Androstenedione on suosittu mieshormonistimulantti, jota löytyy urheilulisistä. Siitä on monia artikkeleita, mutta hyvin vähän tietoa oikeasta sovelluksesta. Nykyään urheilijat käyttävät usein erilaisia testosteronin stimulantteja, erityisesti Androstenedione. Näiden aineiden vaikutuksista kehoon on kirjoitettu paljon, mutta niiden käytöstä ei ole käytännössä mitään tietoa. Korkea mieshormonipitoisuus ei tarkoita lihasten kasvua ollenkaan. On myös huomattava, että paljon tietoa testosteronista ei ole aitoa. Androgeenien lisäksi kehossa on muita hormoneja, jotka luovat synergistisen vaikutuksen, kun ne toimivat yhdessä kehossa. Tänään yritämme vastata kysymykseen mahdollisimman tarkasti - testosteroni kasvaa tai tuhoaa lihaksia kehonrakennuksessa.
Testosteronin vaikutus lihaskudoksen kasvuun
Tutkimustulosten mukaan testosteroni on vastuussa noin 70 prosentin lihaskudoksen kasvusta klassisen harjoittelun aikana. Termi "klassinen harjoittelu" olisi ymmärrettävä negatiivisten ja positiivisten toistojen suorituksena. Tämä johtuu siitä, että jos käytetään vain negatiivista harjoittelua, lihasten kasvu riippuu paitsi androgeenien pitoisuudesta veressä. Tietysti mieshormoni tekee paljon työtä kudosten kasvun hyväksi, mutta sen rooli tässä prosessissa ei ole ratkaiseva.
Useimmissa kehonrakennusartikkeleissa kirjoittajat toteavat, että androgeenisillä hormoneilla on anabolisia ja antikatabolisia ominaisuuksia. Käytännössä tilanne on kuitenkin hieman erilainen, ja androgeeneillä voi olla paitsi anabolisia vaikutuksia kehoon myös katabolisia vaikutuksia.
Kun testosteronimolekyyli sitoutuu androgeenityyppisiin reseptoreihin, synteesireaktiot ja proteiinirakenteiden tuhoutuminen käynnistyvät samalla tavalla. Lihakset kasvavat vain siksi, että anabolinen vaikutus vallitsee kataboliseen.
Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että testosteronin aiheuttamat kataboliset reaktiot voivat edistää lihasten kasvua. Tämä johtuu siitä, että lihaskudoksesta tulee herkempi harjoittelun vahingollisille vaikutuksille. Monet urheilijat kohtaavat tilanteen, jossa he lakkaavat etenemästä. Lihakset sopeutuvat stressiin, eivätkä kudokset vaurioidu tarpeeksi kasvamaan. Kun kudosten herkkyys vaurioille kasvaa, niiden loukkaantuminen on paljon helpompaa. Tämä tosiasia liittyy monien "kemiallisten" urheilijoiden lausuntoihin voimakkaasta lihaskivusta harjoittelun jälkeen.
Kuinka lisätä testosteronin anabolisia ominaisuuksia?
Kun olet ottanut pillerin lääkettä, joka sisältää androstenedionia, tämä aine tulee verenkiertoon. Kuten tiedätte, kaikki aineet kulkeutuvat elimistöön veren avulla. Lääkkeen vaikutuksen nopeuttamiseksi kehoon on tarpeen nopeuttaa tätä androsteenidionin tai testosteronin kuljetusta kudoksiin.
Jos tarkastelet ammattiurheilijoita tarkemmin, huomaat, että kun heidän lihakset jännittyvät, ne näyttävät turvonneilta. Tämä johtuu tehokkaammasta veren pumppaamisesta kudoksiin, jotka he ovat saavuttaneet.
Tämä johtuu useista tekijöistä, jotka kuka tahansa voi saavuttaa. Ensinnäkin nopea pumppaus liittyy suureen määrään verta, joka on "kemiallisten" urheilijoiden kehossa. Kuten tiedätte, monet AAS nopeuttavat merkittävästi punasolujen synteesiä. Lisäksi veren ei pitäisi olla paksua, vaikka siinä olisi suuri määrä punasoluja. Viimeinen tekijä nopeassa kudoksen pumppaamisessa on verisuonten suuri määrä.
Siten luonnollisilla urheilijoilla on useita tavoitteita, joista tärkein on lisätä veren määrää kehossa. Lähes missään ei mainita, että punasolut ovat sukupuolihormonien kantaja. Tärkein tapa stimuloida punasolujen synteesiä on hypoksia (hapenpuute). Näiden ehtojen luomiseksi sinun on käytettävä sydän minuutin ajan suurimmalla vauhdilla.
Efedra on erinomainen lääke, joka nopeuttaa punasolujen tuotantoa. Tämä aine saa kehon erittämään enemmän norepinefriiniä, mikä lisää punasolujen tuotantoa. Näiden tietojen perusteella voidaan tehdä erittäin tärkeitä johtopäätöksiä. Punasolujen synteesin lisäämiseksi sinun on yhdistettävä sydän ja efedra, joka on kasvuhormonin ja androstenedionin synteesin stimulaattori.
Punasolut koostuvat raudasta, B12 -vitamiinista ja foolihaposta. Jos edes yksi näistä aineista ei riitä, mikään menetelmä punasolujen synteesin stimuloimiseksi ei auta sinua.
On myös huomattava, että edellä mainittuja aineita sisältäviä ravintolisiä on käytettävä vähintään viikkoa ennen punasolujen synteesin kiihtymistä. On tärkeää muistaa, että mitä enemmän punasoluja veressä on, sitä paksumpaa se tulee. Tämä vaikeuttaa sen liikkumista suonien läpi, ja siksi on tarpeen vähentää viskositeettia säilyttäen samalla suuri määrä punasoluja. Paras ratkaisu tähän ongelmaan on kalaöljy tai muut omega-3-lisäravinteet. Aloita kalaöljyn kulutus ennen androsteenidionisyklin alkua.
Viikko mieshormonistimulantin käytön aloittamisen jälkeen voit pienentää raudan, foolihapon ja B12 -vitamiinin annostusta. Tässä vaiheessa on tärkeämpää säilyttää suuri määrä verta kehossa. Tämä voidaan saavuttaa aerobisella harjoituksella. Käytä kardioa kahdesti viikossa. Jos noudatat yllä olevia neuvoja, voit lisätä androstenedionin tehokkuutta.
Katso testosteroni ja sen rooli kehossa tästä videosta:
