Artikkeli tarjoaa arvokkaita vinkkejä niska -ihon hoitoon eri -ikäisillä. Tarjoaa reseptejä naamioihin, voiteisiin, kuorintaan ja muuhun kosmetiikkaan, jotka voidaan valmistaa kotona. Kaulan iho on ehkä herkin osa naisen vartaloa, ja siihen kohdistuu erilaisia muutoksia: pigmentti, venytys, kimmoisuuden menetys ja ryppyjen syntyminen. Asianmukainen hoito auttaa ehkäisemään tai hidastamaan tällaisia ongelmia.
Kaulan ihonhoidon tarve
Kaulan iho on hyvin ohut ja herkkä, paljon kuivempi kuin kasvojen iho. Siksi kaula on yksi haavoittuvimmista kehon osista, jossa erilaisia epätäydellisyyksiä voi esiintyä ensin. Kaiken tämän välttäminen on mahdollista ennaltaehkäisyn avulla - ennaltaehkäisevät menettelyt, jotka auttavat hidastamaan ikääntymisprosessia. Lisäksi kaulan ihonhoito voidaan tehdä helposti kotona.
Kaulan ihon hyperpigmentaatio
Ihon hyperpigmentaatio tai värinmuutos johtuu lisääntyneestä melanosyyttien pitoisuudesta kehossa. Tämä voi johtua:
- Toistuva ja pitkä altistuminen auringolle;
- Perinnöllisyys;
- Hormonaaliset muutokset;
- Tulehdusprosessit, akne;
- Joidenkin eri etiologioiden lääkkeiden ottaminen.
Jos haluat keventää tai kokonaan päästä eroon kaulaan jo ilmestyneistä täplistä, sinun on turvauduttava kemiallisiin tai laitteistollisiin ihon vaalentamiseen. On parasta toteuttaa kaikki tunnetut toimenpiteet niiden esiintymisen minimoimiseksi:
- Päivittäin voidetta, jonka aurinkovoide on vähintään SPF-15.
- Kaulan hoito: Ihon kosteuttaminen voi vähentää kuivan ilman ja suoran auringonvalon haitallisia vaikutuksia.
- Kuolleet ihosolut voivat myös aiheuttaa värimuutoksia, kuorintamaskit ja kuorinnat voivat auttaa estämään tämän.
- Valkaisunaamioiden käyttö, joissa on paljon tavallista C -vitamiinia ja erityistä kojiinihappoa.
Rypyt ja venytetty iho niskassa
Yksi ilmeisimmistä ikääntymisen merkeistä on ihon kiinteyden puute. Iho muuttuu vähemmän joustavaksi, roikkuu, siihen tulee ohuita ja syviä pitkittäisiä ryppyjä. Nämä prosessit vaikuttavat erityisesti kaulan ihoon. Näiden prosessien hidastamiseksi sinun on huolehdittava siitä pätevästi. Voit kiristää ihoa ja säilyttää sen kimmoisuuden:
- Tee niskaharjoituksia, jotka ovat hyviä paitsi iholle myös lihaksille.
- Noudata runsaasti A-vitamiinia ja beetakaroteenia sisältävää ruokavaliota ja vältä elintarvikkeita, joissa on erittäin paljon epäterveellisiä rasvoja ja sokereita, mikä voi hidastaa solujen uudistumista.
- Sisällytä elintarvikkeet, joissa on välttämättömiä omega-3-rasvoja: saksanpähkinöitä, lohta, oliiviöljyä. Tämä auttaa säilyttämään kosteuden ihosoluissa ja kyllästämään kehon välttämättömin aminohapoin ja vitamiinein.
- Vältä huonoja tapoja. Tupakointi ja alkoholi voivat vaikuttaa negatiivisesti ihon ulkonäköön.
- Suorita oikea vaiheittainen kaulan ihonhoito, levitä erilaisia voiteita, naamioita, puhdista iho kunnolla, suojaa se ultraviolettisäteilyltä aurinkovoiteiden avulla ja kosteuta hyvin.
Oikea kaulan ihonhoito
Hoitamalla kasvoja päivittäin, tapahtuu, että naiset laiminlyövät kaulan hoidon. Tätä ei voida tehdä, koska ikääntymisen ja laiminlyönnin merkit näkyvät siinä vielä enemmän. Siksi on tärkeää tietää, miten tällaiset toimenpiteet suoritetaan oikein.
Kansanlääkkeitä kaulan hoitoon
Monien myymälöissä myytävien tuotteiden lisäksi on olemassa tapoja huolehtia kotisi niska -ihon kauneudesta ja nuoruudesta. Isoäitiemme kokemus viittaa siihen, että kasviperäiset lääkkeet ovat hyviä tähän.
Persilja on vakiinnuttanut asemansa kosmetologiassa erittäin tehokkaana lääkkeenä pitkään, se auttaa lievittämään väsymystä, palauttamaan terveen ilmeen, vähentämään tai tasoittamaan ryppyjä ja valkaisemaan ihoa. Persilja folk korjaustoimenpiteitä reseptejä:
- Jääkuutiot … Kaada kiehuvaa vettä hienonnettujen vihreiden päälle ja anna hautua ja jäähtyä. Kaada liemi ilman jännitystä jäämuotteihin. Kuutioiden jäädyttämisen jälkeen hiero ne kaulaan puhdistuksen jälkeen. Tämä toimenpide auttaa ihon sävyä ja parantaa sen tilaa.
- Valkaisuvoide … Jauhaa persilja, täytä se vedellä ja kuumenna vesihauteessa useita minuutteja, lisää 60 g kuivaa valkoviiniä 200 ml: aan lientä. Tuloksena olevalla voiteella pyyhitään kaulan iho päivittäin vaalentamaan ruskeita täpliä.
Kaurapuurolla on ikääntymistä estäviä, tulehdusta ehkäiseviä ja ravitsemuksellisia etuja. Reseptit koostumuksille, jotka voidaan valmistaa kaurapuurosta:
- Puhdistava hellävarainen kuorinta … 2 rkl. l. kaada kaurahiutaleita lämpimällä vedellä 10 minuutin ajan, hiero kaula varovasti tuloksena olevalla karkealla.
- Kaurapuuro kuorinta … Sekoita 50 ml appelsiinimehua 2 rkl. l. kaurahiutaleita, lisää 1 rkl. l. hunaja, saat erinomaisen puhdistusaineen ja ravitsevan aineen kaikille ihotyypeille. Hiero kaurahiutaleita iholle 3-5 minuutin ajan ja huuhtele sitten vedellä. Tämä auttaa poistamaan kuolleet ihohiukkaset, virkistäen ja antamalla iholle terveen ilmeen.
Kamomilla on tulehdusta ehkäisevä ja vaikuttaa positiivisesti solujen uudistumiseen. Katsotaanpa, miten sitä käytetään kaulan hoitoon:
- Kamomilla voiteet … 20-30 g kuivattuja kukkia, kaada 50 g kiehuvaa vettä 10 minuutin ajan, suodata infuusio, lisää 50 ml maitoa ja 20 g oliiviöljyä. Kostuta puhdas, kuiva kangas infuusiolla ja aseta niskaasi. Tämä kosteusemulsio nuorentaa ihoa, poistaa kuivuuden, auttaa poistamaan tulehduksen ja palauttamaan elastisuuden.
- Kamomilla tonic … Kaada 2 rkl. l. kamomilla 100 g vettä, kuumenna vesihauteessa noin 20 minuuttia, ilman kiehumista, pyyhi niskasi tuloksena olevalla liemellä puhdistaaksesi ja antaaksesi raikkautta.
Kaulanaamarit kotona
Naamioiden valmistukseen kotona soveltuvat tuotteet, jotka ovat helposti saatavilla ja yllättävän runsaasti erilaisia vitamiineja, makro- ja mikroelementtejä.
Kaulamaskin reseptit:
- Banaanimaski … Soseuta yksi riittävän kypsä banaani, sekoita 1 rkl. l. oliivi- ja persikkaöljyä. Levitä varovasti kaulan iholle noin kahdesti viikossa 15 minuutin ajan. Tämä riittää, jotta ihosi näyttää terveemmältä, säteilevämmältä ja sävyisemmältä.
- Hunaja ja muna naamio … Vatkaa 1 tuore munanvalkuainen 1 rkl. l. käytä kotitekoista hunajaa silikonilla tai tavallisella harjalla ja levitä seos kaulan etu- ja sivualueille. Kun massa on kovettunut, yritä vetää reunasta ja poistaa muodostunut kalvo. Tällä naamarilla on ravitsevan vaikutuksen lisäksi kuorivaikutus. Se auttaa poistamaan hienoja ryppyjä ja tasoittamaan ihoa jonkin verran. Huuhtele naamion jäänteet varovasti lämpimällä vedellä.
- Kurpitsanaamio … Kurpitsalla on todella ihmeellisiä ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. Levitä tuoretta kurpitsasosea niskaan enintään 20 minuutin ajaksi.
- Kefir -naamio … Päällä ? kupillista kefiriä, lisää 1 tl tärkkelystä, levitä saatu massa varovasti kaulaan ja lyö 10-15 minuuttia, poista loput. Tämä naamio voi tehdä ihosta "kiiltävän" ja säteilevän.
- Naamio värillisille ikäpisteille … Se voi auttaa vaalentamaan ruskeita täpliä tai päästä eroon ihottumasta. Sekoita 100 g luonnonjogurttia? h. l. kurkumajauhe. Voit käyttää tätä reseptiä 1-2 kertaa viikossa.
- Apple -naamio … Jauha 1 kuorittu omena tehosekoittimessa, lisää 2 rkl. l. hunaja. Jäähdytä tämä seos jääkaapissa 20-30 minuuttia. Levitä jäähtynyt naamio kaulalle 15 minuutin ajan. Erinomainen ihon kiinteyttämiseen ja kaulan ihon kiristämiseen.
Kotitekoinen kaulavoide
Kotitekoinen kerma eroaa ostetuista, koska sillä ei ole pitkä säilyvyysaika, koska siinä ei ole säilöntäaineita. Siksi sinun on kypsennettävä se pieninä annoksina ja säilytettävä se jääkaapissa.
Kaulan kerma reseptit:
- Kurkku kerma … Ota puoli keskikokoista kurkkua, hiero se hienolle raastimelle ja siivilöi mehu. Sekoita saatu kurkku mehu kahden rkl. l. jogurtti ilman lisäaineita. Hiero tuloksena oleva voide niskaan. Sillä on pieni valkaisu- ja ikääntymistä estävä vaikutus.
- Aloe Vera kerma … Purista 1 rkl. l. aloe mehua, lisää 1 rkl. l. hunajaa ja 100 g sulatettua sianrasvaa. Sekoita kaikki ainekset hyvin, siirrä purkkiin ja säilytä jääkaapissa enintään kaksi viikkoa. Tämä voide ravitsee kaulan ihoa ja tasoittaa ryppyjä.
- Ravitseva voide vitamiineilla … Voiteen saamiseksi tarvitset 30 g mehiläisvahaa, 30 g oliiviöljyä, 20 tippaa glyseriiniä, 20 g hunajaa, A- ja E -vitamiineja kapseleina. Jauhaa kaikki ainekset, lisää vitamiineja kapseleista, jäähdytä.
- Nuorentava kaulavoide … Se kestää 1 tl. hunajaa, 1 rkl. l. vaseliini, 1 tl. rypäleen siemenöljy, 1 munankeltuainen, 1 rkl. l. lanoliini. Kuumenna lanoliini ja vaseliini hitaasti vesihauteessa, lisää loput ainekset keltuaista lukuun ottamatta. Jäähdyttämisen jälkeen jauhaa keltuainen ja sekoita muiden aineiden kanssa. Levitä saatu seos kaulalle ja dekolteelle 3-4 kertaa viikossa.
- Sitruunavoide booraksilla … Tällä voiteella on ravitseva, ikääntymistä estävä ja lievä valkaisuvaikutus. Ota nämä ainekset: 1 rkl. l. jojoba- tai oliiviöljyä, 1 keltuainen, 1 rkl. l. sitruunamehu, 1 ripaus booraksia. Soseuta keltuainen sekoittaen, lisää siihen muut ainekset, liota booraksi muutamaan tippaan lämmintä vettä ja lisää se kerman joukkoon. Säilytä kerma jääkaapissa. Hiero se kaulan ihoon joka toinen päivä.
- Inkivääri kerma … Tätä reseptiä varten sinun on käytettävä kuivaa inkiväärijauhetta. Tämä maaginen juuri ravitsee ihoa ja auttaa poistamaan sen epätäydellisyydet: ihottumat, tummat täplät, venytys ja notko. Ota 1 tl. inkiväärijauhetta, 1 rkl. l. jogurtti, 1 rkl. l. hunajaa, 1 tl. kookosöljy. Jauhaa kaikki ainekset huolellisesti kulhossa, siirrä ne kannelliseen lasiastiaan ja laita jääkaappiin.
Se on kiinnostavaa! Mitä korkeampi eri öljyjen pitoisuus kotitekoisissa naamioissa ja voiteissa on, sitä pidempi niiden säilyvyysaika on.
Ikääntyvä kaulan ihonhoito iän mukaan
Iän myötä kaulan iho muuttuu, ja jos noin 30 -vuotiaaksi asti se tarvitsee puhdistusta ja kosteutusta sekä suojaa auringolta, sen jälkeen tarvitaan lisähoitoa, ja jokaisessa iässä se on hieman erilainen.
Kaulan hoito 30 vuoden jälkeen
Ikääntyminen määräytyy joukon erilaisia hormoneja, jotka ovat geneettisesti säädettyjä. Näiden hormonien toiminta riippuu perinnöllisyydestä, elämäntavoista ja muista tekijöistä. Siksi me kaikki vanhenemme eri tavoin. 31-32-vuotiaana kasvuhormonit hidastuvat entisestään, stressihormonit lisääntyvät hieman, minkä vuoksi ryppyjä esiintyy, myös niskassa. Näin hidastat tätä prosessia:
- Vältä stressiä … Tämä auttaa hallitsemaan hormonitasoja. Yleensä 30 vuoden kuluttua voi alkaa toinen aknen puhkeaminen, ja se johtuu juuri stressihormonin kortisolista. Tämä johtuu naisen iästä, mahdollisesti raskaudesta, työstä ja muista tekijöistä.
- Suorita päivittäinen tasapainoinen niskahoito … 30 vuoden jälkeen se koostuu ihon puhdistamisesta voiteilla ja vaahdoilla, ihon kosteuttamisesta eri seerumeilla ja voiteilla.
- Muista käyttää aurinkovoidetta … Joka päivä, vaikka et aio ottaa aurinkoa tai olla auringon alla pitkään aikaan. Auringon säteet ovat erittäin haitallisia niskan iholle ja aiheuttavat sen ikääntymisen, joten vaikka olet juuri kävelyllä tai suunnittelet autolla ajamista, levitä aurinkovoidetta, varsinkin kun se sisältyy myös koostumukseen päivittäisestä perustasi.
30 vuoden kuluttua, etenkin raskauden jälkeen, saattaa esiintyä ikääntymispaikkoja, joten käytä valkaisua aiheuttavia naamioita ja voiteita.
Kaulan hoito 40 vuoden jälkeen
Neljänkymmenen vuoden kuluttua ikään liittyvät muutokset ovat havaittavampia, joten uusien ryppyjen syntymisen estämiseksi ja vanhojen vähentämiseksi sinun tulee:
- Yhdistä ravitsevat voiteet muihin tuotteisiin, ne auttavat tasoittamaan ihoa, poistamaan hilseilyä ja pitämään sen hyvässä kunnossa.
- Jatka päivittäistä kaulan ihonhoitoa.
- Käytä ravitsevia naamioita.
- Käytä antioksidanttisia seerumeita ja voiteita.
- Juo ja hiero A -vitamiineja ihoon sekä niitä, jotka auttavat torjumaan ikääntymisprosesseja ja parantamaan ihon sävyä.
Kaulan hoito 45 vuoden jälkeen
Huolimatta tunnetusta sanonnasta, 45 vuoden jälkeen iho ei tule nuoremmaksi, syvemmät rypyt ilmestyvät, ihon osat menettävät kiinteytensä ja kimmoisuutensa. Tässä vaiheessa on tärkeää puhdistaa syvemmälle kaulan ihon kuolleet ihosolut kuorien ja kuorintojen avulla, mukaan lukien kotona tehdyt. Käytä puhdistuksen jälkeen ravitsevia voiteita ja naamioita.
45 vuoden kuluttua on käytettävä voidetta, jolla on voimakkaampi aurinkosuojakerroin, joten kirkkaina aurinkoisina päivinä sinun on käytettävä voidetta, jonka suojakerroin on 50, ja tavallisina päivinä, jopa sateisina päivinä, käytä SPF-30. Vaikka auringon näennäinen puuttuminen tällä hetkellä, ultraviolettisäteet vaikuttavat edelleen ihoon ja nopeuttavat sen ikääntymistä, joten on tärkeää suojautua tältä.
On suositeltavaa käyttää ikääntymistä ehkäisevää voidetta, joka sisältää seerumin sekä päivä- ja yövoiteen. Kattava niskahoito auttaa häntä pysymään nuorena ja kauniina tuossa iässä.
Kaulan hoito 50 vuoden jälkeen
49-54-vuotiaana monet naiset käyvät vaihdevuodet läpi, mikä vaikuttaa vakavasti hormonaalisiin tasoihin. Koko hormonaalinen tausta muuttuu, estrogeenit putoavat, iho alkaa haalistua, ikäpisteitä saattaa esiintyä.
Tässä iässä sinun on pidettävä erityistä huolta kaulan iholta:
- Käytä kaikkia kaulanhoitotuotteita: puhdistava, kosteuttava, ravitseva, valkaiseva, jos se on tahriintunut.
- Kehitä päivittäinen niskahoidon rituaali.
- Käytä ikääntymistä estäviä voiteita ja naamioita.
- Syö antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita, kuten parsakaalia, tomaattia, bataattia ja viinirypäleitä.
Kuinka hoitaa niska -ihoasi - katso video:
Sanotaan, että naisen ikä voidaan helposti määrittää kaulan ihon kunnon perusteella. Mutta jos huolehdit jatkuvasti asianmukaisesta hoidosta, ikään liittyvät muutokset eivät vaikuta hänen ulkonäköönsä liikaa. Älä unohda kaikkia elinikäisen hoidon vaiheita, jotka auttavat sinua pysymään nuorena tulevina vuosina.
