimmäiseen. Vakavan stressin kokeneen henkilön käyttäytymisvaiheet ovat vain teoreettinen analyysi "lennoista", joiden ansiosta ihminen voi paremmin tietää, mitä hän tuntee tällaisessa tilassa.
Mieti, miten miehet käyvät läpi avioeron Kubler-Rossin 5 vaiheen (vaiheiden) perusteella:
- Kieltäminen … Kun puoliso kohtaa vaimonsa, että tämä jättää hänet, uutinen yllättää hänet. Kuinka mies voi elää avioeron jälkeen, jos hän ei ole vielä valmis tähän? Tulee puhtaasti emotionaalinen reaktio, he sanovat: "Tämä ei voi olla, sinä vain vitsailet!" Tämä on eräänlainen psykologinen puolustus shokkitilaa vastaan, yritys päästä eroon ongelmasta, teeskennellä, ettei mitään vakavaa ole tapahtunut. Ensimmäiselle vaiheelle on tunnusomaista se, ettei edelleenkään ole valmiutta hyväksyä tapahtunutta, ymmärtää epämiellyttävää elämäntilannetta riittävästi. Tästä syystä laaja valikoima tunteita, jotka sanelevat asianmukaista käyttäytymistä. Esimerkiksi yritys tehdä rauha, tehdä jotain miellyttävää vaimolleen. Ja edes avioeron jälkeen en voi vieläkään uskoa mitä tapahtui. "Tai ehkä hän palaa lopulta?"
- Vihan vaihe … Tässä vaiheessa vaimon lähdön kieltäminen korvataan ymmärryksellä, että tämä on aivan totta. Mies joutuu vihaiseen tilaan. Hän syyttää puoliskoaan kaikista synneistä. Hän toi perhe -elämän sellaiseen tilaan. "Et tehnyt sitä, eikä se ole näin!", "Jos emme elä hyvin, tämä on sinun syytäsi!". Tällaisessa tilassa en halua ymmärtää, että hän on suurelta osin syyllinen. Viha korvaa järkevän päättelyn, ei edistä rauhaa perheessä. "Kuuman käden" alla oleva puoliso voi syyttää kaikkia ympärillä olevista tapahtumista: esimerkiksi sukulaiset, ystävät, esimiehet työssä eivät saaneet palkkaa ajoissa, ja polkan lähetettiin hänelle kotiin tai syy kaikkeen on maan huono taloudellinen tilanne. Avioeron jälkeen mies ei vieläkään voi rauhoittua ja kutsuu kaikin mahdollisin tavoin ex-nimeään, ettei hän maalaa ollenkaan, mutta hän tuskin ymmärtää tätä.
- Yritetään sovittaa (neuvottelut) … Kubler-Rossin mukaan tämä on kolmas vaihe. Kun viha laantuu ja mies alkaa ymmärtää, että hän on väärässä ja tekee parannuksen, hän tulee itsensä pilkkaamiseen, haluun palauttaa kaikki normaaliksi, yrittää sovinnon. Tämä tapahtuu jo tietoisesti eikä intuitiivisesti, kuten "kieltämisen" vaiheessa. Puoliso yrittää sovittaa ja lykätä hänen elämäänsä epämiellyttävää tapahtumaa. Hän lupaa vaimolleen parantua, esimerkiksi työskennellä enemmän, olla viipymättä ystävien kanssa, kiinnittää enemmän huomiota lapsiin, puoliskoonsa. "Ja pitkään aikaan emme ole käyneet elokuvateatterissa, konsertissa." Puhtaasti psykologisesta näkökulmasta tällaista käyttäytymistä pidetään neuvotteluna, haluna välttää muutoksia elämässä tai pahimmassa tapauksessa neuvotella viivästyksestä ajatellen, että on olemassa tie ulos. Kuten tiedät, toivo kuolee viimeisenä. Ja jos kuitenkin avioero tapahtui, mies luopuu hänestä ja tajuaa, että et voi palauttaa menneisyyttä, mutta sinun täytyy elää. Tässä tapauksessa hänen suhteensa exään on edelleen varsin ystävällinen hänen kanssaan, mutta jokainen elää omaa uutta elämäänsä.
