"Kemiallisten" urheilijoiden armeija kasvaa edelleen. Syklien laatimisessa urheilijat lähtevät kehonsa ominaisuuksista. Opi kirjoittamaan kurssi. Koska virallinen lääketiede vastustaa urheilijoiden AAS: n käyttöä tulostensa parantamiseksi, tähän suuntaan ei ole käytännössä tehty tutkimuksia. Tämän seurauksena urheilijoiden on luotettava omaan kokemukseensa steroidien käytöstä tai kollegoidensa mielipiteisiin. Tänään yritämme korostaa kysymystä parhaiden steroidikurssien laatimisesta mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Tästä artikkelista voit selvittää, mihin sinun on ensin kiinnitettävä huomiota.
Anabolisten steroidien valinta
Nykyään on melko laaja valikoima steroideja, joita voidaan käyttää tehostamaan koulutusta. Ne eroavat ominaisuuksistaan ja kehoon kohdistuvasta vaikutuksesta. On kuitenkin yhteinen piirre - kyky olla vuorovaikutuksessa androgeenityyppisten reseptorien kanssa.
Kaikki anaboliset steroidit johtavat lihaskudoksen kasvuun, mutta samalla niiden avulla voit saada erilaista massaa. Joitakin lääkkeitä käytettäessä lihaksiin jää paljon vettä, kun taas muita käyttäessäsi saat korkealaatuisen massan. Tämän seurauksena voimme sanoa, että kaikki AAS voidaan jakaa kahteen pääryhmään:
- Massakokoelma - Oxymetholone, Methandienone ja Testosterone.
- Joukko korkealaatuista massaa - Boldenone, Nandrolone, Stanozolol ja Oxandrolone.
Aloittelijoille on järkevää suorittaa vain yksinjaksoja, mikä tarkoittaa vain yhden steroidin käyttöä. Useimmiten tähän käytetään tablettilääkkeitä, esimerkiksi Stanozolol, metaani tai Turinabol. Kun valitset anabolista steroidia, sinun on myös otettava huomioon niiden ottamisen mahdolliset kielteiset seuraukset. Esimerkiksi urheilijat, jotka ovat geneettisesti alttiita gynekomastialle, mieluummin käyttävät lääkkeitä, jotka eivät ole alttiita aromatisoinnille, esimerkiksi Stanozolol.
Steroidiannokset
Annosten valinta on varsin tärkeää, koska suurin vaikutus AAS: n käytöstä voidaan saavuttaa vain tiettyä määrää lääkkeitä käytettäessä. Jos nämä suositellut annokset ylitetään, sivuvaikutusten riski kasvaa dramaattisesti. Samaan aikaan, vaikka käytät anabolisia steroideja pienemmissä määrissä, et voi saada haluttua tulosta. Tässä ovat suosituimpien AAS -annosten suositellut annokset:
- Boldenone - 0,2-0,4 grammaa (viikon kuluessa);
- Methandienone - 10-30 milligrammaa (päivän aikana);
- Methenolone enanthate - 0,2-0,4 grammaa (viikon kuluessa);
- Deka - 0,2-0,4 grammaa (viikon kuluessa);
- Oxandrolone - 10-30 milligrammaa (päivän aikana);
- Oxymetholone - 50-100 milligrammaa (päivän aikana);
- Stanozolol - 10-30 milligrammaa (päivän aikana);
- Testosteroni Enanthate ja Cypionate - 0,2-0,6 grammaa (viikossa).
Kun valitset anabolisten steroidien annoksia, sinun on muistettava, että käyttämällä oikeita koulutus- ja ravitsemusohjelmia voidaan saavuttaa suurempi vaikutus, kun käytetään keskisuuria annoksia, joilla on pieni sivuvaikutusten riski.
AAC -syklien kesto
Useimpien jaksojen keskimääräinen kesto on 6–8 viikkoa. Tämän ajanjakson avulla voit saada massaa riittävän nopeasti. Sitten steroidien tehokkuus alkaa heiketä, mikä johtaa tasangolle. Syklin enimmäiskesto on 12 viikkoa. On myös tärkeää keskeyttää samanlainen tai jopa pidempi aika ja olla käyttämättä steroideja.
Kehon palautuminen AAS -syklien jälkeen
Kun urheilija lopettaa steroidien pistämisen, anabolisten hormonien pitoisuus alkaa laskea, kun taas kortisolitasot nousevat. Tämä johtaa kurssin aikana saatujen tulosten menettämiseen lihasten tuhoutumisena. Tätä prosessia kutsutaan palautukseksi, eikä sitä voida kokonaan poistaa.
Lihaksen menetyksen minimoimiseksi urheilijat käyttävät useita lääkkeitä, joista suosituimpia ovat tamoksifeeni, gonadotropiini ja klomidi. Olemme jo maininneet tarpeen pitää taukoja jaksojen välillä, mutta jotkut urheilijat eivät halua tehdä tätä. Lepoa varten kurssin jälkeen he käyttävät minimiannoksia anabolisia steroideja. Tätä menetelmää kutsutaan siltaksi. Monet ovat kuitenkin vakuuttuneita siitä, että näistä siltoista ei voi olla paljon hyötyä, ja on parempi olla käyttämättä steroideja ollenkaan parin kuukauden ajan.
AAS -yhdistelmät
Vähitellen yksinkurssit alkavat menettää tehokkuuttaan, ja urheilijoiden on käytettävä eri steroidien yhdistelmiä. Tämä on myös erittäin tärkeä kohta, kun kootaan parhaat steroidikurssit. Sinun on yhdistettävä voimakkaita anabolisia vaikutuksia sisältävät lääkkeet steroideihin, joilla on voimakkaita androgeenisiä ominaisuuksia. Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat Nandroloni, Boldenone, Methenolone ja Stanozolol. Toiseen lääkeryhmään kuuluvat testosteroniesterit, Methandienone ja Oxymetholone. Et myöskään voi käyttää kahta tabletoitua steroidia samanaikaisesti maksan kuormituksen vähentämiseksi.
Katso säännöt anabolisten kurssien laatimisesta massalle, katso tämä video:
