Mikä on rusketusprosessi solariumissa, mahdolliset vasta -aiheet ja säännöt keinotekoisen ultraviolettisäteilyn alla pysymisestä ihon värin ja tyypin mukaan. Rusketus solariumissa on nopea ja suhteellisen turvallinen vaihtoehto tasaisen suklaan ihon sävyn saamiseksi. Rusketuksen saamiseksi riittää, että vierailet huoneessa, jossa on ultraviolettilamput vain muutaman kerran. Mutta samaan aikaan on tärkeää noudattaa turvallisuusvaatimuksia ja -sääntöjä, jotta epidermis ei vahingoitu.
Kuinka usein voin ottaa aurinkoa ja käydä solariumissa
Solarium on erityisen suosittu reilun sukupuolen keskuudessa talvella ja keväällä, ennen kuin se lähtee avoimille rannoille. Monet naiset pyrkivät saamaan tasaisen suklaan ihon värin mahdollisimman pian ja haluavat siksi käydä solariumissa mahdollisimman usein. On kuitenkin muistettava, että kiirettä tässä tapauksessa ei voida hyväksyä. Et voi usein käydä kylpyissä, joissa on keinotekoinen ultraviolettivalo.
Tasaisen ihon sävyn saamiseksi useimmissa tapauksissa solariumiin kuluu neljä tai kuusi matkaa. Ihotautilääkäreillä on yleinen kaava parkituskäyntien tiheydelle: 50/48, jossa 50 on suurin rusketuskertojen määrä vuodessa ja 48 on niiden välinen vähimmäistunti. Rusketuksen periaate on, että ultraviolettivalo vahingoittaa ihoa. Jälkimmäinen tuottaa suojareaktiona erityisen aineen - melaniinin. Se vastaa orvaskeden ruskeasta sävystä. On tärkeää antaa iholle yksi tai kaksi päivää rauhoittua vamman jälkeen. Kuitenkin, kun valitset sopivan keinotekoisen auringonottoon, sinun on otettava huomioon myös ihon yksilölliset ominaisuudet. Ihotautilääkärit ovat kehittäneet neljä erilaista ihotyyppiä, jotka koskevat solariumkäyntejä:
- Kelttiläinen tyyppi … Tämä tyyppi sisältää noin kaksi prosenttia eurooppalaisista. Tällaisille ihmisille on ominaista erittäin vaalea vaaleanpunainen iho, heillä on usein pisamia ja punaisia hiuksia, vaaleat silmät. Pigmentti näiden ihmisten epidermiksessä ei ole käytännössä muodostunut, joten altistuminen auringolle on usein täynnä palovammoja, ei auringonpolttamia. Siksi "kelttien" ei ole suositeltavaa käydä solariumissa ollenkaan. Enintään - enintään kolme tai viisi minuuttia lampun alla ja enintään kerran viikossa.
- Pohjoismainen tyyppi … He ovat ryhmä vaaleita eurooppalaisia, joilla on siniset, harmaat tai vihreät silmät, joskus pisamia. Heillä on vaaleat tai vaaleanruskeat hiukset. Näillä ihmisillä on myös melko herkkä iho auringon säteille, jotka palavat helposti. Voit kuitenkin vierailla solariumissa varoen. Suositeltava - enintään kaksi kertaa seitsemän päivän kuluessa.
- Keski -Euroopan tyyppi … Tämä on yleisin ihmisryhmä, ja sen osuus on noin 80% Euroopan väestöstä. Tällaisilla edustajilla on hieman tumma iho, ei pisamia. Luonnollinen hiusten väri - vaaleanruskeasta ruskeaan. Nämä ihmiset ruskettelevat riittävän hyvin, he voivat helposti saavuttaa pronssisen ihon sävyn. He voivat käydä solariumissa kolme tai neljä kertaa viikossa.
- Välimeren tyyppi … Noin 8% eurooppalaisista on tätä tyyppiä. Heillä on tummat hiukset, silmät ja iho on luonnollisesti tumma. Nämä ihmiset eivät melkein koskaan saa auringonpolttamia; heidän geneettiset ominaisuutensa ovat vastuussa tästä. Ne ruskistuvat nopeasti ja saatu ihon sävy kestää pitkään. He voivat käydä solariumissa ainakin joka päivä, mutta ei tietenkään kannata tehdä tätä, koska palovammojen lisäksi keinotekoinen aurinko voi aiheuttaa myös muita vahinkoja iholle - aiheuttaa kuivuutta, aikaisempaa ikääntymistä ja myös lisätä syövän riski.
Lisäksi on olemassa kaksi muuta epidermiksen tyyppiä - indonesialainen ja afrikkalainen amerikkalainen. Leveysasteillamme tällaiset ihmiset ovat kuitenkin melko harvinaisia, ja solariumissa solariumilla ei ole heille juurikaan merkitystä, koska heidän ihonsa on luonnollisesti tumma.
Kuinka monta minuuttia sinun on otettava aurinkoa solariumissa
Riippumatta ihotyypistäsi, muista, että ensimmäisen istunnon solariumissa tulisi olla mahdollisimman vähän aikaa ja enintään viisi minuuttia, jos ihosi ei ole liian herkkä auringonvalolle.
Lisäaika määräytyy yksilöllisesti:
- Ihmiset, joilla on hyvin vaalea iho, kehotetaan käymään solariumissa enintään 10 minuutin ajan. Ensimmäinen toimenpide kestää noin kolme minuuttia.
- Jos sinulla on vaalea iho, se joskus palaa, mutta yleensä se sopii hyvin rusketukseen, ensimmäisen istunnon ajan tulisi olla kolmesta viiteen minuuttiin. Lisäksi voit pidentää toimenpiteen kestoa jopa 10-15 minuuttiin.
- Ruskeatukkaisilla naisilla, joilla ei ole liian vaalea iho, solariumissa vierailuaika on enintään 20 minuuttia.
- Tummaihoisilla ihmisillä istunnon enimmäiskesto on myös 20 minuuttia. Muutama toimenpide riittää tasaisen ihon sävyn saavuttamiseen.
Vasta -aiheet solariumissa vierailulle
Ennen ensimmäistä istuntoa sinun on selvitettävä, onko mahdollista ottaa aurinkoa solariumissa terveydellisten patologioiden kanssa, ja ota yhteys lääkäriin. Ihannetapauksessa tämä on ihotautilääkäri, onkologi ja gynekologi.
Ensinnäkin on olemassa useita terveydellisiä vasta -aiheita auringon ottamiseen keinotekoisella ultraviolettivalolla. Toiseksi on olemassa tiettyjä lääkkeitä, jotka lisäävät herkkyyttä auringonvalolle ja voivat aiheuttaa allergioita ultraviolettivalolle.
Tärkeimmät vasta -aiheet solariumin vierailulle ovat: erilaiset gynekologiset sairaudet, geneettinen alttius melanoomaan, endokriinisen ja kilpirauhasen sairaudet, hyvän- ja pahanlaatuiset kasvaimet, vakavat tuberkuloosin muodot, keuhkoastma, kaikki akuutit sairaudet ja kroonisten pahenemisvaiheet.
Ei myöskään ole suositeltavaa käydä solariumissa alle 16 -vuotiaille lapsille. Niiden iho ei ole vielä täysin muodostunut ja on hyvin herkkä, joten palovammat näkyvät helposti. Jos kehossasi on paljon myyrää tai ikäpisteitä, on myös parempi olla menemättä solariumiin.
Naisten, jotka ovat äskettäin käyneet kauneussalongissa ja suorittaneet erilaisia kauneushoitoja - kuorinta, ihon pintakäsittely ja niin edelleen - tulisi odottaa keinotekoisella ultraviolettivalolla. On suositeltavaa odottaa vähintään yksi kuukausi taukoa. Ei myöskään ole suositeltavaa käydä solariumissa heti karvanpoiston jälkeen.
Raskaana olevien naisten ja imetyksen aikana ei tietenkään saa ottaa aurinkoa keinotekoisessa auringossa. Solariumia ei suositella kuukautisten aikana. Mitä tulee lääkkeisiin, se on vasta -aiheista ottaa aurinkoa solariumissa, kun otat antibiootteja, hormonaalisia lääkkeitä, masennuslääkkeitä, lääkkeitä, jotka on suunniteltu vakauttamaan verenpainetta. Ultraviolettivalo voi heikentää niiden tehokkuutta, ja vuorovaikutuksessa kehon arvaamattomat reaktiot ovat todennäköisiä. Siksi hoidon aikana on parempi olla ottamatta riskejä.
Kuinka valmistautua oikein ennen auringonottoa solariumissa ensimmäistä kertaa
Jos et ole koskaan käynyt solariumissa, on parasta tehdä koekäynti selvittääksesi, mitä tarvitset ensimmäiselle vierailullesi. Yleensä peruspaketti sisältää seuraavat peruselementit:
- Pyyhe ja tossut … Useimmissa tapauksissa hyvät salongit tarjoavat kertakäyttöisiä hygieniatuotteita. Mutta koska olet menossa ensimmäistä kertaa, ei ole haittaa ottaa kaikki omasi mukaasi.
- Hiuspanta … Pitkäaikainen altistuminen ultraviolettivalolle ei vaikuta parhaiten hiusten kuntoon, joten suojaa ne huivilla tai siteellä. Monet salongit tarjoavat kuitenkin kertakäyttöisiä hattuja.
- Parkituskosmetiikka … Solariumissa tavanomaiset rannan aurinkovoiteet eivät sovellu. Siksi sinun on ostettava erityistä kosmetiikkaa.
- Lasit … Ne myönnetään solariumissa ja ovat pakollisia käyttää.
- Uimapuku … Tämä on suositeltu ominaisuus. Nännien ja sukupuolielinten peittäminen on erityisen tärkeää. Jotkut naiset haluavat ottaa aurinkoa alasti. Tässä tapauksessa sinun tulee ainakin peittää nännialue tarroilla ja ohuilla ei-synteettisillä alushousuilla sukuelinten alueelle.
- Meikinpoistaja … Meikki on poistettava ennen solariumissa käyntiä.
- Kosmetiikkaa auringonoton jälkeen … Sen pitäisi olla myös meikkipussissasi. Sen tehtävänä on kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa ultraviolettisäteilylle altistumisen jälkeen.
Ennen solariumissa käyntiä iho on valmisteltava. On suositeltavaa tehdä tämä useissa vaiheissa, jos haluat ottaa aurinkoa solariumissa vahingoittamatta terveyttäsi. Tarkastellaan päävaiheita:
- Ihon kuorinta … Ennen istuntoa ei ole tarpeetonta suorittaa kevyttä kuorintaa tai hankausta. Älä kuitenkaan suorita näitä toimenpiteitä erikoissalongeissa. Yleensä ne tarjoavat syväpuhdistusta, jonka jälkeen on mahdotonta käydä solariumissa tietyn ajan. Kevyt pintakuorinta voidaan tehdä suihkun aikana, noin tunti ennen solariumia. Tämä ei ainoastaan puhdista ihoasi, vaan myös poistaa kuolleet ihosolut sen pinnalta, mikä hyödyttää rusketustasi. Hän makaa vielä ja kestää kauemmin. Näihin tarkoituksiin voit käyttää tavallista suosikkikuorintaasi.
- Kasvojen meikin poisto … Tämä on edellytys solariumissa käymiselle. Lisäksi on parasta pestä meikki pois 2-3 tuntia ennen istuntoa. Osa kosmetiikasta tunkeutuu syvälle ihoon. Sinun tulisi myös huuhdella hajuvesi pois kehosta.
- Huulirasvan levittäminen … Näillä alueilla iho on erittäin herkkä ja ohut. Siksi se kuivuu ja kuoriutuu ultraviolettilamppujen vaikutuksesta. On suositeltavaa peittää huulet hygieenisellä huulipunalla tai balsamilla.
- Molien ja ikäpisteiden suojaus … On suositeltavaa, että moolit, erityisesti kuperat, eivät joudu keinotekoisen ultraviolettisäteilyn säteiden alle. On suositeltavaa peittää ne sopivilla lautasliinoilla. Samoin tatuoinnit, erityisesti tuoreet, on suojattava suoralta säteilyltä.
Kuinka ottaa aurinkoa solariumissa kosmetiikan avulla
Saadaksesi kauniin ja viettelevän rusketuksen on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä. Erityisen tärkeää on noudattaa suosituksia ensimmäisen istunnon aikana. Ota myös huomioon suoraan solariumissa olevien asiantuntijoiden neuvot, jotka ilmoittavat tarkan lampun alla vietetyn ajan ottaen huomioon niiden tehon.
Kuinka ruskettaa solariumissa käyttämällä voidetta vaalealle iholle
Liian vaaleiden ihmisten on otettava aurinkoa solariumissa huolellisesti ja aina suojakosmetiikkaa käyttämällä.
Jos haluat saada kauniin rusketuksen lyhyessä ajassa, sinun on suositeltavaa valita voide, jossa on pronssia. Juuri he toimivat parkitusaktivaattoreina, jotka toimivat kuin "itseruskettavat", mutta osoittavat vaikutuksensa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Siten naiset, joilla on erittäin vaalea iho, voivat saada kauniin kultaisen ihon sävyn vahingoittamatta sitä. Jos sinulla on erittäin herkkä iho, sinun kannattaa valita kasviöljyjä sisältävät tuotteet - oliivi, santelipuu. Myös tällaisten edustajien tulisi käydä solariumissa mahdollisimman harvoin, mikä tarkoittaa, että sinun on varmistettava, että tuloksena oleva rusketus kestää niin kauan kuin mahdollista. Tätä varten on olemassa kosmetiikkaa, jossa on D -vitamiinia ja vesimeloni -uutetta. Jos sinulla on hyvin vaalea iho (kelttityyppinen), bronzers -voiteiden tulee olla luonnollisia ja sisältää henna-, pähkinäuutteita.
Tasaisen kultaisen sävyn saamiseksi ruskean sävyn sijaan kiihdytin kerma tekee. Se nopeuttaa melaniinin tuotantoa.
Naiset, jotka kuuluvat toiseen ihotyyppiin ja joilla on vaalea epidermis, mutta jotka eivät ole kovin herkkiä auringonvalolle, voivat valita voiteen, jossa on luonnollinen pronssi. Pronssikomponenttien äänenvoimakkuutta on kuitenkin hallittava. Joten voit aloittaa auringon ottamisen käyttämällä tuotetta, jossa on pieni määrä pronssiaineita. Pikkuhiljaa voit siirtyä sellaisten tuotteiden käyttöön, joilla on parannettu parkitusvaikutus. Muista, että pronssien vaikutus häviää muutaman päivän kuluttua, mutta todellinen rusketus pysyy.
Voiteet, joilla on vartalon punastumisvaikutus, antavat hyvän vaikutuksen vaaleille naisille. Ne auttavat parantamaan verenkiertoa, hapettavat ihoa ja saavuttavat kauniin, luonnollisesti ruskettuneen ihon.
Kuinka ruskettaa nopeasti solariumissa käyttämällä kermaa tummalle iholle
Rusketusvoide solariumissa on pakollinen ominaisuus niille, jotka haluavat saada tasaisen ja terveen rusketuksen keinotekoisen ultraviolettivalon alla. Älä ohita tätä sääntöä, koska olet sitä mieltä, että sinulla on tumma iho, mikä tarkoittaa, että rusketus laskee joka tapauksessa. Erityistä kosmetiikkaa tarvitaan paitsi rusketuksen parantamiseksi myös epidermiksen kosteuttamiseksi. Ultraviolettivalo kuivaa ihon voimakkaasti, mikä tekee siitä ikääntyvän nopeasti.
Vain allergikot ja erittäin rasvaiset ihosolut, jotka käyttävät ultraviolettikylpyjä ihon kuivattamiseen, eivät voi käyttää erityistä kosmetiikkaa solariumissa.
Jos menet solariumiin parantamaan luonnollista pimeyttä, jotta suklaan sävy olisi selkeämpi, valitse sitten kerma, jossa on värityyppisi mukainen bronzer. Voit myös valita voiteita kiihdyttimillä ja pistelyvaikutteisella kosmetiikalla. Jälkimmäinen auttaa nopeuttamaan verenkiertoa, auttaa saavuttamaan tasaisen värin mahdollisimman lyhyessä ajassa. Tällaiset aurinkovoiteet eivät kuitenkaan sovellu herkälle iholle, koska se on täynnä ärsytystä ja allergioita.
Kuinka ottaa aurinkoa ja käydä solariumissa ilman kermaa
Joissakin tapauksissa on sallittua käyttää kasviöljyjä erikoiskosmetiikan sijasta solariumissa käymiseen. Tämä on perusteltua tapauksissa, joissa naisella on taipumus allergioihin. Suositeltavia kosteusvoiteita solariumissa käymiseen ovat kookosöljy, shea, avokado, pähkinä, oliivi. Niitä voidaan käyttää sekä puhtaassa muodossa että yhdistelmänä. Tässä tapauksessa et voi käyttää voimakkaita hajuisia eettereitä. On suositeltavaa levittää öljyt juuri ennen rusketusta. Ne tulee levittää ohut, tasainen kerros koko vartalolle.
Älä käytä mineraaliöljyjä, kuten Johnson's Baby, ihon kosteuttamiseen solariumissa. Tällainen tuote tukkii huokoset, muodostaa ilmatiiviän kalvon ihon pinnalle ja voi jopa aiheuttaa palovammoja.
Kuinka parhaiten ottaa aurinkoa solariumissa: yleisiä suosituksia
Tällä hetkellä solariumia on kahta päätyyppiä - vaakasuora ja pystysuora. Molempia näistä tyypeistä käytetään laajalti kauneussalongeissa. Rusketuksessa niissä on omat ominaisuutensa.
On kätevää maata vaakasuorassa solariumissa ja rentoutua toimenpiteen aikana. Samaan aikaan keho ottaa aurinkoa lähes kokonaan, mukaan lukien jalat. On kuitenkin olemassa vaara, että taitettuina olleita alueita ei peitetä rusketuksella. Tällaiset alueet voivat muuttua vaaleiksi. Myös vaakasuoraan sijoitettuna kehon yläosa ruskistuu huonommin. Lisäksi tällaisessa kopissa olevat UV -lamput ovat hieman heikompia, joten sinun on oltava keinotekoisen auringon säteiden alla pidempään kuin pystysuorassa solariumissa. Pystysuorassa solariumissa asiakkaan on seisottava koko toimenpiteen ajan. Samaan aikaan hän ei koske mihinkään pintaan, mikä on hygieenisempi. Pystysuorassa ohjaamossa rungon yläosa on paremmin ruskettunut. Nämä solariumit on varustettu tehokkaammilla lampuilla, joten toimenpide vie vähemmän aikaa ja voidaan lyhentää 5-10 minuuttiin 15-20 sijasta vaakasuorassa kopissa. Tällainen lyhyt istunto altistaa ihon pienemmälle kuivumis- ja kuivumisriskille, ja sen katsotaan olevan hellävaraisempi. Vaalea ihoisia ihmisiä suositellaan ottamaan aurinkoa vaaka-asennuksissa, joissa on pienitehoiset lamput. Mutta tummaihoiset voivat pitää istuntoja pystysuorissa koppeissa, joissa on korkeapainelamput. Kuinka ottaa aurinkoa solariumissa - katso video:
Rusketus solariumissa eroaa luonnollisesta vain ultraviolettisäteillä vietetyn ajan perusteella. Istuntojen kesto keinotekoisen auringon alla on paljon lyhyempi kuin luonnollisen auringon alla. Siksi iho on vähemmän kuiva, vaarassa nopean ikääntymisen ja erilaisten vaarallisten sairauksien kehittymisen. Kuitenkin, jotta et vaarantaisi terveyttäsi, on tärkeää noudattaa kaikkia vaatimuksia solariumissa käydessäsi.
