Artikkelissa keskustellaan syistä, jotka johtavat naisen patologiseen tilaan lapsen syntymän jälkeen, kuinka selviytyä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta mahdollisimman pian ja ilman että tämä vaikuttaa hänen terveyteensä. Synnytyksen jälkeinen masennus on vaarallinen prosessi, joka voi vaikuttaa merkittävästi nuoren äidin psyykeen. Jotkut pitävät tätä ilmiötä vain äskettäin synnyttäneen naisen mielijohteena. Tämä on kuitenkin kaukana tapauksesta, joten on ymmärrettävä syntyvän patologian syyt.
Synnytyksen jälkeisen masennuksen riskitekijät
Harvat tietävät, että on olemassa naisia, jotka ovat alttiita masennukselle synnytyksen jälkeen. Ne on alun perin sisällytetty henkilörekisteriin, joka voi menettää elämänsä maun hyvin pitkään aikaan jopa kauan odotetun vauvan syntymän jälkeen.
Mekanismi tällaisen ongelman käynnistämiseksi on seuraavat ongelmallisen persoonallisuuden psyykeominaisuudet:
- Ennen raskautta ja synnytystä krooninen masennustekijä … Ei ole mikään salaisuus, että iloista naurua nähdään yhä harvemmin. Elämä sanelee kaikille omat säännöt, jotka ovat toisinaan hyvin tiukkoja. Päivittäiset ongelmat voivat muuttaa aktiivisen optimistin masentuneeksi ihmiseksi, joka on pakkomielle pahasta, joten sellaisten naisten, jotka jo valmistautuvat äidiksi, tulisi olla tietoisia synnytyksen jälkeisen mielenterveyden riskistä.
- Tietoinen päätös tulla yksinhuoltajaksi … Itsensä synnyttäminen on hienoa, jos sinulla on vakaa psyyke ja mahdollisuudet tukea lasta itse. Muussa tapauksessa nainen siirtyy automaattisesti riskialueelle tullakseen masentuneeksi äidiksi heti synnytyksen jälkeen. Tehdä se vai ei, on puhtaasti hänen valintansa, mutta reilun sukupuolen vastuullisten edustajien tulisi harkita asiaa ennen tällaisen päätöksen tekemistä.
- Lääkärien vasta -aihe väitetystä raskaudesta … Tässä tapauksessa terveillä naisilla ei ole mitään pelättävää, mutta on myös sellaisia odottavia äitejä, jotka ottavat suuria riskejä hyväksymällä lapsen. Raskaana oleva raskaus tällaisilla kiinnostavassa asemassa olevilla naisilla voi päättyä synnytyksen jälkeiseen masennukseen.
- Naiset, joilla on vakiintuneet huonot tavat … Vain prudit väittävät jatkuvasti, että riippuvuuksista on erittäin helppo päästä eroon lyhyessä ajassa. Kuitenkin, jos sinulla on pitkä historia tupakoinnista tai satunnaisten vahvojen juomien nauttimisesta, on vaikea luopua aiemmin epäilyttävistä elämän nautinnoista. Siksi on olemassa vaara, että odottava äiti joutuu synnytyksen jälkeiseen masennukseen, koska pakko luopua huonoista tavoista imetyksen aikana. Huumeiden käytön yhteydessä keskustelu on lyhyt: tällaisten naisten synnyttäminen on ehdottomasti mahdotonta!
Huomautus! Kaikki nämä tekijät eivät ole dogmia synnyttäneen naisen mielenterveyshäiriön mahdollisen alkamisen kannalta. Jokainen tapaus tässä asiassa on yksilöllinen, joten kaikki riippuu monista mukana olevista syistä synnytyksen jälkeisen masennuksen ilmaantumiseen uudessa äidissä.
Naisen synnytyksen jälkeisen masennuksen tärkeimmät oireet
Masentuneen tunnistaminen on helppoa. Jotkut skeptikot eivät kuitenkaan ymmärrä, kuinka onnellinen äiti joutuu henkisen romahduksen uhriksi heti vauvan syntymän jälkeen. Seuraavat synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet voivat auttaa sinua tunnistamaan naisen, joka on loukussa surun ja epätoivon noidankehässä:
- Epätoivo aina ja kaikissa olosuhteissa … Tällaiset äidit eivät voi hymyillä, eivät siksi, että ovat laiskoja, vaan koska he eivät yksinkertaisesti halua tehdä sitä. Jopa erinomaisella säällä, viehättävä lapsi lähellä ja aviomies, joka on melankolinen isyydestä, naiset ovat tyytymättömiä kaikkeen. Heitä ärsyttää onnelliset ihmiset, joilla on rohkeutta päästä surullisen ihmisen näkökenttään.
- Liiallinen melankolia … Lapsen syntymän jälkeen tunteellinen ihminen voi itkeä sentimentaalisen melodraaman takia. Hänellä ei ole edes kiellettyä katsella intialaisia elokuvia, jotka tuovat kyyneleitä alttiista ihmisistä. Kyynelehtiminen tästä ja ilman tätä upean vauvan syntymän jälkeen on kuitenkin hälyttävä signaali mahdollisesta synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
- Usein päänsärkyä koskevat valitukset synnytyksen jälkeen … Tässä tapauksessa sanonta "migreeni - laiska työskentelemään" on selvästi sopimaton. Kaikki lapset eivät nurise hiljaa kehdossaan, antaen äidille mahdollisuuden nukkua ylimääräinen tunti. Yleensä vastasyntyneet rakastavat huutaa milloin tahansa heille sopivana aikana. Tarkemmin sanottuna he tekevät aina jotain sellaista. Kaikki tämä tekee naisesta ärtyvän, koska jatkuvan stressin vuoksi migreeni tulee usein hänelle.
- Unihäiriöt … Kummallista kyllä, se kuulostaa, mutta ylimääräinen tunti unta, joka ilmoitettiin aiemmin, ei ole synnyttäneen naisen käytettävissä. On niin onnellisia yksilöitä, jotka voivat nukahtaa missä tahansa ja seisovassa asennossa, kun heidän ihailtu vauvansa lopettaa koko perheen kiusaamisen kovalla itkulla. Kuitenkin käy myös niin, että kauan odotettu rauhallinen hetki muuttuu äidin kyvyttömyydeksi nukahtaa tai jopa yksinkertaisesti nauttia unen tilasta. Kuvatut naiset on helppo tunnistaa, koska tummien silmien alla oleva sininen pettää heidät. Synnytyksen jälkeinen masennus on rangaistus, joka ohittaa samanlaisen mentaliteetin äidit.
- Heikko itsetunto äitinä … Tässä tapauksessa näistä naisista voidaan kuulla heidän äitiytensä uskomattomimmat ja järkyttävimmät yksityiskohdat. He voivat huutaa lapselle, joka raivoaa hysteerisissä asioissa ja alkaa heti itkeä tekemästään. Kaikki tämä voi olla syynä sekä tilapäiseen väsymykseen että pitkittyneeseen synnytyksen jälkeiseen masennukseen.
- Ajatuksia olemassaolon hauraudesta … Periaatteessa kuka tahansa ajattelee maailmankaikkeuden salaisuuksia ja niiden syy-seuraussuhteita. Yksinkertaisemmin sanottuna, meitä kaikkia vieraili ajatuksissa tulevaisuuden väistämättömästä kuolemasta. On huomattava, että tämä on täysin normaali ilmiö riittävälle henkilölle, joka yksinkertaisesti osaa analysoida tulevaisuuden näkymiä. Kuitenkin siinä tapauksessa, että nuori äiti ajattelee jatkuvasti kuolemaa, olemme tekemisissä erittäin vaarallisen ilmenemisen kanssa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
- Ruokahaluttomuus tai täydellinen kieltäytyminen syömästä … Ruokavalio on hyvä asia kehon puhdistamiseen toksiineista tai figuurin järjestämiseen. Kaikki tämä on sallittua synnytyksen jälkeen, mutta älä missään tapauksessa kokeile jotain imettävän äidin kaltaista. Nainen, joka, kun hän saa lapsen, alkaa kieltäytyä ehdottomasti ruoasta - hälyttävä signaali koko perheelle. Tässä tapauksessa joko ruoansulatuskanavan ongelmat tai synnytyksen jälkeinen masennus voivat alkaa.
- Lisääntynyt aggressiivisuus … Jopa söpöin henkilö lapsen syntymän jälkeen voi muuttua raivokseksi tietyillä muutoksilla hänen psykologisessa tilassaan. Joissakin tapauksissa sinun ei pitäisi pelotella tätä ilmiötä, koska se, mitä tapahtuu, on usein ohimenevä prosessi. Se on vaikeampaa naisen aggressiivisuuden kanssa synnytyksen jälkeen, joka kesti pitkään ja ei ole tyypillistä hänen temperamentilleen.
- Progressiivinen ahdistuksen tunne … Tällaiset naiset ovat huolissaan kirjaimellisesti kaikesta, lapsen terveydentilasta maailmantalouden epävakauteen. Herätessään joka aamu tällaiset naiset ovat täynnä synkkää ennakkotapausta lähestyvästä katastrofista. Vaikka odotettua ei tapahdu, he voivat ajatella muita kauheita tapahtumia elämässään.
Tärkeä! Psykologit neuvovat olemaan sivuuttamatta kaikkia näitä hälyttäviä oireita rakkaidensa suhteen. Aviomiehen on osallistuttava paitsi aktiiviseen rahan ansaitsemiseen (mikä on myös hyvä), mutta myös kiinnitettävä enemmän huomiota äskettäin syntyneen vaimonsa psyykkiseen tilaan.
Syyt synnytyksen jälkeiseen masennukseen
Kuvatun patologian esiintymiseen liittyvien alkuperäisten riskitekijöiden lisäksi on muistettava muista vaarallisista henkisen epätasapainon lähteistä naisen kehossa perheen lisäämisen jälkeen. Psykologit määrittelevät synnytyksen jälkeisen masennuksen syyt seuraavasti:
- Perheen taloudellinen epävakaus … Vain tekopyhä ihminen väittää, että raha ei ole onnea. Luonnollisesti sinun ei pitäisi tehdä niistä kulttia, mutta vakaa taloudellinen hyvinvointi ei ole vielä estänyt ketään. Köyhyys on paljon askeetteja, jotka tietoisesti valitsivat tällaisen tien elämässä. Nainen, jolla on vastasyntynyt vauva sylissään, joutuu jatkuvaan masennukseen, koska kunnollisesta olemassaolosta ei ole kaikkein alkeellisinta perhettä. Tässä tapauksessa hänen on ajateltava paitsi itseään myös vauvaa, jolla on melko suuret tarpeet.
- Rakkaiden väärinkäsitys … Hyvin usein aviomies pitää äskettäin synnyttämän vaimonsa masentunutta tilannetta hetkellisenä mielijohteena tai suoranaisena mielijohteena. Syntyneessä konfliktitilanteessa anoppi voi eskaloida tilanteen äärirajoille ja puhua siitä, miten hän kerran selviytyi vastasyntyneestä rasittamatta. Kaikki tämä johtaa sellaiseen valitettavaan tosiasiaan kuin pitkittynyt synnytyksen jälkeinen masennus vauvan äidillä.
- Vaikea raskaus tai epätavallinen synnytys … Vain masokistit haluavat kärsiä, koska se on heidän päivittäistä leipää. Kaikki muut eivät ole kategorisesti tyytyväisiä tähän tosiasiaan, koska se aiheuttaa melko aggressiivisen reaktion kehosta. Nainen voi siirtyä syvään synnytyksen jälkeiseen masennukseen, jos hän koki ahdistusta lapsen syntymässä tai koko raskaus oli jatkuva epämiellyttävien ja tuskallisten tuntemusten nauha.
- Krooninen väsymys … Äitiys tekee suuren osan naisista onnelliseksi. Siihen liittyy kuitenkin unettomia öitä, asunnon ympäri käveleminen nukkumaanmiehen ilmeellä ja ihastuttava prosessi "ruokinta - vaipanvaihto - ruokinta - vauvanvaatteiden pesu" - järjestelmän mukaisesti. Lista on loputon, koska kukaan ei vapauttanut uupunutta naista siivousvastuista. Kukaan ei kiellä, että joskus on yksinkertaisesti tarpeen pitää tauko rakastetusta lapsesta. Ja koska useimmat isoäidit työskentelevät ja rahaa ei ole tarpeeksi lastenhoitajalle, äiti joutuu kuulumaan lapselle ympäri vuorokauden, huolehtimaan miehestään, kokkaamaan ja siivoamaan. Miesten avun puute on yleinen syy masennuksen puhkeamiseen.
- Eristäytyminen yhteiskunnasta … Voitaisiin tietysti väittää, että kaikki naiset nauttivat keskusteluista muiden äitien kanssa uusien vaippojen laadusta ja imetyksen eduista. Tämä kaikki on hyvä, mutta usein he todella haluavat kommunikoida tiimin kanssa, jossa he ovat aiemmin työskennelleet. Ja banaali ystävien kanssa käyminen ei useinkaan riitä mielenrauhaan. Tämä voi olla ongelmallista, joten naiset synnytyksen jälkeen alkavat sukeltaa masennustilaan.
- Pelko ammatillisten taitojen ja työpaikkojen menettämisestä … Kysymykseen siitä, kuinka kauan synnytyksen jälkeinen masennus kestää, on vaikea vastata yksiselitteisesti. Voimme kuitenkin turvallisesti sanoa, että uran pilaavan naisen pelko voi johtaa siihen. Maailma on täynnä määrätietoisia ihmisiä, jotka menevät päänsä yli saavuttaakseen tavoitteensa. Näin ollen asetuksen aika voi mitätöidä kaikki naisen aikaisemmat saavutukset. Tuloksena on synnytyksen jälkeinen masennus aggressiivisimmassa muodossaan.
- Stressaava tilanne synnytyksen jälkeen … Kohtalo sanelee meille usein ehdot, jotka useimmissa tapauksissa eivät vastaa suunnitelmiamme. Lapsen syntymän jälkeen nainen voi menettää rakkaansa, joutua vaikeaseen taloudelliseen tilanteeseen tai joutua miehensä tai ystäviensä pettämisen uhriksi. Kaikki tämä johtaa siihen, että hän aloittaa syvän itsetutkiskelun elämästään, mikä voi laukaista synnytyksen jälkeisen masennuksen mekanismin.
- Sairaan lapsen syntymä … Tästä tilanteesta on vaikea puhua, koska kukaan ei ole immuuni tältä. On tapauksia, joissa "erityinen" vauva syntyy täysin terveessä avioparissa. Jotkut äidit ryhtyvät välittömästi taisteluun kauhean (joskus tappavan) vihollisen kanssa, ja jotkut yksinkertaisesti menevät huimaukseen ja synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Tästä on vaikea selviytyä, mutta sen hyväksyminen on lähes epärealistista.
- Äidin ja vauvan erottaminen … Näyttää siltä, että tällaista erottamatonta sidettä ei voida katkaista riittävän ajattelevien ihmisten yhteiskunnassa. Joskus kohtalo kuitenkin tuottaa meille erittäin epämiellyttäviä yllätyksiä. Tässä tapauksessa huolimaton puoliso, jolle tehtiin ero, voi varastaa vastasyntyneen. Lapsi voidaan siepata myyntitarkoituksessa, koska elävälle tuotteelle, vaikka se kuinka pelottavalta kuulostaakin, on aina kysyntää.
- Keisarileikkauksen seuraukset … Jotkut naiset vaativat tätä menettelyä, koska he pelkäävät tulevaa kipua. Luonnollinen synnytys on kuitenkin edullisin tulos vauvan syntymälle. Keisarileikkauksen jälkeen monet äidit alkavat tuntea syyllisyyttä siitä, etteivät he ole painaneet vauvaa välittömästi sydämeensä syntymähetkellä anestesian vaikutuksen vuoksi. Jokainen tässä tilanteessa reagoi eri tavalla, mutta on edelleen tapauksia synnytyksen jälkeisestä masennuksesta leikkauksen jälkeen.
- Aviomies kieltäytyi synnytyksestä … Jotkut naiset pelkäävät tulevaa tapahtumaa niin paljon, että he vaativat rakkaansa olevan läsnä. He kuitenkin unohtavat, ettei jokainen mies kykene sietämään naisensa kärsimystä. Odottava äiti pitää tätä petoksena ja kun taakka on ratkaistu, vetäytyy itseensä, aidaten itsensä muilta.
- Naisten houkuttelevuuden menetys … Jostain syystä tähän ongelmaan kiinnitetään liian vähän huomiota, mutta se on melko vakava syy synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Kerran kaiverrettu hahmo ei ota entisiä muotojaan pitkään synnytyksen jälkeen, mikä tuo monet reilusta sukupuolesta paniikkiin. Kaikki tämä voi päättyä psykoosiin, joka on hoidettava pätevän asiantuntijan toimesta.
- Kuolleena syntyminen … Valitettavasti joissakin tapauksissa lapsi syntyy kuolleena tai äiti pakotetaan tekemään abortti hänen terveydelleen uhan vuoksi. Tässä tilanteessa synnytyksen jälkeinen masennus on normaali ilmiö, eräänlainen kehon suojareaktio valtavalle stressille. Pitkällä kurssilla se kuitenkin vaatii sukulaisten ja ystävien välitöntä väliintuloa, koska tämä on yksi vaikeimmista tapauksista, joiden kanssa nainen ei aina pysty selviytymään yksin.
Hyvin tärkeä! Kaikki nämä tekijät voivat järkyttää jopa kaikkein sopivimman äidin, joten sinun ei pitäisi tuomita häntä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. On tarpeen tarjota hänelle apua ja tukea, muuten seuraukset ovat erittäin vakavia.
Hoito synnytyksen jälkeiseen masennukseen
Kaiken edellä mainitun perusteella voimme päätellä, että tämä ilmiö vaatii välitöntä korjaamista. Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito sisältää erilaisia tapoja käsitellä mielisairauksia.
Psykologisia vinkkejä synnytyksen jälkeisen masennuksen poistamiseksi
Psykologia on tiede, jonka avulla voit usein ymmärtää äskettäin synnyttäneiden naisten ongelman syyt ja auttaa poistamaan nämä seuraukset. Joskus sinun on kuunneltava asiantuntijoiden neuvoja lopettaaksesi bluesin ikuisesti ja aloittaaksesi uuden tien nauttimiseen äitiydestä.
Psykoterapeutit antavat seuraavat suositukset siitä, miten päästä eroon synnytyksen jälkeisestä masennuksesta:
- Keskustelu muiden uusien äitien kanssa … Tämä ei korvaa aktiivista elämäntapaa, joka oli ennen synnytystä, mutta se auttaa häiritsemään ongelmia. Mikään ei tuo naisia yhteen, kuten mahdollisuus juorua, keskustella aviomiehistä ja ylpeillä loistavista lapsistaan, jotka painavat hyvin. Ihannetapauksessa kannattaa kysyä neuvoa kokeneilta äideiltä, jotka herättävät luottamusta hankkimalla hyvin hoidettuja ja hyvin kasvatettuja lapsia.
- Kävelee ulkona … On erittäin kätevää nauttia synnytyksen jälkeisestä masennuksesta neljän seinän sisällä ja samalla pahoitella itseäsi kauhealla voimalla. Lapsi tarvitsee kuitenkin kävelylenkkejä, jotka eivät myöskään häiritse moppaa alkavaa äitiä. Joskus jopa hengitys kevyttä tuulta ja kukkiva kukka voi tuoda naiselle merkittävää esteettistä nautintoa.
- Itsehypnoosi … Ihanteellinen perhe on vaihtoehto sentimentaalisille melodraamoille, jotka ovat niin rikkaita elokuvissa. Et voi pysyä kaikkialla vauvan sylissä. Siksi ajatus, että vauvan syntymän myötä naisesta tulee huono vaimo, on hylättävä. Järkevä aviomies ei vain ymmärrä kaikkea, mitä tapahtuu hänen rakkaalleen, joka antoi hänelle lapsen, vaan auttaa myös häntä kaikissa päivittäisissä asioissa.
- Masennuslääkehoito … Tässä tapauksessa sinun on ymmärrettävä itse, että tällaisten lääkkeiden antaminen itse on ehdottomasti kielletty. Itsehoidon vaara on, että imettävä äiti voi vahingoittaa vauvaaan tällaisilla manipulaatioilla. Nainen, joka ei imetä, jos masennuslääkkeitä viedään väärin kehoon, voi saavuttaa täsmälleen päinvastaisen tuloksen. Vain pätevä asiantuntija voi tutkia perusteellisen tutkimuksen synnytyksen jälkeen masentuneen naisen tilasta ja koordinoida oikean hoidon.
- Ennaltaehkäisy "ilotuotteilla" … Tässä tapauksessa puhumme siitä, mikä oli aiemmin miellyttävää sekä silmille että vatsalle. Rajoitus koskee vain imettäviä äitejä, joiden on seurattava ruokavaliotaan huolellisesti, jotta ne eivät vahingoita vauvaa. He eivät kuitenkaan ole kiellettyjä kuuntelemasta meditaatiomusiikkia tai syömästä (poikkeuksellisesti) tällaista himoittua pullaa.
Perinteinen lääketiede taistelussa synnytyksen jälkeistä masennusta vastaan
Perinteinen lääketiede hämmästyttää meitä usein luovilla tavoillaan käsitellä monia vaivoja. Hän antaa hyviä neuvoja synnytyksen jälkeisen masennuksen hoitoon seuraavasti:
- Rauhoittavan teen juominen … Ennen kuin otat tällaisia yrtti -infuusioita, tarkista itsesi mahdollisen allergisen reaktion puuttumisen varalta. Jotkut heistä (sama fenkoli) voivat paitsi rauhoittaa naista myös parantaa merkittävästi hänen imetystään. Kaikkien näiden kiistattomien etujen kanssa on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen tällaisia manipulointeja, jotta vältetään negatiiviset seuraukset sekä äidille että lapselle.
- Soveltaminen tonic kylpyjä … Jos tällaisella toimenpiteellä ei ole vasta -aiheita, se on erinomainen tapa käsitellä synnytyksen jälkeistä masennusta. Musta poppeli on todistettu tapa päästä eroon masennuksesta ainakin väliaikaisesti. Samanaikaisesti tämän puun nuoret kuivatut lehdet höyrytetään ja lisätään kylpyyn, joka on valmistettu vesiprosesseja varten. Poplar -silmut, jotka ovat jo turvonnut, auttavat myös masentuneessa tilassa väsynyttä naista rentoutumaan. Tätä varten sinun on otettava sata grammaa raaka -aineita ja keitettävä se litrassa vettä.
Kuinka päästä eroon synnytyksen jälkeisestä masennuksesta - katso video:
Synnytyksen jälkeinen masennus on vaikea ja vaarallinen prosessi jokaiselle naiselle. On kuitenkin mahdollista ja välttämätöntä selviytyä siitä oikealla lähestymistavalla ongelmaan ja rakastavien ihmisten piirissä. Päinvastaisessa tapauksessa kaikkein kielteisimmät seuraukset ovat mahdollisia, jopa vahingoittamalla itseään ja syntynyttä lasta.
