Aquaphobia ja sen syyt. Artikkeli käsittelee tällaisen veden pelon tyyppejä ja tapoja poistaa syntynyt ongelma. Hydrofobia on veden pelko, joka saa ihmisen hämärtymään pelkästään sen nähdessään. Joissakin tapauksissa kylpyamme ihmisille, joilla on äänekäs ongelma, on tuskallinen prosessi, joka voi päättyä jopa paniikkikohtaukseen. Tällaisen patologian poistamiseksi on välttämätöntä ymmärtää kaikki sen muodostumisen ja kehityksen vivahteet.
Hydrofobian syyt
Ei ole yksiselitteistä savua ilman tulta, joten psykologit ovat luonnehtineet veden pelon muodostumisen tekijöitä seuraavasti:
- Sikiön hypoksia … Jo ennen syntymää lapsi voi olla jo esiohjelmoitu tähän patologiaan. Hapen puute kohdussa aiheuttaa usein vauvan akvafobian syntymistä.
- Onnettomuus … Mainitun tekijän vuoksi ei ole tarpeen muistaa pahamaineista "Titanicia" ja sen surullista historiaa. Joillekin ihmisille riittää, että näemme hukkuvan henkilön, jotta he kieltäytyvät mahdollisuudesta käydä lampi tai uima -allas koko elämän ajan. Jos aalloilla on jo tapahtunut onnettomuus tai henkilö ei osaa uida ollenkaan, fobia vain pahenee.
- Epäonnistuneet yritykset opettaa uimaan … Jotkut vanhemmat pitävät itseään alan suurina asiantuntijoina ja haluavat tehdä sammakkoeläimen lapsestaan nopeutetussa versiossa. Kuitenkin nieltyään nesteitä tällaisella koulutuksella lapsi saa lopulta hydrofobian sen sijaan, että nauttii kosketuksesta veden kanssa. Tämä tapahtuu usein lapsilla, jotka vanhemmat yksinkertaisesti heittävät veteen väittäen, että "he kelluvat joka tapauksessa, vesi tukee".
- Nestemäisen ruoan epäonnistunut saanti … Sinun on myös voitava syödä, mitä asiantuntijat ovat toistuvasti väittäneet. Jos henkilö tukehtuu käytettäessä samaa keittoa, tämä voi päättyä pelon lisäksi myös hydrofobiaan.
- Syvyyden pelko … Kaikki ihmiset eivät voi ylpeillä siitä, että he voivat tuntea olonsa rauhalliseksi meressä kaukana sen rantaviivasta. Useimmissa tapauksissa hydrofobia kehittyy juuri siksi, että ihmiset pelkäävät syvyyttä. Heitä pelottaa tuntemattoman pelko veden alla, kiinteän maaperän puute ja epämiellyttävät tuntemukset sukelluksessa (ilmanpuutteen pelko, korvien paine).
- Katastrofielokuvien katsominen … Elokuvaus ei toisinaan säästä joidenkin luonnonkatastrofien verisiä yksityiskohtia. Haaksirikkoista tulee usein kultielokuvien juoni, koska tällä ilmiöllä on melko voimakas vaikutus ihmisen psyykeen. Kuitenkin joissakin tilanteissa liian vaikuttavat ihmiset alkavat pelätä vettä tällaisten elokuvien katselun jälkeen.
- Vesielementin asukkaiden pelko … Tässä tapauksessa muistan kultti -elokuvan "Jaws" seuraavan jakson, jossa päähenkilön poika lopetti stressin kärsimyksen jälkeen veden havaitsemisen turvalliseksi esineeksi. Jotkut ihmiset pelkäävät haita ja muita meren saalistajia, vaikka he eivät ole koskaan nähneet niitä. Tämä fobia alkaa liittyä itse mereen tai valtamereen, mikä johtaa lopulta hydrofobiaan.
- Pelkoa ukkosmyrskyistä … Thunderclaps eivät ole kaikkien makuun. Tämä ilmiö on erityisen pelottava lapsille, jotka piiloutuvat peiton alle, kun luonto raivoaa tällä tavalla. Tässä tapauksessa ukkosta alkaa verrata edelleen veteen, joka purkautuu sateen muodossa maahan äänekkään luonnonkatastrofin aikana.
- Bermudan kolmion oireyhtymä … Joillekin ihmisille kehittyy hydrofobia, kun he ovat oppineet tietyistä epänormaaleista tosiasioista. Jos erityisen vaikuttavat henkilöt alkavat spekuloida itselleen uskomattomia yksityiskohtia jo olemassa olevista tosiasioista, hydrofobian muodostumista heissä ei voida välttää.
- Raivotauti ja jäykkäkouristus … Tässä tapauksessa kannattaa heti tehdä varaus, että emme enää puhu fobiasta sen puhtaassa ilmentymässä. Hydrofobia edellä mainittujen sairauksien tapauksessa on jo psykoterapeuttien työn ulkopuolella ja vaatii uhrin välitöntä sairaalahoitoa asianmukaisessa laitoksessa.
Huomautus! Äänitetyt tekijät, jotka aiheuttavat pelkoa vesielementtiä kohtaan, ovat useimmissa tapauksissa ihmisen itse kontrolloimaa prosessia. Tällaista fobiaa kehittävät usein köyhät kaverit, jotka haluavat liioitella ja monimutkaista kaiken.
Hydrofobian lajikkeet
Veden pelolla on joskus melko outoja muotoja, jotka asiantuntijat ovat määritelleet seuraavassa luokituksessa:
- Batofobia … Tämän patologian kanssa henkilö pelkää olla missä tahansa vesimuodostumassa, jonka koko on kiinteä. Tässä tapauksessa puhumme syvyyden pelosta, jota jotkut ihmiset eivät voi voittaa.
- Thalassofobia … Monet haaveilevat kesästä ja mahdollisuudesta vierailla merenrantakohteessa, joka ei kuitenkaan rajoitu tähän tiettyyn aikaan vuodesta. Kuulostetun patologian ytimessä on juuri meren havaitsemattomuus, joka paljastuu täydellisessä haluttomuudessa päästä taivaallisiin paikkoihin.
- Ablutofobia … Tässä tapauksessa puhumme lapsista, jotka pelkäävät hirvittävän hyvin tunnettua Moidodyria. Tällaisella fobialla nuorempi sukupolvi kieltäytyy ehdottomasti pesemästä, mikä aiheuttaa vanhempien paniikin. Jokainen ihminen tarvitsee päivittäisiä hygieniatoimenpiteitä, joten ilmaistu ongelma on melko vakava vivahde lapsen kasvatuksessa.
- Chionofobia … Kirjaimellisesti tätä fobiaa voidaan kutsua lumen pelkoksi, mikä on melko epätavallista. Se esiintyy harvemmin kuin sama brontofobia (ukkosmyrskyn pelko), mutta se voi tuottaa enintään negatiivisia tunteita henkilölle.
- Patamofobia … Ihmiset, joilla on äänekäs ongelma, alkavat panikoida avoimesti jopa myrskyisen vesivirran nähdessään. Heidän ei pitäisi mennä patikoimaan vuorille, missä tämä tapahtuu melko usein.
- Omnofobia … Ilmausta "Rakastan ukkosmyrskyä toukokuun alussa" ei voida kutsua hyväksi lausunnoksi henkilölle, jolla on samanlainen patologia. Tällaiset ihmiset pelkäävät sadetta, joten he tutkivat huolellisesti sääilmoituksia, jotta estettäisiin talossa todennäköisten sademäärien sattuessa ja varastoisivat ruokaa kuukauden ajan.
- Antofobia … Jopa hana, joka vuotaa, voi saada vastaavan ongelman ihmiset hermostumaan. Heitä pelottaa jo aluksi kuoliaaksi se, että he voivat todistaa tulvan tai tulvan. Kaikkialla he näkevät liiallisen määrän vettä, jota he eivät voi seistä mielessään.
Tärkeimmät oireet hydrofobian kehittymiselle ihmisillä
Jotkut ihmiset eivät usko viimeiseen asti, että heillä on tällainen kompleksi. Jokainen järkevä ihminen ymmärtää kuitenkin aina, että hänen ruumiilleen tapahtuu jotain outoa ja mahdotonta hyväksyä. Kuten käytäntö osoittaa, hydrofobian oireet näyttävät yleensä tältä:
- Veden vastenmielisyys kosketustasolla … Tässä tapauksessa jopa ajatus kosketuksesta veden kanssa aiheuttaa protesteja ja jopa aggressiota ihmisessä. Ihmiset, joilla on samanlainen ongelma, eivät voi edes harjata hampaitaan, koska he ovat jo muodostaneet hydrofobian puhtaassa muodossaan.
- Syvyyden pelko … Kuten jo mainittiin, kaikki ihmiset eivät tykkää hölmöillä meressä, jossa edes sukeltaja ei pääse pohjaan. Tästä syystä jotkut ihmiset kieltäytyvät ehdottomasti käymästä merikohteissa.
- Pelko avovedestä … Tällä patologialla riittää, että henkilö näkee meren tai valtameren kirjaimellisesti kaatumaan. Jos tällaiset ihmiset eivät näe rannikkoa, niiden hydrofobia alkaa edetä aktiivisessa tilassa.
- Pahoinvointi ja huimaus … Kun ihminen pelkää jotain, se vaikuttaa ehdottomasti hänen yleiseen hyvinvointiinsa. Ihmiset, joilla on äänekäs fobia, alkavat päänsärkyä ja tukehduttaa, kun he todennäköisesti joutuvat kosketuksiin veden kanssa.
Jotkut skeptikot pitävät näitä oireita merkityksettömänä ongelmana. Tämä väite ei kuitenkaan pidä paikkaansa, koska hydrofobia estää ihmistä nauttimasta paitsi merimaisemista myös joissakin tapauksissa suorittamasta perushygieniatoimenpiteitä.
Tapoja torjua veden pelkoasi
On välttämätöntä päästä eroon tästä patologiasta millä tahansa mahdollisella menetelmällä. Vesi on elämän perusta kaikelle maan päällä, joten sen pelkoa ei voida pitää normaalina tekijänä sopivassa ihmisessä.
Riippumattomat toimet ihmisten hydrofobian poistamiseksi
Ei kaikissa tapauksissa sinun tulee heti hakea apua psykoterapeutilta, jos ilmeiseen paniikkiin ei ole syytä. Fobia veden pelon muodossa voidaan poistaa seuraavilla toimilla kerrottuna henkilön halulla voittaa pelkonsa:
- Suora kosketus veden kanssa … Sinun pitäisi ymmärtää itsellesi, että sinun ei tarvitse pelätä häntä. Pienimmästä on aloitettava "Stream" -harjoituksen muodossa. Samaan aikaan riittää, että kaadat vettä kämmeneltä kämmenelle, jotta tunnet tämän nesteen rakenteen tuntuvalla tasolla. Sitten voit liottaa jalkasi rannikkoaallossa ja ihailla näkymiä merelle tai joelle.
- Vierailu vesipuistossa … Tällainen tapahtuma on harkittava huolellisesti etukäteen. Hydrofobiahoitoa ei voi rajoittaa vain veden näkemiseen. On suositeltavaa ryhtyä rajuihin toimenpiteisiin, jotta ongelma katoaa ilman jälkiä. Aluksi riittää vain katsella, kuinka ihmiset viihtyvät tällaisilla nähtävyyksillä. Sitten voit liittyä niihin itse saadaksesi enemmän iloa kosketuksesta veden kanssa.
- Vierailu uima -altaalla … On muistettava, että siihen ei todellakaan ole mahdollista rypistyä heti delfiinin kanssa. Aluksi sinulla on varaa vesihoitoihin kerran viikossa 10-15 minuutin ajan ja pidentää sitten tällaista nautintoa tuntiin. Akvafobian voimakkaan ilmenemisen katoamisen jälkeen on suositeltavaa käydä altaassa joka toinen päivä.
- Eteeriset öljyhauteet … Tässä tapauksessa voimme turvallisesti sanoa, että miellyttävä yhdistetään hyödylliseen. Tämä lähestymistapa ongelman ratkaisemiseen antaa sinulle mahdollisuuden kehittää positiivinen asenne veteen, jolla on miellyttävä haju ja rauhoittava vaikutus.
Vinkkejä psykoterapeuteilta hydrofobian poistamiseksi ihmisiltä
Jos itsenäiset yritykset päästä eroon ilmaistusta ongelmasta eivät tuottaneet tulosta, on aika hakea apua asiantuntijoilta. Useimmissa tapauksissa, kun he työskentelevät potilaan kanssa, he turvautuvat seuraaviin menetelmiin vaikuttaa häneen ja hänen psyykeensä:
- Taideterapia … Tällainen muodikas tapa käsitellä kuulostavaa patologiaa psykologien keskuudessa on melko tuottava työkalu, joka on osoittautunut hyvin akvafobien keskuudessa. Se perustuu piirustukseen tallennettujen tunteiden dekoodaukseen. Sinun on osoitettava kynällä tai maaleilla asenteesi veteen ja syy pelkoihin sen edessä.
- Istunnot psykoterapeutin kanssa … Sydämestä keskustelu ystävien kanssa ei korvaa asiantuntijan pätevää apua. Keskustelussa hänen kanssaan paljastuu syy fobiaan, joka vaikeuttaa ihmisen elämää. Joissakin tapauksissa yksi istunto ei riitä, koska olemassa olevan hydrofobian ongelma voi olla syvällinen.
- Hypnoosihoito … Erityisen vakavissa tapauksissa asiantuntija voi tarjota tämän menetelmän kuvatun negatiivisen ilmiön käsittelemiseksi. Sinun ei pitäisi pelätä tällaista lähestymistapaa poistettaessa veden pelkoa, koska hyvin usein hän auttaa tunnistamaan akvafobian esiintymisen alkuperän.
- Luettelo tilanteista … Tätä varten sinun on otettava paperi ja tehtävä luettelo kaikista negatiivisista tunteista, jotka johtuvat näkemisestä ja kosketuksesta veden kanssa. On toivottavaa, että niitä on kymmenen ja ne sijaitsevat kasvavassa järjestyksessä suhteessa kuulostetun tekijän havaitsemattomuuteen. Sitten sinun täytyy polttaa tämä paperi palataksesi lopullisesti epämiellyttäviin kokemuksiin ja tunteisiin.
Kuinka päästä eroon hydrofobiasta - katso video:
Kun kysytään, miten voittaa veden pelko, sinun on tunnustettava rehellisesti itsellesi olemassa oleva ongelma. Sen jälkeen sinun on ymmärrettävä itse, että vesi ei aiheuta vaaraa ihmisten elämälle ja terveydelle.
