Ota selvää, mitkä ovat parhaat lääkkeet rasvanpudotuksen pysäyttämiseksi ja rasvanpolton nopeuttamiseksi. Hiilihydraattien ja rasvojen estäjiä laihtumiseen on käytetty aktiivisesti useiden vuosien ajan, mutta ylipainon ongelmaa ei aina ratkaista. Kaikki ymmärtävät, että voit päästä eroon rasvasta vähentämällä ruokavalion energia -arvoa ja lisäämällä liikuntaa.
Kumpi tahansa näistä menetelmistä valitset, tunnet aluksi varmasti epämukavuutta. On aivan selvää, että useimmat ihmiset haluavat laihtua mukavuusalueellaan. Tämä tosiasia on tärkein syy hiilihydraattien ja rasvan salpaajien suosioon laihtumiseen. Katsotaanpa tarkemmin näitä lääkkeitä.
Rasvan salpaajat
Kaikki nämä lääkkeet voidaan jakaa kahteen ryhmään kehon vaikutusmekanismin mukaan:
- Hidastaa lipaasin (entsyymi, joka hajottaa rasvoja) tuotantoa.
- Sitovat rasvan molekyylejä ja estävät siten niiden hajoamisen.
Rasvamolekyylien sitoutuminen
Tämän alaryhmän valmisteluissa käytetään adsorbentin toimintaperiaatetta. Huomaa, että edullisilla lääkkeillä, kuten mikrokiteisellä glukoosilla ja aktiivihiilellä, on samanlaiset ominaisuudet. Suosituimpia lisäaineita, jotka kykenevät sitomaan rasvan molekyylejä, huomaamme kitosaania. Tämä aine on valmistettu äyriäisten kuoresta, ja sitä käytetään nykyään aktiivisesti urheiluruoan ja erilaisten ravintolisien valmistuksessa laihtumiseen.
Löydät verkosta suuren määrän arvosteluja kitosaanipohjaisista lisäravinteista, mutta ei ole tehty kliinisiä tutkimuksia, jotka voisivat vahvistaa tämän aineen tehokkuuden. Näin ollen tällä hetkellä ei ole tieteellistä vahvistusta kitosaanin tehokkuudesta laihtumiseen.
Kaikki kitosaanikokeet suoritettiin vain rotilla. On myönnettävä, että ne olivat onnistuneita, mutta tutkimuksissa käytetyt annokset ihmisen painon suhteen osoittautuivat suuriksi. Tämä tosiasia herättää epäilyksiä siitä, onko tarkoituksenmukaista käyttää kitosaania painonpudotukseen.
Päättäessäsi näiden lisäravinteiden käytöstä voit luottaa vain ihmisten palautteeseen, mutta he eivät voi aina luottaa. Kitosaanin positiivisista ominaisuuksista voidaan ehdottomasti huomata aineen kyky nopeuttaa toksiinien ja toksiinien hyödyntämistä. Haitoista tietenkin tärkein on hivenaineiden poistaminen kehosta. Vaikka valmistajat väittävät, että kitosaani sitoo vain rasvan molekyylejä, on vaikea uskoa tällaiseen valikoivaan vaikutukseen.
Lipaasin salpaajat
Rasvasalpaajien toinen alaryhmä auttaa hidastamaan lipaasisynteesiä. Suosituin komponentti täällä on Orlistan. Tässä ovat tämän lipaasin salpaajan tärkeimmät edut:
- Todistettu ihmisen kliinisissä kokeissa.
- Kun lääkettä otetaan, kehoon tulevien kalorien määrä vähenee noin 30 prosenttia.
- Keho käyttää 97 prosenttia Orlystanista.
- Se ei ole myrkkyä ja toimii yksinomaan ruoansulatuskanavan sisällä.
- Todella auttaa sinua laihtua.
Valitettavasti tässä tapauksessa oli joitain sivuvaikutuksia. Koska orlistan toimii vain ruoansulatuskanavan sisällä, sivuvaikutukset liittyvät myös vastaavien elinten työhön: lisääntynyt kaasuntuotanto, turvotus, ulosteiden pidätyskyvyttömyys, ripuli jne. Näiden kielteisten näkökohtien todennäköisyys liittyy suoraan kulutettuun rasvan määrään. Jos käytät orlistania ja jatkat rasvaisten ruokien syömistä, sivuvaikutukset näkyvät varmasti. Haittoja ovat myös hyödyllisten rasvahappojen imeytymisen hidastuminen rasvaliukoisten vitamiinien kanssa. Vähentämällä rasvojen kulutusta tunnet olosi hyväksi kotkien aikana, mutta sen käytön merkitys katoaa, koska olet jo luonut energiavajeen.
Hiilihydraattien salpaajat
Hiilihydraatit ovat toinen mahdollinen ylipainon lähde. On muistettava, että hiilihydraattien puute voi aiheuttaa heikkoutta ja väsyt nopeasti, jopa vähäisestä liikunnasta. Tehtävät, joita hiilihydraattien ja rasvojen salpaajat ratkaisevat laihtumiseen, eroavat vain tietyn ravintoaineen estämisestä.
Hiilihydraattien salpaajat toimivat hyvin muiden lisäravinteiden kanssa lipolyysin nopeuttamiseksi. Jotta kurssisi olisi mahdollisimman tehokas, hiilihydraattien salpaajat tulisi ottaa yhdessä rasvanpolttajien kanssa. Kun valitset mitä tahansa lääkettä, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota sen mahdollisen tehokkuuden lisäksi myös mahdolliseen vaaraan keholle.
Yleensä hiilihydraattien ja rasvan estäjillä laihtumiseen on lähes samat sivuvaikutukset, jotka liittyvät ruoansulatusjärjestelmän toimintaan. Katsotaanpa tarkemmin suosituimpia hiilihydraattien ja rasvan salpaajia laihtumiseen.
Suosituimmat hiilihydraattien ja rasvan estoaineet laihtumiseen
Nykyään markkinoilla on melko vähän lisäravinteita, jotka sisältävät hiilihydraattien ja rasvan salpaajia laihtumiseen. Keskitymme vain suosituimpiin.
Kitosaani
Monet valmistajat käyttävät nyt tätä vaikuttavaa ainetta tuotteissaan. Samaan aikaan suosituin ja tehokkain on kiinalainen ravintolisä Chitosan Tianshi. Tärkein lisäosa kilpailijoilta on aktiivisen aineosan korkea pitoisuus - vähintään 85 prosenttia. Huomaa myös, että tuote sisältää vain 15 prosenttia puhdistamatonta kitiiniä.
Kitosaaniin perustuvien tuotteiden tehokkuus liittyy suoraan tämän aineen määrään lisäaineessa. On tarpeen ottaa Chitosan Tianshi ennen jokaista ateriaa kahdesta neljään kapselia. Olemme jo edellä todenneet, että kitosaanille ei ole tehty kliinisiä tutkimuksia ihmisillä. Valmistajan mukaan jokainen vaikuttavan aineen molekyyli kykenee sitomaan noin 15 rasvamolekyyliä. Muista, että sinun on joka tapauksessa muutettava ruokavaliota riippumatta siitä, mitä salpaajia, hiilihydraatteja tai rasvoja käytät laihtumiseen.
Akarboosi
Yksi suosituimmista hiilihydraattien salpaajista, ja se on suunniteltu hidastamaan verensokerin nousua. Sen työn tärkeimmät mekanismit ovat kyky tukahduttaa alfa-glukosidaasin tuotanto, mikä johtaa hiilihydraattien prosessin ja imeytymisen hidastumiseen kehossa. Huomaa, että lääkettä käytetään jopa lääketieteessä, koska se vähentää diabeteksen riskiä ihmisillä, joilla on heikentynyt glukoosinsieto.
Lisäaine on otettava 60 minuuttia syömisen jälkeen tai juuri ennen syömistä. On suositeltavaa aloittaa kerta-annoksella 50 milligrammaa kolme kertaa päivässä. Jos haittavaikutuksia ei ilmene, lisää annosta vähitellen 0,1-0,2 grammaan annosta kohti. Suurin sallittu päivittäinen annos on 0,6 grammaa. Jos painosi on kuitenkin alle 60 kiloa, kannattaa lopettaa 50 milligramman annoksella.
Vaihe 2
Nyt tämä lisäosa on erittäin mainostettu. Vaikka vaihe 2 on kehossaan vaikutuksiltaan huonompi kuin vastaavat, sivuvaikutukset kurssin aikana ovat erittäin harvinaisia. Lisäaineen pääasiallinen vaikuttava aine on luonnollinen faasiamiini. Se estää aktiivisesti alfa-amylaasin synteesiä ja hidastaa siten hiilihydraattien käsittelyä ruoansulatusjärjestelmässä.
Sinun on muistettava, että tällä lääkkeellä on pitkävaikutteinen vaikutus, ja sen työn tulokset eivät ole heti havaittavissa. Lisäaineen tärkeä etu kilpailijoihinsa verrattuna on asteittainen laihtuminen. Tämän seurauksena keho ei vahingoitu, koska on tarpeen laihtua vähitellen. Lisäosa toimii hyvin muiden laihdutusapuvälineiden kanssa ja sitä voidaan käyttää lisäravinteena. Vaiheen 2 muiden etujen lisäksi on huomattava sen saatavuus ja luonnollisuus. Lisäainetta ei pidetä lääkkeenä ja se on saatavana ilman reseptiä. Kuten edellä mainittiin, Phaselamine on luonnollinen aine. Valmistaja vakuuttaa, että valmiste ei sisällä kemiallisia yhdisteitä.
Tarkasta koostumuksesta on melko vaikea puhua, koska on suoritettava asianmukainen tutkimus varmistaakseen, että valmistajan väitteet ovat totta. Lisäaineen turvallisuudesta ei ole epäilystäkään. Haittavaikutukset ovat erittäin harvinaisia. Saatat ajatella, että kaikista hiilihydraattien ja rasvojen estäjistä painonpudotukseen vaihe 2 on paras valinta. Valitettavasti lääkkeellä on myös haittapuoli - se on vahvuus heikompi kuin lähes kaikki analogit.
Metformiini
Se on lääke, jota käytetään diabeteksen hoitoon. Samaan aikaan urheilijat käyttävät sitä aktiivisesti, koska se on varsin tehokas taistelussa ylipainoa vastaan. Lääke nopeuttaa rasvahappojen hapettumista ja estää samanaikaisesti rasvakudosten synteesin.
Lääkkeellä on melko suuri luettelo positiivisista vaikutuksista:
- Lisää insuliinireseptoreiden aktiivisuutta ja herkkyyttä.
- Parantaa lihaskudoksen ravitsemuksen laatua.
- Vähentää glukoosin pitoisuutta.
Nämä ovat vain tärkeimmät lääkkeen positiiviset ominaisuudet, jotka liittyvät suoraan laihtumiseen. Samaan aikaan metformiinia voidaan pitää turvallisena lääkkeenä, ja virallinen lääketiede on hyväksynyt sen käytön terveille ihmisille. Metformiini voi kuitenkin olla tehokas vain, jos noudatetaan asianmukaista ravitsemusohjelmaa.
Tältä osin on muistettava, että kaikki hiilihydraattien ja rasvan salpaajat laihtumiseen voivat antaa hyviä tuloksia vain, jos ruokavaliota ja ruokailutottumuksia muutetaan. Jos luulet, että tämän lääkeryhmän avulla voit jatkaa syömistä samalla tavalla, olet väärässä. Hiilihydraattien ja rasvan salpaajat laihtumiseen eivät ole taikuutta, ja jos et tee ylimääräistä vaivaa, et voi laihtua.
Lisätietoja rasvan ja hiilihydraattien salpaajista on seuraavassa videossa:
