Valmistusominaisuudet ja vaiheittainen resepti, jossa on kuva salaatista, jossa on pinaattia ja mansikoita. Ainesosien yhdistelmä ja lautasen edut. Videon resepti.
Mansikkakausi on alkanut … Markkinoilla, kaupoissa, basaarissa - marjojen kuningatar - mansikat - myydään kaikkialla. Mansikat eivät ole vain makea jälkiruoka, jossa on kermaa, kermaa, smetanaa ja sokeria. Tämän marjan avulla voit valmistaa tuoreita välipalasalaatteja. Varmasti monien mielestä pinaatti ja mansikat ovat yhteensopimattomia. Unohda tämä usko ja tee vain pinaatti- ja mansikasalaatti. Tämä on kaikkien aikojen herkullisin kesäkulinaarinen seikkailu. Salaatti näyttää hieman epätavalliselta, mutta kirkkaalta ja maukkaalta. On erittäin maukasta täydentää sitä kurpitsan ja auringonkukansiemenillä tai saksanpähkinöillä.
Toinen resepti kuuluu "kiireisten" ruokien luokkaan. Kun vieraat saapuvat yhtäkkiä, sinun ei tarvitse käyttää paljon vaivaa ja aikaa. Luo tuoksuva ruokalaji vain muutamassa minuutissa vieraidesi edessä. On huomattava, että resepti on erittäin terveellinen. Tuoreet pinaatinlehdet ja mansikat ovat todellinen ravinteiden aarrearkku.
Tee mansikkakauden kauden aikana enemmän kokeiluja keittiössä ja valmista yksinkertaisia, omaperäisiä ja epätavallisia herkullisia mansikasalaatteja. Tämä marja on vain salaattia varten! Lisäksi kuumina kesäpäivinä keho tarvitsee kevyitä aterioita, jotka sisältävät hyödyllisiä vitamiineja ja aineita. Ja tämä ihana salaatti mansikoiden ja pinaatin kanssa on täydellinen kuuma kesäpäivä.
Katso myös kuinka tehdä ruokavalion mukaista punajuurisalaattia raejuustolla.
- Kaloripitoisuus 100 g - 85 kcal.
- Annokset - 1
- Kypsennysaika - 15 minuuttia
Ainekset:
- Pinaatti - muutama oksa
- Mansikat - 7-10 marjaa
- Soijakastike - 1 rkl tankkausta varten
Vaiheittainen ruokavaliosalaatin valmistus pinaatilla ja mansikoilla, resepti valokuvalla:
1. Leikkaa pinaatinlehdet varresta. Jos lehdissä on karkeita raitoja, leikkaa ne pois. Ne löytyvät yleensä lehtien pohjasta. Huuhtele pinaatti juoksevan veden alla ja kuivaa talouspaperilla. Aseta puolet lehdistä tarjoilulautaselle. Leikkaa ne 2-3 osaan koosta riippuen tai jätä ehjiksi, jos ne ovat pieniä.
2. Pese ja kuivaa mansikat paperipyyhkeellä. Poista varsi marjoista ja leikkaa ne viipaleiksi, viipaleiksi tai mihin tahansa muuhun muotoon. Aseta puolet hedelmistä pinaatin päälle.
Aseta loput pinaatinlehdet mansikoiden päälle.
4. Lisää mansikoita lautaselle ja lisää soijakastiketta ruokavalion pinaattisalaatille. Tarjoile heti keittämisen jälkeen.
Katso myös videoresepti pinaatin, mansikoiden ja manteleiden salaatin valmistamisesta.
