Vaiheittainen resepti, jossa on kuva omletista, jossa on ketsuppia silikonimuotteissa höyrytettyihin kuppikakkuihin. Terveellisen ja ravitsevan aamiaisen valmistamisen ominaisuudet koko perheelle. Videon resepti.
Aamiainen omeletit ovat monien perheiden suosikkeja. Jokaisen kotiäidin on kyettävä kokkaamaan ne. Sen lisäksi, että tämä ruokalaji on herkullinen, koko prosessi kestää muutaman minuutin. Siksi jokainen kokki aloittaa kulinaariset kokeet juuri tämän ruuan kanssa! Koska se on helpompaa kuin yhdistää munat maidon kanssa ja kaataa massa pannulle, ei ole mitään. Ajan myötä omeletin valmistus on kuitenkin parantunut, ja nykyään niitä valmistetaan monin eri tavoin lisäämällä kaikenlaisia tuotteita ja käyttämällä mitä tahansa menetelmää. Esimerkiksi höyrytetty omeletti, jossa on ketsuppia silikonimuffinssivuokissa, on win-win-vaihtoehto osittaiselle omeletille.
Koska munakas on kypsennetty pariskunnalle, se osoittautuu paljon terveellisemmäksi, mikä on tärkeää vauva- ja laihdutusruoalle. Tämä on loistava resepti niille, jotka pitävät itsensä kunnossa ja huolehtivat terveydestään. Tämä keittotapa ei jätä ketään välinpitämättömäksi ja siitä tulee yksi keittokirjan alkuperäisistä ruokalajeista. Se on erittäin nopeaa, yksinkertaista, maukasta ja terveellistä! Voit tietysti tehdä yleisen muotoisen höyryomletin ja leikata sen osiin. Kuitenkin tölkeissä omeletti näyttää upeammalta ja tyylikkäämmältä.
Katso myös, miten omlettisydämet tehdään leivässä.
- Kaloripitoisuus per 100 g - 98 kcal.
- Annokset - 1
- Kypsennysaika - 15 minuuttia
Ainekset:
- Munat - 1 kpl.
- Tilli - muutama oksa
- Ketsuppi - 1 tl
- Suola - hyppysellinen
Askel askeleelta omeletin valmistus ketsupilla silikonimuotteissa höyrytettyjä cupcakeja varten, resepti valokuvalla:
1. Kaada munat syvään astiaan.
2. Lisää ripaus suolaa muniin ja vatkaa tasaiseksi. Sinun ei tarvitse vatkata sitä sekoittimella, vaan sekoita se vispilällä tai haarukalla.
3. Lisää ketsuppi ruokaan. Se voi olla mitä tahansa makua: herkkä, mausteinen, grilli …
4. Sekoita ruoka uudelleen tasaiseksi.
5. Pese vihreät, kuivaa, pilko ja lisää muna seitsemään. Sekoita kaikki hyvin. Kylläisyyden lisäämiseksi voit lisätä massaan kinkkua, juustoa, tomaattia, palasia keitettyä kanaa, fetajuustoa, raejuustoa …
6. Kaada munamassat silikonimuodoihin.
7. Aseta muotit siivilään tai siivilään.
8. Aseta muottien siivilä kattilaan, jossa on kiehuvaa vettä, jotta kupliva neste ei joudu kosketuksiin munakkaan kanssa.
9. Aseta kansi omeletille ja laita keskilämpö päälle.
10. Kypsennä omlettia 5-7 minuuttia. Se nousee kypsennyksen aikana, mutta kun poistat sen höyrysaunasta, se laskeutuu nopeasti. Sen pitäisi olla niin. Tarjoile valmis omletti ketsupin kanssa silikonimuodoissa höyrytettyjä muffineja varten kypsennyksen jälkeen. Ei ole tapana valmistaa sitä tulevaisuutta varten.
Katso myös videoresepti omlettimuffinssien valmistamisesta.
