Selvitä, mitkä painonnostajat ovat parhaita toipumaan kovasta harjoituksesta ja kasvattamaan lihasmassaa. Jokainen urheilija, joka on ottanut urheilulisäaineita vähintään kerran, tietää, kuinka vaikeaa on valita paras tuote itselleen. Markkinoilla on nyt laaja valikoima painonnousuja, eikä pelkästään arvioiden lukeminen jokaisesta tuotteesta riitä. Ensinnäkin on tarpeen analysoida tuotteen koostumus ja tietää tarkalleen mihin tarkoitukseen se ostetaan. Monille rakentajille kysymys siitä, mikä vahvistin on parempi, on erittäin tärkeä. Olemme koonneet painonnostajien luokituksen, jonka pitäisi auttaa sinua tekemään oikea valinta.
Vakava massa - valmistajan optimaalinen ravitsemus
Tämä vahvistin on luokituksemme ensimmäinen. Se on testattu ja voimme perustellusti sanoa, että tämä tuote on paras rakentajille. Se sisältää sekoitusta laadukkaita proteiineja (kaseiini, muna ja hera). Hiilihydraattien osuus on 74 prosenttia, mikä on paras indikaattori laihoille urheilijoille.
Lisäosa voi hidastaa katabolisia reaktioita, lisätä merkittävästi kehon energiavarastoja ja myös lisätä ravitsemusohjelmasi kaloripitoisuutta. Huomaa, että monet rakentajat ovat varmoja tämän tuotteen kyvystä auttaa rakentamaan laadukasta massaa. Väitteet ihonalaisen rasvakertymän lisääntymisestä ovat erittäin harvinaisia.
True-Mass
Tämä tuote painonnousujärjestyksessämme sijoittuu arvostetulle toiselle sijalle. Yksi annos täydennystä sisältää noin 35 prosenttia proteiiniyhdisteitä ja noin 15 grammaa glukoosia. Proteiinimatriisi koostui hera -isolaatista, tiivisteestä ja hydrolysaatista. Lisäksi vahvistin sisältää kaseiinia munaproteiinin kanssa, minkä ansiosta se voi ylläpitää aminohappopooliasi pitkään. Hiilihydraattilähde on maltodekstriini.
Nosta massaasi
Tällä pelaajalla oli kunnia suorittaa kolme parasta. Gainerin proteiinimatriisi koostuu kaseiini-, hera- ja soijaproteiineista. Huomaamme myös BCAA -ryhmän amiinien läsnäolon. Tuotteen maku on erinomainen, mikä on myös tärkeää.
Yksi vahvistusannos sisältää vain yhden gramman sokeria. Et tunne nälkää tämän lisäaineen kanssa ja pystyt myös pysäyttämään kataboliset reaktiot. On myös sanottava, että Massasi ottaminen ei edistä insuliinin erityksen muutoksia.
Mass-Tech
Se on monivaiheinen tuote, joka on neljännellä painonnostajien luettelossa. Sinun tulisi heti kiinnittää huomiota sen koostumuksessa olevaan korkeaan proteiiniyhdisteiden prosenttiosuuteen, nimittäin 37,5 prosenttiin.
Nopeasti sulavista proteiineista vahvistin sisältää herahydrolysaattia, tiivistettä ja isolaattia, kun taas hitaasti sulavat proteiiniyhdisteet ovat muna- ja kaseiiniproteiineja. Vahvistin on erinomainen monimutkaisten hiilihydraattien lähde, ja ellei sen hinnalla, se olisi voinut kilpailla johtajuudesta TOP -listallamme.
Super massanvahvistin
Tämä on erittäin houkutteleva tuote laihoille rakentajille. Sen hinta on demokraattinen ja koostumus erittäin vahva. Tuote sisältää BCAA -amiineja ja yksinkertaisia hiilihydraatteja. Proteiinimatriisi sisältää viisi proteiinityyppiä kerralla, ja sen energia -arvo on riittävän korkea, jotta voit saada massaa.
Mutantti massa
Kuudennella sijalla painonnousun luokituksessa on tuote nimeltä Mutant Mass. Se sisältää vain yksinkertaisia hiilihydraatteja, ja proteiinimatriisi koostuu kymmenestä proteiiniyhdistetyypistä. Se sisältää myös noin 40 grammaa tyydyttynyttä rasvaa annosta kohti. Hitaat proteiinit ylläpitävät kehon aminohappopoolia vähintään kuusi tuntia.
Gainer Fast 3100
Viime aikoina tämä tuote on luottavaisesti vallannut ensimmäiset paikat painonnousun eri luokituksissa. Kaikki elämässämme on kuitenkin muuttumassa, ja nyt Gainer Fast 3100 on voittanut vasta seitsemännen sijan. Tämä johtuu pääasiassa korkeasta sokeripitoisuudesta, jota on jopa 75 grammaa yhdessä annoksessa.
Lisäksi se sisältää vähän proteiiniyhdisteitä, mutta samalla se sisältää joukon hivenaineita ja useiden kasvien uutteita. Jos sinulla on ongelmia ruoansulatusjärjestelmän kanssa, on parempi ohittaa tämä tuote, koska sen glykeeminen indeksi on erittäin korkea.
Mega Mass 2000
Vahvistin sisältää maltodekstriiniä, soijaproteiinia ja hera -isolaattia. Proteiiniyhdisteiden kokonaisosuus on 15 prosenttia.
Mass Active
Hiilihydraattien ja proteiiniyhdisteiden prosenttiosuus tässä tuotteessa on 70 - 20. Tämä tuote sai yhdeksännen sijan korkean sokeripitoisuutensa vuoksi, ja sen avulla on melko vaikeaa saada laadukasta massaa.
Power Pro Gainer
Vaikka tämä lisäosa tuli numerolla kymmenen, se voi olla hyvä täyteaine. Proteiinipitoisuus on 30 prosenttia.
Tässä videossa on lisätietoja kehonrakentajan tavoitteista:
