Selvitä, mikä aiheuttaa sidekudoksen repeämiä paitsi ammattiurheilijoiden, myös tavallisten kuntosalin käyttäjien keskuudessa. Urheilussa nivelsiteiden repeämät ovat hyvin yleisiä, mutta tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että tavallinen ihminen olisi täysin vakuutettu tältä vaurioilta. Olkapään tai polven nivelsiteiden repeämä on melko helppo ansaita, ja tämä voi tapahtua yhdellä terävällä liikkeellä. Kuitenkin erityisriski -alueella on epäilemättä ihmisiä, jotka kokevat suurta fyysistä aktiivisuutta. Tänään kerromme sinulle, miksi nivelsiteet ja jänteet repeytyvät.
Nivelside ja jänteen repeämä - mikä se on?
Ensinnäkin kannattaa puhua siitä, mitä nivelsiteet ja jänteet ovat. Tässä tapauksessa on paljon helpompi ymmärtää niiden vaurioiden syyt ja mekanismit.
Sidokset
Ligamentit ovat erityisiä sidekudoksen muodostelmia, jotka yhdistävät luuston tai sisäelinten osat. Lisäksi yksi niiden toiminnoista on nivelen liikesuunta. Tämän seurauksena, jos nivelside repeytyy, nivel ei myöskään voi toimia kunnolla.
Tavallisiin sidekudoksiin verrattuna nivelsiteillä on suuri lujuus, koska kuidut eivät ole suunnattu pitkin, vaan niillä on vino tai ristireitti. Jotkut nivelsiteet kestävät sadan kilon kuormituksen pitkään. Hyväksy, että ei ole täysin selvää, miksi nivelsiteet ja jänteet repeytyvät. Puhumme tästä kuitenkin myöhemmin.
Jänteet
Jänteet koostuvat myös sidekudoksesta, ja niiden pääasiallinen tehtävä on kiinnittää lihakset luurankoon. Ne koostuvat pienistä, yhdensuuntaisista kollageenikuitujen nippuista, joiden välissä on fibrosyyttejä. Nivelsiteisiin verrattuna jänteillä on vielä enemmän voimaa, mutta ne ovat huonompia venyttelykyvyssä. Koska jänteet kiinnittävät lihaksia luisiin, ne siirtävät myös voimia luun vipuihin.
Palataan kysymykseen siitä, miksi nivelsiteet ja jänteet ovat repeytyneet, mutta ensin on sanottava kahden tämän vamman tyypin esiintymisestä:
- Täydellinen tauko - kaikkien nivelsiteiden kuitujen eheyttä rikotaan. Tämä koskee nivelsiteen repeämistä kahteen osaan sekä sen kiinnityspaikan vaurioitumista.
- Osittainen repeämä - Tätä vahinkoa kutsutaan useimmiten nyrjähdykseksi, ja vain osa kuiduista on repeytynyt. Tällaisessa tilanteessa nipun toiminnallisuus ei käytännössä heikkene.
Joten tulemme kysymykseen siitä, miksi nivelsiteet ja jänteet repeytyvät. Kaiken kaikkiaan lääkärit erottavat kahdenlaisia nivelsiteiden vaurioiden syitä:
- Degeneratiivinen - liittyvät nivelsiteiden tai jänteiden kuitujen kulumisprosesseihin ja niitä voidaan pitää luonnollisina, koska keho kuluu iän myötä. Lisäksi nivelsiteiden rappeuttava repeämä voi johtua myös verenkierron laadun heikkenemisestä.
- Traumaattinen - tämän tyyppiset vauriot ovat seurausta raskaasta nostamisesta, äkillisestä liikkeestä tai putoamisesta. Näiden vammojen tärkein oire on akuutti kipu.
Jos puhumme nivelsiteiden repeämisen seurauksista, oikea -aikaisella toimenpiteellä ongelmia ei esiinny. Toinen asia on, jos nivelsiteiden repeämisen jälkeen hoitoa ei aloitettu ajoissa, vakavimmat seuraukset ovat mahdollisia.
Nivelsiteiden ja jänteen repeämän oireet
Tiedämme jo, miksi nivelsiteet ja jänteet repeytyvät, ja nyt haluan puhua tämän vamman oireista, koska ne voivat olla yleisiä ja spesifisiä nivelen mukaan. Yleisimpiä oireita ovat seuraavat:
- Kivuliaita tunteita syntyy paitsi suoritettaessa liikkeitä myös levossa.
- Liikkeet ovat rajoitetut alueella, jolla kipu tuntuu, esimerkiksi et voi taivuttaa kättäsi.
- Mustelmien ulkonäkö.
- Nivelten epävakaus, joka sijaitsee lähellä kipulähdettä.
- Tämän nivelen turvotus.
- Liikkeen aikana kuuluu vieraita ääniä, esimerkiksi murinaa tai naksahdusta.
- Pistelyä ja tunnottomuutta esiintyy kehon vaurioituneella alueella.
Ja nyt tarkastelemme tämän vaurion erityisiä oireita, koska kysymys siitä, miksi nivelsiteet ja jänteet repeytyvät, kaikki on selvää.
- Rikkoutuneet äänihuulet. Näiden nivelsiteiden vaurioitumisen tärkeimmät oireet ovat hengityksen vinkuminen ja usein yskä. Lisäksi nivelsiteisiin voi muodostua niin sanottuja "laulusolmuja" ja ääni voi kadota kokonaan tai osittain. Tämä vamma on yleistä laulajille, koska äänihuulet ovat kovassa rasituksessa.
- Rikkoutuneet olkapään nivelsiteet. Tässä tapauksessa kaikki tärkeimmät oireet ovat ominaisia, eikä henkilö voi suorittaa niitä liikkeitä, jotka vaativat olkanivelen työtä. Jos murtuma oli osittainen, kirurgisia toimenpiteitä ei yleensä tarvita. Usein on tapauksia, joissa ihmiset valittavat hauislihasten repeämästä, mikä ei aina ole totta. Jos loukkaantumisen aikana kuului halkeilevaa ääntä ja oireet muistuttavat nivelsiteen repeämistä, jänteet olivat todennäköisesti vaurioituneet.
- Kyynärpään nivelsiteen repeämä. Jos kyynärvarren passiivisella sieppauksella tunnet kipua (liikkeen suorittaa muukalainen eikä uhri), voimme puhua kyynärliitoksen nivelsiteiden repeämästä. Myös tässä tilanteessa voit usein havaita kyynärvarren siirtymistä ulospäin.
- Käden nivelsiteiden repeämä. Tässä tilanteessa uhri tuntee akuuttia kipua ranteen kyynärpuolella ja napsauttaa tiettyä kohtaa painettaessa. Myös kyynärpään ja säteen siirtyminen kämmenen suuntaan on havaittavissa.
- Sormen nivelsiteen repeämä. Tässä tapauksessa voit seurata falanksin taipumista mihin tahansa suuntaan. Jos nivelsiteen repeämä oli täydellinen, sormi suoristuu ja pysyy tässä asennossa. Verrattuna terveisiin sormiin ero on hyvin selvä.
- Lonkkanivelen nivelsiteiden repeämä. Pääoireiden lisäksi on huomattava kivun ulkonäkö, kun yritetään kallistaa kehoa.
- Rikkoutuneet polven nivelsiteet. Polvinivelellä on melko monimutkainen rakenne, ja puhuttaessa siitä, miksi nivelsiteet ja jänteet repeytyvät ja mitkä oireet ilmenevät tässä tapauksessa, sinun pitäisi puhua jokaisesta nivelsiteestä hieman yksityiskohtaisemmin. Hyvin usein ihmiset vahingoittuvat polvinivelen sivusuunnassa. Trauma voidaan tunnistaa visuaalisesti nilkan ominaispoikkeamasta ulospäin (sisäisen sivusidoksen vaurio) tai sisäänpäin (ulkoisen nivelsiteen vaurioituminen). Jos ristiside on repeytynyt, potilas kokee laatikon oireyhtymän. Yksinkertaisesti sanottuna, polveniveltä taivutettaessa sääri siirtyy merkittävästi taakse- tai eteenpäin. Toinen yleinen vamma on meniskin repeämä, johon usein liittyy murtuma. Tämä vamma on yleinen urheilijoiden keskuudessa. Vamman tärkein oire on uhrin halu olla pidentämättä polviniveltä. Muuten on voimakas kipu.
- Jalan (nilkan) nivelsiteiden repeämä. Useimmiten mustelmia ilmestyy nopeasti kehon vaurioituneelle alueelle, ja kun yrität seisoa jalalla, on akuutti kivulias tunne. Ennen tämän vamman hoidon aloittamista suoritetaan aina lisätutkimus, joka sisältää röntgen-, CT- tai MRI-käytön. Jos murtuma osoittautui osittaiseksi, useimmissa tapauksissa tapaus onnistuu ilman kirurgisia toimenpiteitä.
Mitä tehdä ja miten hoitaa nivelsiteiden repeämiä?
Jos epäillään nivelsiteen repeämistä, on välttämätöntä immobilisoida kehon osa, johon se vaikuttaa. Ennen kuin terveydenhuollon ammattilainen saapuu, uhrin tulee yrittää olla liikkumatta. Voit myös levittää jäätä vaurioituneelle kehon alueelle hidastaa verenkiertoa ja lievittää kipua. Myös tässä tapauksessa turvotus on huomattavasti pienempi.
Olemme jo sanoneet, että nivelsiteen repeämisen tapauksessa voidaan käyttää muita diagnostisia työkaluja:
- Tietokonetomografia (CT) - auttaa paitsi määrittämään vamman asteen myös seuraamaan hoidon tuloksia.
- Magneettikuvaus (MRI) - mahdollistaa vaurioituneiden kuitujen määrän ja vamman vakavuuden selvittämisen.
- Röntgenkuva - tarjoaa mahdollisuuden selvittää vamman seuraukset, esimerkiksi tunnistaa murtuma.
Vastaamalla kysymykseen, miksi nivelsiteet ja jänteet repeytyvät, on tarpeen puhua mahdollisista tavoista hoitaa tämä vaurio. Jos ero oli osittainen, useimmissa tapauksissa konservatiiviset hoitomenetelmät ovat riittäviä. Tässä tapauksessa kehon vaurioituneelle alueelle kiinnitetään side, joka voi rajoittaa nivelen liikkuvuutta. Sinun on myös aloitettava tulehduskipulääkkeiden käyttö.
Konservatiiviset hoitomenetelmät eivät kuitenkaan aina tuota positiivisia tuloksia. Esimerkiksi jos polven sivuside on vaurioitunut, sitä ei voida tehdä ilman leikkausta. Nykyään tällaiset operaatiot ovat kuitenkin onnistuneita, eikä ongelmia synny lähes koskaan. Onnistuneen leikkauksen jälkeen on lisäksi tarpeen työskennellä nivelsiteiden toimintojen täydellisellä palauttamisella. Tätä varten käytetään erilaisia fysioterapian menetelmiä, esimerkiksi diadynamiikkaa. Kuntoutusjakson aikana hieronta on erittäin tehokasta, samoin kuin lämmittävä pakkaus tai voide. On kuitenkin tärkeää kestää tietty aika vamman jälkeen, jotta nivelside paranee kokonaan.
Jos nilkan nivelside on repeytynyt, on usein suositeltavaa käyttää erityisiä kenkiä tai jatkaa vahvojen siteiden käyttöä tietyn ajan. Fysioterapia on toinen loistava tapa nopeuttaa toipumista. Hänen ansiosta vaurioituneet nivelsiteet palauttavat täysin entisen suorituskykynsä. Muista kuitenkin, että kaikki harjoitusterapiaharjoitukset valitsee terveydenhuollon ammattilainen. Tämä johtuu tarpeesta käyttää yksilöllistä lähestymistapaa kuhunkin vahinkoon.
Jos haluat lisätietoja nivelsiteiden ja jänteiden vahvistamisesta, katso tämä video:
