Tämä artikkeli käsittelee sokerisia hiilihapotettuja juomia, ja sen päätavoite on tutkia näiden elintarvikkeiden terveyshyötyjä. Keho pystyy selviytymään pienistä annoksista erilaisia myrkyllisiä aineita. Mutta usein käytettynä se voi aiheuttaa merkittävää haittaa.
Hiilihapotettujen juomien haitat
Limonadeja suositellaan aina juotavaksi jäähdytettynä, mutta ilman tätä ne eivät ole niin miellyttäviä maulle. Vatsassaan oleva kylmä Coca-Cola nopeuttaa ruoan kulkua sen läpi. Ja hän tekee sen erittäin perusteellisesti. Määrättyjen 3 tai 4 tunnin sijaan ruoka ei pysy siellä yli 30 minuuttia.
Ensinnäkin tästä syystä nälän tunne säilyy, ja toiseksi ruoat, joita ei käsitellä suolistossa, alkavat mädäntyä. Tämän seurauksena henkilö kärsii joka tapauksessa.
Kylmien limonadien juominen on vaarallista ruoansulatuskanavalle, ja kun käytät lämpimiä limonadeja, voit ansaita gastriitin ja sitä seuraavat mahahaavat. Kun lämmin limonadi kulutetaan, sen sisältämä aspartaami hajoaa aineosiksi, jotka muodostavat vakavan vaaran mahalaukun limakalvolle.
On tarpeen koskea limonadien kaloripitoisuutta. Riittää, kun verrataan colaa sen 42 kcal: aan 100 grammaa kohden oluen kanssa, joka on 38 kcal / 100 grammaa. Ja olutta on aina pidetty erittäin kaloripitoisena juomana. Mutta tilanne on vielä pahempi sokeripitoisuuden suhteen, josta Coca-Cola sisältää 11 grammaa 100 grammaa tuotetta kohden, ja oluessa puolestaan tämä luku on 3,8 grammaa 100 grammaa tuotetta kohti.
Erilaisten happojen suuren pitoisuuden vuoksi kaksi niistä on jo mainittu, limonadien tiheä käyttö voi vahingoittaa hampaiden kiillettä ja lisätä mahalaukun happamuutta. Niille ihmisille, joilla on jo ongelmia ruoansulatuskanavan toiminnassa, on erittäin suositeltavaa käyttää kolaa ja muita hiilihapotettuja juomia.
Juo sitä, jos siltä tuntuu, mutta hyvin varovasti. Ja älä pese ruokaa kylmällä limonadilla. Ruoansulatuskanavan ongelmien lisäksi tämä ei johda mihinkään hyvään.
Miksi hiilihapotetut juomat vahingoittavat kehoa - opi videosta:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = QpCV8dFCWeQ] Tarvitsetko kaiken edellä mainitun jälkeen vielä todisteita Coca-Colan ja muiden limonadien vahingosta? Tietysti jokainen päättää itse, mitä syö. Emme myöskään järjestä mainonnan vastaista kampanjaa, kuten edellä mainittiin. Yleensä voit juoda Coca-Colaa tai muuta limonadia, mutta mitä harvemmin teet sen, sitä parempi.
