Selvitä, miksi syklin jälkeinen hoito on tärkeämpää kuin steroidit lihasten kasvun saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi! AAS -kurssilta poistumisen tekniikoista keskustellaan aktiivisesti tänään kaikissa erikoisresursseissa. Tämä johtuu pääasiassa oikeiden työmenetelmien puutteesta. Ei ole enää salaisuus kenellekään, että yksinkertaisella anabolisten steroidien käytöllä kurssien tehokkuus on melko alhainen ja saatu massa häviää nopeasti. Vain luonnollisella harjoittelulla lihakset säilyvät ja tämä on myös kaikkien tiedossa. Tänään puhumme siitä, kuinka lopettaa steroidikurssi ja palauttaa terveys samanaikaisesti.
Mitä ongelmia steroidien luopumisessa on?
- Menetetty lihasmassa. Tämä ei ole niin vakavaa kuin psykologinen häiriö. Useimmissa tapauksissa he kokevat vaikeampia kuin fysiologisia ongelmia, ja tämä pätee erityisesti tyttöihin.
- Masennuksen alkaminen. Se on helppo selittää, koska on erittäin vaikea nähdä, miten laihdut vähitellen, fyysiset ominaisuudet vähenevät jne.
- Luonnollisen mieshormonin erityksen väheneminen. Tämä puolestaan heikentää tehoa. Tähän pitäisi myös lisätä estradiolipitoisuuden nousu, mikä pahentaa tilannetta. Kaikki nämä tosiasiat osoittavat, että kurssi on suoritettava asteittain.
Kuinka päästä pois steroidikierrosta oikein
Huolimatta siitä, että nykyään on olemassa monia järjestelmiä steroidikierron poistamiseksi, optimaalisin on seuraava:
- Vähennä ensimmäisessä vaiheessa tehokkaiden androgeenien, kuten methandrostenolonin tai testosteroniestereiden, määrää. Sinun tehtäväsi on saada näiden AAS -annos nollaan 3 tai 4 viikon kuluessa.
- Kun tämä ongelma on ratkaistu, sinun on vaihdettava lieviin steroideihin, joilla on korkeat anaboliset ominaisuudet ja alhaiset androgeeniset ominaisuudet.
- Vähitellen, myös 3 tai 4 viikon kuluessa, vähennä näiden anabolisten steroidien annostusta ja tuo samalla Proviron tai vastaavat lääkkeet kurssille. Käytä samaan aikaan gonadotropiinia ja primobolaania.
Kun steroidien saanti on päättynyt, on tarpeen suorittaa kehon täydellinen puhdistus. Siirry suoraan erillisen ruokinnan periaatteeseen. Tänä aikana sinun tulee yhdistää proteiiniyhdisteitä ja hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden syöminen vain neutraalien elintarvikkeiden kanssa. Et voi yhdistää proteiineja ja hiilihydraatteja.
On myös sanottava, että melonien ja maitotuotteiden käyttöön on varattava erityisiä päiviä, koska niitä ei yhdistetä mihinkään.
Suoliston puhdistaminen
Tämä toimenpide voidaan aloittaa samanaikaisesti, kun siirrytään erilliseen virtalähdejärjestelmään. Peräruiskeen avulla on tarpeen ottaa käyttöön liuos, joka sisältää yhden ruokalusikallisen sitruunamehua (voidaan korvata omenaviinietikalla) kahdelle litralle keitettyä jäähdytettyä vettä. Ratkaisua esitellessä käytetään seuraavaa kaavaa:
- 1 viikko - joka päivä;
- 2 viikkoa - kerran kahdessa päivässä;
- 3 viikkoa - kerran kolmessa päivässä;
- 4 viikkoa - kerran neljässä päivässä;
- 5 ja kaikki seuraavat viikot - kerran viikossa.
Optimaalinen aika toimenpiteelle on 5–7 aamulla. Myös tässä vaiheessa sinun on poistettava dysbioosi. Tätä varten sinun on kulutettava 2 valkosipulinkynttä päivittäin yhden tai kahden viikon ajan. Ensimmäinen ateria tulisi tehdä 60 minuuttia ennen aamiaista ja toinen ateria 120 minuuttia ennen viimeistä ateriaa.
Maksan puhdistaminen
Kun suolisto puhdistetaan ja suolimyrkytys poistetaan, maksa on puhdistettava. Valmistaaksesi maksasi viikoittaiseen puhdistukseen sinun tulee käyttää kasvisruokaohjelmaa. Laita peräruiske ennen ateriaa kahden päivän ajan seitsemän päivän kuluttua. Tässä tapauksessa tulee käyttää vain omenamehua, mieluiten juuri puristettua.
Kolmantena päivänä menettely toistetaan, mutta mehu tulee ottaa vain klo 19 asti. Sen jälkeen sinun on mentävä nukkumaan ja asetettava lämmitystyyny maksaan käyttämällä sitruunamehun (3 rkl) ja oliiviöljyn (3 rkl) seosta 15 minuutin välein. Lämmitystyynyn tulee olla kehossa 2-3 tuntia. Tämä toimenpide on toistettava 2 tai 4 viikon kuluttua.
Saumojen puhdistus
Nivelet ovat alttiimpia loukkaantumisille korkean intensiteetin harjoittelun aikana. Tästä syystä ne on myös puhdistettava. Tätä varten keitä 5 grammaa laakerinlehteä 5 minuutin ajan ja vaadi sitten liuos termoksessa 3-4 tuntia. Ota tämä koostumus pieninä kulauksina 12 tuntia kolmena peräkkäisenä päivänä. Tänä aikana sinun on noudatettava kasvisruokavalio -ohjelmaa.
Saumat on puhdistettava ensimmäisen vuoden aikana kerran neljännesvuosittain ja sitten kerran 12 kuukauden ajan. On erittäin tärkeää, että tämä toimenpide suoritetaan suoliston puhdistamisen jälkeen.
Urogenitaalijärjestelmän ja munuaisten puhdistus
Munuaisten puhdistamiseksi sinun pitäisi syödä vesimelonia ja ruskeaa leipää. Virtsaputken läsnä ollessa paras aika kivien puhdistamiseen on 2–3. Istu lämpimässä kylvyssä ja nauti vesimelonia.
Urogenitaalijärjestelmän puhdistamiseksi on tarpeen valmistaa tietty aamiainen. Ota 10 grammaa riisiä ja kaada se päälle? litraa vettä. Vesi on vaihdettava viiden päivän kuluessa, huuhtele riisi ja keitä se. Ruoka tulee syödä lisäämättä öljyä ja suolaa. Tämä toimenpide suoritetaan päivittäin 2 tai 3 kuukauden ajan.
Imusolujen puhdistus
Sinun tulisi valmistaa seos, jolla on seuraava koostumus:
- Greippimehu - 900 grammaa;
- Appelsiinimehu - 900 grammaa;
- Sitruunamehu - 20 grammaa;
- Sulata vesi - 2 litraa.
Tämä on seoksen päivittäinen annos. Heräämisen jälkeen tee peräruiske ja ota liuos Glauberin suolaa (1 rkl ainetta 100 millilitraa vettä kohti). Sen jälkeen sinun täytyy höyrytä kylpyammeessa tai käydä suihkussa. Sinun on otettava valmistettu seos puolen tunnin välein 100 grammaa. Menettely suoritetaan kolmen päivän kuluessa. On huomattava, että seoksen lisäksi muita ruokia ei voida ottaa.
Lisätietoja syklin jälkeisestä hoidosta tällä videolla:
