Onko mahdollista keittää kovaksi keitettyjä munia kuoressa mikroaaltouunissa ilman tuotteen räjähdystä ja vahinkoa mikroaaltouunille? Vaiheittainen resepti, jossa on valokuva ja hienovaraiset keitetyt munat mikroaaltouunissa. Videon resepti.
Reseptin sisältö:
- Ainesosat
- Kypsennä munat mikroaaltouunissa vaiheittain
- Videon resepti
Munia voidaan pitää yksinkertaisimpana tuotteena. Ne voidaan paistaa tai keittää ja olla jo täynnä. Jos sinulla ei ole aikaa katsella niitä, kun ne keittävät liedellä, tee ne toisin - kypsennä kovaksi keitetyt munat mikroaaltouunissa. Nykyään mikroaaltouuni on joka kodissa, mutta monissa perheissä sitä käytetään vain valmiiden aterioiden lämmitykseen. Ja luultavasti monet eivät uskaltaneet kokata mikroaaltouunissa, varsinkin keittää munia. Vaikka se on yksinkertainen ja nopea prosessi, se vie minimaalisesti aikaa. Kun olet lisännyt suolavettä ja kastanut munat siihen, voit kypsentää ne kuorella mikroaaltouunissa. Ja jos munien ei tarvitse olla pallomaisia, voit keittää ne ilman kuorta. Tärkein asia ruoanlaittoon ei ole käyttää kultaisia metalliastioita ja astioita. Mikroaaltouunin ohjeet kieltävät tämän, muuten mikroaaltouuni epäonnistuu.
Mikroaaltouunissa keitetyt munat ovat kätevä ruokavalio, joka valmistetaan muutamassa minuutissa. Ne ovat ihanteellisia nopeaan ja terveelliseen aamiaiseen. Niitä voidaan käyttää salaatteihin, alkupaloihin ja muihin ruokiin. Tärkeintä on seurata vaiheittaisia ohjeita ja ottaa huomioon kaikki ruoanlaiton hienovaraisuudet. Sitten munat kypsyvät kunnolla mikrossa. Mikroaaltouunissa keitettyjen munien kaloripitoisuus on vain 70 kcal, joten niitä voidaan käyttää ruokavaliossa. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat syömään kananmunia aamulla aamiaiseksi, koska sen pitäisi olla runsas ja runsaasti vitamiineja.
- Kaloripitoisuus 100 g - 70 kcal.
- Annokset - 5
- Kypsennysaika - 7 minuuttia
Ainekset:
- Munat - 5 kpl.
- Vesi - 500 ml
- Suola - 0,5 tl
Askel askeleelta kypsennä kovasti keitettyjä munia mikroaaltouunissa, resepti valokuvalla:
1. Pese munat ja laita ne astiaan, jossa keität ne. Valitse astiat, jotka ovat muovia, lasia, keramiikkaa jne., Jotka voidaan laittaa mikroaaltouuniin.
2. Peitä munat vedellä, kunnes ne peittyvät kokonaan.
3. Lisää suolaa vesisäiliöön ja sekoita hitaasti liukenemaan.
4. Lähetä munat mikroaaltouuniin ja keitä niitä suurella teholla (850 kW) 7–10 minuuttia.
5. Siirrä keitetyt munat jääveden astiaan jäähtymään. Voit vaihtaa kylmää vettä useita kertoja, jotta munat jäähtyvät nopeammin ja kuorivat helpommin.
6. Jäähdytetyt, kovasti keitetyt munat mikroaaltouunissa, kuori ja käytä ohjeiden mukaan.
Katso myös videoresepti siitä, miten munakokkelia kypsennetään mikroaaltouunissa.
