Käytännön kuvaus lääkkeiden ottamisohjelmasta ja tulosten visuaaliset indikaattorit. Ota selvää, mitä ostaa apteekista kuivaamiseen ja painon lisäämiseen. Tänään puhumme vain niiden lääkkeiden käytöstä, joita myydään vapaasti apteekissa ja jotka eivät ole kiellettyjä. Tämän artikkelin puitteissa voit tutustua apteekkidopingin käyttöön kehonrakennuksessa. Kerromme mitä lääkkeitä käytettiin, mikä oli koulutusprosessi ja ravitsemus. Tämän kokeen tuloksena paino nousi kolme kiloa. Samaa mieltä, suorille ihmisille tämä on erittäin hyvä tulos.
Käytetyt farmaseuttiset valmisteet
Tämän kokeen päälääke oli kaliumorotaatti. Se auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja osallistuu aktiivisesti proteiiniyhdisteiden synteesiin. Myös Orotaattikalium vaikuttaa positiivisesti sydämen työhön, mikä on erittäin tärkeää vakavan fyysisen rasituksen olosuhteissa. Orotat Kalium otettiin yksi tabletti kolme kertaa päivässä, noin 60 minuuttia ennen ruokailua.
Kalsiumglyserofosfaatista tuli toinen lääke, joka täydentää Orotatin vaikutusta. Lääke nopeuttaa proteiiniyhdisteiden aineenvaihduntaa ja vaikuttaa positiivisesti hermoston toimintaan, joka on erittäin vakavasti masentunut intensiivisen harjoittelun vaikutuksesta. Glyserofosfaattia käytettiin samanaikaisesti Orotatin kanssa kahden tabletin määränä. Tietenkin näiden lääkkeiden optimaalisia annoksia laskettaessa on lähdettävä kehon painosta.
Myös kehonrakennuksessa käytetyn apteekkidopingin kokemuksessa käytettiin pentoksifylliiniä, joka vähentää veren viskositeettia ja parantaa siten verenkiertoa. Hänet otettiin kahden tabletin määrä. Ensimmäinen vastaanotto pidettiin 30 minuuttia ennen aamiaista ja toinen - ennen oppituntia, myös puoli tuntia ennen sen alkua.
Eleutherococcus otettiin myös kahdesti päivässä, yksi teelusikallinen 15 minuuttia ennen aamiaista ja harjoittelua. Proteiinia otettiin kahdesti aamulla ja illalla ja D -vitamiinia vain ennen nukkumaanmenoa. Huomaamme myös, että tietyn ajan kuluttua Eleutherococcus on lakannut tuottamasta näkyvää vaikutusta.
Koulutus- ja ravitsemusohjelmat kokemuksen aikana
Luokkien aikana käytettiin kolmen päivän jaksoa seuraavan kaavion mukaisesti:
- 1 oppitunti - harjoittelemme hauislihaksia ja rintakehän lihaksia.
- 2. oppitunti - työskentele selän ja ojentajalihasten kanssa.
- 3 oppitunti - jalkojen ja olkahihnan harjoittelu.
Kaikki harjoitukset olivat raskaita, ja jokaiselle lihasryhmälle käytettiin kahta liikettä neljään tai viiteen sarjaan. Toistojen vaihteluväli oli 6-12. Lisäksi haluaisin sanoa, että sydänkuormia ja erityisiä menetelmiä harjoituksen intensiteetin lisäämiseksi ei käytetty. Perusliikkeet tehtiin aina ensin ja sitten eristetyt.
Ruokavalio sisälsi suuren määrän hiilihydraatteja perunan, tattarin ja riisin muodossa. Ravitsemusohjelman energia -arvoa ja ravinteiden määrää ei laskettu. On kuitenkin todennäköistä, että proteiiniyhdisteitä kulutettiin vähemmän kuin oli tarpeen. Voimme turvallisesti sanoa, että apteekkidopingin ottamisesta kehonrakennuksessa käytettiin budjettista ruokavaliota.
Tulokset apteekin dopingin ottamisesta kehonrakennuksessa
Tämän kokeen kesto oli yksi kuukausi, ja puhuimme jo yllä olevasta tuloksesta - kolme kiloa nousi. Myöhemmin suoritettiin useita muita vastaavia kokeita, joissa käytettiin laajennettua luetteloa lääkkeistä: riboksiini, glutamiinihappo ja metioniini. Lisäksi lisättiin kahta urheiluravintotyyppiä - Tribulus ja kreatiini.
Korkeita tuloksia ei kuitenkaan enää saavutettu. Kaiken edellä mainitun perusteella voimme päätellä, että kun kasvatat massaa, voit mennä kahdella tavalla. Ensimmäinen niistä on nopea ja koostuu syömisestä paljon ja lihas- ja rasvamassan kasvattamisesta. Sen jälkeen sinun on kuivattava.
Toinen vaihtoehto on pidempi ja sisältää täydellisen ruokavalion hallinnan. Tämän seurauksena massa kasvaa pitkään, mutta se on korkealaatuista eikä sinun tarvitse menettää rasvaa.
Tarkastelemme kaikkia farmasian dopingin etuja ja haittoja tässä videossa yhdessä Denis Borisovin kanssa:
