Visualisoinnin käsite ja toiveiden ja tavoitteiden toteutumisen pääkohdat tämän psykologisen tekniikan avulla. Tärkeimmät keinot saavuttaa todellisia tuloksia.
Kohteen visualisointitekniikka
Jokainen ihminen kuvittelee tulevat muutokset omalla tavallaan ja yrittää saada nämä tapahtumat henkisesti mukaan elämäänsä. Samaan aikaan on useita tapoja visualisoida kohde. Nämä ovat flash -muistoja, meditaatiota, yksityiskohtia. Aloittelijoille on olemassa erityisiä vaiheittaisia ohjeita, jotka auttavat olemaan sekoittumatta.
Sinun tarvitsee vain seurata joitain vaiheita:
- Kohteen valinta … On erittäin tärkeää päättää visualisoitavasta kuvasta. Tavoite olisi muotoiltava selkeästi ja yksiselitteisesti, on mahdotonta mainita sellaisia ehtoja, joiden toteuttaminen ei ole toivottavaa tai vapaaehtoista. On parempi olla sitomatta olosuhteita kuvaan, joka on visualisoitava.
- Muistoja … Haluttu tulos tai kuva tulee rakentaa muistiin tallennettujen todellisten tapahtumien ympärille. Toisin sanoen se kannattaa visualisoida kokonaan kuvitteellisten ideoiden perusteella viimeisenä keinona. Tämä vaikeuttaa realististen tulosten saavuttamista. Muistot tulee valita huolella, kuvitella tarkka ja erityinen tarkoitus ilman tarpeettomia olosuhteita.
- Aistit … Muista lisätä visualisointiin tunteita. Kuvitellessasi kuvan siitä, mitä haluat, sinun täytyy kirkastaa sitä tuntemuksilla, joita esiintyy samanaikaisesti. Esimerkiksi, kun muistat kilpailun voiton, sinun pitäisi ensin luoda uudelleen ilo, ylpeys ja ilo, jotka olivat läsnä tällä hetkellä. Visualisoinnin emotionaalinen komponentti takaa, että sama tulos saadaan tekniikan toteuttamisen jälkeen.
- Realismi … On tärkeää luoda kuvia alitajuntaasi, mutta myös yrittää olla vuorovaikutuksessa niiden kanssa. Jos esimerkiksi henkilö kuvittelee suuren kauniin talon, jossa hän asuu, haaveilee tästä ja uskoo toiveensa täyttymiseen, sinun on nähtävä paitsi houkutteleva kuva. Voit kuvitella, kuinka hän esimerkiksi kävelee pihalla, menee sisälle, avaa ovet ja ikkunat. Mitä realistisempi kuva, sitä suurempi on sen toteutumisen todennäköisyys.
- Tietoisuus … Visualisoitu kuva on opittava havaitsemaan todellisuutta vastaavalla tasolla. Eli sitä ei pitäisi pitää kuvitteellisena. Halutun siirtämiseksi todellisuuteen on luotava kuvia pidettävä todellisina muistoina, jotka ovat koskaan tapahtuneet elämässä.
- Tuloksen korjaaminen … Jokainen visualisointi on saatettava loppuun suullisella vahvistuksella luottamuksestasi. Sinun pitäisi sanoa ääneen, mitä sinun on käännettävä todellisuudeksi, ja vakuuttaa itsesi tapahtumien todellisuudesta. Tässä tapauksessa tekniikan kesto ei itse vaikuta mihinkään. Jotkut vaativat enintään 10 minuuttia kahdesti päivässä, kun taas toiset vaativat tuntikausia meditaatiota. Tärkeintä on tehdyn visualisoinnin tehokkuus ja kyky kuvitella realistisesti mitä haluat.
Tärkeä! Se on helpompi visualisoida, kun olet upotettu meditatiiviseen tilaan. Tämä helpottaa keskittymistä ja keskittymistä tavoitteisiisi. Mikä on kohteen visualisointi - katso video:
Visualisointi on erittäin tehokas tekniikka tavoitteidesi saavuttamiseksi, jonka avulla voit saavuttaa halutut tulokset. Tämä tekniikka on suora vahvistus siitä, että ajatukset ovat aineellisia. Tämä voidaan nähdä paitsi sattumana, myös mahdollisuutena vaikuttaa elämääsi.
