Ihmisten pelko ja sen tyypilliset ilmentymät ihmisissä. Artikkeli antaa käytännön neuvoja kommunikaation pelon poistamiseksi. Antropofobia on ihmisen tila, kun hän pelkää ihmisiä. Tällaista patologiaa ei pidä sekoittaa sosiaaliseen fobiaan, jolla on paljon kapeampi merkitys pelossa käydä tungosta. Tässä tapauksessa henkilö, jolla on äänekäs ongelma, yrittää välttää kirjaimellisesti kaikkia kontakteja. Tällainen tajunnan häiriö on vakava henkinen patologia, joten on välttämätöntä ymmärtää sen muodostumisen alkuperä.
Ihmisten pelon syyt
Asiantuntijat sanovat, että samanlainen sairaus ilmenee nuoruusiässä. Psykiatrisessa käytännössä on kuitenkin esimerkkejä siitä, että henkilöstä tulee antropofobi jo melko kypsässä kehitysvaiheessa.
Psykoterapeutit pitävät seuraavia elämäntilanteita tärkeimpinä syinä kuulostavien patologien muodostumiseen katkeran kokemuksen muodossa:
- Väkivalta lykättiin … Jos hänen uhrinsa loukkaantuu vakavasti hyökkäyksestä fyysisesti, ihmisten pelko ei kestä kauan. Jos kyseessä on raiskaaja ystävän tai sukulaisen luona, halutaan lopettaa kommunikointi kaikkien läheisten ihmisten kanssa. Kun tuntematon henkilö hyökkää henkilön kimppuun, useimmissa tapauksissa tulee haluttomuus jättää kotiseinänsä.
- Psyykkinen trauma … Sana voi joskus satuttaa niin tuskallisesti, että se korvaa voimakkaan iskun kasvoihin. Tällaisen loukkauksen jälkeen (varsinkin jos se tehtiin julkisesti) syntyy epäluottamus ihmisiä kohtaan. Lisäksi rakkaansa karkea kohtelu voi myös kehittää antropofobiaa.
- Median aktiivinen pelottelu … Tällaiset tietolähteet siitä, mitä maailmassa tapahtuu, eivät säästä joidenkin tragedioiden verisiä yksityiskohtia. Henkilö, jolle on ominaista lisääntynyt ahdistus, voi uskoa, että häntä ympäröivät yksinomaan terroristit, maniakit ja raiskaajat.
- Alhainen itsetunto … Jotkut ihmiset eivät pidä itsestään niin paljon, että tämä vastenmielisyys siirtyy muihin ihmisiin. He eivät pidä itseään rakkauden ja kunnioituksen arvoisena kohteena yhteiskunnassa. Siksi he ovat varsin tyytyväisiä erakkoon ja yksinäisyyteen.
- Naurun pelko … Liian epäilyttävät yksilöt uskovat, että vain kaikki ympärillä olevat ihmiset pilkkaavat heitä selkänsä takana. Kaikkialla he näkevät kollektiivisia salaliittoja, joten he yrittävät välttää menemästä ilman äärimmäisiä olosuhteita.
- Pelko infektioista … Ihmisten pelko voi syntyä myös kuulostetusta syystä, joka on ehdottomasti patologinen. Antropofobit eivät vieraile julkisilla paikoilla, koska he pitävät tällaisia matkoja terveydelle vaarallisina.
- Epätyypilliset koulutusmenetelmät … Perheessä, jossa yksi sen jäsenistä kärsii kuvatusta patologiasta, lapsella on jatkuvasti erittäin negatiivinen esimerkki silmiensä edessä. Erakkolapset eivät itse ole innokkaita kommunikoimaan ihmisten kanssa tulevaisuudessa, koska he epäilevät heitä.
He eivät synny täysin muodostuneina antropofobeina, vaan joutuvat kaikkien hälyttävien tapahtumien paineen alle. On kuitenkin olemassa tietty riskiryhmä tulla henkilöksi kuvatulla käyttäytymismallilla, koska kukaan ihmisistä ei ole immuuni kärsimänsä stressin surullisilta seurauksilta.
Antropofobian ilmentymät ihmisillä
Yksilöt, jotka välttelevät jopa lähimmästä ympäristöstä, eivät edes psykiatrian asiantuntijat, voivat laskea.
Tällaisten ihmisten erityispiirteitä ovat seuraava käyttäytyminen:
- Pakollinen käyttäytyminen … Tahattomista ja vastaavista liikkeistä, kun he tapaavat jonkun, tulee antropofobien tunnusmerkki. Jotkut heistä, joutuneet jättämään kotinsa, alkavat aktiivisesti laskea ohikulkijoita, mikä näyttää melko oudolta.
- Pelko kaikesta yhteydenotosta … "Kotini on linnoitukseni" tulee kaikkien elämän antropofobien motto. He eivät itse mene käymään eivätkä päästä ketään kynnykselleen. Ihmisten pelkäävän asuinpaikan murtautuminen rinnastetaan haluun ottaa Bastille myrskyn kautta.
- Eremitaasi … Jotkut erityisen voimakkaat antropofobit yrittävät vetäytyä mahdollisimman kauas sivilisaatiosta. He ovat valmiita asumaan Tiibetin vuorilla ja Saharan autiomaassa, mutta vain mahdollisimman kaukana ihmisistä.
- Ystävien puute … Kuulostetun patologian kehityksen luonnollinen loppu on yksinäisyys. Antropofobinen henkilö ei kuitenkaan suru tästä. Yksinäisyydestä tulee hänelle suoja -este vaaralliselta, hänen mielestään, ulkopuolelta.
- Työn puute … Sosiaalinen asema on tyhjä lause ihmiselle, joka pelkää ihmisiä. Kukaan pomo ei siedä alaista, joka ei ole luova. Näin ollen antropofobi muuttaa usein toimintapaikkaa tai jopa tulee droneksi, jos se on taloudellisesti mahdollista.
- Tiettyjen ihmisten pelko … Jotkut ihmiset eivät ole varovaisia jokaista ihmistä kohtaan. He voivat reagoida rauhallisesti brunetteihin ja blondeihin välttäen samalla kommunikointia punahiuksisten kanssa. Joku välttelee ylipainoisia ihmisiä, ja joku siirtyy valikoivasti pois laihoista miehistä ja naisista.
- Yleinen paheneminen kokouksessa … Antropofoobissa kasvojen väri muuttuu, käden vapina alkaa, hengitys kiihtyy ja keho hikoilee kommunikoidessaan toisen henkilön kanssa. Kaikki tämä liittyy tunnottomuuteen, jota on yksinkertaisesti mahdotonta olla huomaamatta.
Antropofobian oireet maalaavat melko houkuttelevan persoonallisuuden. Kysymys kuuluu, onko patologian uhri tyytyväinen tällaiseen elämäntapaansa. Kaikki ihmiset, joilla on tällainen pelko, eivät ole tyytyväisiä tapahtuneeseen, joten hän kääntyy asiantuntijoiden puoleen saadakseen apua.
Tähti Olympus ihmisistä, joilla on antropofobia
Kuuluisat persoonallisuudet voivat kaikesta maineestaan ja omaisuudestaan huolimatta kärsiä erilaisista fobioista. Ne kehittyvät usein lisääntyneestä huomiosta henkilöihinsä, mikä voi joskus olla melko stressaavaa tavalliselle ihmiselle.
Merkittäviä ihmisiä, joilla on antropofobia:
- Johnny Depp … Elokuvien tähti, kuten Pirates of the Caribbean, Sleepy Hollow ja Crybaby, ei kuitenkaan ole innostunut suosiostaan. Yleensä hän yrittää olla poistumatta kotoaan, elleivät äärimmäiset olosuhteet pakota häntä tekemään niin. Samanlainen muutos käyttäytymisessä tapahtui legendaarisessa persoonallisuudessa perheen perustamisen jälkeen. Johnny pelkää vilpittömästi ihmisiä, jotka voivat kirjoittaa lapsilleen kaikenlaisia rumauksia hänestä samassa Internetissä.
- Stefan Ditko … Tämä nimi ei ehkä kerro mitään suurelle yleisölle, koska harvat tietävät Hämähäkkimiehen kuvan tekijästä. Äänekäs luova henkilö kieltäytyy pienimmistäkin yhteyksistä ulkomaailmaan. Kukaan toimittaja ei voi ylpeillä siitä, että he haastattelivat Stefan Ditkoa. Tässä yhteydessä kuvattiin jopa dokumentti, joka kertoo tarinan kummallisesta sarjakuvahahmojen luojasta.
- Daniel Day-Lewis … Kuuluisa brittiläinen näyttelijä ja kolmen Oscarin voittaja harvoin harrastaa lukuisia faneja lahjakkuudellaan. Kotimainen yleisö piti erityisesti hänen osallistumisestaan elokuvaan "Gangs of New York", jossa hän esiintyi julman Butcher Billin muodossa. Daniel toimii kuitenkin harvoin ja pitää uransa aikana säännöllisiä taukoja, joskus jopa viiden vuoden ajan. Loput ajasta hän asuu yksinäisyydessä Irlannin vuorilla ja tuntee olonsa samaan aikaan loistavaksi.
- John Hughes … Teini -ikäisten komedioiden mestari, odottamatta 90 -luvulla, päätti lähteä elokuvateatterista ja muuttui antropofobiksi. Äskettäin hänestä tuntui, että ihmiset pilkkasivat häntä salaa ja yrittivät tarkoituksella loukata häntä. Kaikki nämä pelot päättyivät siihen, että hän lähti Hollywoodista ja kieltäytyi ehdottomasti antamasta haastatteluja.
- Bill Watterson … Yhden parhaista sarjakuvista, Calvin ja Hobbs, luoja on itse asiassa melko outo henkilö. Viime vuosisadan 95. vuonna hän katosi julkisuudesta, koska hän oli kyllästynyt inhimilliseen viestintään ja alkoi pelätä häntä avoimesti.
- Jerome David Salinger … Legendaarisen teoksen "Rukiin sieppari" kirjoittajalle tulisi antaa kämmen antropofobisten nerojen keskuudessa. Hänen nimensä ympärillä on paljon huhuja, joista suurin osa vaikuttaa hirvittäviltä asioilta sopivalle henkilölle.
- Britney Spears … Popdiva pelkää omia fanejaan ja piiloutuu henkivartijoiden selän taakse, kun joku yrittää lähestyä häntä. Tämä henkinen patologia on niin kehittynyt, että hän ei ota vastaan lahjoja työnsä faneilta.
Tapoja käsitellä ihmisten pelkoa
Joissakin tilanteissa on välttämätöntä hakata henkisesti nyrkkiäsi pöydälle ja luvata itsellesi taistella olemassa olevia komplekseja vastaan. Antropofobian hoito on monimutkainen toimenpide, joten sitä on lähestyttävä tässä suunnassa.
Omat askeleet päästä eroon antropofobiasta
Henkilön, jolla on äänekäs patologia, tulisi ratkaista se askel askeleelta seuraavasti:
- Ongelman tunnistaminen … Jopa alkoholistilla on suuret mahdollisuudet toipua, jos hän ymmärtää, mitä hänelle tapahtuu. Voit käsitellä pelkosi vain, jos tunnustat niiden olemassaolon.
- Ongelman muotoilu, ongelman asettelu … Seuraava askel on selvittää itse antropofobian syy. Joidenkin ihmisten on selvitettävä tarkalleen, mitä he pelkäävät. Tämä on tarpeen oireiden erottamiseksi sosiaalisesta fobiasta, jota hoidetaan hieman eri tavalla.
- Ratkaisun löytäminen … Lisäksi kannattaa tutustua pätevän psykoterapeutin ystävien tai Internet -resurssien kautta. Ensinnäkin on suositeltavaa lukea lääkärin arvostelut hänen entisiltä potilailtaan. Voit käydä useiden asiantuntijoiden luona testaamassa kerralla saadaksesi tietää hoidon tehokkuudesta.
- Menestyksen turvaaminen … Kun olet aloittanut työn psykoterapeutin kanssa, sinun on otettava kaikki tahtosi nyrkkiin ja aloitettava ihmisten tunteminen. Kaikki pelot siitä, että he pilkkaavat potentiaalista ystävää, on heti hylättävä. Maailmassa on yhä enemmän ystävällisiä ihmisiä kuin aggressiivisia hirviöitä tai kyynikoita.
Psykologien apua taistelussa antropofobiaa vastaan
Asiantuntijan valitsemisen jälkeen on tarpeen keskustella hänen kanssaan tulevan hoidon kulusta. Se voidaan valmistaa millä tahansa tavalla, mutta on olemassa joitakin suosituimmista ja tehokkaimmista tekniikoista:
- Ericksonin hypnoositekniikka … Tämä tapa työskennellä potilaan kanssa perustuu epäsuoraan vaikutukseen hänen alitajuntaansa. Tässä otetaan huomioon yksilöllinen lähestymistapa apua pyytäneeseen henkilöön.
- Työskentele antropofobin reaktioiden parissa … Tätä menetelmää kutsutaan myös kognitiiviseksi käyttäytymisterapiaksi. Viime aikoina siitä on tullut yhä enemmän käytetty tapa käsitellä ihmisten pelkoa. Tällaisten istuntojen aikana seurataan ketjua "luoda kriittinen tilanne - analysoida syntynyttä pelkoa - päästä ulos kauhujen ja fobioiden labyrintistä".
- Rauhoittavien lääkkeiden ottaminen … Ne eivät itsessään poista ilmaistua patologiaa, mutta ne auttavat pehmentämään sen ilmenemismuotoja hieman. Useimmissa tapauksissa tällaiset lääkkeet ostetaan ilman lääkärin reseptiä, mutta terveyden vaarantaminen tällä tavalla on vasta -aiheista. Yleensä lääkkeet, kuten "Dormiplant", "Glysiini" ja "Passionflower", eivät aiheuta riippuvuutta, mutta ihmiskehosta ei pitäisi tulla riippumattomien kokeiden kohdetta.
- Harjoitusharjoitukset … Psykologit neuvovat aloittamaan harjoittelun peilin edessä. Jatkossa sinun on mentävä kauppaan ja kiitettävä myyjää palvelusta. Asiantuntijat eivät suosittele pysähtymistä saavutettuun tulokseen ja ehdottaa sitten, että potilas tutustuu johonkin kadulla, julkisessa liikenteessä tai julkisissa ruokapaikoissa.
Kuinka päästä eroon ihmisten pelosta - katso video:
Itseään kunnioittava ihminen miettii varmasti kysymystä siitä, miten käsitellä antropofobiaa. Olisi suuri virhe toimia strutsin menetelmän mukaan, joka pienimmässä vaarassa hautaa päänsä hiekkaan. Äänitetyssä elämäntilanteessa ihmiset vaarantavat uransa, itsensä toteuttamisen ja henkilökohtaisen onnellisuuden. Siksi heidän on asetettava itselleen selkeästi tavoitteita ja siirryttävä luottavaisesti kohti niitä.
