Miksi ihmiset pelkäävät istua auton ratin takana? Mikä aiheuttaa ajamisen pelkoa ja missä muodossa se ilmenee. Tehokkaita tapoja käsitellä ajamisen pelkoasi ja tulla itsevarmaksi kuljettajaksi. Ajamisen pelko on tunne, joka estää monia ihmisiä liittymästä monen miljoonan dollarin autoharrastajien armeijaan. On tilastoja, jotka vahvistavat, että monet ihmiset eivät tästä syystä koskaan pääse ratin taakse edes ajokurssien päätyttyä. Katsotaanpa, miksi he luopuvat liikkumisvapaudesta, jota he tarvitsevat niin paljon tänään, ja onko heillä mahdollisuus muuttaa näkemystään.
Syitä pelkoon ajaa
Jos pidämme pelkoa käsitteenä, tällä perimmäisellä tunteella on erittäin tärkeä tehtävä. Se ilmoittaa vaarasta ja käynnistää itsesuojelun ketjureaktion: aivot, kun ne ovat vastaanottaneet hälytyssignaalin, aktivoivat lisämunuaisten aiheuttamien stressihormonien - adrenaliinin ja norepinefriinin - tuotannon, jotka”ravistavat” koko kehon.
Sitten tilanteeseen kohdistuu ulkoinen reaktio, joka voi ilmetä eri tavoin: joku vetäytyy kiireesti, joku jäätyy, joku alkaa paniikkiin ja joku tukahduttaa pelkonsa ja toimii edelleen. Tietenkin, jos kyseessä on ajamisen pelko, mikä tahansa luetelluista reaktiomenetelmistä voi olla kohtalokas, mutta aktiivisia toimia pidetään silti parempina.
Ajopelon mahdolliset syyt huomioon ottaen on luonnollista olettaa, että tulokkailla on enemmän syitä pelätä autoa.
Ensinnäkin heillä ei vielä ole tarvittavaa tietoa ja kokemusta verrattuna kokeneisiin kuljettajiin. Siksi heidän reaktionsa erilaisiin liikennetilanteisiin ei aina ole nopeaa ja oikeaa.
Toiseksi, hänen kuljettajauransa alussa valtava määrä uutta tietoa lankeaa aloittelijalle, jolla on vähintään aikaa tehdä päätös. Eli missä aloitteleva kuljettaja vielä ajattelee, hänen kokenut”kollegansa” tekee sen refleksitasolla.
Siten maaperä ajamisen pelon syntymiselle aloittelijalla on hedelmällistä. Kokemus kuitenkin osoittaa, että kuljettajat, joilla on monen vuoden kokemus, voivat myös tuntea pelkoa jo tutulle rautaystävälleen. Useimmiten - tietyn negatiivisen tapahtuman (onnettomuuden) jälkeen.
Tärkeimmät altistavat tekijät ajamisen pelon kehittymiselle ovat:
- Oma huono ajokokemus;
- Muiden kielteiset kokemukset, jotka ovat kuulleet sukulaisilta, ystäviltä, tuttavilta tai nähneet todellisuudessa, tiedotusvälineissä;
- Ajo -opettajan väärä käyttäytyminen;
- Vahva kiintymys aineellisiin arvoihin;
- Liiallinen vastuuntunto omasta ja muiden elämästä.
Tärkeä! Ajamisen pelko, kuten monet muut fobiat, on useimmiten altis epäilyttäville, epävarmoille ja ahdistuneille ihmisille. Siksi sillä ei ole aina järkevää selitystä ja todellista "maata".
Erilaisia pelkoja ajamisesta
Todellisuudessa ajamisen pelko on vain jäävuoren huippu. Sen sisälle on piilotettu todellisia kokemuksia, jotka estävät henkilöä löytämään yhteistä kieltä auton kanssa. Tämän perusteella on olemassa useita päätyyppejä pelkoja, jotka muodostavat ajamisen pelon tunteen.
Pelko hätätilanteeseen joutumisesta
Liikenneonnettomuuden pelko on johtaja fobioiden luettelossa, jotka estävät henkilöä nauttimasta kaikista auton ajamisen eduista. Samaan aikaan jotkut ovat huolissaan vammautumisesta tai oman henkensä menettämisestä, toiset pelkäävät matkustajiensa tai jalankulkijoidensa henkiä. On ryhmä ihmisiä (enimmäkseen naisia), jotka pelkäävät eläimen kaatamista tiellä.
Epäilyttävien ihmisten väkivaltaisten mielikuvitusten piirtämät elävät kuvat voivat ruokkia luonnollista kuoleman pelon tunnetta. Ne myös lisäävät polttoainetta tuleen näyttävillä videoilla Internetissä, tarinoita uutisissa ja TV -ohjelmissa, artikkeleita sanomalehdissä, emotionaalisia tarinoita muilta. Omat vammat eivät tietenkään voi vaikuttaa - nähty tai kokenut onnettomuus, rakkaansa kuolema tai vamma onnettomuuden seurauksena.
On huomionarvoista, että onnettomuuden pelko ei ole vain yleisin syy ajamisen pelkoon, vaan myös voimakkain - jopa kokeneimmat kuljettajat eivät voi täysin voittaa kuolemanpelkoa. Puhumattakaan aloittelevista autoharrastajista ja niistä, jotka vain suunnittelevat sellaiseksi. Siksi jotkut heistä eivät edes yritä löytää keinoa voittaa ajamisen pelko pysyen matkustajan passiivisessa roolissa.
Aineellisten vahinkojen pelko
Pelko omaisuuden menettämisestä on toinen yleinen tekijä, joka estää henkilöä tuntemasta olonsa mukavaksi ajaessaan autoa. Auto itsessään ei ole halpa asia, jonka menot eivät rajoitu vain ostamiseen. Ajoneuvon käyttö vaatii myös huomattavia materiaalikustannuksia, puhumattakaan suurista korjauksista. Lisäksi onnettomuuksien jälkeen, etkä edes omaa autoa, jos olet onnettomuuden syyllinen.
Tällaiset tilanteiden yhdistelmät käytännön ihmisen aivoissa voivat hahmotella merkittäviä määriä mahdollisia vahinkoja, minkä vuoksi hän ei koskaan uskalla hallita ajotaitoja. On olemassa toinen versio tulkinnasta auton ajamiseen liittyvien aineellisten menetysten pelosta, kun lisääntynyt vastuuntunto ei salli jonkun toisen auton ratin takana istumista.
Periaatteessa aineellisten vahinkojen ja kuoleman pelkoa voidaan kutsua saman kolikon kahdeksi puoliksi, koska niillä on yksi yhteinen käsite - menetys, menetys. Siksi ne ovat jossain määrin luontaisia kaikille autoilijoille.
Pelko hallinnan menettämisestä
Monet ihmiset epäröivät ajaa autoa, koska he pelkäävät, etteivät ne selviä tietystä tilanteesta. Joku pelkää pysähtymistä risteyksessä tai vilkkaalla valtatiellä, joku pelkää vastapäätä tulevaa liikennettä ja jalankulkijoita tien yli.
On ihmisiä, jotka pelkäävät hämmentyä liikenteessä tai menettää hallinnan huonolla säällä (kaatosade, lumisade, jää). Monet ovat karkottaneet itsenäisestä ajamisesta, koska auto voi rikkoutua äkillisesti.
Samaan aikaan jotkut pelkäävät omaa avuttomuuttaan, kun taas toiset pelkäävät haluttomuuttaan näyttää typerältä tai naurettavalta muiden silmissä (matkustajat, muiden autojen kuljettajat, jalankulkijat jne.). Jälkimmäisessä tapauksessa on todella tyhmää pelätä jonkun tuomitsemista tai pilkkaa, koska kuljettajat eivät synny - heistä tulee. Ehdottomasti kaikki olivat kerran uusia ajamisessa ja tekivät virheitä.
Useimmiten tämä pelko perustuu ajotaitojen ja auton koon puutteeseen sekä riittävään tietoon sen rakenteesta. Siksi paras tapa voittaa ajamisen pelko tässä tapauksessa on harjoitus ja aika.
Pelko itse autosta
On ihmisiä, jotka periaatteessa pelkäävät autoa ja tunnistavat sen elävän aggressiivisen olennon kanssa. He antavat rauta -pedolle hallitsemattoman luonteen, jota ihminen ei voi hallita. Ja juuri tämän hallitsemattoman "hirviön" pelko tekee mahdottomaksi a priori yhteistyön ihmisen ja auton välillä. Tämän vakaumuksen omaavien ihmisten mielestä "ihminen-kone" -suhteen pääasia on auto.
Tällainen fobia kuuluu irrationaaliseen, koska me kaikki tiedämme, että auto on mekanismi, jonka ihminen luo ja jota hän myös hallitsee. Vaikka useimmat omistajat eivät kiistä sitä, että heidän autoillaan on oma luonteensa. Mutta pikemminkin tunnelmallinen kuin aggressiivinen.
Tärkeä! Hyvin harvoin vain yksi edellä mainituista peloista on este hiljaiselle ajamiselle. Useammin he menevät monimutkaiseen, eriteltynä tärkeyden mukaan.
Tapoja voittaa ajamisen pelko
Käytäntö osoittaa, että kokeneen kuljettajan on paljon helpompi voittaa "noin" syntyneet pelot kuin aloittelija, jolla on nämä pelot yleensä vain "projektissa". Mutta on olemassa useita todistettuja tapoja pitää nämä huolet minimissä ja löytää yhteys autoon.
Tehokkaimmat keinot päästä eroon ajamisen pelosta:
- Tavoitteiden määritelmä … Ennen kuin taistelet ilmaisen ajamisen pelkoa vastaan, ymmärrä motivaatiosi. Jos haluat ajaa autoa vain siksi, että muut haluavat tai vaativat sitä (vanhemmat, puoliso, rakkaasi, työnantaja) tai yksinkertaisesti siksi, että haluat olla huonompi kuin muut, mieti tällaisten tapahtumien tarvetta. Todellisuudessa et joko ole vielä valmis ajamaan autoa tai et tarvitse sitä ollenkaan. Jos tavoitteesi ovat selkeitä (hyvän työpaikan saaminen, oikeuksien saaminen, matkustusalueen laajentaminen, itsenäisyyden ja liikkumismukavuuden saavuttaminen jne.), On paljon enemmän mahdollisuuksia voittaa fobia ja toteuttaa suunnitelmasi.
- Harjoittele, harjoittele ja lisää harjoittelua … Ajaminen on taito, joka kehittyy ajan myötä. Muista, että henkilö ei ole vielä syntynyt, joka voisi heti hallita kaikki automatismin ajamisen hienovaraisuudet ja samalla hallita tietilannetta, liikennemerkkejä, instrumentteja, vaihteiden vaihtoa ja polkemista. Kaikki tämä hallitaan vähitellen, askel askeleelta. Niinpä mitä enemmän aikaa käytät näiden taitojen hallintaan, sitä nopeammin tunnet olosi itsevarmaksi ratin takana. Tämä tarkoittaa sitä, että pelollasi on vähemmän ruokaa kasvaa. Yläkärjen on oltava sitkeä ja johdonmukainen. Aloita radalta ja siirry sitten esikaupunkien raiteille. Kun tunnet itseluottamusta laajentaa mahdollisuutesi alueita, siirry kehittämään illalla vähän käytettyjä kaupunkiteitä. Ja vasta sen jälkeen voit yrittää sukeltaa kaupungin liikennevirtojen päiväsaikaan.
- Teoreettinen valmistelu … Jotta et hämmentyisi keskellä tietä auton rikkoutumisen vuoksi, opi sen rakenne ja tärkeimmät mahdolliset toimintahäiriöt. Auton mekaniikan tunteminen on varma tapa tulla varmemmaksi sen käsittelyssä. Jos tiedät ja ymmärrät, mitä ja miten tapahtuu yhden tai toisen liikkeen tai manipulaation jälkeen, sinulla on paljon vähemmän syytä hermostua. Kaikki eivät tietenkään voi hallita automekaanikon tietoja, mutta yleisimmät tilanteet voidaan muistaa. Älä unohda sääntöä: "Osaava tarkoittaa aseistettua." Siksi tutustu aloittelijoiden yleisimpiin ongelmiin: lähteminen, jarrutus, etäisyyden pitäminen, kaista, auton koon tunteminen, ajaminen eri nopeudella jne. Älä unohda tarvetta tietää liikennesäännöt. Älä yritä vain muistaa niitä mekaanisesti, vaan myös ymmärtää näiden ohjeiden logiikka. Huolimatta siitä, että monet väittävät olevansa hyödyttömiä kaupunkien viidakossa, nämä säännöt ovat pelastaneet monia ihmishenkiä eivätkä pelasta yhtään vähempää. Älä ole laiska opiskelemaan ja ulkoa reittejä - se antaa sinulle lisää luottamusta tiellä.
- Apua kokeneelta kuljettajalta … Jos haluat ystävystyä autosi kanssa, mutta silti tunnet olosi epävarmaksi ajon aikana, ota rohkeasti mukaan joku, jolla on enemmän kokemusta tästä liiketoiminnasta. Ensinnäkin hän voi ehdottaa oikeaa päätöstä vaikeassa tilanteessa sinulle. Toiseksi, jopa tunne, ettet ole yksin autossa, antaa jo itseluottamusta. Valitse vain navigaattorin rooliksi henkilö, jolla ei ole pelkästään ajokokemusta, vaan myös rauhallinen ja kärsivällinen luonne. Koska on tapauksia, joissa hermostunut räjähtävä "opettaja" pitkään lannisti halun päästä ratin taakse.
- Lisäajokursseja … Jos ympäristössäsi ei ole luotettavaa kokenutta "toista" kuljettajaa tai olet ammattitaitoisen tuulella - ilmoittaudu äärimmäisen tai hätätilanteessa ajamisen kursseille. Voit myös neuvotella opettajan kanssa lisäajotunneista. Mitä enemmän vivahteita ohjauspyörän takana epätavallisissa tilanteissa tiedät, sitä vähemmän on syytä huoleen.
- "Merkintä" … Niille, jotka vain hallitsevat ajotaitoja, on erityinen kyltti "Aloitteleva kuljettaja". Epävarmoille tytöille-kuljettajille on merkki "Kenkä". Asenna tällainen kyltti autoosi - ja muut kuljettajat ovat tarkkaavaisempia ja kärsivällisempiä sinua kohtaan.
Kuinka päästä eroon pelosta ajaa - katso video:
Ajamisen pelko ei ole harvinaista. Sen kokevat monet aloittelevat kuljettajat ja jopa jotkut kokeneet auton harrastajat. Mutta kaikki eivät anna tämän pelon riistää itseltään ajamisen nautintoa. Siksi, jos pelkäät ajaa, löydä pelkosi syy ja poista tämä este vapaasti liikkuvalla tiellä.
