Kasvojen turvotuksen tärkeimmät syyt. Kuinka käsitellä niitä: kosmeettiset naamarit, imunestehieronta ja fyysiset harjoitukset imunesteen poistumisen helpottamiseksi.
Kasvojen turvotus on yksi tyttöjen vaikeimmin ratkaistavista ongelmista. Jotkut heistä kohtaavat sen satunnaisesti, kun taas toiset voivat herätä turvotukseen joka aamu. Päästäksesi eroon tästä ongelmasta sinun on tiedettävä perusteellisesti sen syyt. Lähestymistavan turvotuksen poistamiseksi tulisi olla kattava.
Mikä on kasvojen turvotus?
Kuvassa kasvojen turvotus
Kasvojen turvotus on ulkoinen ilmentymä nesteen pysähtymisestä imusuonissa. Se esiintyy useimmiten aamulla. Kasvot pyöristyvät, ylemmät silmäluomet kasvavat ja ulottuvat, silmien alle ilmestyy ympyröitä ja posket näyttävät turvonneemmilta.
Kasvot turpoavat johtuen nesteen kertymisestä ihosolujen väliseen tilaan. Tämä voi johtua suuresta veden saannista kehoon tai sen erittymisen vaikeudesta.
Monet naiset yrittävät taistella turvotusta vastaan kaikilla samoilla perinteisillä tavoilla - käytä aamulla erityisiä laastareita silmien alla, älä juo vettä yöllä tai älä syö suolaista. On kuitenkin monia syitä, miksi kasvot turpoavat päivällä, unen jälkeen tai myöhään iltapäivällä. Siksi jokainen tyttö tarvitsee yksilöllisesti valitun tavan saada kasvonsa järjestykseen.
Kasvojen turvotuksen tärkeimmät syyt
Jotta voisimme ymmärtää perusteellisesti, miksi kasvot turpoavat, on ymmärrettävä, että turvotus heijastaa sisäelinten ja -järjestelmien tilaa. Tietenkin tällaisen ongelman kanssa voit ensin ottaa yhteyttä kosmetologiin, mutta ensin sinun on selvitettävä, mikä vaikuttaa ulkonäköömme.
Tärkeimmät syyt kasvojen turpoamiseen:
- Juominen … Yksi yleisimmistä kasvojen turvotusta aiheuttavista tekijöistä on juoda paljon nesteitä. Jos henkilö on tottunut juomaan vähintään 1,5-2 litraa vettä päivittäin, tämä ei vaikuta hänen ulkonäköön millään tavalla. Kuitenkin, jos juot suuren määrän, joka on epätavallista itsellesi, etenkin yöllä, voit aamulla nähdä muutoksia kasvoillasi. Mutta samaan aikaan turvotus ilmaistaan eri tavalla joka kerta.
- Väärä päivittäinen rutiini … Jatkuva väsymys, alle 8 tunnin yöunet ja oikean levon puute johtavat nopeasti pusseihin ja tummiin silmänalusiin, ja itse kasvot ovat hieman turvoksissa aamulla. Munuaiset toimivat yöllä erittäin aktiivisesti ja poistavat tarpeettoman nesteen kehostamme. Jos nukkuminen ei ole tarpeeksi tällä hetkellä, kaikki vesi ei poistu.
- Rasvaisia ja suolaisia ruokia … Ruokasuola säilyttää missä tahansa muodossa nesteen kehossa. Myöhäinen suolainen illallinen heijastuu erityisen voimakkaasti kasvoihin, koska se estää merkittävästi ylimääräisen veden poistamisen, mikä saa kasvot turpoamaan aamulla.
- Munuaisongelmat … Kuten jo mainittiin, munuaiset toimivat aktiivisesti yöllä. Siksi kasvojen turvotus aamulla on ensimmäinen merkki heidän työnsä häiriöstä. Samaan aikaan kasvojen yläosa - otsa ja silmien ympärillä oleva alue - turpoaa voimakkaammin. Munuaisista syntyneistä pusseista on paljon vaikeampaa päästä eroon kuin unen puutteen aiheuttamista pusseista.
- Endokriiniset patologiat … Kilpirauhasen toiminnan puute hidastaa kaikkia kehon aineenvaihduntaprosesseja, mukaan lukien nesteen erittyminen. Tämän vuoksi kasvot näyttävät jatkuvasti, milloin tahansa päivästä, turvonneilta. Turvotus voi levitä paitsi kasvoille myös koko keholle.
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet … Tällaisten ongelmien tapauksessa turvotus muodostuu useammin jaloille, mutta kehittyneissä olosuhteissa niitä voidaan havaita myös kasvoilla.
- Kosmetiikan väärä käyttö … Varmasti monet naiset ovat turvautuneet erityisten yövoiteiden käyttöön. Ne ovat melko paksuja ja tiheitä. Jos käytät näitä voiteita myöhemmin kuin 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa, ne voivat hidastaa nesteen poistoa kasvojen alueelta.
- Allerginen reaktio … Joissakin tapauksissa allerginen reaktio voi laukaista kasvojen turvotuksen, erityisesti epäsymmetrisen. Se voi kehittyä kosmeettisten aineiden vuoksi, jotka eivät sovellu, tai yksilöllisestä suvaitsemattomuudesta tuotteisiin tai lääkkeisiin. Allerginen turvotus on erittäin tärkeää tunnistaa ajoissa ja ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin.
- Hypovitaminoosi … Ravinteiden puute kehossa, erityisesti B- ja D -vitamiinit, vaikuttaa negatiivisesti kasvojen tilaan. Tämä voi aiheuttaa hiukan turvotusta ja turvotusta.
Heti kun syy on selvitetty, voit miettiä, miten päästä eroon kasvojen turvotuksesta kotona ja miten estää niiden esiintyminen.
Kuinka poistaa turvotus kasvoilta?
Jos ulkonäön huononemisen syy ei ole vakavissa sairauksissa, voit kokeilla useita menetelmiä, jotka auttavat selviytymään kasvojen turvotuksesta. Erilaiset naamarit, hieronnat ja jopa kevyet fyysiset harjoitukset auttavat varsin hyvin, mikä nopeuttaa imusolmun ulosvirtausta kasvoalueelta. Tarkastellaan kutakin menetelmää yksityiskohtaisemmin.
Kasvojen turvotusmaskit
Jos mietit, kuinka poistaa turvotus kasvoiltasi, naamio on ensimmäinen lääke. Vaikutus sen käytön jälkeen tulee havaittavaksi hyvin nopeasti. Lisäksi tällaiset tuotteet voidaan valmistaa helposti kotona itse kuluttamatta ylimääräistä rahaa.
Tehokkaimmat naamarit kasvojen turvotukseen:
- Peruna naamio … On tarpeen keittää perunat niiden kuoressa. Seuraavaksi sinun täytyy vaivaa sitä haarukalla, kunnes saadaan homogeeninen karkeus puhdistamatta sitä ensin. Sen jälkeen kuorittu perunamuusia on jäähdytettävä itselleen hyväksyttävään lämpötilaan. Valmis naamio levitetään iholle 15 minuutin ajan ja huuhdellaan sitten lämpimällä vedellä. Jos herää kysymys siitä, kuinka poistaa turvotus kasvoilta nopeasti, voit leikata raa'at perunat ohuiksi viipaleiksi ja kiinnittää ne alueille, joilla ongelmat ovat näkyvissä.
- Hapan kermainen naamio … Erittäin hyödyllinen ja helppo valmistaa. Sinun on sekoitettava 3 tl. smetanaa ja 1 tl. hienoksi pilkottua tilliä. Tuloksena oleva naamio tulee levittää kasvoille 15 minuutin ajan. Se ei ainoastaan lievitä turvotusta, vaan myös antaa iholle raikkauden tunteen, kevyen viileyden ja jopa valkaisee ihon hieman, mikä tekee epäpuhtauksista vähemmän havaittavia. 15 minuutin kuluttua sinun on pestävä itsesi lämpimällä vedellä.
- Persilja naamio … Näennäisesti tavallinen persilja. Mutta se lievittää turvotusta erittäin hyvin. Vahvempi vaikutus on, jos sekoitat sen edellä mainitun perunamaskin kanssa. Myös vihreät antavat hyvän vaikutuksen yhdistettynä vahvaan teetä.
- Tee naamio … Se on helpoin valmistaa ja käyttää. On tarpeen valmistaa muki mitä tahansa vahvaa teetä, mustaa tai vihreää. Juoma on jäähdytettävä hieman ja kostutettava sitten siihen useita kertoja taitettu juusto. Kangas tulee levittää kasvoille, kunnes se lämpenee. Jos sinun on poistettava pussit silmien alla mahdollisimman pian, voit valmistaa teetä pusseihin ja jäähdyttää pussit itse ja laittaa ne oikeaan paikkaan.
- Kurkku naamio … Sinun on kuorittava kurkku ja leikattava viipaleiksi. Tuloksena olevat kappaleet poistavat täydellisesti pussit silmien alta ja auttavat eroon ylemmän silmäluomien turvotuksesta. Voit myös raastaa kurkun raastimella ja levittää sitä koko kasvoillesi 10 minuutin ajan.
- Kurpitsanaamio … Soseuta kurpitsa, kunnes sose on saatu, ja lisää sitten 1 rkl siihen. l. hunajaa ja sekoita huolellisesti. Valmis tuote tulee levittää kasvoille 15 minuutin ajan ja pestä sitten lämpimällä vedellä.
- Kahvi ja kefir -naamio … On tarpeen sekoittaa 2 rkl. l. kahvi ja sellainen määrä kefiiriä, jolla naamio saa kermaisen sakeuden. Tuloksena oleva karkeus tulee levittää kasvoille 15 minuutin ajan ja pestä pois suorittamalla pyöreät hierontaliikkeet.
- Aloe -naamio … Muutamia kasvien lehtiä on raastettava tai hienonnettava tehosekoittimella, jotta saadaan tasainen sakeus. Raastettu aloe -massa on suodatettava seulan läpi ja kääritty sitten useisiin pehmeään kankaaseen, voit jopa taitettuun sideharsoon. Niistä voit tehdä voiteita ongelma -alueille.
- Salvia -naamio … Kaada salvia päälle kiehuvaa vettä ja anna sen jäähtyä hieman. Jäähdytetyssä nesteessä sinun on kostutettava ohut kangas ja laitettava se kasvoillesi 15 minuutiksi. Tästä tulee eräänlainen arkkimaski.
- Hunaja- ja soodamaski. Sekoita 1/2 tl. sooda, 1 tl. hunajaa ja sekoita ainekset huolellisesti, jotta saat kuorinnan. Tuloksena oleva naamio on hierottava kasvoille pyörivin liikkein ja jätettävä 10 minuutiksi. Sen jälkeen sinun on pestävä hyvin ja levitettävä ohut kerros kosteusvoidetta, jotta iho ei kiristy. Tämä naamio auttaa selviytymään hyvin pitkäaikaisesta turvotuksesta.
Huomautus! Erilaiset arkkimaskit, joita voi ostaa kaupoista, ovat erittäin suosittuja.
Kasvojen turvotushieronta
Kasvojen hieronta turvotukseen on erittäin tehokas. Oikealla tekniikalla se poistaa nopean ja tasaisen imusolmukkeen kasvojen alueelta. Tämän hieronnan toinen nimi on salaojitus.
Uskotaan, että on parasta suorittaa se erikoistuneissa hierontahuoneissa käyttäen oikeita nykyaikaisia laitteita ja laitteita, kuten jade-hierontalaitteita, gua sha -kiteitä jne. Ne lähettävät mikropulsseja, jotka nopeuttavat imusolmukkeiden liikettä vastaavien alusten läpi. Jos mitään vastaavaa ei ole käsillä, voit hieroa itseäsi.
Manuaalinen hieronta tulee tehdä käyttämällä hellävaraista kermaa, öljyä tai kevyttä seerumia. Sen pääperiaate on liike tiettyihin suuntiin. On tarpeen tehdä hieronta, levittää neste kasvojen keskiosasta - reunaan.
6 päälinjaa:
- Nenästä ajalliselle alueelle;
- Huulien kulmista korvan keskelle;
- Leuasta korvakorvakkeisiin;
- Nenäkärjestä otsan keskelle;
- Otsan keskeltä temppeleihin;
- Silmien sisäkulmista ulkoisiin.
Manuaalista imunestehierontaa kasvojen turvotukseen suositellaan 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla. Voit katsella opetusvideoita eri tekniikoiden hallitsemiseksi.
Harjoituksia kasvojen turvotukseen
Jos olet kiinnostunut turvotuksen lievittämisestä, jos kasvosi ovat turvoksissa, eikä sinulla ole mahdollisuutta tehdä naamiota tai täysimittaista imunestehierontaa, kiinnitä huomiota tavallisiin harjoituksiin. On hyödyllistä tehdä ne aamulla, koska juuri tällä hetkellä lihakset ovat eniten levossa ja luovat optimaaliset olosuhteet imusolmukkeen nopeuttamiseksi. Kaulan lihakset muodostavat useimmiten esteitä itse nesteelle.
On olemassa useita harjoituksia, jotka rentouttavat edelleen niskalihaksia.
Kaulan etu- ja sivulihaksille:
- On tarpeen levätä toisella kädellä solisluussa ja toisella leualla vastaavalta puolelta. Venytä lihaksia vuorotellen kummallakin puolella ja edessä kahdella kädellä.
- Suoritetaan seisovassa asennossa. Kädet on venytettävä alaspäin ja hieman eteenpäin. Pää on heitettävä taaksepäin niin pitkälle kuin mahdollista, ja itse leuka on vedettävä ylös.
Selkälihasryhmälle:
- Liikunta johtuu osittain hieronnasta. Yksi käsi tulee asettaa pään takaosan alle lihasten kiinnittämiseksi. Toinen tulee kantaa hitaasti alas selkärankaa pitkin, samalla kun se pesii hyvin luuta vasten. Tämä on eräänlainen manuaalinen nesteen jakelu.
- On tarpeen kallistaa päätäsi alas ja laittaa molemmat kädet pään taakse ja yhdistää ne lukkoon. Kädet täytyy painaa varovasti päätä tunteakseen, kuinka niskan takaosan lihakset ovat venytettyjä. Jotta ne eivät vahingoitu, venytyksen aikana kannattaa kääntää pää huolellisesti sivuille. Tämän harjoituksen jälkeen on suositeltavaa treenata etuosan lihasryhmä.
Subokipitaalilihaksille on tarpeen maata sellaisessa asennossa, että kaula on mahdollisimman rento. Sitten sinun on tartuttava keskisormien avulla kuoppaan suoraan niskaluun alle. Sen jälkeen sinun on pidettävä kädet sivuille, jotta voit tuntea täysin, kuinka lihakset ovat venytettyjä. Voi olla lievää kipua.
Tärkeä! Kaikki harjoitukset antavat parhaan tuloksen yhdessä muiden menetelmien kanssa.
Kuinka päästä eroon kasvojen turvotuksesta - katso video:
Ennen kuin päätät, mitä tehdä kasvojen turvotukselle, sinun on analysoitava huolellisesti ruokavalio, päivittäinen rutiini, kasvojenhoitotuotteet ja kuinka niitä käytetään. Tärkeintä on tarjota vapaa polku imunesteen ulosvirtaukselle ja päästä eroon niistä tekijöistä, jotka aiheuttavat turvotusta.
