Miksi kasvojen muoto on vääristynyt? Tehokkain tapa poistaa roikkuvat posket ovat ruokavalio, hieronta, liikunta, kotinaamarit ja salonkihoidot.
Laskevat posket ovat kasvojen ääriviivojen muodonmuutoksia, jotka näkyvät eri syistä. Ilmeisimpiä ovat kudosten turvotus, joustavuuden ja kiinteyden menetys, solujen ikääntyminen, ravintoaineiden puute ja kasvojen lihasten heikkous. Riippuen ruma soikean muodostumisen syistä, yksi tai toinen menetelmä tai toimenpiteet valitaan tämän vian poistamiseksi. Lisäksi on olemassa lukuisia vaihtoehtoja poskien poistamiseksi nopeasti kotona.
Miksi posket loivat?
Kuvassa roikkuvat posket
Ulkonäkö ei riipu vain vaatekaapista, vaan myös kasvoista, joita pidetään jokaisen ihmisen tunnusmerkkinä. Tietenkin enemmän huolia ja ponnisteluja liittyy ulkoisen kauneuden säilyttämiseen naisissa. He käyttävät meikkiä ja hoitoja päivittäin näyttääkseen houkuttelevalta. Kuitenkin joissakin tapauksissa, esimerkiksi kun kasvojen soikeasta tulee kaukana ihanteellisesta, tämän tekeminen on vaikeampaa. Tällaisessa tilanteessa on erittäin tärkeää ymmärtää, miksi ulkoisia muutoksia tapahtuu, ja kuinka kiristää ryppyisiä poskia.
Jokaisessa tapauksessa syyt epätyydyttävään ulkonäköön ovat erilaiset. Tilanne riippuu terveydestä, elämäntavoista, huonojen tapojen esiintymisestä tai puuttumisesta, perinnöllisyydestä, ruokavaliosta jne. Tietäen, miksi kasvojen muoto on vääristynyt, on löydettävä oikea ratkaisu tähän ongelmaan.
Yleisimmät syyt poskien roikkumiseen ovat:
- Ikä muuttuu … Noin 40 vuoden iän jälkeen lihasten ja ihokudosten kuihtuminen tulee havaittavaksi. Tämä ilmenee ihon kiinteyden menetyksenä ja poskien laskeutumisessa. Solutasolla on aineenvaihduntahäiriö, ihon tarvitsemien proteiinien - kollageenin ja elastiinin - synteesin hidastuminen, vitamiinien, kivennäisaineiden, aminohappojen ja muiden hyödyllisten aineiden puute.
- Perinnöllisyys … Joillakin ihmisillä geenien ihon elastisuus heikkenee nopeasti. Tämä tapahtuu usein aikaisemmin kuin 40 -vuotiaana. Tällaisissa tapauksissa on paljon vaikeampaa löytää tapa poistaa roikkuvat posket. Myös perinnöllisyys voi johtaa pulleiden, pyöristettyjen poskien muodostumiseen, mistä kaikki omistajat eivät myöskään pidä.
- Ylipainoinen … Lihavilla ihmisillä ylipaino näkyy selvästi kasvoilla: siitä tulee tilavampi. Ajan mittaan, jos et kiinnitä huomiota tähän, painovoiman vaikutuksesta ensinnäkin kasvojen puoli taipuu. Tässä tapauksessa sinun on mietittävä, kuinka poistaa rasva poskilta ulkonäön parantamiseksi.
- Väärä ruokavalio … Erilaiset ruokavaliovaihtoehdot yleensä voivat olla avuksi painonpudotuksessa. Kuitenkin, koska tiettyjen aineiden puute johtuu tiettyjen tuotteiden hylkäämisestä, ihon kunto huononee. Joten kieltäytyminen syömästä rasvaisia ruokia voi johtaa omega-3- ja omega-6-puutteeseen, jotka auttavat ylläpitämään ihosolukalvojen joustavuutta.
- Altistuminen ultraviolettisäteilylle … UV -säteet vaikuttavat negatiivisesti kollageenin määrään ihosoluissa. Auringon vaikutuksesta kasvot menettävät myös kimmoisuutensa, saavat ruman muodon.
- Nikotiinin vaikutukset … Tämä on yleensä terveydelle vaarallinen aine, joka vahingoittaa vähintään keuhkoja ja ihokudoksia. Tupakoitsijoilla havaitaan vitamiinin puutetta, verenkierron rikkomista, mikä aiheuttaa ikääntymisprosessin kiihtymistä ja siten kasvojen ihon prolapsia.
- Dramaattinen laihtuminen … Voimakkaalla painonpudotuksella voi myös muodostua romahtavia poskia. Jos kehon paino laskee nopeasti, rasvakerroksen tilavuus pienenee, iho pysyy venytettynä ja näyttää löysältä. Siksi ravitsemusterapeutit suosittelevat käsittelemään ylipainoa vähitellen, jotta iholla on aikaa palata normaaliksi.
- Mobiilitekniikan liiallinen käyttö … Näitä ovat älypuhelimet, tabletit. Yleensä käytön aikana henkilö kallistaa päätään ja jäätyy näytön eteen. Tämä johtaa plastiikkakirurgien mukaan ryppyjen muodostumiseen, leuan roikkumiseen ja kasvojen ääriviivojen vääristymiseen.
- Hormonaalinen epätasapaino … Naisen ihon terveys ja kauneus heijastuu estrogeenin puutteeseen, joka vaikuttaa fibroblastisoluihin. Jälkimmäiset puolestaan vastaavat kollageenin ja yhtä tärkeän elastiinin synteesistä. Sitten iho muuttuu löysäksi ja haalistuu nopeasti.
- Intohimo makeisiin … Sokeri nopeuttaa ikääntymisprosessia. Se vaikuttaa negatiivisesti dermiksen kimmoisuuteen. Siksi mitä enemmän ihminen kuluttaa makeisia, sitä nopeammin hänen ihonsa haalistuu.
- Hammasongelmat … Kasvojen ääriviivoihin voi vaikuttaa epätäydellisyys tai ongelmalliset viisaudenhampaat. Leukojen ja hampaiden väärästä asennosta voi johtua ryppyjä ja rypyt.
- Ei saa tarpeeksi unta … Jos henkilö lepää vähän yöllä, tämä heikentää koko kehoa ja kehittyvät ongelmat heijastuvat välittömästi kasvoihin - uusia ryppyjä, ympyröitä silmien alla, verenkierto heikkenee ja kudosten kosteustaso laskee, kasvojen lihakset vähenevät ja pehmytkudokset notkeutuvat vähitellen. Tässä tapauksessa ratkaisu kysymykseen siitä, kuinka poistaa posket viikossa, on ilmeinen - luoda työ- ja lepojärjestelmä.
- Vahvistettu lenkkeily … Juoksemisen aikana tapahtuva tärinä voi myös johtaa kiinteyden menetykseen ja kasvojen muodon vääristymiseen.
- Stressi … Lisääntynyt ahdistus, loputtomat kokemukset heijastuvat aina kasvoihin. Hermostuneessa rasituksessa syntyy syviä ryppyjä ja ihon ryppyjä (nenänsillalla, ylähuulen yläpuolella), ja solut ovat tyhjentyneet, jolloin niiltä puuttuu vitamiineja ja kivennäisaineita. Stressi laukaisee myös kortisolitasojen nousun, mikä vaikuttaa suoraan ihon terveyteen.
Kuten näette, syitä on monia. Ja ongelmaan on myös monia mahdollisia ratkaisuja. Jos poskesi ovat roikkuvat, kosmetologi, ravitsemusterapeutti tai kasvojen kuntokouluttaja kertoo sinulle, mitä tehdä.
Kuinka poistaa roikkuvat posket?
Kuten näette, ruma kasvojen soikean muodostumiseen on melko monia syitä. Ja tietysti tähän ongelmaan ei ole yhtä ratkaisua. Kussakin tapauksessa tarvitaan yksilöllinen lähestymistapa, jossa otetaan huomioon kaikki olemassa olevat puutteet ja löydetään toimenpiteet, jotka auttavat poistamaan posket kotona. Harkitse tehokkaimpia vaihtoehtoja: liikunta, ruokavalio, hieronta, koti- ja myymäläkosmetiikka, salonkihoidot.
Kuinka poistaa posket kasvoiltasi hieronnalla?
On suositeltavaa suorittaa tällainen menettely joka aamu. Näin voit aktivoida verenkiertoa yön levon jälkeen ja sävyttää lihaksia. Tämän vuoksi solujen tarjonta elintärkeällä hapella ja ravintoaineilla (aminohapot, rasvahapot, kivennäisaineet, vitamiinit) paranee osittain. Mekaanisen vaikutuksen seurauksena iho valmistetaan parantamaan hyödyllisten aineiden imeytymistä ihonhoitotuotteista. Lihakset, joilla on lisääntynyt sävy, voivat helpommin pitää pehmytkudokset halutussa asennossa.
Kun posket vaipuvat, kasvojen soikea on kaukana ihanteellisesta. Siksi ääriviivan nopeaan palauttamiseen hieronta on tehtävä päivittäin, mieluiten aamulla. Jos mahdollista, sinun on toistettava pari kertaa päivän aikana. Voit käyttää lisäksi hieronta- tai kosteusvoiteita ja ravitsevia tuotteita sekä erikoislaitteita - telat, tyhjiökupit, erilaisia hierontalaitteita ja jopa pyyhkeen. Toteutustekniikka valitaan myös valitun työkalun mukaan.
On suositeltavaa käsitellä koko kasvojen pinta, mutta erityistä huomiota on kiinnitettävä leuka -alueeseen ja poskien alaosaan.
Kevyt hieronta poistaa turvotusta ja hilseilyä, tekee ihosta joustavamman.
Kuinka poistaa posket kasvoiltasi kotihieronnalla:
- Hiero pyyhkeellä ja yrttikeitolla … Ensinnäkin sinun on valmistettava tuote. Tätä varten kaikki tai useat yrtit luettelosta ovat hyödyllisiä - ruusunmarja, timjami, humala, kehäkukka, rosmariini, celandine. Kaada yrtit viileällä vedellä ja lämmitä ne vähitellen vesihauteessa. Tämä mahdollistaa kaikkien hyödyllisten aineiden vapautumisen nesteeseen. Poista 30 minuutin kuluttua ja suodata. Kakku voidaan heittää pois. Seuraavaksi kostutamme kasvopyyhkeen tuloksena olevassa liemessä ja taita se harmonikalla. Otamme pyyhkeen reunoista ja asetamme sen vaakasuoraan leuan alle. Hieronta tehdään taitetun kankaan keskellä taputtelemalla liikkeitä alhaalta ylöspäin. Vähitellen kuljemme poskipäät pitkin alhaalta ja sivulta koskettamalla poskien alaosaa. 10 minuutin toimenpiteen jälkeen taputtele kevyesti kämmenilläsi, pese kasvosi ja levitä voidetta.
- Hunajahieronta … Sitä varten sinun on otettava nestemäinen hunaja ja levitettävä sitä sormenpäihisi. Menettely on melko yksinkertainen: hiero ravitseva tuote ihoon hierontaviivoja pitkin. Kun se imeytyy, voit täydentää liikkeitä pistelyllä. Prosessin lopussa pestään kasvot ensin lämpimällä vedellä ja sitten viileällä vedellä.
- Nyrkki hieronta … Aseta nyrkki kasvoillesi proksimaalisilla nivelillä. Aseta niin, että etusormen rystys on lähellä korvaa ja loput menevät poskipunaa pitkin. Liiku ylös ja alas. Jokaiselle kasvojen puolelle riittää 30 temppua. Aseta nyrkki sen jälkeen poskiluulle ja hiero samalla pituudella. Seuraava askel on asettaa rystyset vaakasuoraan silmien alle, paina kevyesti ja liikkua puolelta toiselle, laskemalla vähitellen huulien tasolle. Hiero sitten kaulaa ja dekolteeta ylös ja alas.
Yleisesti ottaen poskien manuaalisen hieronnan tekniikka kasvoihin laskien sisältää silittämistä, vaivaamista, kevyttä pistelyä, napautusta, taputusta ja tärinää.
Roikkuva poskiharjoitukset
Liikunta ja oikea ravitsemus ovat hyvinvoinnin, hyvän terveyden ja kehon kauneuden perusta. Siksi on erittäin tärkeää suorittaa ne jatkuvasti. Harjoituskompleksit auttavat paitsi kriittisillä hetkillä, myös niillä on suotuisa vaikutus, kun niitä suoritetaan säännöllisesti.
Oikein tehdyt kotitehtävät välttävät kalliit salongin kasvojenkohotustoimenpiteet. Ne vahvistavat lihaksia, estävät kaksoisleuan ja ryppyjen syntymisen.
Harjoitukset poskien puhdistamiseksi ovat parhaita hieronnan tai kevyen lämmittelyn jälkeen, kun lihakset ovat lämmenneet ja valmiita harjoitteluun. Valmistellessasi sinun on tehtävä seuraava: istu suorassa, vedä ja laula selvästi vokaaliäänet "a", "y", "ja" ja "e". Tämä on tehtävä useita minuutteja.
Kuinka päästä eroon pulleista poskista liikunnan avulla:
- Istu tuolilla, heitä pääsi taaksepäin ja yritä päästä kattoon alahuulillasi. Kiinnitä ulkoneva huuli mahdollisimman paljon 5-10 sekunniksi ja rentoudu. Toistamme 2-3 kertaa.
- Risteämällä kädet rintakehämme yli, kiedomme kämmenet olkapäidemme ympärille. Nyt emme vain heitä päätämme taaksepäin, vaan vedämme kaulaamme ylöspäin suuntaamalla leuka kattoon. Hengitämme syvään, korjaamme sen 10 sekunnin ajan ja rentoudumme. Toistamme 4-5 kertaa.
- Heitämme päämme taakse ja kallistamme sitä sivuille kiinnittäen itsemme jokaiseen asentoon 30-120 sekunniksi. Toistamme 5-6 kertaa.
- Pystysuorassa asennossa, jossa on tasainen selkä, otamme ilmaa ja turvonnut poskemme. Korjaamme sen 10 sekunnin ajan ja puhallamme sen jyrkästi ponnistellen huulten läpi. Toistamme 5 kertaa.
- Otamme uudelleen ilmaa ja pyöritämme sitä puhaltaen pois posket eri suuntiin. Jatkamme, kunnes tunnet itsesi väsyneeksi.
- Istumme tuolilla, suoristamme selkänsä. Tuomme kynän suuhun ja puristamme sen huulillemme. Siirrymme sivulta toiselle yrittäen kirjoittaa nimemme. Harjoituksen kesto on 3 minuuttia.
- Kallistamme päämme oikealle puolelle yrittäen painaa korvaa olkapäähän. Samaan aikaan paina avoimella kämmenellä oikean temppelin aluetta ja luo este. Korjaamme sen 10 sekunnin ajan, rentoudu, toista molemmin puolin 2-3 kertaa.
- Avaamme suumme, vedä huulet sisäänpäin kiinnittääksemme ne hampaillemme. Sitten työnnämme alaleukaa eteenpäin ja yritämme sormellamme luoda vastusta. Prosessissa joko venytetään tai rentoutetaan kasvojen lihaksia. Suoritamme muutaman minuutin.
Tällaisia mutkattomia ja hyvin yksinkertaisia harjoituksia rypistyville poskille voidaan suorittaa jopa television katselun aikana. Ne vahvistavat kasvojen lihaksia, kiristävät kasvojen soikeaa ja tekevät huulista kauniimpia sekä parantavat verenkiertoa ja antavat poskille hieman houkuttelevan turvotuksen.
Harjoitukset eivät tietenkään ole ihmelääke kasvojen ääriviivojen muutoksiin. Ja heidän avullaan ei onnistu ratkaisemaan kysymystä siitä, kuinka poistaa posket 1 päivässä. Yleensä ensimmäiset tulokset säännöllisellä käytöllä ovat havaittavissa vähintään viikon kuluttua. Ja mieluiten ne tulisi tehdä jatkuvasti.
Ruokavalio pulleita poskia vastaan
Oikea ruokavalio on myös erittäin tärkeä kasvojen ihon terveydelle ja kauneudelle. Ruoka antaa meille ravintoaineita ensinnäkin. Ja sen laadusta riippuu, saako keho kaiken tarvitsemansa. Huonolaatuiset tai väärät tuotteet voivat olla haitallisia.
Ensinnäkin on suositeltavaa vähentää tai poistaa kokonaan sokerin ja makeisten kulutus.
Suola vaikuttaa myös negatiivisesti kasvojen kauneuteen. Liiallinen määrä sitä johtaa nesteen pysähtymiseen. Siksi, jos tarvitset keinon poistaa turvonneet posket, ilmeisin on suolan käytön kieltäytyminen.
Sinun pitäisi myös luopua alkoholista, jolla on yleensä kielteinen vaikutus kehoon ja joka vaikuttaa nopeasti kasvojen ihoon.
Jos kysymys on siitä, kuinka poistaa suuret posket, sinun ei tarvitse syödä paljon paistettua ja rasvaista, erityisesti rasvaa, rasvaista lihaa, rikkaita liemiä. Terveellisiä rasvoja voi saada oliivi- tai pellavansiemenöljystä, pähkinöistä.
Kuumat mausteet, hiilihapotetut juomat, jotka muuten sisältävät myös paljon sokeria, kahvia ja liian vahvaa teetä, voivat vahingoittaa kasvojen soikeaa.
Niiden tuotteiden osalta, joita voidaan ja pitäisi syödä, luettelo on seuraava: tuoreet, keitetyt tai paistetut vihannekset ja hedelmät. Ne eivät ainoastaan tarjoa suurta määrää ravinteita, vaan myös parantavat ruoansulatusta, puhdistavat suoliston, edistävät laihtumista ja auttavat normalisoimaan hormoneja.
Kuinka poistaa posket kosmetiikalla?
Koristeellinen kosmetiikka - jauhe, meikkivoide, poskipuna jne. - sallii vain osittain dermatologisen vian peittämisen, joten sinun on käytettävä lääketieteellistä kosmetiikkaa tai kotihoitoa.
On erittäin tärkeää, että voiteet, naamarit, voiteet sisältävät riittävän suuren määrän vitamiineja, esimerkiksi A, C, E, mineraaleja ja ultraviolettisuodattimia. Kaikki tämä suojaa ihoa ulkoisilta vaikutuksilta, normalisoi verenkiertoa, täydentää ravinteiden puutetta, vähentää ikääntymistä ja normalisoi aineenvaihduntaa, erityisesti kollageenisynteesiä.
Kuinka poistaa posket kotikosmetiikalla:
- Muna -naamio … Tarvitsemme vain proteiinia. Se on vatkattava, voit käyttää vispilää tai tehosekoitinta. Lisää hieman hunajaa. Levitä homogeeninen seos kasvojen pintaan. Jätämme 10 minuutiksi. Peseydymme kontrastilämpöisellä vedellä - ensin lämpimänä ja sitten kylmänä.
- Hunaja -naamio smetanaa … Otamme molemmat ainekset - hunaja ja smetana - samaan määrään ja sekoitamme. Levitä iholle, anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ja huuhtele lämpimällä vedellä.
- Hangata … Täytä kaurahiutaleet kiehuvalla vedellä, jätä 15 minuutiksi. Sekoita sitten luonnonjogurtin, mantelijauheen ja hunajan kanssa. Levitä tämä naamio hierontaliikkeillä ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
- Curd naamio … Sekoita 1 muna oliiviöljyyn ja vähärasvaiseen raejuustoon. Saavutamme vaaditun sakeuden ja levitämme sitä poskille.
- Sitruunanaamio … Poista sitruunan kuori ja jauhaa se, lisää hunaja ja sitrusmehu. Käytämme homogeenista massaa lisäämään sävyä, täydentämään C -vitamiinivarantoja.
- Terva naamio … Jauhaa noin 40 g tervasaippuaa hienolla raastimella. Lisää lastuihin hieman lämmitettyä vettä. Saamme halutun sakeuden - samalla kun vatkaa massaa haarukalla, tulee saada tiheä vaahto. Levitä sitä poskille, leualle ja poskiluille. Kun ensimmäinen kerros alkaa kuivua, levitä toinen. Pestään kotihoito pois, kun se on täysin kuivunut. Muista kosteuttaa iho kerma.
Yleensä maitotuotteita, hedelmiä ja marjoja, eteerisiä öljyjä, oliiviöljyä sekä apteekin vitamiineja sopivassa muodossa naamioiden tekemiseen voidaan käyttää kasvojen ääriviivojen parantamiseen, turvotuksen poistamiseen ja vahvistamiseen.
Kuinka poistaa roikkuvat posket salonkihoidoilla?
Kauneushoitolat tarjoavat laajan valikoiman palveluita, joiden avulla voit kiristää ihoa, tehdä kasvojen soikeasta houkuttelevamman, poistaa ryppyjä ja ryppyjä sekä palauttaa lihakset normaaliin sävyyn ja lisätä ihon kimmoisuutta.
Tehokkaimmat salonkihoidot poskien poistamiseksi 3 päivässä:
- Biorevitalisaatio … Se suoritetaan ihonalaisten injektioiden muodossa hyaluronihapolla. Menetelmän avulla voit kosteuttaa ihoa, palauttaa kollageenin tuotannon, tehokkaasti torjua ihon epämuodostumia ja kuihtumista. Sitä käytetään myös nenän ja nenän taitosten ehkäisyyn ja poistamiseen kasvojen ääriviivojen kiristämiseksi. Eroaa tehokkaasti. Tulos näkyy jo ensimmäisinä päivinä. Hinta riippuu valitusta lääkkeestä ja vaihtelee välillä 5700-23000 ruplaa.
- Vector kasvojenkohotus … Jos haluat poistaa posket päivässä, sinun on käytettävä kosmetologin palveluja ja suoritettava biovahvistus. Menetelmää pidetään fysiologisena ja erittäin luotettavana. Se kiristää täydellisesti pehmytkudoksia ja poistaa roikkumisen. Toimenpiteen aikana biogeeli ruiskutetaan ihoon tiettyä tekniikkaa käyttäen, minkä seurauksena kudosten sisään muodostuu kehys, joka vetää ylös suun ja poskien kulmat. Yleensä tarvitaan 3-4 istuntoa, mutta ensimmäisen jälkeen voit havaita parannuksia. Kustannukset ovat 12-30 tuhatta ruplaa.
- Nostava hieronta … Tämä on hyvä vaihtoehto injektiotekniikoille, se on eräänlainen sydänharjoitus kaikille kasvojen lihaksille. Vaikutus stimuloi verenkiertoa, imusolmukkeiden virtausta, poistaa rasvakertymiä. Tämä johtaa poskien roikkumisen poistamiseen. Hinta - 1000 ruplaa per istunto. Tarvitaan 10 hoitoa.
Mitä tehdä, jos posket ovat roikkuneet - katso video:
Laskeutuvat posket voivat vaikuttaa kaikkiin ikään ja kansallisuuteen katsomatta, joten on yhtä tärkeää ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin estääkseen kasvojen muodon näkyvät muutokset ja ennenaikaisen ikääntymisen. Luopua pahoista tavoista, syödä oikein, ylläpitää terveellistä työ- ja lepo -ohjelmaa ja älä unohda huolehtia ihostasi päivittäin.
