Auta pääsi lepäämään hieman, kerää ajatuksesi ja järjestä todellinen rentoutuminen. Tee teetä mintulla, sitruunamelissa, sitrushedelmillä ja mausteilla milloin ja missä tahansa. Vaiheittainen resepti valokuvan ja videon reseptillä.
Piparminttu ja sitruunamelissa ovat luonnollisia masennuslääkkeitä, jotka tuovat aina rauhaa ja tasapainoa. Kasvit ovat olleet ihmisten tiedossa jo pitkään, sillä niillä on monia lääkinnällisiä ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Siksi minttua ja sitruunamelissaa sisältävää teetä käytetään laajalti kaikenlaisten sairauksien hoitoon, ja sitä käytetään myös kehon virkistävänä juomana. Tee näiden kasvien kanssa myös sammuttaa janoa, palauttaa voimaa ja rentouttaa. Juomaan lisätyt sitrushedelmät ja mausteet auttavat vilustumaan. Siksi on hyvä juoda teetä keväällä ja syksyllä, kun uhka vilustua ja tarttua virustauteihin on erityisen suuri.
Tämä juoma on hyödyllinen ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja, koska se edistää sydämen normaalia toimintaa ja normalisoi verenpainetta. Teetä käytetään migreeniin ja lihaskipuihin. Sillä on positiivinen vaikutus naisen kehoon, se lievittää kuukautiskipuja, säätelee kuukautiskiertoa ja normalisoi tilan vaihdevuosien aikana. Näiden ainesosien yhdistelmä auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa ja lievittämään kouristuksia.
- Kaloripitoisuus 100 g - 15 kcal.
- Annokset - 1
- Kypsennysaika - 10 minuuttia
Ainekset:
- Melisa - 1 tl (tämä resepti käyttää kuivattuja lehtiä)
- Minttu - 1 tl (tämä resepti käyttää jäädytettyjä lehtiä)
- Pippuriherneet - 2 kpl.
- Kardemumma - 4 jyviä
- Appelsiinin kuori - 0,5 tl (tämä resepti käyttää kuivattua kuorta)
- Kaneli - 1 tikku
Vaiheittainen teen valmistus mintulla, sitruunamelissa, sitrushedelmät ja mausteet, resepti valokuvalla:
1. Kaada sitruunamelissa ja kuivattu sitrushedelmien kuori kuppiin tai teekannuun.
2. Kasta kanelitanko, mausteherneet ja kardemummasiemenet.
3. Kaada ruoan päälle kiehuvaa vettä.
4. Peitä tee kannella ja anna vaikuttaa 5 minuuttia.
5. Irrota teekannun kansi. Melissan ja kuoren tulisi vajota astian pohjaan.
6. Kasta jäädytetty mintunkuutio lasiin ja peitä tee uudelleen. Anna vaikuttaa 3 minuuttia mintun hauduttamiseksi. Tarjoile valmiina teetä mintun, sitruunamelisin, sitrushedelmien ja mausteiden kanssa. Siivilöi juoma halutessasi hienon siivilän läpi. Se maistuu samalta, sekä kuumana että jäähdytettynä. Lisää halutessasi juomaan hunajaa, se sopii hyvin sen kanssa. Lisäksi tämä tee sopii ihanteellisesti luonnon cocktaileihin.
Katso myös videoresepti vihreän teen valmistamisesta mintulla.
