Valkosipuli -hunaja kurpitsa uunissa - askel askeleelta resepti valokuvalla. Tuotteiden terveysvaikutukset. Videon resepti.
Reseptin sisältö:
- Ainesosat
- Keittäminen vaihe vaiheelta
- Videon resepti
Kurpitsapuuro, kurpitsan pannukakut, kurpitsakeitto ovat pääruokia, jotka valmistetaan useimmiten oranssista kauneudesta. Monien mielestä herkullisen kurpitsan tekeminen vaatii paljon vaivaa. Itse asiassa on kuitenkin olemassa reseptejä, kun se ei vie paljon aikaa ja suuria työvoimakustannuksia. Koko salaisuus on piilotettu hunajaan ja valkosipuliin. Kypsennä valkosipuli ja hunaja kurpitsa uunissa. Tämä on herkullinen ja erittäin terveellinen herkku, jonka esi -isämme ovat valmistaneet.
Tässä reseptissä käytetyt tuotteet ovat monien hyödyllisten aineiden lähde. Lisäksi lähes kaikki arvot säilyvät myös lämpökäsittelyn jälkeen. Ainesosissa on antioksidantteja, jotka poistavat kaikenlaisia myrkkyjä ja toksiineja kehostamme, hidastavat ikääntymistä ja estävät syöpää. Ne sisältävät A-, C- ja E -vitamiineja, jotka vaikuttavat myönteisesti koko kehoon, säätelevät ruoansulatuskanavaa, parantavat ihon väriä ja vahvistavat hiuksia.
- Kaloripitoisuus 100 g - 50 kcal.
- Annokset - 2
- Kypsennysaika - 45 minuuttia
Ainekset:
- Kurpitsa - 300 g
- Hunaja - 2 rkl
- Valkosipuli - 2 neilikkaa
- Sitruuna - 0,5 kpl.
- Jauhettu kaneli - 0,5 tl
Valkosipuli-hunaja-kurpitsan vaiheittainen kypsennys uunissa, resepti valokuvalla:
1. Laita hunaja, kanelijauhe ja puristimen läpi valutettu valkosipuli astiaan. Jos hunaja on hyvin paksu, sulata se vesihauteessa etukäteen. Voit myös lisätä mausteita ja mausteita makusi mukaan.
2. Pese sitruuna, katkaise puolet hedelmistä, purista mehu ja kaada se kastikkeen valmistukseen tarkoitettujen tuotteiden päälle. Sekoita marinadi hyvin.
3. Kuori kurpitsa kovasta kuoresta, kuiduista ja siemenistä. Jos sitä on vaikea puhdistaa, laita se mikroaaltouuniin 2 minuutiksi. Kuori pehmenee ja on helppo leikata. Leikkaa sitten vihannes viipaleiksi tai sopiviksi leivinliuskoiksi. Laita ne leivinpaperille, voideltu ohut kerros kasviöljyä ja levitä hunaja-valkosipulikastiketta jokaiseen kappaleeseen.
4. Kurpitsaviipaleita voidaan laittaa yhteen riviin tai päällekkäin.
5. Kuumenna uuni 180 asteeseen ja lähetä kurpitsa paistamaan 20–25 minuuttia. Tarjoile jälkiruoka lämpimänä. Vaikka jäähdytyksen jälkeen se maistuu myös hyvältä. Lisäksi sitä voidaan käyttää myös lämpimien salaattien valmistukseen. Ja jos et lisää valkosipulia kastikkeeseen, se sopii piirakkojen tai piirakkojen täyttämiseen.
Katso myös videoresepti paistetun kurpitsan valmistamisesta.