- Masentava tila … Kaikki sovintoyritykset olivat turhia. Puoliso ei reagoi niihin, parisuhteessa esiintyy täydellistä vieraantumista. Ja et halua muuttaa niin paljon elämässäsi, sinun on jätettävä monet tavat. Se on masentavaa. Tulee romahdus, epäusko itseen. Kaikki, mikä oli aiemmin kiinnostavaa, näyttää merkityksettömältä eikä mikään ole merkityksetöntä. Täydellisen yksinäisyyden tunne valloittaa sielun. En halua elää, "kyllä, tämä perhe ja pieni vaimo ovat kadonneet!". Mies alkaa pahoitella itseään, että "niin onneton, miksi tarvitsen lisäongelmia elämääni?" Avioeron jälkeen hän voi mennä humalaan, mikä pahentaa entisestään masennusta. Työssä on jatkuvasti eroja poissaoloihin asti. Sinun täytyy väistää oikeuttaaksesi itsesi. Henkilö ymmärtää, että tämä on inhottavaa, mutta ei voi lopettaa. Itsemurha -ajatuksia ilmaantuu, jos tällaista köyhää miestä ei auteta ajoissa, hän voi upota kokonaan ja lopettaa päivät huonosti.
- Täysi tietoisuus tapahtuneesta (tilanteen hyväksyminen) … Mies ymmärtää, että hän on toivottomasti eksynyt "taistelussa" vaimonsa kanssa. Et voi kääntää menneisyyttä taaksepäin, jos et voi muuttaa tilannetta, sinun on muutettava suhtautumistasi siihen. Ja psykologisesti valmistautuu avioeroon. Suhteet vaimoonsa muuttuvat tasaisiksi, ilman huutoa ja melua, ajatus tulee, että lapsia ei tarvitse vahingoittaa. Tulevan elämän näkymien etsiminen alkaa. Tietysti monien vuosien jälkeen on vaikea olla yksin, mutta tämä ei ole maailman loppu. Tunnelin päässä on aina ulospääsy. Ja heidän tunteidensa kokemus alkaa: mutta mitä tehdä seuraavaksi päästäkseen pois tilanteesta? Joillekin tällainen pohdinta auttaa löytämään luovuuden itsessään, uusia ominaisuuksia, joita ei ole aiemmin huomattu. Esimerkiksi yhtäkkiä kiinnostui taidevalokuvauksesta tai piirtämisestä. Se osoittautuu hyvin, antaa iloa hänelle, ystäville ja sukulaisille. Tämä auttaa saamaan itseluottamusta, jopa yksinäiseksi tullessaan mies ei tuhoa kohtaloaan. Ja kuka sitten sanoi, että menestyvä ihminen ei voi enää kokea onnellisuutta avioliitossa?
On tärkeää tietää! Miehen psykologia avioeron jälkeen on eräänlainen suojamekanismi, jonka ansiosta hän ei "tule hulluksi", ei ripustu negatiiviseen, vaan löytää voimaa voittaa se palatakseen normaaliin elämäntapaan jo muuttuneessa sielun ja hengen tilassa.
Kuinka selviytyä avioerosta vaimostasi?
Kuinka mies voi selvitä avioerosta? Vinkkejä voi olla useita. On parasta käsitellä sen kielteiset seuraukset itse. Muuten kannattaa kääntyä psykologin puoleen. Se auttaa lievittämään stressiä, ehdottaa keinoja ulos epäsuotuisasta tilanteesta, kun hermot ovat rajalla ja täydellinen hajoaminen, ei ole kiinnostusta elämään.
Kuinka selviytyä avioerosta vaimostasi itse?
Mitä miehen pitäisi tehdä avioeron jälkeen, miten selviytyä siitä itse menemättä psykologille? Tässä annetut neuvot voivat olla yleisimpiä, mutta jos sinulla on tarpeeksi järkeä kuunnella heitä, ne auttavat niin vaikeassa tilanteessa.
Seuraavassa on muutamia käytännön vinkkejä, joiden avulla voit lievittää rakkaana olevan naisen kanssa eroamisen kipua ja palata normaaliin, terveeseen elämään:
- Aika parantaa kaikki haavat … Myös sielullisia. Älä siis katkaise olkapäätä, anna itsellesi aikaa jäähtyä tunteistasi ja voit järkeillä järkevästi. Kun olet rauhoittunut, oikea päätös tulee siitä, miten käyttäytyä avioeron jälkeen. Elämässä on monia ihmisiä, joiden kanssa tämä tapahtui, mutta loppujen lopuksi he eivät kuolleet tähän, he elävät edelleen ja jopa melko hyvin.
- Älä jätä vanhoja saappaita sisäänkäynnille! Tämä tarkoittaa sitä, että jos et voi muuttaa tilannetta, muuta itseäsi. Älä jää edellisten ideoiden "kirzachiin"! Heitä ne sielustasi! Loppujen lopuksi he toivat sen sellaiseen tilaan. Jos haluat muuttaa elämääsi avioeron jälkeen, sinun on tarkasteltava sitä kriittisesti ennen häntä ja myönnettävä, että olit väärässä monella tapaa. Kun ymmärrys tästä tulee, epäkohdat laantuvat, oikea päätös tulee. Kohtalo ei näytä onnettomalta.
- Älä potkaise kiilaa ulos kiilalla … Ei tarvitse kiirehtiä ääripäästä toiseen. Ajatuksia, kuten "heitti helvettiin hänen kanssaan, löydän toisen!" - ei paras tapa päästä pois tilanteesta. Peddle -elämä on heikon ihmisen yritys päästä eroon kiireellisten ongelmien ratkaisemisesta ja siirtää ne "myöhempää" varten. Mutta se voi pahentua. Jatkuva levottomuus ja hermostuneisuus ja jopa alkoholin lämmittäminen eivät ole elämänne polun parhaita neuvonantajia. Ne johtavat sinut kokemusten viidakkoon, josta ei ole helppoa löytää tietä.
- Aseta itsellesi arvokas tavoite … Esimerkiksi ulkomaille matkustaminen. Tämä vaatii paljon työtä. Paikanvaihto, uudet vaikutelmat ja tuttavuudet auttavat lievittämään jakautumisen kipua. Ymmärrys tulee siitä, että elämä on kaunista ja hämmästyttävää, sinun ei pitäisi ripustaa "kipeääsi".
- Pois alkoholi! Älä hukuta avioeroasi alkoholilla. Jos on takuu, että se ei kiristy, kukaan ei voi antaa sitä. 5-6 juomasta tulee alkoholisti. Yksinäinen ihminen, kun on ystäviä pullon kanssa ja ystävällisiä lohdutuksia, kuten "kunnioitan sinua", ei aina pysty vastustamaan tällaista väärää solidaarisuutta. Sinun on tiedettävä tämä, jotta et maksa myöhemmin terveydelläsi ja vielä enemmän yksinäisyyden tuskalla.
- Älä ajattele naisia huonosti.… Jopa avioeron jälkeen. Jos ajattelet heistä, että "kaikki naiset ovat narttuja", tämä on tie kohti uusia epäonnistumisia suhteissa heidän kanssaan. Onnettomuus tarttuu vain häviäjiin, ihmisiin, jotka eivät osaa ajatella positiivisesti. Elämä ei ole sähkövirtaa, jossa plus menee miinukseen. Kun ymmärrät itse elämäsi, löydät saman "älykkyyden". Sinun on voitava murtaa kaikki kärsimykset ja kärsimykset. Vaikeuksien kautta tähtiin! Tätä varten sinun on opittava olemaan kriittinen itseäsi kohtaan. Vasta silloin tavataan maailman kaunein, ainoa, jonka kanssa on mahdollista astua luottavaisesti eteenpäin elämässä.
- On ymmärrettävä, että molemmat ovat syyllisiä avioeroon.… Tietoisuus tästä totuudesta auttaa välttämään uusia virheitä suhteissa naisiin, kertoo kuinka voit rakentaa elämäsi uudella tavalla. Tämä on avain uusiin onnellisiin ihmissuhteisiin ja terveeseen perhe -elämään.
- Älä unohda suhteita lapsiin.… Älä puutu heihin "aikuisten" asioissasi, yritä voittaa puolellasi. On yritettävä, jotta avioero ei vahingoita edelleen epävakaata lapsen psyykkistä. Kun lapset kasvavat, he ymmärtävät vanhempansa ja ylläpitävät hyviä suhteita isäänsä. Eikä tämä ole enää yksinäisyyttä.
Jos tunteet avioeron jälkeen eivät salli "jäähtyä", kaikki rauhoittumisyritykset päättyvät turhaan, stressi kasvaa, kaikki putoaa käsistä, et halua elää, ja tämä jatkuu melko pitkään, tässä sinun on todella otettava yhteyttä asiantuntijaan. Vain psykologi tai psykoterapeutti auttaa sinua pääsemään eroon tästä tilanteesta.
On tärkeää tietää! Sinun ei pitäisi koskaan keskittyä ongelmiisi, vaikka se olisi avioero. Sinun on löydettävä voimaa nousta katkeruutesi yläpuolelle ja tarkastella tilannetta kriittisesti. Tämä on takuu siitä, että tämä ei toistu tulevaisuudessa.
Kuinka selviytyä avioerosta psykologin avulla?
Kun mies kokee, että avioero on loukannut hänen psyykkäänsä ja hän ei pysty selviytymään tällaisesta tilanteesta, on tarpeen kuulla psykologia. Tutustuttuaan potilaan tarinaan asiantuntija pyytää tien ulos tilanteesta.
On hyvä jos pärjää ilman lääkkeitä. Kun stressiin liittyy esimerkiksi humalahakuisuutta, narkologin hoito on tarpeen yhdessä psykoterapeuttisten istuntojen kanssa.
Tämä voi olla esimerkiksi roolipeli ryhmässä. Jokainen vuorostaan kertoo oman tarinansa, ja pohtivat yhteisessä keskustelussa vaihtoehtoja sen ratkaisemiseksi. Mies on vakuuttunut siitä, ettei hänen pitäisi keskittyä ongelmaansa, hän ei ole yksin tässä asemassa. Viestinnässä on toivoa, että kaikki elämässä ei menetetä. Tämä on tämän lähestymistavan arvo.
Vain vilpitön halu päästä eroon stressaavasta tilasta avioeron jälkeen auttaa pääsemään eroon siitä. Jos mies edelleen pahoittelee itseään "niin onneton", ei ole mitään järkeä ottaa yhteyttä asiantuntijaan.
Kuinka selviytyä avioerosta miehelle - katso video:
Avioero stressaa. Edessä on yksinäinen elämä, jolloin miehen on huolehdittava itsestään. Ja tämä ei ole iloinen mahdollisuus kaikille. Sinun ei kuitenkaan pitäisi panikoida, syyttää edellistä puolta kaikista synneistä. On välttämätöntä rauhoittaa tunteitasi saadaksesi oikean käsityksen tapahtuneesta. Tämä auttaa sinua olemaan muuttamatta yksinäisyyttäsi moraaliseksi kärsimykseksi, se antaa sinulle toivoa menestyksestä elämässä.
