Kuvaus ja koostumus ananas, sen hyödyt laihtuminen. Vasta -aiheet, reseptit tehokkaiden keinojen valmistamiseksi liikalihavuuden torjumiseksi ja niiden käyttö. Huomautus! Ylipainon menetyksen myötä verenpaine ja glukoositasot normalisoituvat vähitellen (ilman diabetes mellitusta!).
Vasta -aiheet syödä ananasta laihtuminen
Älä syö raakoja hedelmiä, tämä voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä - vatsakipua, löysää uloste ja pahoinvointia. Jos näin tapahtuu, sinun on kiireellisesti juotava yli 0,5 litraa puhdasta lämmintä vettä, johon sinun on lisättävä hieman sitruunamehua. Voit ymmärtää, että hedelmät eivät ole vielä kypsiä ulkonäöltään. Tässä tapauksessa kuorella on vaaleanvihreä-keltainen väri, ja lehdet eivät liiku siitä hyvin.
Vasta -aiheet, riippuen siitä, missä muodossa ananasta käytetään:
- Kuivattu … Jos viipaleissa tai jauheessa ei ole sokeria, rajoituksia ei käytännössä ole. Ole varovainen vain suoliston haavaumien ja paksusuolitulehduksen pahenemisen kanssa. Tosiasia on, että tämän elimen tulehtuneet seinät kuivattujen hedelmien vaikutuksesta ovat aina ärtyneitä, mikä voi aiheuttaa vakavia ja teräviä kipuja vatsassa.
- Tuore … Tämä ei todellakaan ole vaihtoehto, jos hammaskiili on liian herkkä ja heikko. Syynä on se, että ananas sisältää orgaanisia happoja, jotka tuhoavat vähitellen hampaan seinät. Jos et silti vastusta kiusausta ja syöt tätä hedelmää, käytä välittömästi antibakteerista huuhtelua.
- Purkitettu … Koska ananas on useimmiten peitetty sokerisiirapilla, sitä ei suositella diabeetikoille ja korkean verenpaineen omaaville. Lisäksi tämä tuote sisältää paljon "kevyitä" hiilihydraatteja, mikä estää merkittävästi luonnollisen rasvanpolton.
- Tinktuura … Koska se on aina valmistettu vodkan perusteella, tämä vaihtoehto ei sovi lainkaan raskaana oleville ja imettäville äideille, "koodatuille" ihmisille, jotka kärsivät gastriitista, paksusuolitulehduksesta, mahalaukusta ja suoliston haavaumista. Pitkälle edenneen verenpaineen ja diabeteksen kanssa sinun tulee myös olla erittäin varovainen. Hermosairauksien ja sukuelinten sairauksien tapauksessa lääkärin kuuleminen on välttämätöntä.
Tärkeä! Riippumatta siitä, kuinka tehokas ananas on laihtuminen, älä käytä sitä väärin - kaikki on hyödyllistä vain maltillisesti. Tämä on syytä muistaa erityisesti raskaana oleville ja imettäville äideille, koska lapselle voi kehittyä allergioita.
Laihdutusananas reseptit
Parhaan mahdollisen vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää tätä hedelmää yhdessä massan, mehun ja kuoren kanssa. Jälkimmäinen sisältää suurimman osan hyvin bromelaiinista, jota käytetään menestyksekkäästi lihavuuden torjunnassa. Ennen käyttöä hedelmät on kasteltava kiehuvalla vedellä vaarallisten bakteerien poistamiseksi. On erittäin hyödyllistä valmistaa tinktuura ananasta ja vodkaa, tämä yhdistelmä auttaa nopeuttamaan rasvojen hajoamista.
Tässä on 3 tapaa tehdä todella tehokas lääke:
- Laihduttava ananasuute vodkalla ja hunajalla … Kaada 15 rkl 0,5 litran lasipurkkiin. l. valmis jauhe ja täytä se ylhäältä vodkalla. Sinun pitäisi olla karkeaa; jos se on hyvin harvinaista, tarvitaan lisää raaka -aineita. Sulje sitten säiliö mahdollisimman tiiviisti ja aseta se pimeään, kuivaan paikkaan, jossa ei ole suoraa auringonvaloa. Tuotetta tulee säilyttää täällä noin viikon ajan. Koska sille on ominaista katkera maku, lisää 2 tl per 100 g massaa ennen kurssin aloittamista. hunajaa ja ravista koostumusta. Juo se hitaasti runsaalla puhtaalla vedellä. Yksi annos on 20 ml, yhteensä sinun täytyy juoda 40 ml päivässä.
- Tuore ananas resepti vodkaa ja mustapippuria laihtuminen … Tämän tuotteen valmistamiseksi sinun on pestävä yksi suuri hedelmä hyvin lämpimässä vedessä ja leikattava kuutioiksi. Seuraavaksi palaset on siirrettävä lasiastiaan, kaadettava 0,5 litraa vodkaa ja lisättävä mausteet tähän (3 g). Jätä tämä koostumus 10 päiväksi jääkaappiin tiiviisti suljetun kannen alle sekoittaen sitä joka päivä. Se on lämmitettävä ennen käyttöä. Yksi annos - 50 ml, se juodaan 2 kertaa päivässä pienillä sipsillä, pestään runsaalla lämpimällä vedellä.
- Ananasmehun tinktuura vodkalla ja proteiineilla laihtumiseen … Sinun on noudatettava seuraavia mittasuhteita - 250 ml / 120 ml / 150 g. Sekoita ensin nestemäiset ainekset ja lisää sitten loput jauhe tähän. Vatkaa seuraavaksi koostumus vispilällä niin, että saat tasaisen sakeuden (ei saa olla paakkuja). Siirrä valmis massa lasiastiaan, peitä kansi ja jääkaapissa 7 päivää. Sekoita lusikalla tai ravista sitä joka aamu tänä aikana. Käytä lopputuotetta aktiivisen liikunnan jälkeen kahdesti päivässä 0,5 kuppia. Sitä ei tarvitse juoda veden kanssa.
Tärkeä! Jatkuvan kurssin ei tulisi kestää yli 10 päivää. Sitten keho tarvitsee kuukauden lepoa.
Kuinka käyttää ananasta onnistuneeseen laihtumiseen
Ei ole väliä, missä muodossa valitset ananasta laihtumiseen - uutetta, mehua, tuoreita hedelmiä tai sen pohjalta valmistettua tinktuuraa, kun käytät kaikkea tätä, sinun pitäisi ladata kehoasi fyysisellä työllä. Sinun täytyy tehdä vähintään 20 minuuttia päivässä (juosta, hypätä, ajaa pyörällä, uida, kävellä nopeasti). Yhtä tärkeää on noudattaa vähähiilihydraattista ruokavaliota lisäravinteena. On tarpeen sulkea pois tai vähentää minimiin jauhotuotteiden, makeisten, makkaroiden ja säilykkeiden käyttö.
Pääsymenetelmät vapautusmuodosta riippuen:
- Pillerit ja kapselit … Ne otetaan 1 kpl. ennen ateriaa aamulla, lounasaikaan ja illalla veden kera. Optimaalinen kurssin kesto on 10 päivää. Viikoittaisen tauon lopussa lääke voidaan ottaa uudelleen.
- Tinktuura … He juovat sitä vähintään kaksi kertaa päivässä. Mehua ja tuoretta ananasta voidaan käyttää missä tahansa tilavuudessa, tärkeintä on, että et tunne huonoa oloa. Yksi annos riippuu tietystä reseptistä (katso vastaava kohta yllä). Ei ole suositeltavaa syödä tinktuuria minkään kanssa, mutta on täysin hyväksyttävää juoda se veden kanssa.
- Jauheuute … Ota puhtaassa muodossa 30 g tyhjään vatsaan veden kanssa. Taistelu ylipainoa vastaan jatkuu tällä tavalla 2 viikon ajan.
- Yrttitee … Jos se tulee pusseihin, laita ne (1-2) kuppiin ja kaada kiehuvaa vettä. Voit lisätä juomaan hieman hunajaa maun parantamiseksi. Löysää teetä varten kaada se teekannuun (20 g), kaada kiehuvaa vettä (250 ml), jätä 20 minuutiksi ja siivilöi. Juo sitä milloin haluat, rasita se ensin.
- Muita vaihtoehtoja … Lisäksi voit syödä tuoreita, kuivattuja ja säilöttyjä ananaksia. Niiden käytön voimakkuutta, tiheyttä ja aikaa ei ole rajoitettu, mutta lopulta sinun ei pitäisi tuntea olosi huonoksi.
Jotta tulokset miellyttäisivät sinua, älä unohda juoda vähintään 1,2 litraa hiilihapotonta vettä ilman väriaineita laihduttaessasi ananasta. Se nopeuttaa toksiinien ja toksiinien poistamista kehosta, parantaa ruoansulatusta ja käynnistää rasvanpolton.
Jos kaikki on kunnossa terveydellesi, tervetuloa vain ananasta sisältävään monodieettiin, jota voidaan noudattaa 1-2 päivän ajan. Tällä hetkellä saa juoda vihreää teetä ja vettä. Perushedelmiä voi syödä millä tahansa tavalla. Sinun ei pitäisi äkillisesti vaihtaa tällaiseen ruokavalioon, viikkoa ennen sitä, sulje valikosta pois kaikki raskaat elintarvikkeet - rasvaiset, paistetut, jauhot.
Kuinka käyttää ananasta laihtumiseen - katso video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] Ja lopuksi minun on sanottava, että laihduttamiseen tarkoitettu ananas ei auta, jos noudatat samaa elämäntapaa. Harrasta urheilua, syö oikein ja käytä tätä ihanaa hoitoa - tämä on ainoa tapa lähitulevaisuudessa hymyillä leveästi peilikuvaasi!
