Kuka on hyväksikäyttäjä? Psykologinen muotokuva ja käyttäytymispiirteet. 15 merkkiä kotityrannista Kuinka lopettaa myrkyllinen suhde?
Väärinkäyttäjä on henkilö, joka käyttää taitavasti psykologisia, eikä vain tekniikoita tukahduttaakseen kumppaninsa, ottaakseen hänet haltuunsa ja pakottaen samalla syyllisyyden tunteen ja erilaiset kompleksit. Kuka tahansa voi tulla tyranni: lähisukulainen, pomo, ystävä, naapuri. Mutta jos joissakin tapauksissa on suhteellisen helppoa katkaista sortavat siteet, niin parisuhteen väärinkäyttöä on paljon vaikeampi hallita. Ja ennen kaikkea siksi, että sitä ei ole mahdollista tunnistaa kerralla. Ovela "peto" pystyy piiloutumaan pitkään hellän hoidon varjolla, kunnes löydät itsesi hänen kynsistään.
Kuka on hyväksikäyttäjä?
Koska itse sana "väärinkäyttö" on käännetty "väärinkäytökseksi", "pahoinpitelyksi", "väkivaltaksi", väärinkäyttäjä yksinkertaisin sanoin on raiskaaja. Mutta ei se, joka odottaa uhriaan veitsellä kujalla, vaan se, joka jatkuvasti, päivästä toiseen, painostaa psyykkisesti kumppaniaan yrittäen murtaa hänen tahtonsa, tuhota itsetunnon ja polkea yksilöllisyyden.
Samaan aikaan antisankarimme toimii erittäin ovelasti. Hänen suosituimmat tukahduttamisvälineet - kritiikki, mustasukkaisuus, syytökset, manipulaatiot, pelottelu ja jopa suora fyysinen väkivalta - hän pysyy toistaiseksi omana itsenään, koska muuten väärinkäyttäjän uhri tajuaa liian aikaisin, missä tuuli puhaltaa, ja hyppää pois koukku. Ei, aluksi kaikki esitetään huolestuttavimpana rakkautena ja huolenpidona!
Emotionaalinen tai psykologinen hyväksikäyttäjä osoittaa kaikin mahdollisin tavoin haluavansa olla lähellä, auttaa, ryhtyä ratkaisuun vaikeisiin ongelmiin ja näyttää yleensä lopulta unelta. Ajan myötä väärinkäyttäjän käyttäytyminen alkaa kuitenkin muuttua, ja nyt pyyntö tavata ystäviä harvemmin, jotta meillä olisi enemmän aikaa toisilleen, muuttuu täydelliseksi viestinnän kielloksi, söpöksi kiusaamiseksi ulkonäöstä tai ominaisuuksista. kumppani muuttuu sarkastiseksi. Hälytys soittaa "Missä olet? Olen huolissani!" johtaa täydelliseen hallintaan, jossa onneton "puolikas" ei uskalla pistää nenäänsä ulos talosta ilman lupaa.
Yleensä tähän mennessä elämä hyväksikäyttäjän kanssa onnistuu leikkaamaan uhrin niin paljon, että hän ei näe tapahtumassa mitään epäterveellistä. Vastaan! Hänelle ei tule mieleen, kuinka on mahdollista esittää väitteitä henkilölle, joka sietää niin typerää, rumaa, arvotonta olentoa vieressään ja jopa välittää hänestä ja kertoo hänelle, mitä tehdä!
Huomautus! Yleisimmät emotionaalisten hyväksikäyttäjien uhrit ovat ihmisiä, jotka ovat kasvaneet perheessä autoritaaristen vanhempien kanssa. Kun he joutuvat tilanteeseen, jossa on tuttu skenaario, he alistuvat nopeasti siihen, alkavat käsittää tyrannin vanhempien auktoriteetin jatkeena ja, koska he eivät oikein ymmärrä, mitä väärinkäyttäjä heille merkitsee, jatkavat itsepäisesti kiinni epäterveellisistä suhteista.
Muuten, perheen ongelmat ovat ominaisia paitsi uhrille myös raiskaajalle itselleen, koska heistä tulee hyväksikäyttäjiä syntymästä lähtien. Kyllä, jotkut tällaisen käyttäytymisen edellytykset - itsekkyys, tylyys, perinnölliset mielenterveyshäiriöt - voivat olla ihmiselle luontaisia alusta alkaen, mutta ilmapiiri, jossa lapsi kasvaa, on paljon tärkeämpi. Liian vaativat vanhemmat, fyysinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö nuorena ja lapselle tärkeiden ihmisten laiminlyönti ovat paljon suuremmassa roolissa.
Väärinkäyttäjän psykologinen muotokuva sisältää usein:
- omia komplekseja, joita henkilö yrittää tukahduttaa, nöyryyttää ja rikkoa muita;
- luottamus siihen, että kaikki hänen ympärillään olevat ovat hänelle velkaa;
- kieltäytyä myöntämästä syyllisyyttään, väärinkäyttäjä löytää aina jonkun, joka siirtää sen syylliseksi;
- kaunaa syystä tai ilman, ja kumppanilta edellytetään pakollista ensimmäistä askelta sovintoon;
- mielialan epävakaus.
Yksi kirkkaimmista kosketuksista väärinkäyttäjän muotokuvassa on äkilliset raivopuhelut, jotka korvataan yhtä nopeasti omahyväisellä mielialalla heti, kun negatiiviset tunteet ovat roiskuneet.
Huomautus! Vaikka naiset toimivat myös emotionaalisina hyväksikäyttäjinä, varsinkin kun kyse on lapsista, eläkeläisistä tai työntekijöistä, suurin osa väärinkäyttäjistä parisuhteessa on miehiä. Kuivat tilastot kutsuvat lukua 90 prosentiksi, ja vaikka kyseenalaistat sen tiedot, koska kaikki väärinkäytön uhrit eivät ilmoita itseään, harha osoittautuu merkittäväksi.
Miksi väärinkäyttö on vaarallista? Lukuisat havainnot ovat osoittaneet, että olemassaolo jatkuvan psykologisen paineen olosuhteissa johtaa väistämättä persoonallisuuden heikkenemiseen. Nainen, joka asuu miespuolisen hyväksikäyttäjän kanssa, menettää itseluottamuksensa, menettää tahtonsa, lakkaa pyrkimästä mihinkään. Hänen itsetunto murenee kirjaimellisesti pölyksi, ja hänen sieluunsa asettuu jatkuva vakaumus, että kaikki kiusaaminen, nöyryytys ja jopa lyöminen ovat täysin ansaittuja, ja on yksinkertaisesti mahdotonta luottaa johonkin muuhun. Luonnollisesti tällaisesta suhteesta ei tarvitse odottaa mitään hyvää.
15 tärkeintä väärinkäyttäjän merkkiä
Kuten jo mainittiin, emotionaalisen raiskaajan suurin vaara on hänen kykynsä toimia hitaasti ja harkiten, ensin hieroen uhrin luottamusta ja vasta tietyn ajan kuluttua, kun hän alkaa kouluttaa häntä. Joskus hän toimii niin taitavasti, että on vaikea havaita miespuolisen hyväksikäyttäjän merkkejä parisuhteessa, joka näyttää ihanteelliselta, jopa puolueettomille katsojille, puhumattakaan rakastuneesta naisesta. Tämä on kuitenkin tehtävä, ja mitä nopeammin, sitä enemmän sinulla on mahdollisuuksia poistua tämän toivottoman taistelun kentältä normaalilla itsetunnolla ja hermoilla. Mistä siis tunnistaa väärinkäyttäjä?
Halventavat lempinimet
Sokeripitoinen "Hippo", "My Pyshechka", "Rakas hobitti", jonka henkilö lisää jatkuvasti puheeseensa huolimatta siitä, että teit selväksi, että se on sinulle epämiellyttävää, ovat yksi tunteen suosikkikeinoista raiskaaja.
Väärinkäyttäjä tietää hyvin, että jos kerrot tytölle heti: "Olet lihava" tai "Sinulla on lyhyet jalat", hän suuttuu. Mutta jos vihjaat jatkuvasti todellisiin tai kuvitteellisiin puutteisiin, eräänä päivänä ystävä itse uskoo omaan alemmuuteensa ja ensimmäinen vakava vahinko tehdään hänen itsetunnolleen.
Huomautus! Yleensä psykologinen väärinkäyttäjä naamioi loukkauksensa vitsinä ja "vaihtaa nuolet taitavasti uhrille": "Sinulla ei vain ole huumorintajua, ymmärrätkö, että rakastan sitä?"
Kriittisiä huomautuksia
Ei ole parempaa tapaa vakuuttaa henkilöä häviäjäksi kuin pysyvää kritiikkiä, joten jatkuvat huomautukset ja kiusaaminen ovat yksi parisuhteen hyväksikäyttäjän tärkeimmistä merkeistä. Täällä kaikki liikkuu emotionaaliselle raiskaajalle ominaisella tavalla hitaasti ja vääjäämättä - pehmeistä moitteista "Zaya, no, pudotat aina kaiken (unohdat, liioittelet sitä), ja miksi rakastan vain sinua?" "Tyhmä olento, kuinka paljon voit ajaa tammipääsi, mitä se tekee väärin?!"
Samaan aikaan on yksinkertaisesti mahdotonta miellyttää kriitikkoa. Jos kerrot väärinkäyttäjälle, että he ostivat neuleen, jonka olet neulonut kohtuullisella summalla, hän huomaa huultensa kautta: "Ihmisillä on outoja makuja." Jos tapaat hänet kiillotetulla huoneistolla ja kuumalla viiden ruokalajin illallisella, hän nuhtelee sinua suolasokerista, joka ei ole ihanteellisella paikalla pöydän keskellä.
Pilkkaavia etuja
Ei ole edes väliä, mitä nuori nainen tekee vapaa -ajallaan, he selittävät hänelle edelleen, että hän kärsii hölynpölystä. Uhri voi valmistaa saippuaa, virkata, leikata timantteja, pelastaa hylätyt eläimet, toimia vapaaehtoisena orpokodissa tai keksiä lääkkeen syöpään - kaikki tämä nauretaan armottomasti ja toiminnan tulokset devalvoidaan, koska yksi tärkeimmistä tehtävistä väärinkäyttäjän on riistää uhrilta halu tehdä jotain -tai hänen lisäksi rakkaansa. Ja vasta kun hän myöntää tuhlanneen elämänsä merkityksettömiin toimiin ja hylkää ne, raiskaaja on tyytyväinen.
Kaasuvalot
Tämän hienon vieraan sanan, joka on selkein merkki väärinkäyttäjästä, takana on inhottavaa psykologista manipulointia, joka saa uhrin epäilemään oman riittävyytensä. Mitä tahansa väitteitä emotionaaliselle raiskaajalle esitetään, hän hylkää ne niin kategorisesti, että uhri on eksynyt ja alkaa epäillä itseään.
Väärinkäyttäjän lempiväitteet:”Loukkasinko sinua eilen? Lopeta keksiminen! "," En sanonut sitä varmasti, miksi valehtelet? "," Reagoit liian tunteellisesti hölynpölyyn. Lopeta itsesi pettäminen!"
Avuttomuuden viljely
Menetelmää käyttävät laajalti hallitsevat vanhemmat, jotka eivät halua päästää lastaan hihnasta, ja miespuolinen hyväksikäyttäjä suhteissa naisiin. Uhria toistetaan jokaisella tilaisuudella, jota hän ei selviä, hän ei ymmärrä, ei kykene asettamaan hänelle heikon ja tyhmän lapsen roolin kaikkivaltiaan vanhemman kanssa.
Tälle menetelmälle on ominaista lauseet:
- "Anna minulle parempaa, on sama tehdä uudelleen perässäsi";
- "Kuuntele mitä minä kerron sinulle, muuten menet takaisin lätäkköön!";
- "Et voi kuitenkaan selvittää sitä kanan aivoillasi, jätä se minulle."
Tuloksena on valmis itsetunto ja täydellinen avuttomuus. Joskus uhri ei voi edes päättää, mitä pukea ennen kuin lähtee ulos ilman, että sitä osoitetaan.
Kokemusten devalvaatio
Et voi odottaa myötätuntoa väärinkäyttäjältä. Jos aluksi hän osoittaa edelleen tukea ja ymmärrystä parisuhteen kehittyessä, uhri itselleen vaikeana aikana voi luottaa vain halveksivaan hymyyn ja kysymykseen: "Ja sinä kutsut sitä ongelmiksi?"
Riippumatta siitä, mitä ongelmia tulee ystävälle, he selittävät hänelle varmasti, että lapset näkevät nälkää Afrikassa, maailmassa on vammaisia ihmisiä ja väärinkäyttäjä itse kamppailee tällä hetkellä vaikeuksien kanssa, joita hän, surkealla elämänkatsomuksellaan, ei koskaan unelmoinut, joten ei ole mitään valittamista.
Rahoituksen monopoli
Uskotaan, että tällaista painostusta käyttävät erityisen aktiivisesti psykologiset hyväksikäyttäjät-miehet, koska "raiskaaja-uhri" -parissa he yleensä ansaitsevat eniten, kun taas nainen on tyytyväinen kotiäidin rooliin tai suorittaa matalapalkkaisia työskennellä ja käyttää aikaa ei uraansa vaan kumppaninsa palvelemiseen. …
Käytäntö kuitenkin osoittaa, että väärinkäyttäjä ei itse asiassa välitä siitä, kuka tuo perheen pääasialliset tulot. Vaikka kumppani ansaitsisi kaksi tai kolme kertaa enemmän, rahat viedään kevyellä sydämellä”yleiseen talousarvioon”, josta hänelle annetaan pieniä murusia siivousta varten lähes vastaanotettaessa.
Argumentit:
- "Annat kaiken mennä taas hölynpölyksi";
- "Kuinka voin luottaa sinuun rahoilla?";
- "Kyllä, käytin xxx ruplaa tähän asiaan, olisiko minun pitänyt pyytää sinulta lupaa?!"
Jättää huomiotta
Mutta kuuluisat hiljaisuuspelit kumppanin manipulointimenetelmänä huhutaan johtuvan naisista, vaikka ne eivät ole yhtä yleisiä miesten hyväksikäyttäjän merkkien joukossa. Ohittaminen jätetään, kun uhri on jo lujasti jumissa suhteessa ja nöyryytyksestä tai kritiikistä huolimatta tuntee tuskallista kiintymystä kumppaniin.
Silloin tyranni alkaa rangaista häntä hiljaisuudella kaikista rikoksista, jättää uhmakkaasti huomiotta ja joskus katoaa kokonaan tuntemattomaan suuntaan, kuitenkin jättäen järkevästi mahdollisuuden soittaa ja pyytää anteeksi.
Vihamielisyys uhrin ympäristöä kohtaan
Emotionaalinen raiskaaja yrittää varmasti luoda tyhjiön naisen ympärille mahdollisimman pian, jossa ei ole paikkaa ystäville, työtovereille tai edes sukulaisille.
Loppujen lopuksi, mitä hyvää, he voivat innostaa jo todella koukussa olleen saaliin, että se ei ole niin paha, taistella sen komplekseja vastaan, tarjota positiivisia tunteita … mikä pahempaa, ne auttavat pääsemään hallitsematta, mitä väärinkäyttäjä pelkää eniten.
Tiukka ohjaus
Aluksi emotionaalisen raiskaajan patologinen halu pitää sormensa uhrin elämän pulssilla mahdollisimman tiukasti voi näyttää vilpittömän rakkauden merkiltä. Vaikka nainen ajattelee, että kultaseni liioittelee sitä hieman huolellisesti, hän ei tiedä, miten vastustaa väärinkäyttäjää loukkaamatta häntä.
Soititko 16 puhelua 2 tunnissa? Voi kuinka hän kaipaa minua! Menikö tekstiviesteihin kysymättä? Kateellinen, se on niin söpö! Edellyttääkö, että annat hänelle salasanat postista ja sosiaalisista verkostoista? No, okei, jos hän on niin rauhallinen!
Kuitenkin mahdollisimman lyhyessä ajassa hoito ylittää kaikki kohtuulliset rajat ja peitot, kuten tukehduttava huopa. Pikaviestien viestit, puhelinkeskustelut, liikkuminen ympäri kaupunkia saadaan hallintaan … Ja pian uhri huomaa, ettei hän kirjaimellisesti voi ottaa askeltakaan ilman raportointia.
Huomautus! Pyrkimys jatkuvaan hallintaan on psykologisen hyväksikäyttäjän viitemerkki, se on yhtä luontainen sekä miehille että naisille.
Syytökset maanpetoksesta
Väärinkäyttäjän ystävä voi ajaa kaljuun päähänsä, pukea päälle burkan ja lukita itsensä keittiöön, mutta hän löytää silti moitittavaa:
- "Luuletko, etten nähnyt sinun katsovan häntä?";
- "Miksi sinulla on niin paljon miehiä sosiaalisissa verkostoissasi? Kunnollinen tyttö ei salli itselleen tätä!"
- “Uusi mekko yritysjuhliin?! Ketä aiot vietellä siellä?"
Merkitys on sama: tehdä uhri hiljaa ja alistuvaksi, saada hänet välttämään sosiaalisia kontakteja. Nainen, joka pelkää hymyillä myyjälle tai antaa vihjeen tarjoilijalle, ei selvästikään mene minnekään väärinkäyttäjän huostaan.
Syyllisyyden tunteen vahvistaminen
Koska väärinkäyttäjä aviomies ei voi a priori olla syyllinen mihinkään, vastuu kaikista ongelmista, joita tapahtuu parin elämässä, siirtyy automaattisesti ystävälle. Sillä ei ole väliä, tapahtuiko roiskaus, rankaisi väärinkäyttäjää ankara pomo tai auton rengas litistyi, uhri ei epäröi kertoa uhrille, että se oli kaikki hänen työnsä:
- "Katso, mihin olet saattanut minut!";
- "Jos et olisi täyttänyt päätäni hölynpölyllä, olisin lähettänyt raporttini ajoissa!"
- "Häiritset minut aina tieltä!"
Koska väärinkäyttäjä käyttäytyy erittäin johdonmukaisesti, eikä hän menetä mahdollisuutta työntää jälleen ystävän nenä hänen "syyllisyyteensä" riittävän pitkällä psykologisella hoidolla, uhri alkaa uskoa, että kaikki ongelmat todella tapahtuvat hänen takia, ja alkaa pelätä avata suunsa uudelleen tai astua ilman isäntänsä ohjausta.
Vetoomus omatuntoon
Jos luulet, että vain vanhemmat kykenevät vääntämään käsiään ja valittamaan: "Olemme kaikki sinua varten, ja sinä!..", olet erehtynyt syvästi. Väärinkäyttäjä tekee sen yhtä hyvin. Jopa ehkä paremmin, selkeästi selventäen: hän kieltää itseltään kaiken ystävänsä hyvinvoinnin vuoksi, poistaa ajoittain tähtiä taivaalta ja tuo kotiin peratut mammutit henkilökohtaisesti, ja kalpea egoisti ei arvosta tätä ja polkee oikkuisesti jalkaansa.
Kuultuaan häntä, jopa loukkaantunein nainen häpeää tahattomasti ja alkaa kysyä itseltään, onko hän ryhtynyt kiireisiin johtopäätöksiin.
Yritetään viivyttää hinnalla millä hyvänsä
Jos uhri saa näkönsä ja yrittää katkaista outon suhteen, käytetään erilaisia manipulaatioita pakottaakseen hänet jäämään. Emotionaalinen raiskaaja varmasti ilmoittaa, että ilman häntä hän katoaa, juopuu, tekee itsemurhan ja vain julma ystävä on syyllinen tähän.
Hyvin usein väärinkäyttäjä ei luopukaan edes eroamisen jälkeenkään pyrkimyksistä palauttaa tavallinen lelu, koska sen kesyttämiseen panostettiin niin paljon aikaa ja vaivaa!
Uhkailu
Asioiden heittäminen, seinään nyrkillä lyöminen, heiluminen jopa ilman suoraa fyysistä vaikutusta - nämä ovat psykologisen väkivallan todellisimmat työkalut. Salliiko kumppanisi säännöllisesti jotain sellaista? Voimme sanoa, että väärinkäyttäjätesti on läpäissyt, ja meidän on kerättävä asioita. Ellei tietenkään teitä molempia erota väkivaltaisista temperamentteista, ja asunnon ympäri lentävät lautaset eivät toimi alkusoitona hullulle rakkaudelle.
Huomautus! Mutta fyysinen väkivalta kaikissa sen ilmenemismuodoissa ei ole vain merkki hyväksikäyttäjästä, vaan voimakas hälytys, joka vaatii sinua jättämään kumppanisi mahdollisimman pian.
Kuinka päästä eroon väärinkäyttäjältä?
Jos olet analysoinut tilannetta huolellisesti ja huomannut, että olet joutunut myrkylliseen suhteeseen, iloitse: olet ottanut ensimmäisen askeleen pelastuksen tiellä. Nyt on tärkeää siirtyä eteenpäin ja ennen kaikkea yrittää tasoittaa tietäsi vetäytyä, koska ei ole mitään järkeä elää väärinkäyttäjän kanssa toivoen hänen maagista muutostaan.
Totta puhuen huomaamme: käy niin, että emotionaalinen raiskaaja itse ei ole täysin tietoinen käyttäytymisestään, ja voit päästä hänen luokseen. Jos se onnistuu, hienoa. Suostuta kumppanisi osallistumaan ainakin muutamaan psykologin istuntoon, joka auttaa paljastamaan hänen toimintansa syyt ja hahmottamaan suunnitelman tilanteesta poistumisesta. Se toimii kuitenkin vain, jos henkilö itse haluaa tietää, miten lopettaa väärinkäyttäjä ja alkaa aktiivisesti työskennellä itsensä kanssa. Se todella toimii, kuten osoittavat entisen väärinkäyttäjän tunnustukset verkossa! Jos mies harjaa sanasi eikä selvästikään aio muuttua, vaihtoehtoja ei ole - sinun on poistuttava.
Kuinka päästä eroon väärinkäyttäjältä:
- Hyväksy, että olet viaton yksinkertaisesti ymmärtämällä, kuka väärinkäyttäjä on suhteessa. Vaikka olisit Miss World, jolla olisi kolme kunniakirjaa, vuosituhannen parhaan rakastajattaren tutkintotodistus ja miellyttävä hahmo, hän olisi löytänyt vian, joten sinun ei pitäisi moittia itseäsi siitä, ettet ole tarpeeksi täydellinen tähän suhteeseen.
- Vapauta itsesi vastuusta miehen käytöksestä. Ei ole olosuhteita, jotka pakottavat henkilön kritisoimaan, nöyryyttämään ja vielä enemmän lyömään kumppania.
- Yritä välttää itsesi väärinkäyttäjästä niin paljon kuin mahdollista. Ihannetapauksessa on parempi lopettaa suhde yhdellä iskulla ja muuttaa pois antamatta kumppanille uutta osoitetta.
- Jos et ole katkaissut kaikkia yhteyksiä - esimerkiksi opiskelet samassa oppilaitoksessa tai työskentelet yhdessä, mieti etukäteen, miten käyttäytyä hyväksikäyttäjän kanssa tapaamisen yhteydessä. Varmasti hän yrittää saada sinut takaisin tai järjestää provokaatioita, jotta sinusta tuntuu jälleen epäonnistuneelta. Yritä reagoida rauhallisesti tai vielä paremmin huumorilla, nämä tyypit ovat lannistuneita. Mutta joka tapauksessa viestinnän tulisi olla tiukasti annosteltua, suojautua paineelta.
- Valitettavasti todellisuudessa ihmiset, jotka ovat asuneet yhdessä pitkään, eivät aina saa mahdollisuutta lähteä. Jos näin on, yritä keskittyä etuihisi: tee kaikkesi laajentaaksesi sosiaalista piiriäsi, hanki harrastus ja yritä herättää kiinnostus elämään. Älä pelkää tervettä itsekkyyttä! Mieti mitä tarkalleen haluat. Älä reagoi manipulointeihin ja yrityksiin vetää sinut esittelyyn, ja jos yrität fyysistä painostusta, älä epäröi ottaa yhteyttä poliisiin.
- Hae tukea. Sukulaiset, ystävät, psykologi, naisten kriisikeskukset ja vihjelinjat väkivallan uhreille, mukaan lukien psyykkinen väkivalta, voivat olla voimakas apu. Etsi Internetistä tietoa tällaisista organisaatioista kaupungissasi tai alueellasi, heidän työntekijänsä eivät vain kerro sinulle, kuinka päästä eroon väärinkäyttäjästä, vaan myös tarvittaessa tukevat tekoja.
- Rakasta itseäsi, ylistä ja hemmottele. Kun olet tavannut väärinkäyttäjän, tarvitset sitä.
Kuinka tunnistaa tuleva väärinkäyttäjä - katso video:
