Hunajahieronta käynnistää aineenvaihduntaprosesseja kehossa, hunaja toimii sorbenttina ja imee täydellisesti kertyneet myrkyt, kiristää ja ravitsee ihoa syvästi. Kun olet perehtynyt suoritustekniikkaan, tämä toimenpide voidaan suorittaa helposti kotona. Hunajahieronta on erittäin tehokas kosmeettinen toimenpide, jonka tarkoituksena on vahvistaa ihoa, kyllästää imusolmuke hyödyllisillä mikroelementeillä, jotka ovat osa hunajaa, ja yleensä puhdistaa kehon kertyneistä myrkyllisistä aineista. Tämä hieronta on tarkoitettu monenlaisiin sairauksiin: niveltulehdukseen, osteokondroosiin, radikuliittiin ja jopa unettomuuteen. Viime aikoina naiset käyttävät sitä yhä enemmän taistelussa ylipainoa ja selluliittia vastaan.
Mitkä ovat hunajan selluliittivastaisen hieronnan edut?
Selluliitti on ihonalaiskudokseen kertynyttä rasvaa, ja sitä on vaikea poistaa vain fyysisillä harjoituksilla, integroitu lähestymistapa on tässä tärkeä. Hunajan selluliittivastetta pidetään erinomaisena työkaluna, joka voi poistaa ylimääräisen nesteen ja rasvan kehosta. Tämä menettely parantaa verenkiertoa ja rikastuttaa kudoksia ja elimiä vitamiineilla.
Laihduttava hunajahieronta
Laihdutushunajahieronnalla on vaikutusta hunajan ansiosta, joka imee toksiineja, poistaa ylimääräisen kosteuden ja edistää dermiksen uudistumista.
Kosmetologit pitävät hunajaa ihanteellisena laihtumiseen sen ainutlaatuisten ominaisuuksien vuoksi:
- Poistaa toksiineja ja toksiineja … Hunaja tunkeutuu ihon syviin kerroksiin ja edistää haitallisten aineiden hajoamista mikropartikkeleiksi, jotka erittyvät hunajan mukana.
- Parantaa verenkiertoa … Voimakkaat hierontaliikkeet edistävät verenkiertoa ja hapen tunkeutumista kudoksiin ja vereen.
- Äänet ylös … Hunajahieronta on erinomainen ennaltaehkäisevä aine, joka auttaa välttämään venytysmerkkejä ja estämään ihon ennenaikaista vanhenemista. Propolis, joka on osa hunajaa, estää ihon notkeutumista ja kiristää sitä.
- Pehmentää … Hunaja imeytyy nopeasti ihoon ja kyllästää sen vitamiineilla ja mikroelementeillä. Kun sitä käytetään missä tahansa muodossa, dermistä tulee pehmeä ja hellä.
- Tasoittaa … Säännöllisellä hoidolla on myönteinen vaikutus ihon yleiseen kuntoon, se poistaa pieniä venytysmerkkejä, jolloin vanhat ihosolut voivat uusiutua.
- Rauhoittaa … Hieronnan aikana hunajalla tärkein ainesosa, joka tunkeutuu ihoon ja kudoksiin, vaikuttaa rauhoittavasti koko naisen kehoon, myös hermostoon.
Odotetun tuloksen saamiseksi on tärkeää suorittaa 15 toimenpidettä, jotka on tehtävä joka toinen päivä.
Hunajahieronta selluliittia vastaan
Jos laihdutushieronta hunajalla on melko yksinkertainen ja miellyttävä, niin menettely, joka on suunniteltu poistamaan nainen ärsyttävältä appelsiininkuorelta, ei ole niin vaaraton. Sen tarkoitus on lisätä imusolmukkeiden virtausta ja ihon syvää puhdistusta.
Iho uudistuu voimakkaasti, ja selluliittia sisältävät alueet liukenevat vähitellen. Iho tulee pehmeäksi ja joustavaksi, on visuaalisesti havaittavissa, että lihasääni on lisääntynyt. Koska hunaja imeytyy täydellisesti dermiin, se antaa erittäin nopean ja hyvän tuloksen.
Hunaja selluliittia vastaan on korvaamaton tuote kahden ainutlaatuisen ominaisuuden vuoksi:
- Stimuloiva … Hunaja toimii erittäin aktiivisesti, tunkeutuu ihoon, se stimuloi suolan ja veden aineenvaihduntaa ihon soluissa. Tämä mahdollistaa ihon uudistumisen, vanhojen solujen irtoamisen ja uuden kudoksen rakentamisen. Suolan vähentäminen parantaa dermiksen tilaa ja saavuttaa pitkäaikaisen sileän ihon vaikutuksen.
- Puhdistus … Menestyksen avain on aggressiivinen vaikutus ihonalaisiin rasvoihin ja niiden erittymiseen huokosten kautta. Tämä tehokas adsorboiva prosessi poistaa nopeasti rasvan, joka muodostaa appelsiinin kuoren.
Selluliitin vastainen hieronta hunajalla ei ole miellyttävin toimenpide, ja menestyäkseen se on suoritettava intensiivisesti ja laadukkaasti.
Huomautus! Jos sinulla on mustelmia hieronnan jälkeen, tämän ei pitäisi pelotella sinua, luultavasti sinulla on herkkä iho. Yritä suorittaa seuraava toimenpide ei niin intensiivisesti.
Laihduttava hunajahieronta
Vain oikea hunajahieronnan tekniikka voi saavuttaa halutun vaikutuksen, nimittäin päästä eroon ylipainosta ja saada terveen, sävyisen ihon.
Pakolliset hunajahieronnan vaiheet kotona:
- Allergisen reaktion testi … Tällä makealla nesteellä on monien hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi yksi, mutta erittäin vakava haitta - se on voimakas allergeeni. Siksi, ennen kuin jatkat mitään toimenpiteitä tämän tuotteen kanssa, tarkista valotesti. Levitä kirjaimellisesti yksi tippa hunajaa ranteen sisäpuolelle tai suoraan ongelma -alueelle ja hiero sitä hieman vartalolle. Anna hunajan vaikuttaa 15 minuuttia ja seuraa sitten reaktiota. On tärkeää, että sinulla ei ole kutinaa tai punoitusta. Jos reaktioita ei ilmene 10 minuutin kuluessa, voit turvallisesti jatkaa hunajahierontaa.
- Lämmittely … Hieronta seisten. Levitä hunajaa kämmenellesi ja vaivaa ihoa hierontaliikkeillä, kiinnitä erityistä huomiota ongelma -alueisiin - vatsaan, reisiin, pakaraan. Liikkeesi voivat olla siksak-, pitkittäis- tai pyöreitä. Hiero voimakkaasti, rypistä ihoa hyvin, nipistä ja silitä. Tämä liikkeen muutos on hyödyllinen verenkierron parantamisessa.
- Aktiiviset taputukset … Lämmityksen jälkeen saatat huomata, että hunaja saa harmaan sävyn - merkki siitä, että se on myrkyllistä. Sitten alat liimata kätesi ongelma -alueelle ja vetää ne voimakkaasti irti kehosta. Pikkuhiljaa taputuksista tulee vahvempia ja vahvempia. Joka kerta sinun on yritettävä repiä kädet pois ongelma -alueelta mahdollisimman jyrkästi ja lyödä mahdollisimman voimakkaasti. Menettelyn aikana huomaat, että käsissäsi näkyy valkoista vaahtoa - tämä on kertynyt myrkkyjä, tai pikemminkin hunaja saa tämän värin, joka poistaa ne.
- Puhdistus … Toimenpiteen lopussa ihon pinnalta likainen massa on pestävä pois lämpimällä vedellä; on suositeltavaa käsitellä vartalo pehmeällä pyyhkeellä.
- Kosteuttava … Levitä vartalolle kosteusvoidetta hieronnan jälkeen ja makaa pyyhkeen tai peiton kanssa. On tärkeää antaa iholle lämpöä ja lepoa aggressiivisen altistumisen jälkeen.
Huomautus! Et voi käyttää sokeroitua hunajaa toimenpiteeseen, koska useimmissa tapauksissa se aiheuttaa voimakasta ärsytystä.
Hunajahieronnan päätyypit
Kosmetologit sanovat, että on tärkeää paitsi suorittaa toimenpide intensiivisesti ja säännöllisesti, myös pystyä yhdistämään tällaiset ainesosat hunajaan, jotta voit saavuttaa maksimaalisen vaikutuksen lyhyessä ajassa.
Kuinka tehdä hunajahierontaa kahvin kanssa
Yksi tehokkaimmista hunajan kanssa toimivista elintarvikkeista on kahvi. Sen jyvät sisältävät paljon hyödyllisiä mikroelementtejä, jotka tasoittavat ihoa, tekevät siitä joustavan ja mikä tärkeintä, sillä on antioksidanttinen vaikutus, joka hidastaa ikääntymisprosessia. Se on yksinkertaisesti parantava eliksiiri keholle.
On tärkeää tietää kaikki vivahteet tällaisen seoksen valmistamisesta hierontaan, koska nainen on tehnyt väärin naarmuuntuneena. Kahvijauheen tulee olla pehmeää. Valmista kolme ruokalusikallista juuri jauhettua kahvia ja sekoita se kuuden ruokalusikallisen nestemäisen hunajan kanssa. Jotta kahvi voi aloittaa paranemisprosessinsa, sinun on annettava seoksen hautua kahden päivän ajan. Tämän jälkeen työkalua voidaan käyttää.
Hierontaprosessiin kuuluu vakiomenettelyn noudattaminen. Levitä tuote vartalolle, aloita hieronta lämmittävillä liikkeillä ja siirry tasaisesti taputuksiin. Älä huoli, jos massaa sirotellaan, tarvittava määrä hivenaineita kulkee varmasti huokosten läpi.
Levitä massaa käsillesi tarvittaessa useita kertoja hieronnan aikana. Älä pelkää tehdä voimakkaita taputuksia, kahvi kahdessa päivässä ei polta ihoasi liian kovaa, mutta se antaa erittäin hyvän tuloksen. Tällaisella hieronnalla harmahtava massa ei välttämättä erotu suuressa määrässä, mutta tämä on normaalia. Kahvi poistaa huomaamattomasti osan toksiineista omalla kustannuksellaan.
Tämä toimenpide voi olla epämiellyttävä, koska sillä on hankaava vaikutus. Mutta sen soveltamisen jälkeen nainen huomaa merkittävän parannuksen ensimmäisestä kerrasta. Kosketuksesta dermiksen pintakerros muuttuu tasaiseksi ja erittäin sileäksi, ja mikä tärkeintä, tämä vaikutus säilyy useita päiviä. Kun olet suorittanut täyden hieronta- ja kahvihieronnan, kyllästät ihon ja poistat toksiineja, minkä seurauksena saat sileän ihon ilman selluliittia.
Kuinka tehdä hunajahierontaa eteerisillä öljyillä
Toinen uskomattoman terveellinen kotitekoinen hunajahieronta voidaan sekoittaa eteerisiin öljyihin. Tämä seos valmistetaan juuri ennen levittämistä iholle. Voit käyttää monenlaisia öljyjä.
Kosmetologit tunnistavat tehokkaimmat, jotka antavat hämmästyttäviä tuloksia:
- Sitruunaöljy … Sen hivenaineet ohentavat valtimoverta, mikä nopeuttaa pienten verisuonten uudistumista. Tämä mahdollistaa dermin uudistamisen solutasolla, ja sen käyttö antaa pitkäkestoisen tuloksen.
- Laventeliöljy … Sillä on bakterisidinen vaikutus ja se parantaa haavat, poistaa arvet ja torjuu täydellisesti ikääntymisen ja muodonmuutoksen ilmenemismuotoja. Tunkeutuu syvälle dermiin ja parantaa kaikki vauriot.
- Jojobaöljy … Se on voimakas tulehdusta ehkäisevä ja ihon uudistumista stimuloiva aine. Öljy on suosituin ja vahvin, koska se poistaa nopeasti myös syvät venytysmerkit ja selluliitin.
Hunajaan ja eteerisiin öljyihin perustuva seos on helppo valmistaa. Mehiläistuotetta on parasta yhdistää yhteen öljyyn, joten toinen ainesosa toimii paremmin. Sekoita kolme teelusikallista jojobaöljyä (sitruuna tai laventeli) kolmeen ruokalusikalliseen hunajaa.
Sinun täytyy vaivaa massa hitaasti mutta varovasti, jotta siitä tulee homogeeninen ja öljy ei kellu hunajan pinnalla. Tuoksua varten voit lisätä pari tippaa greippiöljyä. Levitä seos ongelma -alueille.
Aloita hierontaliikkeet tasaisesti. Ensinnäkin sinun on lämmitettävä öljy hyvin, jotta se alkaa toimia ja antaa hyödyllisiä hiukkasia keholle. Seuraava vaihe on iskuja kehoon, voit tehdä sen vähintään 10-15 minuuttia. Tämä hieronta ei ehkä ole yhtä voimakasta kuin kahvi- ja hunajahieronta, mutta se voi kestää kauemmin. On tärkeää antaa öljyjen lämmetä hyvin käsien paineen alla.
Tällaiset toimenpiteet auttavat sinua pääsemään eroon appelsiinin kuoresta, mutta myös tekevät ihosta samettisen kosketuksen ensimmäisen levityksen jälkeen.
Seoksen valmistaminen hunajahierontaan maidon kanssa
Maito ja hunaja ovat klassinen yhdistelmä, jota on pitkään pidetty erittäin hyödyllisenä iholle. Sopii erityisesti naisille, joilla on selluliitti ja kutiseva iho. Maito tarjoaa ikääntymistä estävää hoitoa, hidastaa ikääntymisprosessia ja hunaja poistaa aktiivisesti toksiineja. Tällä yhdistelmällä on erittäin hellävarainen vaikutus dermiseen, joka ravitsee sitä syvästi.
Jos haluat valmistaa hunajahierontaa maidolla ja suorittaa sen kotona, tarvitset kirjaimellisesti 100 grammaa lämmintä maitoa. On suositeltavaa valita tuote mahdollisimman tuoreena, se on erinomaista, jos on mahdollisuus ostaa kotitekoista lehmänmaitoa. Kaikki hyödylliset komponentit säilytetään siinä mahdollisimman paljon, koska se ei sovellu lämpökäsittelyyn. Lämmitämme vain maitoa, emme koskaan keitä sitä. Lisää neljä ruokalusikallista hunajaa 100 grammaan maitoa. Seos on melko nestemäinen, mutta se toimii hyvin ja antaa halutun vaikutuksen.
Ensin sinun on lämmitettävä ongelma -alueet silitettävillä liikkeillä ja levitettävä sitten seos käsilläsi selluliittialueille ja aloitettava vaivaaminen intensiivisesti. Siirry vähitellen pääliikkeisiin - voimakkaisiin taputuksiin.
Tämä hieronta on parasta tehdä kylpyhuoneessa, koska kehosi maito lentää eri suuntiin. Tämä menettely, selluliittia estävän ja nuorentavan vaikutuksen lisäksi, myös sävyttää ihon täydellisesti.
Kuinka tehdä hunajahierontaa - katso video:
On olemassa erilaisia hierontamenetelmiä hunajalla, mutta minkä tahansa sen vaihtoehdoista on tarkoitus torjua ylimääräisiä kiloja ja senttimetrejä. Oikea tekniikka auttaa sinua toteuttamaan unelmasi täydellisen tasaisesta ihosta ja valmistaa sinua rantakauteen vain 15 menettelyä paremmin kuin mikään muu salonkimenettely.
