Kylpyharjoilla on voimakkaita parantavia ominaisuuksia. Niiden oikea höyrytys antaa sinulle mahdollisuuden kokea täysin parantava ja nuorentava vaikutus. Opi tekemään tämä alla olevista ohjeista. Sisältö:
- Materiaali
- Valmistautuminen
-
Lehtipuiden luudat
- Koivu
- Lime
- Ylikuivattu
- Pakastimesta
- Havupuiden luudat
- Yrttiharjat
Oikein höyrytetty saunaviski antaa terveen tuoksun ja vaikuttaa myönteisesti terveyteen. Ja vedellä, jossa lehti- ja havupuuominaisuudet höyrytettiin, voit pestä kasvosi, pestä hiukset ja vartalon. Jos valitset oikean materiaalin luudan tekemiseen, voit päästä eroon monista terveysongelmista.
Saunan luudan materiaali
Jotta luudan oksat eivät vahingoita ihoa ja että ominaisuus itse täyttää höyrysaunan aromilla, se on höyrytettävä kunnolla. Tämä toimenpide voidaan suorittaa vain ottaen huomioon valmistusmateriaali.
Kylpylät on perinteisesti korjattu:
- Koivuja … Tuote on joustava ja kestävä. Itkevät ja kiharat lajikkeet toimivat parhaiten. Koivunlehdet sisältävät paljon tanniineja, eteerisiä öljyjä ja vitamiineja. Sitä käytetään ehkäisemään ihosairauksia ja hoitamaan hiustenlähtöä.
- Tammi … Tällaisten luudan korjuu alkaa aivan syksyn alussa. Tammi on erittäin hyödyllinen verenpaineesta kärsiville. Tätä luuta pidetään kestävimpänä.
- Eukalyptus … Sillä on parantava vaikutus hengityselinten sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. On hyödyllistä suihkuttaa höyrysaunan seinät tinktuureillaan. Nämä luudat korjataan yleensä syksyn lopussa. Paras vaihtoehto on eukalyptusoksa. Sitä lisätään usein tammi- tai koivutuotteisiin.
- Kuusi … Neulojen tahmean hartsipitoisuuden vuoksi se on kuuluisa antimikrobisista ja tulehdusta estävistä ominaisuuksistaan. Tätä luuta käytetään eroon päänsärkystä tai hammassärkystä. Tuote on korjattava nuorista, vaaleanvihreistä oksista. Höyrysaunassa on käytettävä erityisiä käsineitä, koska havupuut sisältävät hartseja.
- Kataja … Kasvi tunnetaan voimakkaasta antibakteerisesta vaikutuksestaan. Käytetään iskian ja tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien ehkäisyyn.
- Nokkonen … Tuotetta käytetään selkäkipuun, kihtiin ja reumaan. Sillä on voimakas analgeettinen vaikutus. Jos höyrytetään oikein, tällainen luuta ei polta vartaloa.
- Koiruoho … On myönteinen vaikutus ihoon. Sitä pidetään yhtenä tehokkaimmista ikääntymistä estävistä aineista.
- Vaahtera … Tämän puun tuote on pureva ja joustava. Askorbiinihapon ja tanniinien ansiosta se sävyttää ihoa hyvin.
Jokaiselle harjatyypille on valittava oikea höyrytysmenetelmä. Vain tässä tapauksessa sen käyttö on mahdollisimman tehokasta ja hyödyllistä.
Valmistautuminen luudan höyryttämiseen kylvyssä
Yleensä tätä menettelyä varten käytetään erityistä höyrystintä. Se on puusta valmistettu säiliö tynnyrin (pystysuora) tai altaan (vaakasuora) muodossa. Toinen vaihtoehto on edullisempi, koska se tarjoaa tasaisen höyrytyksen. On myös parempi valita tuote, jossa on kansi, joka ei salli luudan kellua.
Huomaa, että sinun ei pitäisi höyryttää ja käyttää juuri poimittua luuta. Kuumat lehdet tarttuvat kehoon ja voivat pilata höyryn.
Tekniikat lehtipuiden harjausten höyryttämiseksi kylpyyn
Lehtipuiden luudat, toisin kuin havupuut, on korjattava etukäteen. Jotta tällaisella luudalla höyrystetään keskellä talvea, se kuivataan hyvin kohtuullisen kuivassa ja ilmastoidussa huoneessa kesästä tai alkusyksystä lähtien tai jäädytetään.
Koivuluudan höyryttäminen kylpyyn
Jotta kylpyprosessit olisivat mahdollisimman miellyttäviä ja hyödyllisiä, sinun on tiedettävä, kuinka höyryttää koivusluota kylpyyn:
- Upota kuiva tuote kylmään veteen muutamaksi minuutiksi.
- Vedä kylmä vesi pois ja ravista hyvin.
- Upotamme sen lämpimään veteen ja pidämme sitä enintään kolme minuuttia.
- Vedä se ulos ja laita se kuumaan veteen 2-3 minuutiksi. Peitämme astian kuumalla vedellä kannella.
Lehtipuun ominaisuutta ei saa upottaa heti kiehuvaan veteen. Tämä saa lehdet putoamaan. Optimaalinen veden lämpötila höyryssä on 80 astetta.
Lehmusluudon höyryttäminen kylvyssä
Jos et tiedä kuinka höyryttää oikein lehmusluuta kylpyyn, voit suorittaa toimenpiteen seuraavasti:
- Huuhtele luuta lämpimällä vedellä ja anna sen makuulle hetkeksi.
- Upotamme tuotteen kylmään veteen muutamaksi minuutiksi.
- Otamme ulos ja upotamme uudelleen astiaan, jossa on lämmin vesi.
- Kahden minuutin kuluttua, poistamatta ominaisuutta, lisää kuumaa vettä ja peitä kansi.
- Anna luudan liota 15 minuuttia.
Nämä menetelmät soveltuvat kaikentyyppisille kuiville lehtipuista.
Höyryävät kuivat luudat kylpyyn
Jos huomaat, että se on liian kuiva ennen tammiharjan höyryttämistä kylpyammeelle tai muille lehtipuuominaisuuksille, sinun on toteutettava seuraavat toimenpiteet: upota tuote kiehuvaan veteen minuutin ajaksi, ota se pois ja laita se kuumenemaan kiviä, toista toimenpide tarvittaessa. Nämä toimenpiteet auttavat palauttamaan oksien lujuuden ja kimmoisuuden sekä lehtien pehmeyden ja tuoksun.
Lehtiharjan höyryttäminen pakastimesta saunaan
Eukalyptus on hyödyllinen hengityselinsairauksien hoidossa, ja siksi sitä usein höyrytetään tämän puun luudalla ehkäisyyn pitäen sitä pakastimessa. Menettelyn vaikutuksen maksimoimiseksi sinun on tiedettävä, kuinka eukalyptusluota höyryttää oikein kylpyyn. Menettely suoritetaan vaihe vaiheelta: jätämme luudan sulatettavaksi penkille tai hyllylle, huuhtele se hieman lämpimässä vedessä, kuivaa se kuumien kivien päällä. Samalla tavalla voit tallentaa ja höyryttää minkä tahansa lehtipuun ominaisuudet. Ne eivät menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan ja palvelevat samalla melko pitkään.
Säännöt havupuiden luudan höyryttämisestä kylpyyn
Nämä ominaisuudet voidaan valmistaa milloin tahansa vuoden aikana. Tästä syystä ne ovat yleisempiä. Kuusi-, kataja- ja kuusiluutaa käytetään ihosairauksien ehkäisyyn. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on tiedettävä, kuinka kuusiharja kunnolla höyryttää kylpyyn.
Huomaa, että ennen kuin höyrytetään katajanharjaa kylpyyn tai toisen havulajin tuotteita, sitä tulee käyttää vain tuoreena. Kuivana neulat putoavat. Tämä toimenpide suoritetaan seuraavassa järjestyksessä: laita tuote kuumaan veteen (ei kiehuvaan veteen!), Peitä kansi ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
Älä pelkää ominaisuuden ohuutta. Jos höyrytät oikein, männyn neulat ovat pehmeitä.
Teknologia yrttiluokien höyryttämiseksi kylvyssä
Yrttiluokkia pidetään kertakäyttöisinä. Niiden valmistelu vaatii erityistä tietämystä. Esimerkiksi luudan nokkonen on parasta korjata myöhään keväällä tai alkukesällä poimimalla se varjoisista paikoista. Mutta he alkavat kokata koiruohoa heti kukinnan jälkeen.
Käytä yrttiluokia liottamalla niitä lämpimässä vedessä muutaman minuutin ajan. Ei ole suositeltavaa höyryttää niitä pidempään, koska ne muuttuvat raskaammiksi ja menettävät parantavat ominaisuutensa.
Huomaa, että on parempi kastaa nokkostuote useita kertoja peräkkäiseen kuumaan ja kylmään veteen. Tämän toimenpiteen jälkeen luuta ei polta ihoasi.
Kuinka höyryttää tammiluuta kylpyyn - katso video:
Jos tiedät kuinka höyryttää luuta oikein kylpyyn, voit höyryä saadaksesi paitsi nautinnon myös parantavan, ennaltaehkäisevän, nuorentavan vaikutuksen. Kun otat huomioon kunkin luudotyypin erityispiirteet, voit valmistautua pätevästi ja nopeasti kaikkiin kylpymenetelmien ominaisuuksiin.
