Kuinka poistaa turvotus silmien alla?

2024 Kirjoittaja: Arianna Cook | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-12 18:10

Selvitä tapoja ja keinoja, joilla voit nopeasti poistaa turvotuksen silmien alla kotona. Turvotus silmien alla on yksi yleisimmistä kosmeettisista ongelmista, joita jokainen tyttö on todennäköisesti kohdannut. Yleensä tällaisen haitan esiintyminen katsotaan väliaikaiseksi vikaksi, joten siihen ei kiinnitetä erityistä huomiota. Mutta turvotus silmien alla voi olla ensimmäinen merkki erilaisten terveydelle vaarallisten sairauksien kehittymisestä.

Yleensä nykyaikaisia kosmeettisia voiteita ja voiteita käytetään torjumaan turvotusta silmien alla, mutta ne eivät aina anna toivottua vaikutusta. Ensinnäkin, jos tällainen ongelma ilmenee usein, sinun on haettava apua lääkäriltä, joka suorittaa kattavan tutkimuksen ja pystyy määrittämään syyn, joka aiheutti turvotuksen muodostumisen.

Syyt turvotuksen esiintymiseen silmien alla

Ei vain sairaudet voivat aiheuttaa tällaisen ongelman, koska tällä tavalla keho reagoi erityyppisiin ärsykkeisiin. Esimerkiksi turvotusta esiintyy usein huonon ravinnon vuoksi. Vaikea turvotus silmien alla näkyy aamulla, jos edellisenä päivänä juotiin paljon nestettä. Tällaisen vian esiintyminen johtuu siitä, että munuaiset eivät pysty selviytymään suuresta määrästä nestettä, joten se jakautuu kudosten läpi.

Muut syyt voivat aiheuttaa turvotusta silmien alla, mukaan lukien:

1. Alkoholijuomien väärinkäyttö, joilla on kyky viipyä solujen sisällä.
2. Syö paljon mausteita sekä savustettuja ja suolattuja ruokia. Tosiasia on, että tässä tapauksessa rikotaan oikeaa nesteen erittymisprosessia kehosta.
3. Myös vesisolujen puute voi aiheuttaa turvotusta. Edellyttäen, että väärää juomista noudatetaan, keho alkaa itsenäisesti varastoida nestettä kudoksiin, mikä ilmenee ulkoisesti turvotuksen muodossa. Nesteen päivittäinen määrä on 2–2, 5 litraa, mutta ei enempää.
4. Silmäluomien turvotus voi johtua kehon reaktiosta tiettyihin tekijöihin - esimerkiksi pitkittyneen itkun tai emotionaalisen shokin jälkeen. Suuren määrän kyyneleiden vapautuminen lisää veren virtausta silmiin, joten ylimääräinen neste kerääntyy kudoksiin.
5. Jatkuva unen puute vaikuttaa negatiivisesti ulkonäköön. Lisäksi, jos nukut ilman tyynyä, seurauksena voi olla häiriintynyt oikea imusolmukkeiden ja veren virtaus päästä, mikä aiheuttaa myös turvotusta.
6. Usein turvotus muodostuu pitkästä tietokoneen edessä oleskelusta, lukemisesta tai pienestä huolellisesta työstä. Tämä vaikutus johtuu silmien lihasten voimakkaasta jännityksestä.
7. On tapauksia, joissa turvotus silmien alla tulee kehon reaktioksi erilaisille ärsykkeille - esimerkiksi pistävä höyry tai savu, jonkin vieraan esineen tunkeutuminen silmään jne.
8. Huono tapa, kuten tupakointi, voi myös aiheuttaa vakavaa turvotusta. Tämän seurauksena kehossa kehittyy hapenpuute, ja lisäksi suuri määrä vaarallisia kemiallisia yhdisteitä hengitetään sisään tupakansavun kanssa.
9. Pään vamma, isku otsaan, nenän silmään ja silmät voivat aiheuttaa turvotusta. Ensi silmäyksellä tämä tekijä voi tuntua täysin vaarattomalta, mutta on olemassa riski vakavammista komplikaatioista tulevaisuudessa.

Tietyt fysiologiset syyt voivat myös aiheuttaa turvotusta. Se voi esimerkiksi olla seurausta ikään liittyvistä muutoksista ihossa sekä silmän tuki- ja nivelsiteissä. Joissakin tapauksissa turvonneet silmäluomet ovat perinnöllisiä, mutta tämä ei vaikuta haitallisesti terveyteen.

Turvotus voi ilmetä myös yksinomaan naispuolisista syistä - esimerkiksi kuukautisten päättymisen jälkeen estrogeenien vaikutuksesta naisen keho jatkaa nesteen säilyttämistä ja varastointia kudoksissa.

Hyvin usein pussit silmien alla näkyvät raskauden lopulla. Ensinnäkin tämä ilmiö johtuu siitä, että munuaiset alkavat toimia tehostetussa tilassa, joten humalassa olevalla nesteellä ja saapuvalla suolalla ei ole aikaa poistua kehosta.

Mutta on olemassa vakavampia ja vaarallisempia syitä, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, kuten:

• allergia;
• B5 -vitamiinin puute kehossa;
• tulehdusprosessien läsnäolo;
• erilaiset sydän- ja verisuonitaudit;
• silmäsairaudet;
• munuaisten ja maksan toimintaan liittyvät sairaudet;
• selkärangan sairaudet (esimerkiksi selkärangan tyrä).

Kuinka poistaa turvotus silmien alla: yleiset suositukset

On tärkeää muistaa, että silmien alla olevan turvotuksen hoidon aikana sinun on noudatettava muutamia yksinkertaisia sääntöjä, jotka yksinkertaistavat tätä prosessia suuresti:

1. On erittäin tärkeää noudattaa oikeaa juomista ja juoda riittävästi nesteitä. Mutta älä juo paljon vettä illalla ennen nukkumaanmenoa. On suositeltavaa juoda suurin osa päivittäisestä nesteen saannista aamulla. Ja kahdeksan jälkeen illalla ota kirjaimellisesti muutama siemaus.
2. On välttämätöntä minimoida suolaisten elintarvikkeiden ja suolan käyttö, koska tämä vaikeuttaa ylimääräisen nesteen poistamista kehosta, mikä puolestaan aiheuttaa turvotusta silmien alla.
3. On syytä luopua erittäin mausteisista ruoista.
4. Alkoholijuomia saa käyttää pieniä määriä, mutta olisi parasta kieltäytyä kokonaan.
5. Viimeinen ateria on otettava viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
6. Ennen nukkumaanmenoa ei ole suositeltavaa juoda kofeiinia sisältäviä juomia.
7. Riittävä ja terve uni auttaa välttämään turvotusta. Sinun täytyy nukkua vähintään 7,5 tuntia. Sinun täytyy nukkua sopivalla tyynyllä - sen ei pitäisi olla kovin korkea, mutta samalla tarpeeksi luja. On tärkeää, että pää on unen aikana hieman kehoa korkeammalla.

Oikea elämäntapa auttaa pääsemään eroon turvotuksesta silmien alla. Sinun on yritettävä liikkua mahdollisimman aktiivisesti päivän aikana, viettää enemmän aikaa raikkaassa ilmassa, noudattaa oikeaa työskentelytapaa ja lepoa, jotta keholle annetaan mahdollisuus levätä. On syytä yrittää luopua kokonaan kaikista huonoista tavoista, tietysti, jos niitä on. Tämä koskee ensisijaisesti alkoholijuomien väärinkäyttöä ja tupakointia.

Turvonnut ruoka silmien alla

Ravitsemus kiinnittää myös huomiota ulkoiseen tilaan:

1. On suositeltavaa lisätä haudutettua ja keitettyä ruokaa päivittäiseen ruokavalioon; hyötyy myös höyrytyksestä, hitaasta liesistä tai uunista.
2. On tarpeen syödä säännöllisesti elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon kuitua - esimerkiksi vihanneksia, hedelmiä, viljaa, palkokasveja jne.
3. On suositeltavaa syödä elintarvikkeita, jotka edistävät ylimääräisen nesteen poistumista kehosta - esimerkiksi melonia, vesimelonia, mansikoita, vihreän sipulin versoja, parsaa, tilliä, selleriä, karhunvatukkaa, persiljaa, aronia, meiramia, kurpitsaa. Kaiken pitäisi kuitenkin olla maltillista.
4. B5 -vitamiinia sisältävät tuotteet ovat hyödyllisiä keholle - vihreät kasvinosat, viljat (murskaamattomista viljoista), pavut, täysjyväleipä, pähkinät, emolevy, vehnänalkio, maitotuotteet.
5. Liiallisen nesteen poistamiseksi kehosta on suositeltavaa syödä kaliumia sisältäviä elintarvikkeita - esimerkiksi karpaloita, puolukoita, mustaherukoita. Tuoreet vihannesmehut porkkanoista, omenoista ja punajuurista ovat myös hyödyllisiä. Älä kuitenkaan käytä myymälätuotteita, koska ne sisältävät suuren määrän sokeria.

Kosmetiikka turvotusta silmien alle

Kokeneet kosmetologit neuvovat käyttämään säännöllisesti erityisiä aurinkovoiteita, jotka on levitettävä iholle viimeistään puoli tuntia ennen ulkoilua.

Turvotuksen välttämiseksi silmien alla on valittava voiteet, joissa on UV -suodattimet, joiden suojaustaso ei saa olla alle 30. On erittäin tärkeää suojata herkkä iho auringon säteiltä ja käyttää aurinkolaseja aurinkoisella säällä.

Jos sinulla on taipumus turvota, yritä olla pysymättä liian kauan lämmössä. On myös syytä minimoida auringonotto, ja vakavimmissa tapauksissa luopua tällaisista toimenpiteistä kokonaan.

Koristekosmetiikkaa käytettäessä ei ole suositeltavaa käyttää liian usein erittäin tiheää koostumusta ja silikonia sisältäviä tuotteita. Tämän seurauksena huokoset tukkeutuvat ja iho menettää kykynsä "hengittää".

Kosmetiikka on pestävä pois muutama tunti ennen nukkumaanmenoa, jotta iho voi levätä. Pese herkät alueet (silmien ympärillä) viileällä vedellä. On myös hyödyllistä käyttää kontrastisia vesitoimenpiteitä, joiden ansiosta verenkiertoprosessi paranee, minkä seurauksena turvotus ja tummat silmänaluset vähenevät merkittävästi.

Turvotusta estävät tuotteet silmien alla

Päästä eroon tällaisesta epämiellyttävästä kosmeettisesta ongelmasta on käytettävä erityisiä silmien ympärillä olevan ihon hoitotuotteita, jotka sisältävät ainutlaatuisia komponentteja.

Esimerkiksi kofeiinia sisältävät kosmeettiset voiteet ovat korvaamattomia. Arvokkaita ovat tuotteet, jotka sisältävät ruiskaunokan, hevoskastanjan, salvian, arnikan, lehmän, persiljan, koivunlehdet, apteekin kamomillaa, rosmariinia, korttia, narua. Nämä yrtit auttavat nopeasti lievittämään turvotusta ja päästä eroon tummien silmien alla.

Kosmeettisiin tarkoituksiin on myös hyödyllistä käyttää yllä luetelluista yrteistä valmistettuja lääkekeittoja. Ruiskaunokukkavesi auttaa nopeasti eroon turvotuksesta silmien alla. Voit käyttää vain niitä kosmetiikkatuotteita, jotka eivät sisällä haitallisia ainesosia, jotka voivat aiheuttaa ihon turvotusta silmien ympärillä. Siksi on suositeltavaa käyttää kasvojen hoitoon vain luonnonkosmetiikkaa, joka ei sisällä keinotekoisia ainesosia, jotka voivat vaikuttaa ihoon negatiivisesti.

Turvotuksen ja tummien pussien poistamiseksi silmäalueelta on hyödyllistä käyttää minttua ja sitruunamelissaa sisältävää kosmetiikkaa. Niitä on kuitenkin käytettävä erittäin huolellisesti, koska ne voivat aiheuttaa melko voimakasta ärsytystä.

On paljon tehokkaampaa suorittaa hieronta silmänympärysiholle, jos käytät tämän toimenpiteen aikana geelejä, joilla on viilentävä vaikutus. Jos yövoiteita käytetään, ne on levitettävä viimeistään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, kun taas ylimääräiset kosmeettiset tuotteet on poistettava vanulapulla, muuten saattaa esiintyä melko voimakas turvotus.

Riippumatta siitä, mitä korjaustoimenpidettä käytetään turvotuksen torjunnassa, on parasta soveltaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka auttavat estämään niiden muodostumisen.

Tästä videosta opit kuinka poistaa turvotus nopeasti silmien alla: