Mikä on neurasthenia, taudin syyt ja oireet, ilmenemismuodot lapsilla, miehillä ja naisilla, hoitomenetelmät. Neurasthenia (asteninen neuroosi) on vakava hermoston häiriö, kun minkä tahansa tekijän vaikutuksesta lisääntynyt ärtyneisyys ja väsymys ilmenevät, kehon psykofyysiset voimavarat loppuvat, henkinen toiminta vähenee ja kiinnostus elämään katoaa.
Neurasthenian taudin kuvaus
Useista neuroosityypeistä yleisin on neurasthenia. Ihmiset, joilla on rikkoutunut hermosto, ovat alttiita sille. Nykyään hyvin yleinen sairaus, noin 5% työikäisistä kärsii tällaisesta häiriöstä.
Esimerkki on mielestäni tuttu kuva monille: laiha, nyrjähtävä ihminen on jostain syystä hermostunut, hänen liikkeensa ovat teräviä ja hänen puheensa on ärtynyt. Yleensä he sanovat tällaisista epämiellyttävistä tyypeistä: jonkinlainen neurasthenic. 1800 -luvun lopulla amerikkalainen lääkäri Georg Beard kiinnitti huomiota neurasthenisiin ilmenemismuodoihin ja päätyi siihen johtopäätökseen, että ne luonnehtivat vakavaa hermostosairautta. Neurasthenian syyt liittyvät fyysisen ja henkisen kehityksen erityispiirteisiin, kun kehon ei -toivotut poikkeavuudet johtavat "hermojen" ehtymiseen ja toiminnan epäonnistumiseen.
Esimerkki on vakava ylikuormitus, esimerkiksi henkilö tekee paljon töitä ja tämän seurauksena hän ei saa unta tai ei osaa järjestää lepoaan oikein.
Pitkästä sairaudesta, henkisestä traumasta, huonosta ravitsemuksesta, alkoholista, huumeista, stressistä johtuvista kotitalouden ongelmista heikentynyt keho, kun kyvyttömyys löytää tie ulos vaikeasta tilanteesta saa sinut hermostuneeksi, muuttuu ärtyneeksi ilman syytä - kaikki nämä ovat neurasthenian provokaattorit.
Jos tällaiset epäedulliset tekijät vaikuttavat pitkään, se uuvuttaa hermostoa ja vaikuttaa ulkonäköön. Figuuri muuttuu ohutksi, kasvot saavat epäterveellisen vaaleankeltaisen värin, hikoilu näkyy, äkilliset mielialan vaihtelut liittyvät paineen nousuun, käsivarsien ja jalkojen lihakset sairastuvat.
Ihminen muuttuu apaattiseksi, kyky kestää suurta fyysistä ja henkistä stressiä vähenee. Hän on valmis makaamaan sohvalla päiviä tuijottaen kattoa, niin kauan kuin he eivät kosketa häneen, ja jos he kommentoivat, hän räjähtää itkuun. Ennen sinua on valmis neurasthenic-persoonallisuus, joka kommunikoi kenen kanssa kukaan ei nauti.
Asteninen neuroosi voi ilmaantua missä iässä tahansa. Lasten neurastenia kehittyy pitkäaikaisen stressaavan tilanteen seurauksena, johon lapsi voi joutua esimerkiksi päiväkodissa ollessaan. Poika kokee epämukavuutta kommunikoidessaan vertaistensa kanssa, itkee koko ajan ja soittaa äidilleen. Aikuiset eivät kiinnitä tähän riittävästi huomiota, eivät ymmärrä, mitä vauvan kanssa tapahtuu, eivätkä ryhdy toimiin. Hän kehittää stressiä, hänestä tulee hermostunut, epätasapainoinen käyttäytymisessä.
Kova fyysinen työ edistää miesten neurasthenian kehittymistä. Kun sen jälkeen ei ole mahdollista levätä kunnolla, väsymys kerääntyy vähitellen ja ärsytys kasvaa. Keho työskentelee kykyjensä rajoissa, mikä tuntuu jatkuvilta kipuilta, esimerkiksi vasikan lihaksissa.
Neurasthenia naisilla on paljon vakavampi kuin miehillä. Kehon yleinen letargia johtaa henkisen ja työaktiviteetin vähenemiseen, libido heikkenee, ongelmia syntyy intiimissä elämässä. Aktiivisimpia ja "perheen muodostavia" ikäisiä nuoria naisia sairastuu useammin kuin vanhuksia.
Neurasthenics on paljon enemmän kaupungeissa kuin maaseudulla. Tämän aiheuttaa nopea elämäntahti ja suuri sosiaalinen piiri. Kaupungin asukkaat kommunikoivat usein vieraiden kanssa, mikä ei aina vaikuta hyvin mielialaan. Heikko hermosto kriittisissä tilanteissa on "närkästynyt", mikä johtaa hermoromahdukseen, stressiin. Seurauksena on asteninen neuroosi.
Neurasthenia ei ole psykoosi, kun todellisuuden havaitseminen häiriintyy, käyttäytymisen hallinta menetetään ja persoonallisuus muuttuu riittämättömäksi. Hermoston ehtyminen ei häiritse aivojen toimintaa, joten sitä hoidetaan onnistuneesti. Kuntoutuskurssin jälkeen potilas palaa normaaliin elämään.
On tärkeää tietää! Jos henkilö on ylikuormittunut ja ärtynyt, tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että hän on neurasthenic. Hän tarvitsee vain hyvää lepoa.
Neurasthenian tärkeimmät syyt
Neurasthenian syy on hermoston uupumus. Muita epäsuotuisia tekijöitä ovat somaattiset sairaudet, esimerkiksi sydän-, endokriiniset tai hengityselinsairaudet. Kehon krooninen myrkytys huonolaatuisilla elintarvikkeilla, alkoholilla, huumeilla on myös taudin syy.
Perussyitä siihen, miksi neurasthenia (asteninen neuroosi) "tarttuu", ovat:
- Krooninen väsymys … Jatkuva kova työ, kyvyttömyys rentoutua ja levätä, kohtuullisen elämänrutiinin puute - kaikki tämä johtaa ylityöhön. Jos tämä toistetaan pitkään, heikko hermosto epäonnistuu. Tällaisissa tapauksissa he sanovat, että "hermot ovat antautuneet". Lisääntynyt ärtyneisyys ja ärtyneisyys johtavat sairauksiin.
- Kotitalouksien erot … Kova työ, kaikki ei mene hyvin myös kotona. Negatiiviset tunteet aiheuttavat stressiä. Ruokahalu katoaa, voima heikkenee, psyyke toimii rajalla. Huono kotiympäristö saa sinut hermostumaan.
- Henkinen trauma … Oletetaan, että läheisesi kuolema vaikutti hyvinvointiisi, tästä tuli neurasthenian syy.
- Vakava haava päähän, muihin kehon osiin … Syvä kokemukset siitä, että voit pysyä vammaisena koko elämän, voivat johtaa asteniseen neuroosiin.
- Aliravitsemus … Työ on vaikeaa, ei ole eroa - henkistä tai fyysistä. Ja pöytä on epätasapainoinen, kaloreita huono. Seurauksena on laihtuminen, krooninen väsymys, ärsytys ja hermoromahdus.
- Kehon myrkytys … Alkoholin, huumausaineiden ja psykotrooppisten aineiden väärinkäyttö, huonolaatuinen ruoka johtaa neurasthenian kehittymiseen. Johtopäätös: älä syö halpaa makkaraa ja erilaisia epäilyttäviä sisäelimiä. Parempi nälkä kuin syödä mitään. Tämä on takuu siitä, että et ole hermostunut ja mene sitten lääkäriisi huolistasi.
- Merkittäviä kuormia … Jos henkilö on fyysisesti ja henkisesti heikko, ylijännitteen seuraukset vaikuttavat varmasti terveyteen. Väsymys kertyy, minkä seurauksena uni on häiriintynyt.
- Autonomisen hermoston häiriö … Johtaa sisäelinten sairauksiin: sydän, maksa, munuaiset, ruoansulatuskanava. Endokriininen järjestelmä, hengityselimet ovat järkyttyneitä, verenkierto on häiriintynyt. Kaikki tämä on astenisen neuroosin syy.
- Huono perinnöllisyys … Kun geneettisessä poolissa on vika. Vaikeat päänsäryt (migreenit) tai Klinefelterin oireyhtymä (miesten hedelmättömyys) ovat perinnöllisiä ja voivat johtaa neurastheniaan.
- Erilaisia infektioita … Vakava sisäelinten sairaus infektion seurauksena.
- Merkityksetön ekologia … Usein se koskee työoloja. Oletetaan, että rakennustyömaan on toimittava kuumalla ja kylmällä säällä. Tästä tulee eri somaattisten sairauksien syy, hermosärky kehittyy.
- Onkologia … Erilaiset kasvaimet, leikkaukset tätä varten, myöhempi kemoterapia, kun se tuntuu erittäin pahalta, johtavat masentuneeseen, neurasteeniseen tilaan.
On tärkeää tietää! Neurasthenia ei ole lause. Se on varsin hoidettavissa. Ei tarvitse vain aloittaa tautia.
Astenisen neuroosin vaiheet
Taudin kulussa on kolme vaihetta. Itsensä tietämättään henkilö laskee tikkaita, jotka johtavat vakaviin terveysongelmiin, kun on jo tarpeen käydä lääkärissä.
Tarkastellaan astenisen neuroosin kehittymistä yksityiskohtaisemmin:
- Hypersthenic vaihe … Sille on ominaista lisääntynyt henkinen hermostuneisuus, jopa pieni melu saa sinut hermostumaan. Itsehillintä katoaa helposti ja tyytymättömyys ilmenee, kun hän kuulee voimakkaan keskustelun perheenjäsenten tai työtovereiden välillä, he sanovat, että ne häiritsevät keskittymistä. Huomio on tällä hetkellä hajanaista, ei ole kykyä kerätä loppuun aloitettua työtä ajallaan ja tehokkaasti. Nukkuminen on heikkoa, ihmiselle näyttää siltä, että hän heräsi kipeä pää, hänen on otettava pilleri. Tunnelma on pilalla koko päivän.
- Ärtyvän heikkouden vaihe … Siihen liittyy lisääntynyt väsymys. Äkilliset epidemiat merkityksettömästä syystä menevät nopeasti ohi, ei luonteen pehmeyden vuoksi, vaan hermostuneen ja fyysisen uupumuksen vuoksi. Henkilö on yksinkertaisesti heikko, ei näytä hyvältä. Vaikea sietää kovia ääniä, kohinaa, reagoi kiivaasti hajuihin. Tunnelma on kyynelinen ja masentunut. Letargia liikkeissä, kiinnostukset vähenevät fysiologisiin tarpeisiin: syödä, juoda, mennä vessaan. Seksuaalinen aktiivisuus vähenee. Unettomuus kärsii, ja uneliaisuus alkaa päivän aikana. Vaikeat päänsäryt ilmestyvät. Ruokahalua ei ole, vatsavaivat alkavat (närästys, röyhtäily).
- Vaikea neurasthenic -tila … Persoonallisuus on saavuttanut "kahvan". Hallitsemattoman ärsytyksen hyökkäykset vihaan yleistyvät. Hermosto on täysin uupunut. Työ kirjaimellisesti kaatuu käsistä. Synkkä tunnelma vallitsee, apatia kaikkeen, jos vain jotenkin eroaa työstä ja menee kotiin mahdollisimman pian nukkumaan. Vaikka nukkumista ei ole, makaa sängyssä, henkilö on täysin kiinnittynyt ongelmiinsa ja vierittää niitä jatkuvasti henkisesti. Hän ei epätoivoinen, ei usko, että kaikki elämässä on väärin, mutta tunnelma on virnistävä. Tässä vaiheessa sairaalahoito on ohjeellista.
On tärkeää tietää! Jos neurastheniaa ei hoideta ajoissa, siitä tulee krooninen muoto, joka ei käytännössä sovellu hoitoon.
Kuinka tunnistaa neurasthenic
Neurasthenian oireita ovat jyrkkä ulkonäön ja käyttäytymisen muutos, kyynelinen mieliala ja usein valitukset huonosta terveydestä. Neurastenialle on ominaista myös hermoston somatovegetatiivinen toimintahäiriö.
Tarkastellaan kaikkia näitä tekijöitä yksityiskohtaisesti:
- Huono mieliala (dysforia) … Ei vain "kainalon alla", vaan joka päivä. Sen voi aiheuttaa esimerkiksi huono sää tai lusikka, joka on vahingossa pudonnut aamiaisen päälle. He sanovat sellaisista ihmisistä, että "nousin väärällä jalalla". Tällainen "nousi" koko päivän synkkänä valittavana, jatkuvasti nurisee, hänellä on kohtuuttomia ärsytyspurskeita. Ja ihmiset, eläimet ja luonto - kaikki ympärillämme aiheuttaa tyytymättömyyttä. Joskus huono mieliala saa lievän masennuksen piirteitä, mutta ei muutu vakavaksi masennukseksi.
- "Tuskin sielu ruumiissa" … Tämä on silloin, kun henkilö on apaattinen, hän ei ole enää kiinnostunut mistään. Elinvoima heikkenee jyrkästi. Kaikki työ, jopa suosikkiteos ennen, putoaa käsistä. Etupiiri vähenee jyrkästi, en halua tavata ystäviä.
- Unettomuus … Ei voi nukkua yöllä, mutta päivällä se yleensä nukkuu. Tällainen uneliaisuus saa sinut väsymään ja aloitteellisuus, pilaa mielialasi. Toiset osoittavat ahdistusta, liikkuvat jatkuvasti ilman syytä, eivät voi istua yhdessä paikassa tai siirtää jotain työpöydällä koko ajan.
- Kivulias laihtuminen … Ulkonäkö muuttuu dramaattisesti. Vaaleat, upotetut kasvot, joissa on hikihelmiä, laihtunut runko.
- Lisääntynyt väsymys … Hermosto on uupunut, pienikin ponnistus aiheuttaa väsymystä. Suorituskyky heikkenee. Esimerkiksi kumppani sanoi, että "sinä teet töitä, minä lepoan". Täällä saatat ajatella, että hän on vain laiska. Itse asiassa tämä ei ole laiskuutta tai ovelaa hänen puolestaan, vaan oire sairaudesta.
- Lisääntynyt tai vähentynyt herkkyys … Kirkas valo tai kova ääni havaitaan tuskallisesti, jopa huuto ja skandaali. Muissa tapauksissa tämä ei aiheuta tunteita ollenkaan, kuten sanotaan, henkilö”ei välitä”. Tämä osoittaa herkkyysrajan laskun. Persoonallisuus on niin hermostunut, ettei se kykene edes reagoimaan riittävästi voimakkaisiin ulkoisiin ärsykkeisiin.
- Kipu sydämen alueella … Sydämen kouristukset aiheuttavat tunteen, että "moottori" on murskattu kivellä. Mies tarttuu rintaan koko ajan, he sanovat, että sydän leikkii kepposia.
- Migreeni … Jatkuva voimakas päänsärky, joka säteilee temppeleissä ja pään takaosassa, vaikuttaa suorituskykyyn ja mielialaan.
- Paine laskee … Verenpaine hyppää voimakkaasti ylös ja alas koko päivän.
- Vatsaongelmat … Usein närästys, röyhtäily, raskaus vatsassa syömisen jälkeen, pahoinvointi.
- Huono ruokahalu … En halua syödä, ruoan tuoksu on inhottava.
- Poissaolo … Kun on vaikea keskittyä yhteen asiaan. Huomio on hajallaan, muisti heikkenee, yksinkertaisia toimia on vaikea muistaa. Esimerkiksi laitoin kansion pöydälle ja unohdin heti. Hän otti itsensä kiinni ja alkoi etsiä häntä kaikkialta.
- Seksuaalinen "irtautuminen" … Jatkuva terveysongelmat, emotionaalinen epävakaus ja huono mieliala vaikuttavat seksuaaliseen suorituskykyyn. Se vähenee merkittävästi. Se toipuu vasta hoidon jälkeen.
On tärkeää tietää! Jos joku havaitsee ainakin yhden luetelluista oireista itsestään tai läheisiltään, ota yhteys lääkäriin.
Neurasthenian hoitomenetelmät
Neurasthenian hoito riippuu taudin asteesta. Lievissä tapauksissa voidaan luopua kotimenettelyistä, mikä vähentää ja poistaa taudin aiheuttaneet negatiiviset tekijät. Vaikeassa tilanteessa huumehoito ja psykoterapia ovat välttämättömiä. Tarkastellaan kaikkia vaiheita yksityiskohtaisemmin.
Neurasthenian hoidon ominaisuudet kotona
Neurasthenian hoito kotona on rajoitettu toimintoihin, jotka rajoittavat haitallisten syiden vaikutusta.
Työaikataulun tulee olla säästävä, ylityö on suljettava pois, jotta potilas ei anna kaikkea hyvää.
Lepo, yö ja päivä, on kestettävä täysimääräisesti, rauhallisesti ja hiljaisesti, ilman tarpeettomia ääniä, jotka aiheuttavat ärsytystä.
Ravitsemus on tarpeen tasapainoisesti potilaan iän ja kunnon perusteella.
Urheilutoiminnasta on hyötyä vapisevan terveyden palauttamiseen. Esimerkiksi pyöräily tai vaellus.
Liiallisen jännityksen lievittämiseksi on hyvä hallita yksi rentoutumistekniikoista - kehon rentoutus. Nämä ovat joogaa, hengitysharjoituksia, vettä tai hierontaa. Vain tässä tapauksessa onnistutaan itsenäisessä neurasthenian hoidossa.
On tärkeää tietää! Neurasthenicille alkoholi on vasta -aiheista. Se on hävitettävä. Jopa pieni annos alkoholia voi aiheuttaa voimakasta hermostuneisuutta.
Miten neurasteniaa hoidetaan sairaalassa
Neurasthenian hoito sairaalassa suoritetaan, kun neurasthenic ei pysty selviytymään ongelmastaan yksin. Adaptogeeneistä - luonnollisista tai synteettisistä lääkkeistä, jotka lisäävät kehon vastustuskykyä ulkoisen ympäristön haitallisille vaikutuksille - tulee kuntoutuskurssin pääaiheita.
Jos väsymys lisääntyy, suositellaan kasvi-, eläin- tai mineraalipohjaisia tuotteita. Näitä ovat ginseng, eleutherococcus, sitruunaruoho, inkivääri, tyrni, hunaja ja sen johdannaiset (esimerkiksi apilak), poron sarvet, muumio ja muut. Hermoston vahvistamiseksi ja muistin parantamiseksi B -vitamiineja annetaan laskimoon.
Kehittyneessä neurasthenian muodossa, kun lisääntynyt ahdistuneisuus, jatkuva unihäiriö, potilas käyttää alkoholia, rauhoittavia aineita ja psykoosilääkkeitä. Tämä voi olla esimerkiksi rudotel ja tioridatsiini.
Lääkitys yhdistetään psykoterapiaan. Psykoterapeuttiset tekniikat voivat olla erilaisia, esimerkiksi hypnoottiset vaikutukset, mutta kaiken ydin on sama: asettaa potilas luopumaan aiemmasta epäjärjestyksestä. Lääkäri yrittää muuttaa radikaalisti potilaan ajattelua ja käyttäytymistä niin, että taudin uusiutuminen on mahdotonta.
On tärkeää tietää! Neurasthenic tarvitsee läheistensä tukea. Vain tässä tapauksessa täydellinen toipuminen tulee. Neurasthenian hoito - katso video:
Neurasthenia on ylikuormituksen sairaus ja kyvyttömyys levätä kunnolla. Se on ominaista ihmisille, joilla on heikko hermosto, jotka johtavat kaoottiseen elämäntapaan. Tämän estämiseksi kannattaa rajoittaa kovaa työtä "aamusta iltaan". Ja jos todella työskentelet, voit rentoutua! Sanotaan, että on hyvä levätä luonnon helmassa ilman väkeviä juomia ja kaikenlaisia pikaruokaa. Ja luonnollisesti terveet suhteet perheessä ja työtovereiden kanssa. Yleensä pidä huolta itsestäsi äläkä hermostu!
