On vaikea kuvitella venäläistä höyrysaunaa ilman luuta. Kevyellä vartalohieronnalla on parantava vaikutus koko kehoon, voit rentoutua ja lievittää väsymystä. Hyvä luuta kylpyyn voidaan tehdä käsin. Opit kaikesta tähän prosessiin liittyvästä artikkelistamme. Sisältö:
- Mitä ovat
- Milloin hankkia
- Neulontaharjat
- Varastointi ja valmistelu
Kiovan Venäjän ajalta nykypäivään kylpy luudat ovat olleet tehokas lääke lähes kaikkiin sairauksiin. Hyödyllisen hieronnan lisäksi höyrytetyt lehdet ja oksat erittävät fytonisideja, jotka eivät jätä mahdollisuutta bakteereille ja viruksille. Siksi sairaalle henkilölle kylpy luudalla on ihmelääke kaikkiin sairauksiin.
Mitkä ovat luudat kylpyyn
Luudan käyttö venäläisessä saunassa edellyttää ravinteiden kuljettamista ihmiskehoon, mikä on edullista verrattuna lääkkeisiin. Harjoja valmisteltaessa ne "purkitetaan" huolellisesti ja hieronnan aikana ne lähetetään suoraan osoitteeseen. Ainoa asia, joka on jäljellä, on valita oikea yrtti "cocktail" taudin hoitoon tai sen ehkäisyyn.
Ennen kuin teet luudan kylpyyn, tutustu niiden lajikkeeseen ja parantaviin ominaisuuksiin:
- Koivuharja … Erittäin joustava, huokoiset lehdet imevät hien hyvin. Sillä on myönteinen vaikutus hengityselimiin, lihaksiin ja niveliin, lievittää ihon tulehduksia.
- Tammi luuta … Sen suuret lehdet ovat hyviä keräämään lämpöä ja höyryttämään kehoa syvään puhdistukseen asti. Höyrytetyn luudan aromi alentaa verenpainetta ja rauhoittaa hermostoa.
- Linden -luuta … On rauhoittava vaikutus, normalisoi hengityselimet, puhdistaa hellävaraisesti munuaiset ja parantaa haavat.
- Eukalyptusluuta … Sen eteeriset öljyt imeytyvät ihoon ja auttavat torjumaan lihaskudosten tulehdusta.
- Nokkonen luuta … Sen "purevat" ominaisuudet palvelevat jännityksen etsijöitä hyvin. Muurahaishapon esiintyminen nokkosessa auttaa torjumaan iskiaa ja reumaa, sillä on kipua lievittävä ja tonisoiva vaikutus, lievittää ihon tulehduksia ja tekee siitä joustavan.
- Havupuinen luuta … Valmistettu katajasta ja kuusesta. Höyrytettynä se puhdistaa ilman ja täyttää höyryhuoneen raikkaudella, jolla on ominainen tuoksu. Hieronta luudalla lisää vastustuskykyä, antaa voimaa, parantaa tuki- ja liikuntaelimistöä ja estää vilustumisen kehittymisen.
- Rowan -luuta … Sopii enemmän aamukylpyhoitoihin, lisää kehon sävyä. Se stimuloi hermostoa, antaa elinvoimaa ja voimaa.
- Bambuharja … Venäläiselle kylpylälle tämä on eksoottista, ja se saa vähitellen "asiakkaita" itselleen. Luuta koostuu nuorista bambuversoista tai kapeista ja pitkistä SASA -bambunlehdistä. Sen arvo on valtava määrä piihappoa, jolla on myönteinen vaikutus ihoon ja hiuksiin.
Halutusta parantavasta vaikutuksesta riippuen voit itse päättää, mitkä luudat valmistautua kylpyyn.
Milloin valmistaa luudat kylpyyn
Luudan oksat on leikattava puista, jotka kasvavat etäällä moottoriteistä ja teollisuuslaitoksista. Vain silloin niiden lehdet, puhtaat "sivilisaation" jätteistä, hyödyttävät sinua, eivät haittaa.
Nyt luudan korjuun ajoituksesta:
- Koivuharjat korjataan perinteisesti kolminaisuuden päivänä kesäkuun lopulla - heinäkuun alussa. Valitse aurinkoinen päivä töihin. Oksat on parempi leikata vesistöjen lähellä kasvavasta itkevästä koivusta. Niiden tulisi olla ohuita, niissä on paljon silmuja ja pehmeä samettinen lehvistö.
- Tammiluudat korjataan kesäkuusta syyskuuhun. Sopiva puu valitaan yleisen uskomuksen mukaan - takia kasvaa tiheästi juurilla. Ihanteellinen vaihtoehto: löytää "talvi" tammi, jonka lehdet talvella ovat osittain säilyneet puun oksilla ja joilla on erityinen lujuus.
- Linden -luudat kerätään alkukevään kukinnan aikana. Oksien keräämistä ei voida suorittaa kaupungissa, koska tämän puun lehdet ovat erityisen voimakkaasti täynnä "suitsuketta".
- Eukalyptusluudat tulisi kerätä loppukesän ja alkusyksyn välillä. Keräämistä varten valitse puulaji, joka näyttää itkevältä pajuilta.
- Nokkonen kylpyluudalle kerätään sen kukinnan aikana, kun tiheistä hajuista tulee hapokasta. Kasvit leikataan pensaiden keskeltä.
- Bambuharja on ulkomainen vieras. Kotimaassaan Aasian maissa se kerätään talvella.
- Kataja- ja kuusiluuta ovat ainoita, joita voidaan korjata milloin tahansa vuoden aikana. Keräyksen ja parittelun jälkeisenä päivänä niitä voidaan jo käyttää.
- Pihlajan oksien kerääminen kylpyluudalle alkaa kesän alussa. Kaikkein "herkullisimmat" niistä sijaitsevat puun kruunun syvyyksissä.
Puun oksat on leikattava aamulla, kun kaste lakkaa ja ne kuivuvat. Kuinka ja milloin kerätä luudat kylpyyn - saimme selville. Siirrymme seuraavaan vaiheeseen.
Luudan neulominen kylpyyn
Kun olet ylittänyt talon kynnyksen käsivarsilla juuri leikattuja oksia, voit aloittaa neulomisen kylpyyn:
- Ensin toistetaan ja valmistellaan kaikki oksat. Jätämme sivuun lignified -näytteet, joissa on "nestemäistä" lehvistöä - ne eivät sovellu luudalle. Jätämme vain oksat, joilla on tiheä lehdet ja suunnilleen yhtä pitkät - neljäkymmentä seitsemänkymmentä senttimetriä. Niistä alhaalta sinun on leikattava kaikki lehdet kämmenellesi kahdella leveydellä, tämä on tarpeen luudan kahvan tekemiseksi.
- Laitamme oksat kimppuun. Oksien oikea sijoittaminen kylpyharjaan on erittäin tärkeää. Sen muoto ja käytettävyys riippuvat siitä. Siksi suurten oksien tulisi olla luudan keskellä ja ohuempien sen ympärillä luoden eräänlainen tuuletin. Valitse harjan oksien määrä makusi mukaan ottaen huomioon, että sen mukavan kahvan tulisi olla halkaisijaltaan 3-5 cm.
- Oksien asettamisen jälkeen sidomme ne kahvaan nippuun. Luutaa neulottaessa ei saa käyttää synteettisiä ja metallisia materiaaleja. Synteettiset tuotteet kuumassa höyrysaunassa voivat olla vaarallisia, ja metallilangalla sidottu kahva polttaa kätesi. Siksi hamppuköyden, tiheän langan tai lääketieteellisen siteen käyttö luudan neulomiseen on oikein. Nippu oksia sidotaan kahdesti: ensimmäinen solmu suoritetaan lähempänä takapuolen yläosaa ja toinen - 3-4 cm: n etäisyydellä alareunasta. Neulonnan lopussa luudan kahvasta ulkonevien oksien päät on leikattava varovasti kirveellä kantoon tai puupalikkaan.
Luuta voidaan käyttää tuoreena tai kuivata. Nyt, tietäen kuinka neuloa luudat kylpyyn, sinulle tarjotaan täysimittaisia parimenettelyjä.
Luudan säilytys ja valmistelu kylpyyn
Valmiit tuotteet ripustetaan köyteen varjossa tai pimeässä huoneessa, joka on tuuletettava. Mutta usein tämä tapa säilyttää luudat antaa heille asteittaisen muodonmuutoksen vuoksi tavallisen luudan muodon. Tämän vaikutuksen välttämiseksi korjatut oksat varastoidaan heinään ja luuta paritetaan ennen kylpylään menoa.
Uusi kylpy luuta tarvitsee valmistelua sen käyttöön. Se tehdään näin. Aattona, ennen saunomista, luuta tulee liottaa yön yli viileässä vedessä ja ennen höyrysaunassa käymistä - kuumassa vedessä. Tämä toimenpide suoritetaan puurakenteessa. Luudan liiallista kastumista on vältettävä - sen lehdet voivat muuttua tahmeiksi.
Luudan valmistelu voidaan tehdä nopeutetusti. Tätä varten pidä sitä vedessä useita minuutteja ja kuumenna sitä sitten hitaasti pyörittämällä uunin kuumien kivien päälle.
Varastoinnin aikana kuivunut luuta kaadetaan kiehuvalla vedellä pari kertaa kylpyyn ja pidetään sitten kannen alla altaassa kuumalla vedellä 10-15 minuuttia.
Kuinka neuloa luudat kylpyyn - katso video:
Jokaisella kokeneella höyryystäjällä on kuitenkin omat salaisuutensa luudan oikeasta käytöstä kylpyyn ja niiden valmistuksesta. Loppujen lopuksi hyvä luuta on aina kylpymenetelmien painopiste.
