Takaiskuongelma AAC -syklin jälkeen on kaikkien urheilijoiden tiedossa. Tätä ei voida välttää, mutta tappiot voidaan minimoida. Opi ylläpitämään lihaksia steroidien käytön jälkeen. Suuri joukko urheilijoita hyötyy tämän päivän artikkelista. Ei ole salaisuus kenellekään, että nyt on melko helppoa ostaa steroideja. Tästä syystä monet harrastajat käyttävät niitä. Kaikki tietävät myös AAC -syklien päätyttyä ilmestyvän palautusvaikutuksen. Tänään aiomme puhua lihasten säilyttämisestä steroidikuurin jälkeen. Tämä on erittäin tärkeä aihe, ja jos haluat minimoida massan menetyksen anabolisen syklin jälkeen, lue sitten.
Syyt peruuttamiseen AAS -syklin jälkeen
Kaikki tietävät energian säilymisen lain olemassaolosta. Se toimii kaikilla ihmiselämän alueilla, myös urheilussa. Saatuaan konkreettisia osinkoja steroidien käytöstä vahvuusindikaattorien kasvun ja lihasmassan muodossa, lääkkeiden poistamisen jälkeen seuraa niiden menetys. Kukaan ei voi täysin päästä eroon palautuksesta, mutta on mahdollista ja tarpeen minimoida nämä menetykset.
Ennen kuin puhut lihasten säilyttämisestä steroidikuurin jälkeen, sinun pitäisi ymmärtää tämän ilmiön syyt. AAS: ää käytettäessä koko hormonaalisen järjestelmän työ stimuloituu ja kehon anabolinen tausta lisääntyy. Nämä muutokset näkyvät nopeassa toipumisessa harjoittelun jälkeen, harjoitusten suuremmassa intensiteetissä, joihin urheilijalla on varaa, ja lihasmassan kasvussa.
Mutta lääkkeiden poistamisen jälkeen parhaimmillaan hormonaalinen järjestelmä alkaa toimia tavalliseen tapaansa. Mitä enemmän steroidikursseja olet jo ottanut, sitä heikompi kehon työ on jokaisen uuden kurssin jälkeen. Suurin syy tähän on luonnollisia hormoneja tuottavien rauhasien passiivisuus, ja keinotekoisia ei enää toimiteta ulkopuolelta. Peruutuksen syyt ovat siis:
- Luonnollisten hormonien, pääasiassa testosteronin, synteesin heikkeneminen
- Lisääntynyt estrogeeni- ja kortisolipitoisuus.
On huomattava, että kieltäytymisvaikutukselle on monia syitä, mutta ne kaikki liittyvät kahteen edellä mainittuun. Tämän seurauksena et voi enää harjoitella tavalliseen tapaan, kuten anabolisen syklin aikana. Jos jatkat harjoittelua samalla intensiteetillä, voit menettää melkein kaiken kurssilla saadun massan.
AAS: n peruuttamisen jälkeen sinulla on kaksi päätehtävää:
- Palauta luonnollisen mieshormonin synteesi mahdollisimman nopeasti;
- Hidasta katabolisten prosessien nopeutta.
On myös sanottava, että saavutettua massaa on lähes mahdotonta säilyttää pitkään. Jos et käytä steroideja tulevaisuudessa, palaat jälleen tasolle, joka on geneettisesti säädetty.
Kuinka suorittaa PCT oikein anabolisten steroidien syklin jälkeen?
Kuten edellä mainittiin, sinun on palautettava hormonaalisen järjestelmän normaali toiminta mahdollisimman pian. Jotta ymmärrät paremmin, mitä tähän tarvitaan, sinun tulee muistaa kehon hormonaalisten tasojen säätelyn perusperiaatteet:
- Kun mieshormonin taso on korkea (syklin aikana), luonnollisen testosteronin tuotanto vähenee;
- Testosteronitasojen laskiessa sen synteesi kiihtyy, kunnes tarvittava tasapaino saavutetaan;
- Hypotalamus ja aivolisäke säätelevät mieshormonin tuotantoa, ja kivekset syntetisoivat hormonin.
Testosteronitasojen säätely suoritetaan ns. HHH-akselilla (hypotalamus-aivolisäke-kivekset). Myös kaksi muuta hormonia osallistuu tähän prosessiin: follikkelia stimuloiva ja luteinisoiva. Näin ollen normaalien testosteronitasojen palauttamiseksi on välttämätöntä palauttaa kaikki tämän ketjun lenkit. On muistettava, että steroidikuurin jälkeen tasapaino mies- ja naissukupuolihormonien välillä on häiriintynyt. Tämä häiritsee merkittävästi luonnollisen testosteronisynteesin palautumista ja tämä tasapaino on tarpeen palauttaa.
Kiveksen toipuminen kurssin jälkeen
Kun steroideja käytetään, niiden koko pienenee, koska keho ei käytä niitä testosteronin tuottamiseen. Jopa sen jälkeen, kun gonadotrooppisia hormoneja (LH ja FSH) on syntetisoitu riittävästi, koon pienenemisen vuoksi kivekset eivät pysty toimimaan normaalisti. Tämän tilanteen korjaamiseksi on käytettävä gonadotropiinia (HCG).
Tämä lääke poistaa kivesten atrofian. Voimme siis tehdä seuraavan johtopäätöksen: pitkillä AAS -kursseilla on välttämätöntä käyttää gonadotropiinia. On parasta antaa lääke steroidisyklin aikana. Lääkkeen keskimääräinen annos on 500 IU kahdesti viikossa. On myös sanottava, että on olemassa kaksi suosituinta gonadotropiinin saantiohjelmaa:
- Mukaan ensimmäinen Näistä sinun on käytettävä HCG: tä 3 viikkoa ennen AAS -syklin päättymistä.
- Toinen piiri sisältää gonadotropiinin säännöllisen käytön. Käytät sitä esimerkiksi syklin puolivälissä kolme viikkoa ja sitten 3 viikkoa ennen syklin päättymistä.
Kolmen viikon määräaikaa ei valittu sattumalta. Jos gonadotropiinia on käytetty pidempään, kivekset voivat tulla riippuvaisiksi lääkkeestä, mikä johtaa sen käytön tehokkuuden heikkenemiseen.
Miesten ja naisten hormonien tasapainon palauttaminen AAS -hoidon jälkeen
Tämä tasapaino voidaan palauttaa käyttämällä estrogeenejä. Tämän ryhmän suosituimmat lääkkeet ovat tamoksifeeni ja klomidi. Aika näiden lääkkeiden ottamisen aloittamiseen riippuu kurssilla käytettyjen steroidien puoliintumisajasta.
On tarpeen odottaa, kunnes kaikki steroidit poistetaan kehosta, ja vasta sen jälkeen tulee käyttää antiestrogeeneja. Tämä koskee kuitenkin vain korjaavaa hoitoa, joka suoritetaan AAS -lääkkeiden poistamisen jälkeen. Jos aromatisoitumisnopeus on lisääntynyt merkittävästi syklin aikana, on otettava anti -estrogeeneja mahdollisten sivuvaikutusten, kuten gynekomastian, poistamiseksi.
Hormonaalisen järjestelmän tehokkuuden palauttamiseksi AAS -syklin jälkeen käytetään seuraavaa Clomid -hoitoa:
- Ensimmäisenä päivänä ota neljä kertaa 50 milligrammaa lääkettä.
- Seuraavien 7 päivän aikana annos on 100 milligrammaa koko päivän, kahdessa annoksessa.
- Seuraavien 3 viikon aikana vuorokausiannos on 50 milligrammaa.
Lisätietoja lihasten säilyttämisestä steroidisyklin jälkeen tästä videosta:
