Yksinkertainen ja herkullinen jälkiruoka, josta sekä lapset että aikuiset pitävät - mehukkaita ja herkkiä täytettyjä omenoita. Ne säilyttävät täydellisesti tuoreen maun ja aromin. Ja jos niitä täydennetään myös luumuilla ja suklaakuorrutuksella, ne ovat myös uskomattoman terveitä.
Reseptin sisältö:
- Ainesosat
- Keittäminen vaihe vaiheelta
- Videon resepti
Omena on yksi yleisimmistä ja terveellisimmistä hedelmistä. Jos syöt yhden omenan joka päivä, voit pidentää nuoruutta ja kauneutta! Ja niille, jotka uskovat tällaiseen ihmeeseen, valtava plus on se, että hedelmiä voidaan käyttää paitsi raakana. Ne paistetaan, haudutetaan, paistetaan ja tietysti täytetään. Kerron sinulle, kuinka tehdä jälkimmäinen tässä artikkelissa.
Täytetyt omenat, lähes kaikilla täytteillä, ovat terveellinen ja vähäkalorinen jälkiruoka. Pohjimmiltaan ne paistetaan uunissa, joten niitä voivat syödä ehdottomasti kaikki ja jopa ne, joita ei jostain syystä suositella syömään raakoja omenoita, esimerkiksi mahahaava tai gastriitti. Riippuen siitä, millaisella täytteellä omenat täytetään, niistä voi tulla sekä pääruoka että jälkiruoka. Tänään kerron sinulle tarkasti jälkiruoasta, joka voidaan valmistaa tarpeeksi nopeasti kotona. Se täytetään luumuilla ja kaada päälle suklaakuorrutuksella. Se ei ole vain maukasta, vaan myös terveellistä. Jälkiruoka osoittautuu hienoksi ja alkuperäiseksi mestariteokseksi. Vaikka voit laajentaa tätä tuotevalikoimaa ja lisätä pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, raejuustoa jne.
- Kaloripitoisuus 100 g - 92 kcal.
- Annokset - 1
- Kypsennysaika - 15 minuuttia
Ainekset:
- Omenat - 1 kpl.
- Kookoshiutaleet - 1 tl
- Suklaa - 15 g
- Luumut - 5 marjaa
Täytettyjen omenien keittäminen luumuilla suklaakuorrutuksella:
1. Pese omena ja kuivaa hyvin talouspaperilla. Käytä erityistä työkalua tai tavallista veistä ja leikkaa ydin varovasti hännän sivulta. Tee tämä erittäin huolellisesti, jotta seinät ja erityisesti pohja eivät vahingoitu. Pese luumut ja kuivaa talouspaperilla. Jos marjoissa on siemeniä, poista ne ensin. Jos luumut ovat liian kuivia, liota ne kiehuvaan veteen ja jätä 10 minuutiksi. Mutta piquancy, voit liottaa sen rommiin, pilluun, likööriin. Mutta tällaista jälkiruokaa ei pitäisi valmistaa lapsille. Leikkaa luumujen jälkeen noin 5-7 mm: n viipaleiksi, lisää kookoshiutaleet ja sekoita.
2. Täytä omenat luumuilla. Älä pelkää laittaa sitä diaan. Paistettaessa marjat pienenevät.
3. Laita omena mikroaaltouuniin 4-5 minuutiksi, mutta tarkka kypsennysaika voi vaihdella merkittävästi, koska laite on erilainen kaikille.
4. Tänä aikana omena on paistettava, mutta ei kokonaan. Sen rakenteen tulisi pysyä hieman tiheänä.
5. Laita sitten pala tummaa suklaata täytteen päälle. Vaikka voit ottaa mitä tahansa muuta, esimerkiksi valkoista tai suklaata.
6. Laita omena takaisin mikroaaltouuniin ja kypsennä noin 1-2 minuuttia, jotta suklaa sulaa. Mutta varmista, että suklaa ei kiehu, muuten se saa katkeran maun ja pilaa jälkiruoan maun. Jos sinulla ei ole mikroaaltouunia, voit valmistaa jälkiruoka uunissa 180 asteessa enintään 15 minuuttia.
Katso myös videoresepti siitä, miten leivotaan omenoita pähkinöiden ja rusinoiden kanssa. Julia Vysotskayan resepti.
