5 vinkkiä psykologilta kuinka käyttäytyä oikein ihmisten kanssa, jotka ovat inhottavia.
Elämässä tapaamme monia erilaisia ihmisiä, joiden joukossa kohtaamme väistämättä niitä, joiden kanssa kommunikointi ei toimi alusta alkaen. Syitä tähän on monia, mutta tyypillisimpiä ovat näkemysten, elämäntapojen ja maailmankatsomusten erot. Valitettavasti ei ole aina mahdollista välttää kommunikointia sellaisten ihmisten kanssa, koska se voi olla kollegamme, anoppi, poikaystävä tai parhaan ystävän aviomies jne. Tietenkään kukaan ei ole täydellinen, kuitenkin voit säilyttää psyykkisen ja muiden rauhan säilyttääksesi 5 vinkkiä onnistuneeseen kommunikointiin ihmisten kanssa, jotka eivät aiheuta muuta kuin ärsytystä.
1. Hyväksy se tosiasia, ettet tule toimeen kaikkien kanssa
Olisi hienoa säilyttää tasainen ja miellyttävä suhde kaikkien kanssa, mutta sinun on ymmärrettävä, että tämä on mahdotonta. Tämä ei tarkoita, että olet huono ihminen tai päinvastoin henkilö, joka ärsyttää sinua. Kuten edellä mainittiin, olemme kaikki erilaisia. Älä siis aloita, älä painosta suhdettasi äläkä provosoi konfliktitilanteita. Muista, että mitä vähemmän haluat tehdä jotain, sitä vähemmän vaivaa käytät siihen!
2. Kiinnitä huomiota tunteisiisi
Kumma kyllä, mutta vain me itse valitsemme, miten reagoimme tilanteeseen. Jos pelkkä ihmisen ulkonäkö aiheuttaa voimakasta ärsytystä ja vihaa, tämä johtuu vain siitä, että annat itsellesi mahdollisuuden tuntea nämä tunteet. Siksi on niin tärkeää seurata emotionaalista tilaa ja tunnistaa pienimmätkin vihan merkit antamatta heille ulostuloa. Tärkeintä on kohdella kaikkia tapaamiasi samalla kunnioituksella tai ainakin puolueettomasti.
3. Pidä etäisyyttä
Monissa tapauksissa erimielisyys jonkun kanssa alkaa väärinkäsityksen vuoksi. Tässä tapauksessa on aina hyödyllistä yrittää tarkastella tilannetta toisen henkilön näkökulmasta. Sallimalla itsellesi väkivaltaisen reaktion provosoit vastustajasi tekemään samoin, ja tämä on suora tie konfliktille. Siksi, jos mahdollista, pidä etäisyyttä ja arvioi sanat, älä niitä lausuvan henkilön persoonallisuus.
4. Etsi kompromissi
Ei ole mitään järkeä voittaa vastustustasi millään tavalla. Useimmissa tapauksissa tämä on vain ajan ja energian tuhlausta. Mieti, johtuuko ärsytyksesi pelkästään tämän henkilön läsnäolosta vai aiheuttaako hän todellisia ongelmia? Jos kysymys on ajoissa, sinun ei luultavasti pitäisi hätääntyä. Toisaalta, jos sinusta tuntuu, että tilanne voi pahentua, kannattaa keskustella siitä ja yrittää ratkaista ongelma.
5. Muista, että onnellisuus on kyky valita
Kun joku ärsyttää meitä, voi olla vaikeaa pysyä rauhallisena ja asettaa asiat perspektiiviin. Mutta olkaamme rehellisiä: kukaan muu ei voi tehdä meitä onnelliseksi kuin me itse! Joten jos jonkun sanat tai teot aiheuttavat negatiivisia tunteita, kysy itseltäsi miksi. Onko se henkilökohtaista? Oletko huolissasi jostain? Jos näin on, sinun on keskityttävä siihen (joko työssä tai henkilökohtaisessa elämässäsi) sen sijaan, että tuhlaisit energiaa syöttämällä negatiivisen pakkomielle jonkun kanssa. Älä anna kenenkään tai minkään pilata mielialaasi ja vaikuttaa negatiivisesti elämääsi!
