Haluatko tietää ravintolisien positiiviset ja negatiiviset ominaisuudet? Pitäisikö tällaisia lisäravinteita edes sisällyttää ruokavalioosi? Artikkelistamme löydät vastaukset näihin ja moniin muihin kiistanalaisiin kysymyksiin. Biologisesti aktiiviset elintarvikelisäaineet (lyhennettynä ravintolisiksi) ovat koostumuksia biologisesti aktiivisista luonnollisista elintarvikkeista, jotka on eristetty mineraali-, eläin- ja meren raaka -aineista, lääkekasviuutteista ja elintarvikekasvien kokonaisista osista tai jotka on valmistettu syntetisoimalla kemikaaleja (tiivisteet tuotoksella, verrattavissa luonnollisiin analogeihin). "Olemme mitä syömme."
Nykyaikainen päivittäinen ruoka ei pysty tarjoamaan tarvittavaa määrää vitamiineja ja hivenaineita, varsinkin jos se koostuu nopeista hiilihydraateista (leivonnaiset, makeiset, pizzat ja hot dogit, makkarat ja makkarat). Siksi ravintolisien käyttöä jokapäiväisessä elämässä suositellaan kaikille: lapsesta vanhukseen.
Kaikki tavanomaisiin elintarvikkeisiin sisältyvä aine sisältyy useimpiin biologisesti aktiivisiin lisäaineisiin vain tiivistettynä.
Ravintolisien luokittelu
Ravintolisät jaetaan koostumuksensa ja tarkoituksensa mukaan seuraaviin ryhmiin:
- Ravinteet - Ravintolisät, joita käytetään elintarvikkeiden ensisijaisen koostumuksen muuttamiseen. Ravinteiden vastuulla on saada ruokavalion koostumus vastaamaan ihmisen tarpeita. Ravitsemusvalmisteet ovat varastojen lisäosista vitamiineja, proteiineja ja aminohappoja, entsyymejä, kivennäisaineita, monityydyttymättömiä rasvahappoja, ravintokuitua ja muita hyödyllisiä aineita.
- Parafarmaseutit (bioregulaattorit) käytetään ihmisten terveyden palauttamiseen. Heidän tavoitteensa ovat säätää eri elinten ja järjestelmien toimintaa, palauttaa ruoansulatuskanavan toiminta ja lisähoito eri sairauksiin.
- Eubiotics - bakteerilisäaineet, jotka koostuvat elävistä bakteereista ja niiden aineenvaihduntatuotteista, joilla on elvyttävä vaikutus suoliston mikroflooraan ja suuonteloon.
Ravintolisän muoto voi olla mikä tahansa:
- Ravintolisät annosmuodossa (uutteet ja jauheet, kapselit, rakeet ja tabletit, infuusiot ja tinktuurit, öljyt ja erilaiset maksut).
- Ravintolisät elintarvikkeina (karamellit, karkit, teet, siirapit, hyytelöt, balsamit ja rakeet).
Huomautus! Elintarvikelisäaineet (suola, sokeri, säilöntäaineet, elintarvikevärit, emulgointiaineet) ja biologisesti aktiiviset lisäaineet ovat täysin erilaisia tuotteita sekä koostumukseltaan että tarkoitukseltaan. Elintarvikkeiden lisäaineita käytetään antamaan tuotteelle "houkutteleva" väri, tuoksu, maku ja pidentämään sen säilyvyysaikaa. Ravintolisissä tavoitteena on rikastuttaa ihmisen ruokavaliota puuttuvilla vitamiineilla, mikroelementeillä ja välttämättömin aminohapoin.
Kiistaton syy ottaa ravintolisiä
Ravintolisät eivät ole lääke, eivätkä ne voi parantaa vakavaa sairautta, mutta ne voivat estää sairauden terveellä ihmisellä. Lisäravinteet eivät paranna, vaan parantavat kehoa aiheuttamatta sivuvaikutuksia.
Ravintolisien päivittäinen käyttö ravitsee kehoa vitamiineilla ja kivennäisaineilla, vahvistaa ja parantaa sitä. Lisäksi ihmiset, jotka käyttävät ravintolisiä:
- puhdistaa kehon myrkkyistä ja toksiineista solutasolla;
- lisätä ruoansulatuskanavan tehokkuutta;
- suojata soluja kaikenlaisilta hyökkääjiltä ja nuorentaa niitä;
- oppia säätelemään kehon painoa ja hallitsemaan ruokahalua;
- saada riittävästi ravintoa;
- minimoida sairauksien ja aineenvaihduntahäiriöiden riski;
- pysy terveenä.
Nykyään ilman sairastavaa tai terveellistä ihmistä ei voi ylpeillä erinomaisesta hyvinvoinnistaan ja horjumattomasta terveydestään ilman ravintolisiä ja asianmukaista korkealaatuista ravintoa.
Video siitä, mitä ravintolisät ovat ja miksi niitä syödään:
