Mate -teellä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Ota selvää tärkeimmistä. Ja myös mitä mate sisältää, kuinka valmistaa se oikein ja terveellisiä reseptejä. Mate on puu, jolla on harmaat soikeat lehdet. Sitä käytetään juomien valmistukseen, varsi ja lehdet sopivat tähän parhaiten. Lääkekasvi kasvaa Brasiliassa ja Etelä -Amerikassa. Valmis tee on väriltään punertava ja maistuu katkeralta.
Tee on erinomainen tonic juoma, joka edistää laihtumista. Koostumus sisältää kivennäisaineita, vitamiineja, rautaa, kaliumia, natriumia, mangaania, kofeiinia. Sen ominaisuuksien ja vertaansa vailla olevan maun ansiosta se onnistui saavuttamaan menestystä ja suosiota markkinoilla. Tämä tee sisältää runsaasti ravintoaineita, joita on vaikea saada tavanomaisista elintarvikkeista.
Nimi "mate" tarkoittaa "kurpitsaa". Ensimmäistä kertaa intiaanit alkoivat kerätä ja valmistaa teetä. He jauhettivat kerätyt raaka -aineet ja panivat ne kuoritulle kurpitsalle (toinen nimi on "kalabas").
Tämä juoma sisältää paljon antioksidantteja. Juoman valmistusperinne on erilainen maailman maissa. Esimerkiksi argentiinalaiset leikkaavat kynittyjä lehtiä pieniksi paloiksi ja keittävät ne vasta sitten. Brasiliassa päinvastoin tee valmistetaan kokonaisista lehdistä.
Parin koostumuksessa olevien flavonoidien, saponiinien ja fenolien ansiosta kehon suojatoiminto kasvaa. Matto sisältää aminohappoja, jotka ovat hyödyllisiä kehollemme. Vähäkalorinen tee, joka on hyvä ja tehokas laihduttamiseen.
Kofeiini toimii elintärkeänä energiastimulaattorina. Ja rasvahapot edistävät hormonien ja lipoproteiinien synteesiä. Ihmeellinen juoma lisää aktiivisuutta, tehokkuutta, stimuloi aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa.
Hyödyllisiä ominaisuuksia mate
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että mate -infuusio voi auttaa sinua laihtumaan. Se estää nälkää, poistaa ylimääräisen nesteen ja haitalliset aineet kehosta. Muista kuitenkin, että juoman ottamisesta on hyötyä, kun yhdistät sen oikeaan ruokavalioon ja liikuntaan.
Teen positiiviset ominaisuudet:
- vahvistaa sydänjärjestelmää;
- on tonic vaikutus;
- hyvä antioksidantti;
- estää syöpää;
- kehittää kestävyyttä;
- suositellaan diabeteksen hoitoon;
- poistaa kolesterolia kehosta;
- lisää fyysistä aktiivisuutta;
- hidastaa ikääntymisprosessia;
- polttaa rasvaa;
- puhdistaa maksan, poistaa toksiinit;
- nopeuttaa aineenvaihduntaa;
- imee rautaa nopeasti;
- auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
- parantaa emotionaalista mielialaa;
- lievittää väsymystä;
- estää maitohapon kertymisen elimistöön;
- vähentää riippuvuutta alkoholista ja tupakoinnista;
- parantaa potenssia miehillä;
- taistelee unettomuutta vastaan;
- toimii antispasmodisena;
- stressin kestävyys.
Menetelmä teen valmistamiseksi
Perinteisesti teetä valmistetaan kalabassa, ja se juodaan oljen kanssa. Putken alapäähän on kiinnitetty suodatin (pieni seula), joka suojaa nestettä putoavilta lehdiltä.
Harkitse vaiheittaista menettelyä teen valmistamiseksi:
- Aluksi otetaan kerätyt kuivatut raaka -aineet. Aseta teelehdet astian toiselle puolelle ja täytä hitaasti kuumalla vedellä. Kaada neste pieninä annoksina lehtien kostuttamiseksi, mutta älä upota niitä kokonaan. Anna juoman seistä pari minuuttia, jotta lehdet imevät vettä. Täytetyt teelehdet kasvavat ja saavat paksun seoksen ulkonäön.
- Aseta sitten olki varovasti calabashiin. Kun lasket pommikoneen, sulje yläaukko sormellasi tiivisteen varmistamiseksi. Kun olet koskenut astian pohjaa putkella, lisää vähitellen vettä Kalabasin yläosaan.
- Kuuman veden tulisi olla noin 70-80 astetta. Jos kaadat kiehuvaa vettä kukinnan päälle, juoma menettää maun ja parantavat ominaisuudet. Tee tulee vahvaa ja hapanta.
- Voit määrittää oikean teevalmistuksen infuusion avulla, sen tulisi sijaita astian yläosan alla. Tässä tapauksessa sen yläosa on hieman kuiva ja tämä on normaalia. Se kyllästyy vähitellen kuumalla nesteellä ja antaa väriä ja rikas tuoksu.
- Valmista infuusio tulee infusoida enintään 2 minuuttia. On suositeltavaa juoda pienin kulauksin, jotta ymmärrät teen paremmuuden. Voit lisätä hunajaa, sokeria (harkintasi mukaan) mattoon.
Laihdutuskaverin sovellus
- Mateiini, joka on osa parantavaa infuusiota, parantaa hermoston toimintaa ja polttaa rasvakertymiä. Juoma auttaa laihduttamaan, vähentämään lipidien määrää kehossa.
- Tutkijat ovat osoittaneet, että tämä tuote on turvallinen ja auttaa polttamaan kaloreita tyhjentämällä nopeasti ruokaa ohutsuolessa. Samaan aikaan ruoka säilyttää kylläisyyden tunteen pitkään.
- Kun puolisoa kulutetaan, ylipaino häviää ja insuliinin pitoisuus maksassa ja veressä laskee. Mate -tee nopeuttaa ruoansulatusta, mikä edistää laihtumista. Hänen ansiosta lihakset rentoutuvat, sappi erittyy, verisuonet kapenevat. Kaikki nämä prosessit johtavat laihtumiseen.
- Sopii täydellisesti niille, jotka haluavat hoikka figuurin. Jos otat 1 litran teetä, voit laihtua jopa 4 kg. 30 päivän ajan. Samaan aikaan energiakustannukset kasvavat, aineenvaihdunta lisääntyy, hajoaminen ja rasvojen erittyminen juurtuvat.
- Sillä on diureettinen vaikutus, mikä poistaa kehosta häiritseviä toksiineja. Lisää fyysistä ja henkistä toimintaa. Erinomainen käytettäväksi ruokavaliossa.
- Paljon terveellisempää kuin vihreä tee, eikä sillä ole kahvin kielteisiä vaikutuksia. Miracle -tee on luonnollinen piriste: se lisää energiaa pitkäksi aikaa. Parantaa ihmisten hyvinvointia, vahvistaa immuunijärjestelmää. Se myös puhdistaa veren, palauttaa ruoansulatusjärjestelmän normaalin toiminnan.
- Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat teetä säännöllisesti. Erityisesti niille, jotka harrastavat urheilua ja haluavat laihtua. Se antaa sinulle voimaa ja ylimääräistä energiaa. Mattoon kuuluvat aineet vähentävät lipidien ja glukoosin määrää suonissa.
Kokeile tätä juomaa vähintään kerran ja nautit siitä koko ajan. Sitä voidaan ottaa koko päivän ajan ja jopa harjoituksen aikana, koska se kyllästää kehon hyödyllisillä entsyymeillä, suoloilla, hapoilla. Ennen nukkumaanmenoa on parempi valmistaa teetä ei vedessä, vaan maidossa ja lisätä hunajaa. Tämä parantaa unen laatua.
Valmiiden teetoverien tyypit
Sitruunatoveri
Tämä juoma vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää painoa. Ainesosat, joita tarvitset teen valmistamiseen:
- 1. tl. kuiva perämies;
- 250 ml. vesi;
- 1 tl sitruunamehua;
- 1 tl hunaja.
Kuumenna vesi lähes kiehuvaksi, poista lämpö ja kaada teelehtien päälle. Anna sen hautua 15 minuuttia, valuta ja voit juoda.
Inkivääri
- 1 litra vettä;
- 2 rkl. l. kuivat teelehdet;
- 1 tl inkivääri (raastettu);
- Hunaja.
Kaada kuivat raaka -aineet kuumalla vedellä, anna sen hautua ja kantaa. Lisää sitten hunajaa, kanelia ja juoma on valmis.
Seurustele guaranan kanssa
Tämä tee puhdistaa ja rentouttaa ruoansulatuskanavan. Edistää laihtumista. Ainekset:
- 1 litra vettä;
- 25 g nestemäistä guaranaa;
- 30 g sitruunamehua;
- 2 rkl. l. toveri.
Täytämme kaiken tämän ja vaadimme 10 minuuttia. Suodatamme suodattimen läpi ja juoma on valmis juotavaksi.
Vasta -aiheet mate -teen käytölle
Normin (1 litra) ylittäminen juomapäivänä voi johtaa suuontelon, ruokatorven, kurkun, keuhkojen sairauksiin. Mate ei ainoastaan nuorenna, vaan myös lievittää ylipainoa. Tehokas masennuksessa, antaa hyvän mielen. Mutta on myös negatiivinen puoli.
Ei ole suositeltavaa viedä tuotetta ihmisille:
- anemian kanssa;
- gastriitti;
- allergiat;
- neuroosi;
- unettomuus;
- kohonnut verenpaine.
Se vaikuttaa laihdutusprosessiin sen hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi, mutta sivuvaikutuksia ei pidä unohtaa. Juodaanko juoma vai ei, se on sinun. Loppujen lopuksi jokaisella meistä on erilainen kehon rakenne. Siksi on mahdotonta sanoa varmasti, onko tämä tee haitallista sinulle vai ei. Saadaksesi objektiivisen mielipiteen ja arvostaa kaikkia teetä, sinun täytyy maistaa sitä itse. Ja sitten voit arvioida, miten ihmetee vaikuttaa sinuun, myönteisesti tai kielteisesti.
Tyypit mate teetä
- Amargo. Kaada teelehdet teekannuun, ravista sitä hieman ja täytä se vedellä. Täytä astia nesteellä hieman yli puolet. Odota, kunnes lehdet venyvät vedellä ja täytä uudelleen. Muutaman minuutin kuluttua tee imeytyy ja voit juoda sen.
- "Kosido". Tarvitset 0,5 litraa. lämmin maito, 45 g. Sekoita ainekset kattiloissa ja kiehauta. Siivilöi ja kaada kuppeihin, joihin on lisätty hunajaa tai sokeria. On parempi juoda tämä juoma ennen nukkumaanmenoa, koska sillä on rauhoittava vaikutus.
- Terere. Kuivat raaka -aineet kaadetaan yksinkertaisesti kylmällä vedellä. Voit lisätä tähän muutamia viipaleita sitruunaa, appelsiinimehua tai jäätä. Tämä tee sopii kuumalla säällä, koska se on erinomainen jano.
- "Venäjä". Minttu, marjat, vadelmat, herukat (ei hedelmiä, vaan lehtiä) lisätään valmiisiin teelehtiin. Samoin kaada kuumaa vettä, vaadi ja kuluta.
- "Argentiinalainen kaveri". Valmistettu hunajan ja maidon perusteella. Kuumenna maito kiehuvaksi, jäähdytä hieman ja lisää mate -lehdet. Sitten teelusikallinen hunajaa lisätään valmistettuun infuusioon.
- "Eurooppalainen". Otamme 4 rkl. l. teelehtiä ja lisää 1 litraan vettä. Keitä yksi minuutti tulessa, poista, jäähdytä ja hyväksy.
Henkilö, joka ottaa parantavaa teetoveria, tuntee levänneensä, voimakkaan eikä tunne epämukavuutta suolistossa. Loppujen lopuksi tee ei vain anna voimaa ja energiaa, vaan myös poistaa haitallisen kolesterolin kehosta. Se lisää myös voimaa, poistaa ärtyneisyyttä, ahdistusta ja unihäiriöitä. Tämä laihdutusmenetelmä on vaaraton ja turvallinen. Kokeile ja katso itse, kuinka tehokas ja hyödyllinen se on keholle.
Hyödyllistä tietoa teekaverista tässä videossa: