Aspiriini on yksi yleisimmin käytetyistä lääkkeistä. Tämän päivän artikkelissa kerrotaan, mitä hyötyä aspiriinista on urheilussa. Artikkelin sisältö:
- Yhdistelmä muiden aineiden kanssa
- Soveltamissäännöt
- Aspiriinin annokset
- Sivuvaikutukset
Aspiriini on melkein kaikkien tiedossa. Tämä lääke on palvellut ihmisiä vuodesta 1869 lähtien, jolloin se löydettiin. Perinteinen lääketiede käyttää sitä erittäin laajalti, mutta aspiriinia on käytetty myös urheilussa.
Aspiriinin yhdistäminen muihin aineisiin
Tällä hetkellä lääketeollisuus tuottaa suuren määrän lääkkeitä, jotka sisältävät aspiriinia. Lääkkeissä, joilla on kipulääkkeitä, se yhdistetään samankaltaisten aineiden kanssa, esimerkiksi sitramonissa ja askofeenissa. Tässä tapauksessa sen annos on hieman pienentynyt ja vaihtelee 50-100 milligrammaa.
Yhdistelmä kofeiinin kanssa on melko yleinen, mikä mahdollistaa aivojen kouristusten poistamisen ja lääkkeen tehostamisen migreenin torjunnassa.
Sitä käytetään yhtä laajalti yhdessä C -vitamiinin kanssa, kuten esimerkiksi UPSA -aspiriinissa. Tällaisilla lääkkeillä on lievä vaikutus hematopoieettisiin prosesseihin ja vähentävät sivuvaikutuksia. Samaan aikaan poretabletit voivat liueta nopeasti ja vaikuttaa lievemmin limakalvoihin.
On myös syytä huomata aspiriinin kyky parantaa muiden antikoagulanttien vaikutusta kehoon ja heikentää hieman diureettien vaikutusta. Ennen kuin aloitat aspiriinin käytön muiden lääkkeiden kanssa, pyydä neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta.
Säännöt aspiriinin käytöstä urheilussa
Kaikissa urheilulajeissa on mahdotonta välttää mikrovammoja ja kipua. Tämä selittää aspiriinin pääasiallisen käytön urheilussa - kipulääkkeenä. Mutta tässä tapauksessa perinteisessä lääketieteessä käytetyt annokset ovat huomattavasti pienempiä kuin urheilijoiden. Yksi yleisimmistä syistä lääkkeen ottamiseen urheilijoiden keskuudessa on nivelkipu.
Löytyi lääkkeen käyttö silloin, kun tromboosin vaara kasvaa merkittävästi veden puutteen vuoksi. Nämä voivat olla kilpailuja, jotka pidetään korkeassa ympäristön lämpötilassa. Tässä tapauksessa aspiriini voi estää verihyytymien muodostumisen. Lisäksi optimaalisin antotapa on C -vitamiinilla rikastetut instant -tabletit.
Aspiriinin ja C -vitamiinin yhdistelmä kylmälääkkeeksi on myös erittäin suosittu urheilijoiden keskuudessa. Tämä yhdistelmä näkyy hyvin myös silloin, kun urheilijan vastustuskyky heikkenee intensiivisen harjoittelun vuoksi. Totta, tällä hetkellä on parempi vakuuttaa itsesi lisäämällä B -vitamiinia.
Urheilussa käytettävää aspiriinia käytetään vastaavien lääkkeiden termogeenisen vaikutuksen parantamiseen. Tämä koskee suurelta osin erittäin suosittua kofeiini-efedriini-paria. Mutta on yksi kohta, johon sinun tulee kiinnittää huomiota. Ensi silmäyksellä suositeltu aspiriiniannos on yhdenmukainen farmaseuttisen annoksen kanssa ja vaihtelee 350-500 milligrammaa 20 milligrammaa efedriiniä ja 200 milligrammaa kofeiinia kohti.
Tätä seosta tulisi kuitenkin käyttää kolme kertaa koko päivän ajan, mikä tarkoittaa jo 1050 - 1500 milligrammaa päivässä ja se on yliarvioitu aspiriiniannos. Tällaiset toimet eivät siis vaikuta oikeutetuilta.
Aspiriinin annokset liikuntaan
Perinteinen lääketiede suosittelee kuluttamaan 0,25-1 grammaa koko päivän ajan ja tekemään sen kolmessa tai neljässä annoksessa. Jos henkilö on päättänyt ottaa aspiriinia yksinään kuulematta asiantuntijaa, on suositeltavaa käyttää enintään yksi tabletti päivässä.
On syytä muistaa, että kotimainen lääketeollisuus tuottaa niitä, joiden paino on 250-500 milligrammaa, ja lasten versio - 10 milligrammaa.
Jos aspiriinia käytetään kipulääkkeenä tai reumalääkkeenä, annosta on pienennettävä. Tämä johtuu siitä, että kun yhden gramman annos ylitetään, lääkkeen antitromboottiset ominaisuudet ilmenevät suurelta osin. Lääkkeen ottamisen kesto ei saa ylittää viikkoa.
Aspiriinin ottamisen sivuvaikutukset
Aspiriini voi ärsyttää limakalvoja. Tämä koskee ensisijaisesti vatsaa. Pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa mahahaavan.
On myös syytä huomata, että pitkäaikainen käyttö voi johtaa anemiaan, koska sillä on kielteinen vaikutus hematopoieesin prosesseihin. Tästä syystä aspiriini on vasta -aiheinen ihmisille, joilla on huono veren hyytyminen.
Sama koskee astmaa. On havaittu, että jopa yksi aspiriinin käyttö voi aiheuttaa tämän taudin hyökkäyksen.
Nyt joissakin lääkkeissä aspiriini on alkanut korvata turvallisemmilla aineilla. Niinpä vanha sitramoni on nyt korvattu sitramoni-P: llä, josta fenasetiini poistettiin ja sen sijaan lisättiin parasetamolia. Samaan aikaan uusi lääke on tehoton tulehdusprosesseissa, ja se on korvattava ibuprofeenilla tai indometasiinilla.
Kuinka ottaa aspiriinia liikunnan aikana - katso video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = pR-4ArhO5xk] Vaikka aspiriini on yli sata vuotta vanha, se on edelleen yksi tehokkaimmista kipulääkkeistä ja tulehdusta ehkäisevistä aineista. Mutta sinun tulee aina muistaa oikea saanti ja joissakin tapauksissa kannattaa korvata se parasetamolilla, indometasiinilla tai butadionilla. Aspiriinia käytetään laajalti urheilussa.
