Opi kuinka voit käyttää HGH: ta lihasmassan kasvattamiseen ja rasvan polttamiseen samanaikaisesti. Kasvuhormoni on peptidiryhmähormoni, joka syntetisoidaan aivolisäkkeen etuosan solurakenteella. Nykyään kasvuhormonia urheilussa käytetään lihasmassan kasvattamiseen sekä kehon rakenteen parantamiseen. Tämä aine saa nimensä sen kyvystä nopeuttaa nuorten lineaarista kasvua. Normaali kasvuhormonin pitoisuus veressä on 1-5 ng / ml. Hormonien huippuvapauden aikana tämä luku voi nousta 45 ng / ml.
Kasvuhormonin ominaisuudet
Kasvuhormonilla on suuri määrä positiivisia ominaisuuksia. Tässä on niitä, joiden ansiosta kasvuhormonia urheilussa käytetään yhä aktiivisemmin:
- Voimakas anabolinen aine, joka voi aktivoida ja nopeuttaa lihaskudoksen solurakenteiden kasvua.
- Hidastaa katabolisia reaktioita, mikä auttaa suojaamaan lihaksia glukortikoidien aiheuttamalta tuhoutumiselta.
- Vahvat rasvanpoltto -ominaisuudet ovat luontaisia.
- Se säätelee kehon energiavarastojen kulutusta.
- Nopeuttaa regeneratiivisia prosesseja.
- Lisää verensokeripitoisuutta.
- Parantaa ihmiskehon puolustusjärjestelmien toimintaa.
Jotkut näistä vaikutuksista somatotropiini pystyy tuottamaan itsenäisesti, mutta useimmiten ne ovat luonteeltaan epäsuoria ja liittyvät IGF-1-pitoisuuteen. Insuliinin kaltainen kasvutekijä syntetisoidaan maksan solurakenteissa somatotropiinin vaikutuksesta.
GR -tuotannon enimmäisaste saavutetaan nuorempina vuosina. Mitä vanhemmaksi ihminen tulee, sitä vähemmän aktiivisesti somatotropiini syntetisoituu hänen kehossaan. Vanhuudessa kasvuhormonin pitoisuus ja sen eritysnopeus ovat minimaaliset.
On sanottava, että kasvuhormonia tuotetaan jaksoissa ja koko päivän ajan, tiedemiehet huomaavat useita huippuja sen pitoisuudessa. Keskimäärin kasvuhormonin suurin vapautuminen tapahtuu kolmen tai viiden tunnin välein. Tämän hormonin aktiivisin tuotanto tapahtuu yöllä, noin 60 minuuttia nukahtamisen jälkeen.
Mihin kasvuhormonia käytetään urheilussa?
Kasvuhormonivalmisteita luotiin ja niitä käytettiin alun perin yksinomaan lääketieteellisiin tarkoituksiin. Kuitenkin pian urheilijat houkuttelivat tämän hormonin kyky vaikuttaa aktiivisesti lihaskuitujen kasvuun sekä sen rasvanpoltto -ominaisuuksiin.
Aluksi GH -valmisteet olivat erittäin kalliita, ja vain ammattilaiset voivat käyttää niitä. Kuitenkin 1980 -luvun alussa luotiin yhdistelmätekniikka GR: n tuottamiseksi, jota parannetaan edelleen. Tämän seurauksena kasvuhormonivalmisteiden hinnat alkoivat laskea, ja nykyään jopa harrastajat voivat käyttää kasvuhormonia urheilussa. Vaikka on tunnustettava, että kasvuhormoni on edelleen kalliimpaa verrattuna AAS: iin tai peptideihin.
Vuodesta 1989 lähtien GR: tä on pidetty kiellettävänä lääkkeenä, mutta urheilijat käyttävät sitä edelleen. Lisäksi lääkkeen alhaisempien hintojen vuoksi urheilijoiden käyttö lisääntyy jatkuvasti. Huomaa, että kasvuhormoni urheilussa ei välttämättä ole tehokas kaikilla urheilulajeilla.
Sitä käyttävät aktiivisimmin kehonrakentajat. Kasvuhormonilla ei käytännössä ole vaikutusta urheilijan fyysisten parametrien kasvuun, minkä vuoksi sen käyttö ei ole sopivaa monissa urheilulajeissa. Katsotaanpa tarkemmin kaikkia tämän lääkkeen tärkeimpiä vaikutuksia, jotka mahdollistavat kasvuhormonin käytön urheilussa.
Lihaskudoksen kasvun nopeuttaminen
Kuten tiedät, lihaskuitujen kasvun aktivoimiseksi on tarpeen lisätä proteiiniyhdisteiden tuotantoa. Tutkijat ovat tutkineet aktiivisesti tätä asiaa, koska sitä oli tarkoitus käyttää lisäämään ja ylläpitämään lihasmassaa vanhuksilla. Itse asiassa tutkimustulokset ovat avanneet tietä kasvuhormonille urheilussa.
Suurimmat tutkimukset aiheesta tehtiin vuonna 1993. Tutkimukseen osallistui yhteensä 18 henkilöä, joista osa otti kasvuhormonia päivittäin kahden kuukauden ajan. Huomaa, että toisen kuukauden aikana kasvuhormonin annos kaksinkertaistettiin. Tämän seurauksena tiedemiehet havaitsivat lihasmassan kasvua, mikä johtui proteiiniyhdisteiden tuotannon kasvusta.
Myös erittäin tärkeä tekijä lihaskudoksen kasvussa on typen pitoisuus veressä. Laihtuessaan henkilön on vähennettävä ruokavalion energia -arvoa, mikä johtaa katabolisten prosessien aktivoitumiseen. Yksi syy tähän on juuri typpipitoisuuden lasku. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kasvuhormoni voi poistaa tämän ongelman, mikä selittää, miksi tällä aineella on katabolisia ominaisuuksia.
Luultavasti ihmettelet, miksi urheilijat osallistuvat harvoin tutkimukseen? Kyse on KOK: n kiellosta käyttää somatotropiinivalmisteita urheilijoiden keskuudessa, ja tutkijat pitävät epäeettisenä kutsua urheilijoita osallistumaan kokeisiin. Samanaikaisesti tehtiin tutkimuksia, joihin osallistuivat nuoret, jotka eivät aiemmin pitäneet urheilusta.
Tietenkin on eroja lääkkeen vaikutuksen välillä koulutetun urheilijan ja tavallisen ihmisen organismeihin, mutta tiettyjä johtopäätöksiä voidaan silti tehdä. Kolmen kuukauden ajan ryhmä miehiä harjoitti intensiivistä harjoittelua ja otti kasvuhormonia. Valvoyhdisteiden tuotannon muutosten seuraamiseksi tutkijat käyttivät leimattuja amiineja glysiiniä ja leusiinia, jotka myös otettiin tutkittavilta. Tämän seurauksena on osoitettu, että kasvuhormoni urheilussa pystyy nopeuttamaan proteiinien tuotantoa lihaskudoksessa.
Polttava rasva
Yhtä tärkeä kasvuhormonin ominaisuus urheilijoille on sen kyky taistella rasvakudoksia vastaan. Tähän suuntaan on tehty valtavasti tutkimusta. On kokeellisia tuloksia, jotka osoittavat selvästi GH: n kyvyn lisätä vapaiden rasvahappojen pitoisuutta.
Tutkijat onnistuivat osoittamaan, että rasvanpoltto voi aktivoida itse kasvuhormonin ilman insuliinin kaltaista kasvutekijää. Tämä tuli tunnetuksi tutkittuaan rasvasoluja, joilla on somatotropiinireseptoreita, mutta niistä puuttuu insuliinin kaltaisen kasvutekijän reseptoreita.
Kuitenkin yhdessä tutkimuksessa IGF: n osoitettiin parantavan GH: n rasvaa polttavia ominaisuuksia. tutkijat ovat havainneet, että kun IGF: ää ja somatotropiinia käytetään yhdessä, lipolyysiprosessit ovat aktiivisempia.
Kasvuhormonin vaikutus hiilihydraattien aineenvaihduntaan
Kasvuhormonia pidetään insuliinin antagonistina. Nykyään tiedetään varmasti, että hiilihydraatit ovat tärkein energianlähde ja painonnousun aikana urheilijat kuluttavat tätä ravintoainetta suuria määriä. Tämä herättää kiinnostuksen GH: n kykyyn vaikuttaa hiilihydraattien aineenvaihduntaan.
Tutkimuksen aikana tutkijat pystyivät osoittamaan, että kasvuhormoni pystyy nopeuttamaan kaikkien energia -alustojen, myös hiilihydraattien, hyödyntämistä. Samaan aikaan tämä koskee myös rasvoja. Kehon korkean energiatasapainon avulla voit treenata voimakkaammin ja lääkkeen vaikutus hiilihydraattien aineenvaihduntaan on toinen syy kasvuhormonin aktiiviseen käyttöön urheilussa.
Lipoproteiinien aineenvaihdunta ja verisuonisto
Aluksi tutkijat tekivät tutkimuksia, joissa oli mukana nuoria ja nuoria molemmista sukupuolista. He pystyivät osoittamaan, että alhaisella GH -pitoisuudella lipoproteiinien tasapaino siirtyy kohti huonoa kolesterolia. On aivan selvää, että tämä vaikuttaa negatiivisesti verisuoniston toimintaan.
Tutkijat ovat osoittaneet, että GH: n puutteen vuoksi riski kolesteroliplakkien muodostumiselle verisuonten seinille on huomattavasti suurempi. Suhteellisen äskettäin valmistui laajamittainen tutkimus, johon osallistui ikääntyneitä ihmisiä ja jonka kesto oli kymmenen vuotta. Tämän seurauksena voimme sanoa, että HR: n käyttö vähensi merkittävästi verisuonten seinämien kimmoisuusindeksin laskua.
Kasvuhormonin vaikutus sydänlihaksen työhön
Tutkijat ovat havainneet, että kasvuhormoni voi vähentää riskiä sairastua erilaisiin sydänlihassairauksiin ja edistää tämän elimen normaalia toimintaa. Tutkimukset tehtiin osallistumalla terveisiin ihmisiin, joilla on GH -puutos. Olemme ehkä eniten kiinnostuneita ensimmäisen luokan kokeiden tuloksista, koska useimmissa tapauksissa urheilijoilla ei ole vakavia terveysongelmia.
Yksi näistä kokeista koski terveitä miehiä, joiden ikä oli 31–36 vuotta. He söivät kasvuhormonia viikon ajan. Lisäksi GH: n annokset olivat melko suuria. Tämän seurauksena huumeiden antamisen jälkeen havaittiin sydämen sykkeen nousu, mutta verenpaineen indikaattori ei muuttunut. Tutkijat eivät myöskään huomanneet muutoksia sydänlihaksen koossa.
Viime aikoina on julkaistu tutkimusten tulokset kasvuhormonin vaikutuksesta sydänlihakseen. Tutkimukseen osallistui terveitä nuoria miehiä ja naisia, jotka ottivat GH: ta päivittäin 28 päivän ajan. Tämän seurauksena voimme sanoa, että suuret kasvuhormoniannokset voivat vaikuttaa negatiivisesti sydänlihakseen. Tutkijat ovat myös vakuuttuneita siitä, että GR: n ja AAS: n samanaikainen käyttö voi pahentaa tilannetta.
Kuten näette, kasvuhormoni urheilussa voi olla erittäin tehokas, mutta sinun on noudatettava tiukasti tämän lääkkeen käyttöä koskevia ohjeita. GH: n käyttöä voidaan suositella vain kehonrakentajille. Muissa urheilulajeissa lääke ei voi olla yhtä tehokas.
Lisätietoja kasvuhormonista on tällä videolla:
