Selvitä, mitä ruokavalion pitäisi olla, jos sinulla on tulehtunut ruoansulatuskanava ja estää tämän taudin kehittyminen. Me kaikki tiedämme, että suolisto on ruoansulatusjärjestelmän tärkein elin. Tietenkin muut elimet ovat myös tärkeitä, mutta ravinteiden assimilaatioprosessit tapahtuvat suolistossa. Jos taudinaiheuttajat pääsevät suolistoon, limakalvojärjestelmä häiriintyy, mikä on täynnä vakavia ongelmia. Esimerkiksi suoliston tulehdusprosessit voivat johtaa muiden vakavampien sairauksien kehittymiseen. Niinpä tänään keskitymme ruokavalioon suoliston tulehdukselle.
Suoliston tulehduksen syyt
Tulehdusprosessien kehittyminen suolistossa voi liittyä moniin syihin, ja huomaamme nyt vain tärkeimmät:
- Virusten tai bakteerien tunkeutuminen suolistoon.
- Madot loistautuvat suolistossa.
- Immuniteetin koskemattomuuden vuoksi. Kun suolen limakalvon solurakenteet koetaan vieraiksi.
- Kaikenlaiset perinnölliset suolistosairaudet.
- Erilaisten ruokavalio -ohjelmien aktiivinen käyttö tai liiallinen ruokavalio.
- Huono verenkierto suolistossa.
- Mikroflooran rikkominen.
Suoliston tulehdusprosesseissa limakalvon solurakenteet tuhoutuvat, verenkierto lisääntyy ja ravintoaineiden assimilaatioprosessi hidastuu. Huomaa, että suoliston tulehdus voi esiintyä missä tahansa sen osassa. On muistettava, että tämä sairaus voi olla akuutti tai krooninen. Ero näiden muotojen välillä on kesto. Vaikka taudin akuutti muoto voi tuntua jopa kuukauden ajan, krooninen kestää vähintään kuusi kuukautta.
Suoliston tulehduksen oireet
Ennen kuin puhut suoliston tulehdusruokavaliosta, sinun on tutustuttava tämän taudin tärkeimpiin oireisiin. Älä aloita suoliston itsehoitoa, jos et ole sataprosenttisen varma tämän tai toisen sairauden esiintymisestä. Kuten kaikilla taudeilla, suoliston tulehduksella on tiettyjä oireita. Tietäen heistä, voit diagnosoida taudin varhaisessa kehitysvaiheessa. Vaikka suosittelemme, että otat yhteyttä asiantuntijaan, saatat tarvita lisädiagnostiikkaa.
Ei ole väliä, mihin suoliston osaan tulehdusjuovat vaikuttavat. Kivulias tunne ilmenee vatsassa. Tärkeä asia tässä on se, että suoliston tulehdukseen liittyvät kivut eivät ole paikallisia, vaan niillä on räjähtävä luonne. Lisäksi yksi taudin tärkeimmistä oireista on pahoinvoinnin tunne syömisen jälkeen. Heti kun ruoka poistuu vatsasta, potilas on helpottunut. Tulehdusprosessien kehittymisen vuoksi elimistö voi kokea tiettyjen entsyymien puutteen, mikä vaikuttaa negatiivisesti ruoan käsittelyyn. Tästä syystä ruokavalio suoliston tulehdukselle on tärkeä, koska jotkut elintarvikkeet ovat paljon helpompia sulattaa.
Lisäksi tiettyjen ruoansulatusprosessien puuttumisen vuoksi kaasun muodostuminen lisääntyy, mikä johtaa turvotukseen. Huomaamme myös ripulin mahdollisuuden, jos tauti on vaikuttanut suoliston pieneen osaan. Jos potilaalla on ummetusta, paksut osat aktivoivat tulehdusprosesseja.
Miten suoliston tulehdus diagnosoidaan?
Olemme jo sanoneet, että sinun ei pidä luottaa vain sairauksien ensimmäisiin oireisiin ja saatat tarvita lisädiagnostiikkaa. Sinun on ymmärrettävä, että oikea hoito voidaan määrätä vain, jos tauti on tunnistettu oikein. Itsehoito voi aiheuttaa komplikaatioita, ja tämä väite pätee kaikkiin sairauksiin. Älä pelkää käydä lääkärissä, koska mitä nopeammin tauti havaitaan, sitä helpompi on parantaa sitä.
Seuraavia menetelmiä käytetään nykyään suoliston tulehduksen diagnosoimiseksi:
- Verikokeen ansiosta leukosyyttien määrä ja punasolujen laskeutumisnopeus määritetään.
- Ulosteiden analysointi antaa mahdollisuuden ymmärtää suoliston toimintaa, sen herkkyyttä lääkkeille, erilaisten haitallisten mikro -organismien esiintymistä ja myös määrittää ruoansulatusentsyymien määrän.
- Endoskooppisten tutkimusten avulla tutkitaan suoliston limakalvon tilaa, erityisesti pohjukaissuoli. Saatat joutua ottamaan suolistosi biopsian saadaksesi tarkemman testin.
- Kolonoskopian avulla voit tutkia suoliston työn laadullisesti.
- Videokapselin endoskopiaa käytetään myös vastaaviin tarkoituksiin.
Viimeinen diagnostinen menetelmä on edistyksellisin. Sen suorittamiseksi potilaan on nieltävä erityiskapseli, jossa on videokamera ja valonlähde. Päivän aikana kapseli kulkee suoliston läpi, ja videokuva lähetetään näytölle radioaaltojen avulla, jolloin lääkäri voi arvioida visuaalisesti suolen limakalvon tilan.
Menetelmät suoliston tulehduksen hoitoon: ruokavalio
On aivan selvää, että suoliston tulehdusruokavalio voi olla tehokas vain yhdessä muiden tämän taudin hoitomenetelmien kanssa. Suurimmat tulokset voidaan saavuttaa integroidulla lähestymistavalla, ja erityisravinto -ohjelman ohella käytetään etiotrooppista, patogeenistä ja oireenmukaista hoitoa.
Kaikki nämä hoitomenetelmät voivat poistaa syyt tulehdusprosessien kehittymiseen, vähentää suoliston kuormitusta ja myös lievittää potilaan tilaa. Vaikka et voi tehdä ilman lääkkeiden käyttöä tässä tilanteessa, ruokavalio suoliston tulehdukselle on äärimmäisen tärkeä. Hänen ansiosta suoliston kuormitus vähenee, ja tämä puolestaan parantaa potilaan tilaa.
On tärkeää valita oikea ravitsemusohjelma, jotta aineenvaihdunta ei hidastuisi ja palautuisi lyhyessä ajassa suoliston normaaliin toimintaan. Tämän sairauden ravitsemuksen tulisi olla tasapainossa. Ihmiset sekoittavat usein "tasapainoisen ruokavalion" käsitteen yksitoikkoiseen. Tämä on pohjimmiltaan väärin ja sinun pitäisi syödä erilaisia ruokia. Ensinnäkin on korostettava tuotteita, jotka sisältävät suuren määrän proteiiniyhdisteitä. Vain tässä tapauksessa on mahdollista palauttaa nopeasti haiman, maksan ja itse suoliston työkyky.
Sinun ei pidä unohtaa lämpöä, koska tämä ravintoaine on myös välttämätön kehollemme. Rasvan määrää ruokavaliossa on kuitenkin vähennettävä jonkin verran. Vain taudin pahenemisen yhteydessä rasvat on suljettava pois ruokavaliosta useita päiviä. Koska tulehdusprosessit hidastavat merkittävästi ravinteiden imeytymistä, on tarpeen ottaa lisää mikroelementtejä, jotta niiden puute ei aiheutuisi.
Tältä osin on huomattava, että tasapainoinen ruokavalio voi ratkaista suurimman osan tästä ongelmasta. Esimerkiksi proteiiniyhdisteet auttavat parantamaan kalsiumin imeytymistä. Anemian kaltaisen sairauden kehittymisen estämiseksi on välttämätöntä syödä runsaasti rautaa sisältäviä elintarvikkeita. Mutta suolaa on rajoitettava, koska se voi ärsyttää limakalvoa, mikä ei ole hyväksyttävää tulehdusolosuhteissa.
Jos suoliston tulehdus on diagnosoitu, ensimmäisten päivien aikana on tarpeen syödä nestemäistä ruokaa. Tämä johtuu siitä, että jokainen ateria aiheuttaa oksentelua ja keho menettää suuren määrän nestettä. Sinun on myös juotava mahdollisimman paljon.
Kun taudin kehittymisen ensimmäinen vaihe on voitettu, voit aloittaa kiinteän ruoan lisäämisen vähitellen ruokavalioon. Ravitsemusasiantuntijat ovat varmoja, että vehnäkeksit, murot, höyrytetyt leivonnaiset ja vähärasvainen raejuusto ovat erittäin hyödyllisiä keholle. Siksi niiden pitäisi olla valikossasi.
Vihreä tee, heikko musta kahvi sekä mustikan ja mustaherukan keittäminen ovat erittäin hyödyllisiä tähän sairauteen. On aivan selvää, että suoliston tulehduksen yhteydessä kaikkia ruokia ei voida käyttää. Suosittelemme poistamaan ruokavaliosta kylmän veden, soodan, säilykkeiden, savustetun lihan, maitotuotteiden ja leipomotuotteiden sekä palkokasvien poistamisen ruokavaliosta suolistotulehduksen vuoksi.
Ne, joilla on makea hammas, joutuvat elämään vaikean ajanjakson, koska makeiset ovat myös kiellettyjen elintarvikkeiden luettelossa. Jos potilaalla on ummetus, on välttämätöntä syödä kasviskeittoja, maitotuotteita, tuoreita vihanneksia, murusia ja täysjyväjauhoista valmistettua leipää. Edellä käsiteltyjen elintarvikkeiden lisäksi ruokavalioon voidaan lisätä hunajaa, kuivattuja hedelmiä, marjoja, vihannes- ja hedelmämehuja suoliston tulehdusta varten.
Vaikka joillekin ravitsemusohjelman rajoitukset voivat vaikuttaa erittäin merkittäviltä, voit valmistaa paljon maukkaita ja ennen kaikkea terveellisiä ruokia kulutukseen sallituista tuotteista. Älä unohda, että ruokavalion avulla et vain paranna tätä tautia nopeammin, vaan parannat myös kehoasi. Tämä johtuu siitä, että vain terveellisiä ruokia voidaan syödä.
Jos sinulla on diagnosoitu suolistotulehdus, oikean ravinnon merkitystä ei pidä aliarvioida. Tämä väite on kuitenkin totta kaikissa tilanteissa, ja jos haluat parantaa terveyttäsi, sinun on syötävä vain terveellistä ruokaa.
Kuinka syödä oikein suoliston tulehduksen varalta, katso alla:
