Ota selvää, kuinka olla lankeamatta huijareiden temppuihin ja tunnista oikea proteiini väärennetyistä analogeista, joita on runsaasti urheiluravintomarkkinoilla. Jos et tunne proteiinien väärentämistä kehonrakennuksessa, olet onnekas ja ostat luultavasti vain urheiluruokaa luotetuista kaupoista. Tämä voi kuitenkin tapahtua kenelle tahansa, ja sinun pitäisi tietää, miten erottaa väärennetty tuote alkuperäisestä. Tästä kerromme sinulle nyt.
Kuinka määrittää proteiinilisän aitous?
Nykyään urheiluravitsemus on erittäin kannattava ala ja tuottaa miljardeja dollareita valmistajille. Kaikki hyvin myytävät tuotteet voivat herättää huijareiden huomion, jotka voivat valmistaa väärennettyjä tuotteita. Tämä tapahtui myös proteiinilisien kanssa, joita urheilijat käyttävät aktiivisesti tänään.
Jos otat heikkolaatuista proteiinia, se ei ainoastaan hyödytä sinua, vaan voi jopa vahingoittaa terveyttäsi. Juuri proteiinien väärentäminen kehonrakennuksessa on yksi syy siihen, miksi puhutaan tämän tyyppisen urheiluravinnon tehottomuudesta.
Luotettavan myyjän löytäminen
Sillä ei ole väliä mistä kaupasta aiot ostaa proteiinilisäaineita - verkossa tai offline -tilassa. On toivottavaa, että hän on valmistajan virallinen jakelija. Edustajaluettelot löytyvät valitsemasi urheiluruokabrändin verkkoresurssista.
Tämä johtuu siitä, että virallinen jakelija ei yksinkertaisesti voi myydä väärennettyjä tuotteita. Ymmärrät itse, miten tämä vaikuttaa hänen maineeseensa, joka on liiketoiminnassa olennaisen tärkeää. Jos kauppa on osa jakelijoita, voit myös lukea arvosteluja siitä. Jos valituksia ei ole, voit tilata tavarat turvallisesti.
Pakkausten ulkoinen tarkastus
Tätä varten sinun on tiedettävä tarkasti, mikä alkuperäinen pakkaus on. Yritykset käyttävät nykyään erilaisia väärennösten vastaisia suojauksia kehonrakennuksessa, ja tämä löytyy myös valmistajan verkkosivustolta. Lisäksi saattaa olla selkeitä faktoja, jotka osoittavat, että tuote on väärennetty:
- Kielioppivirheet etiketissä.
- QR tai viivakoodi puuttuu tai ei ole luettavissa.
- Paketti ei sisällä eräkoodia, jonka avulla voit määrittää julkaisuajan ja erän.
- Kirjoitukset ovat epätasaisia.
Pakkauksen sisällön laadun määrittäminen
Proteiinilisien laadun määrittämiseen on useita menetelmiä, ja keskustelemme niistä nyt. Ensinnäkin, sinun tulee tarkistaa ostamasi lisäaineen maku. Tätä varten ota pieni määrä jauhetta suuhusi, ja jos se alkaa tarttua ikeniin ja hampaisiin, tuote on korkealaatuinen. Tämä johtuu siitä, että proteiiniyhdisteet sisältävät gluteenia, joka aiheuttaa tällaisen reaktion jauheen kastuessa. Jos tuotteessa ei ole proteiiniyhdisteitä, jauhe vain kastuu ja muuttuu pehmeäksi aineeksi.
Voit käyttää lämmintä vettä, jonka lämpötila on noin 65 astetta. Ota 10 grammaa jauhetta ja laita se astiaan ja lisää sitten noin 100 millilitraa vettä. Korkealaatuisen proteiinin pitäisi alkaa turvota ja muuttua muutaman minuutin kuluttua juustomassaksi. Fake proteiinilisät sisältävät usein liitua tai jauhoja, ja jos niitä on, vesi muuttuu sameaksi.
Samanlainen testi voidaan tehdä kiehuvalla vedellä. Jos korkealaatuisia proteiiniyhdisteitä kaadetaan kiehuvaan veteen, jauhe hyytyy nopeasti. Jos yrität pureskella sitä, se muistuttaa kumia. Jos jauhe yksinkertaisesti liukenee ja joskus voi muodostua myös vaahtoa, tuote sisältää varmasti suuren määrän vieraita aineita.
Koska kiehuvaa vettä koskeva testi ei sovellu kaikentyyppisille proteiiniseoksille, sinun tulee tehdä molemmat testit. Toinen hyvin yksinkertainen tapa valvoa proteiinin laatua on tarkistaa sen rypistyminen. Purista jauhe sormiesi väliin ja hiero sitä. Jos tuote on hyvälaatuinen, kuulet naurun. Tämä ääni muistuttaa kuivaa lunta syvässä pakkasessa.
Kun valmistat proteiinipirtelöä, kiinnitä huomiota jauheen käyttäytymiseen ravistimessa. Kun vaahtoa esiintyy sekoituksen aikana ja koostumuksesta tulee homogeeninen massa sedimentin puuttuessa, voimme puhua proteiiniseoksen hyvästä laadusta.
Erinomainen testaaja voi olla jodi, joka on lisättävä jauheeseen. Jos se on kehonrakennuksessa väärennetty proteiini, jossa on tärkkelystä tai jauhoja, jauhe muuttaa värinsä violetiksi. Viimeinen testi vie eniten aikaa. Kun olet sekoittanut urheilukokteilisi, aseta se auringonvaloon. Laadukas tuote alkaa nopeasti hajota ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta, ja tunnistat sen sen ominaisesta epämiellyttävästä hajusta. Sinun tarvitsee vain odottaa pari tuntia.
Pelastaaksesi itsesi kehonrakennusproteiinien väärentämiseltä, ole valppaana äläkä osta lisäravinteita käsistäsi.
Lisätietoja hyödyllisestä urheiluravitsemuksen väärentämisestä on tässä artikkelissa:
