Mikä on Gestalt -hoito ja miten se eroaa Gestalt -psykologiasta, päätavoitteista, tavoitteista ja tekniikoista, miksi ja kuka sitä tarvitsee; erityisiä tapoja soveltaa psykologiseen käytäntöön. Gestalt -hoidon päätavoitteet: mielenterveyshäiriöiden hoito tunteiden kautta, potilaan on löydettävä sisäinen tuki lääkärin avulla, analysoiden hänen negatiivisia tunteitaan; saada positiivista elintärkeää energiaa voidaksemme elää sopusoinnussa omantuntonne ja ympäröivän maailman kanssa tulevaisuudessa.
Kenelle Gestalt -hoito sopii?
Sopii kaikille, jotka ovat ristiriidassa itsensä kanssa ja joilla on vaikeuksia kommunikoida, jotka haluavat muuttaa elämänsä ja asemansa yhteiskunnassa parempaan suuntaan. Sanalla sanoen, sitä tarvitaan niille ihmisille, jotka eivät ajattele ongelmiaan ja haluavat ratkaista ne. On kuitenkin joitain vivahteita, jotka sinun pitäisi olla tietoisia.
Naiset kääntyvät todennäköisemmin gestaltiterapeutin puoleen. He ovat aistillisempia ja ottavat siksi paremmin yhteyttä psykologiin, osallistuvat mielellään roolipeleihin. On erittäin todennäköistä, että he kuuntelevat lääkärin neuvoja ja voivat muuttaa näkemystään heitä koskevista ongelmista.
Miehet ovat luonteensa vuoksi salaisempia eivätkä he ole taipuvaisia puhumaan tunteistaan ryhmäistunnoissa. Vaikka kaikki riippuu suurelta osin gestaltiterapeutin persoonallisuudesta, jos hän onnistuu löytämään huomaamattoman lähestymistavan asiakkaaseen, niin hänen luokseen menevät myös ihmiset, jotka ovat hillittyjä tunteiden ilmenemisessä, jotka tuntevat kiireellisen tarpeen korjata emotionaalinen tila syystä tai toisesta.
Gestaltiterapeutilla on erityinen lähestymistapa lapsiin. Hänen ongelmansa on lapsi, joka ei koskaan loukkaa vanhempiaan. Tämä tarkoittaa sitä, että hän piilottaa todelliset tunteensa, elää jatkuvasti pelossa, että jos hän näyttää ne, vanhemmat ovat onnettomia ja suhteet heikkenevät.
Esimerkiksi äiti, joka valittaa lapsestaan, että tyttö ei aina puhu hänelle tasaisesti, voi olla jopa röyhkeä, psykologi voi vastata, että tämä on hyvä. Sinulla on normaali suhde, koska lapsi ei piilota tunteitaan, hän on varma, että rakastat häntä. Mutta jos hän on jatkuvasti kohtelias isänsä kanssa, se tarkoittaa, että suhde hänen kanssaan ei ole vilpitön, ja tämä aiheuttaa huolta, on jotain ajateltavaa.
Gestaltterapian perustekniikat ja tekniikat
Ammatillisten tekniikoiden joukko on tekniikoita, joita käytetään gestaltiterapian lähestymistavassa. Niitä käytetään peleissä, kun asiakkaalla on mahdollisuus kokeilla tunteitaan. Näitä ovat "kuuma jakkara" tai "tyhjä tuoli" Gestalt -hoitotekniikka.
Tässä päätavoitteena on saavuttaa vaadittu emotionaalisen "valaistumisen" taso, joka johtaa persoonallisuuden integroitumiseen, kun ihmiskeho toimii harmonisesti.
Annetaan havainnollistava esimerkki. Mukava kävely - hyvä asento (vartalo). Itseluottamus on sisäistä rauhallisuutta (nollatila) tai sisäistä tarkoituksenmukaisuutta (tunteet), jota tukee tieto (äly). Kaikki tämä yhdessä muodostaa persoonallisuuden integroitumisen.
Terapeutin päätehtävänä on sekä ryhmä- että henkilökohtaisessa työssä asiakkaan kanssa keskittyä hänen huomioonsa ollakseen tietoinen siitä, mitä nyt tapahtuu, keskittämään energiansa tähän, kehittämään uuden mallin käyttäytymisreaktioistaan ja ottamaan vastuun niistä. toteutus.
Betonityömenetelmiä on monia, luetellaan vain tärkeimmät. Nämä sisältävät:
- Tietoisuus … John Enright kirjoitti kirjassaan "Gestalt Leading to Enlightenment": "Emme siirrä tunteitamme maailmaan niin paljon kuin vertaamme tai kuuntelemme sitä, mikä on jo olemassa, ja vahvistamme sitä havainnoinnissa." On kuitenkin välttämätöntä, että ympäristön käsitys on täysin tietoinen. Gestaltiterapeutti perustaa asiakkaitaan tätä varten.
- Energian keskittyminen … Jotta voisit ymmärtää ongelmasi, sinun on keskitettävä kaikki energiasi niihin, vasta sitten voit ymmärtää, mitä sinulle todella tapahtuu.
- Päätöksenteko … Se seuraa loogisesti edellisestä, kun on tehtävä tarvittavat johtopäätökset ja otettava ratkaiseva askel kohti uusia elämänasenteita.
- Työskentely napaisuuksien kanssa … Tämä viittaa äärimmäisyyksiin käyttäytymisessä, täysin erilaisiin elämäntapoihin, joiden välillä asiakkaan sielu on haarautunut. Sanotaan töykeys ja kohteliaisuus, noudata vakiintunutta järjestystä lopullisesti tai ei lainkaan, kun kaikki on sallittua. Ja tässä on tärkeää ymmärtää, että Gestalt -terapia pyrkii käyttäytymisen kaikkien napaisuuksien yhtenäisyyteen eikä luopumaan toistensa hyväksi. Myös "kultaisen keskitien" etsintää ei voida hyväksyä, sitä pidetään näyttelijänä, eräänlaisena todellisuuden tunteenä.
- Monodraama … Monodraaman ydin on, että asiakas esittää kaikkien ongelmaansa liittyvien hahmojen roolin, josta hän haluaa päästä eroon.
- Työskentely unelmien kanssa … Perls sanoi, että unet paljastavat ihmisen syvän olemuksen. Unen tulkitsemisen jälkeen voit oppia paljon ihmisestä.
- Käytä kantoa … Kun asiakas toistaa terapeutin avulla aiemman viestintäkokemuksensa ja kokee uudelleen syntyneet tunteet.
Mikä on gestaltiterapia - katso video:
Gestalt -terapiakäytäntö erilaisten mielenterveyshäiriöiden hoidossa on yleistynyt. Tärkeintä tässä on kokonaisvaltainen lähestymistapa, jossa otetaan huomioon fyysinen, henkinen ja henkinen terveydentila, yksilön sosiaalinen merkitys. Siirryttäessä tunteisiin ja kuviin (gestaltit) psykologi pelien avulla auttaa asiakasta ymmärtämään, mitä hänelle todella tapahtuu, ja tekemään oikean päätöksen, jonka pitäisi muuttaa radikaalisti ihmisen sisäinen tila ja hänen yhteytensä ympäröivään todellisuuteen. Tämä lähestymistapa on Gestalt -hoitomenetelmän arvo.