Tee inkiväärillä, muskottipähkinällä, kardemummalla ja neilikalla auttaa lämmittämään pakkasella talvipäivänä, parantamaan vilustumista ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Lue, miten voit valmistaa sen tästä arvostelusta.
Reseptin sisältö:
- Ainesosat
- Keittäminen vaihe vaiheelta
- Videon resepti
Tee voidaan keittää tai se voi olla herkullista. Yksi yksinkertaisimmista mutta tehokkaimmista tavoista tehdä se on lisätä kaikenlaisia yrttejä ja mausteita. Esimerkiksi todella maaginen juoma on tee, jossa on inkivääriä, muskottipähkinää, kardemummaa ja neilikkaa. Nämä ihanat mausteet tekevät juomasta maukkaamman, aromaattisemman ja auttavat kehoa taistelemaan vilustumista ja flunssaa vastaan. Näiden mausteiden käyttö vähentää merkittävästi sairastumisriskiä. Vaikka henkilö olisi jo sairas, nämä mausteet auttavat toipumaan nopeammin. On tärkeää ottaa huomioon, että mausteilla ei käytännössä ole sivuvaikutuksia. Kun käytät niitä, sinun on otettava huomioon vain henkilön laatu, ikä, yksilöllinen suvaitsevaisuus, terveydentila ja taipumus allergisiin reaktioihin.
Huomaa, että inkiväärijuurilla on positiivinen vaikutus verenkiertojärjestelmään, se nopeuttaa verta ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Kardemumma antaa erityisen virkistävän maun, rauhoittaa hermostoa ja lämmittää kehoa. Neilikat ovat yhtä hyödyllisiä. Se edistää laihtumista, normalisoi kolesterolia ja verensokeria. Muskottipähkinä puolestaan antaa juomalle upean epätavallisen tuoksun ja maun. Se virkistää ja virkistää.
- Kaloripitoisuus 100 g - 3 kcal.
- Annokset - 2
- Kypsennysaika - 10 minuuttia
Ainekset:
- Punainen tee - 1 tl
- Kuivatut tai tuoreet sitruunamelissa lehdet - 2 oksa
- Muskottipähkinäjauhe - 0,5 tl
- Kaneli - 1-2 tikkua
- Anis - 2 tähteä
- Neilikka - 3 silmua
- Pippuriherneet - 4 kpl.
- Kardemumma - 4-5 jyviä
- Jauhettu kuivattu appelsiininkuori - 0,5 tl
- Jauhettu inkiväärijauhe - 0,5 tl
Vaiheittainen teen valmistus inkiväärillä, muskottipähkinällä, kardemummalla ja neilikalla, resepti valokuvalla:
1. kaada jauhettua kuivattua appelsiininkuorta, jauhettua inkiväärijauhetta ja muskottipähkinäjauhetta teekannuun, termosiin tai suureen mukiin, jossa on paksu lasi. Kuivatun appelsiininkuoren sijasta voit käyttää tuoreita tai kokonaisia appelsiiniviipaleita. Myös jauhettu inkiväärijauhe on erinomainen korvike tuoreelle juurille, joka on kuorittava ja raastettava.
2. Lisää teekannuun neilikka, aniksetähdet, kardemummasiemenet ja maustepippuri.
3. Lisää punainen tee ja sitruunamelissa.
4. Kasta kanelitangot.
5. Kaada ruoan päälle kiehuvaa vettä.
6. Aseta kansi teen päälle.
7. Anna sen hautua 5-10 minuuttia. Voit halutessasi lisätä sokeria tai hunajaa, jos pidät makeasta teestä. Säädä makeutusaineen määrää itse. Siivilöi sen jälkeen juoma suodattamalla (juustokangas tai hieno rautaseula) ja aloita maku.
Katso myös kardemummateen valmistusvideoresepti. Julia Vysotskayan resepti.
