Selvitä, kuinka ammattiurheilijat parantavat hengitystään epätavallisilla inhalaatiomenetelmillä. Ensimmäistä kertaa ksenoniterapiaa urheilussa ja lääketieteessä on käytetty aktiivisesti 1990 -luvulta lähtien. Tänään puhumme siitä, miten ksenon -inhalaatiot tulisi suorittaa oikein urheilussa sekä lääketieteellisten ongelmien ratkaisemiseksi. Tämän tyyppisen hoidon avulla voit taistella monia sairauksia vastaan eikä aiheuta allergisia reaktioita. Xenon -inhalaation turvallisuutta osoittaa kaunopuheisesti se, että sitä voidaan käyttää myös raskauden ja imetyksen aikana.
Miten ksenoni vaikuttaa ihmiskehoon?
Ksenon on harvinainen kaasu, jonka pitoisuus ilmakehässä on minimaalinen. Se on passiivinen ja poistuu kokonaan kehosta neljän minuutin kuluessa, eikä se voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Juuri nämä ominaisuudet tekevät ksenonista erinomaisen hoitotyökalun.
Aluksi ksenonia käytettiin aktiivisesti tekniikassa, ja vasta 1990 -luvulla tuli tunnetuksi, että sillä on parantavia ominaisuuksia. Ksenonhoidon eduista huomaamme seuraavat:
- on kipulääke;
- auttaa masennuksen tukahduttamisessa;
- stimuloi immuunijärjestelmää;
- parantaa aivotoimintaa ja lisää kehon energian varastointia;
- inhalaatiot auttavat torjumaan alkoholi- ja huumeriippuvuutta;
- käytetään migreenin hoitoon ja päänsärkyjen lievittämiseen;
- nopeuttaa kuntoutumisprosessia leikkauksen jälkeen ja aiemmin saanut vakavia vammoja;
- tehokas monissa aivosairauksissa;
- käytetään iskeemisen sydänlihassairauden hoitoon;
- Xenon -inhalaatio urheilussa auttaa valmistautumaan paremmin kilpailuun.
Huomaa, että ksenoni on täysin turvallinen keholle, mutta vuodesta 2014 lähtien se on ollut kielletty urheilussa.
Miten ksenonhoito suoritetaan?
Ksenoniterapiaa varten luodaan rauhallinen ympäristö, eikä potilasta saa häiritä toimenpiteestä. Tämä on ainoa tapa virittää saadaksesi positiivisen vaikutuksen. Toimistossa soitetaan usein rauhallista musiikkia, joka auttaa henkilöä keskittymään. Toimenpiteen kesto on yleensä kolme minuuttia.
Huomaa, että kaasun vaikutus kehoon kestää kolmesta neljään päivään ja kurssi sisältää 4-5 istuntoa. Ennen ksenonhoitoa ei tarvita erityistä valmistelua, se on välttämätöntä vain pari tuntia ennen istuntoa ja vähintään 60 minuuttia sen jälkeen, älä juo nestettä. Ensimmäisen istunnon jälkeen näet seuraavat tulokset:
- Lepotila on normalisoitu.
- Kipu helpottaa.
- Yleinen hyvinvointi paranee.
- Väsymys ja ärsytys vähenevät.
Vaikka ksenoni on turvallinen keholle, joissakin tilanteissa tällaisesta hoidosta on luovuttava. Vasta -aiheita ovat epilepsia, tartuntatautien akuutit muodot, sydänsairaus, angina pectoris, sydäninfarkti.
Toimenpiteen aikana henkilö rentoutuu ja hänen tilansa voidaan kuvata terapeuttiseksi uneksi. Vaikka tämä käsite ei välitä aivan tarkasti potilaiden tuntemia tunteita, se on silti mahdollisimman samanlainen. Niin kauan kuin potilaat saavat kaasua, se on kevyessä transsitilassa, josta se tulee nopeasti ulos.
Xenon -inhalaatio urheilussa: ominaisuudet
Olemme pohtineet ksenonin käyttöä lääketieteessä ja nyt keskitymme urheiluun. Sotšissa pidettyjen olympialaisten jälkeen tuli tiedoksi, että venäläiset urheilijat ottivat ksenoniterapiakursseja. Tässä ovat tärkeimmät vaikutukset, joita urheilijat saavat ksenonia käyttäessään:
- Erytropoietiinin tuotantoprosessi kiihtyy, mikä lisää kestävyyttä.
- Xenon voi merkittävästi lisätä kehon vastustuskykyä hapenpuutteelle.
- Parantaa mitokondrioiden tehokkuutta.
- Suojaa kankaita alhaisilta lämpötiloilta.
- Sillä on neuroprotektiivisia ominaisuuksia.
- Vähentää loukkaantumisriskiä.
- Normalisoi nukkumallit.
- Lisää kehon kykyä sopeutua nopeasti negatiivisiin ulkoisiin vaikutuksiin.
Ksenonin vaikutuksesta proteiiniyhdisteen Hif-1 alfa synteesi kiihtyy. Tämä aine on voimakas transkriptiotekijä. Se on Hif-1-alfa, joka käynnistää eri biologisesti aktiivisten proteiinien, mukaan lukien erytropoietiinin, tuotannon. Muun muassa ksenoni kykenee vaikuttamaan ionotrooppisiin reseptoreihin tukahduttamalla niiden aktiivisuuden. Tämän seurauksena kiputunnot vähenevät tai jopa häviävät.
Kotimaiset tutkijat tutkivat pääasiassa ksenonin työtä urheilijoiden, kiipeilijöiden ja lentäjien kehossa. Tämän seurauksena havaittiin, että inhalaation jälkeen erytropoietiinin pitoisuus kaksinkertaistuu seuraavana päivänä. Vaikka ksenoni sisältyy KOK: n kiellettyyn luetteloon, nykyaikaiset dopingkontrollit eivät määritä, onko urheilija käyttänyt sitä.
Inerttejä kaasuja urheilussa
Tähän mennessä urheilijat ovat kiellettyjä käyttämästä kaikkia inerttejä kaasuja, ja ensinnäkin puhumme argonia sisältävästä ksenonista. Maailman antidopingtoimisto otti kiellon käyttöön toukokuussa 2014. Välittömästi Sotšin olympialaisten jälkeen urheiluyhteisö keskusteli voimakkaasti venäläisten urheilijoiden ksenonin käytöstä.
Tämän oletuksen esitti yksi saksalaisista urheilukanavista. Lisäksi tämä tapahtui muutama tunti olympialaisten päätösseremonian päättymisen jälkeen. Huomaa, että tuolloin ksenonia ei pidetty dopingina, ja vaikka venäläiset urheilijat ottivat ksenoniterapiakursseja, lakeja ei rikottu. Mutta tämä tosiasia on luultavasti syy siihen, miksi Maailman antidopingtoimisto kiinnitti huomiota inertteihin kaasuihin.
Myöhempien tutkimusten tulokset ovat meille tiedossa - argonia ja ksenonia ei voida käyttää urheilussa. Nämä kaasut on luokiteltu S2 -ryhmään, ja ne ovat sellaisten urheilulääkkeiden, kuten peptidien ja somatotropiinin, vieressä. Huomaa, että aktiivisin inerttikaasujen tutkimus tehtiin maassamme.
Tänään, kolmen kuukauden kuluessa ksenoniterapiasta, urheilija voidaan hylätä. On huomattava, että inerttikaasujen tunnistaminen voi aiheuttaa vakavaa haittaa koko teollisuudelle, joka on Venäjällä hyvin kehittynyt. On täysin selvää, että Venäjän NOC: n edustajat kieltävät kategorisesti ksenonin käytön urheilijoiden koulutuksessa. Oli miten oli, mutta voi olla melko paljon ihmisiä, jotka ovat tyytymättömiä WADA: n tekemään päätökseen maassamme.
Ei tiedetä, miten tilanne ksenon -inhalaatioiden käytön kanssa urheilussa olisi kehittynyt, jos saksalaiset toimittajat eivät olisi tehneet meteliä olympialaisten jälkeen. On myönnettävä, että heidän argumentteissaan oli vähän rationalismi, mutta nyt on liian myöhäistä puhua siitä. Olemme jo sanoneet, että aktiivinen tutkimus urheilijoiden inerttikaasujen käytöstä alkoi 1990 -luvulla. Ensimmäiset tutkimukset tehtiin kuitenkin Neuvostoliiton aikoina.
On myönnettävä, että tämä on luultavasti yksi Neuvostoliiton urheilulääketieteen vakavimmista menestyksistä. Kieltoista huolimatta ksenonin hengittämistä urheilussa jatketaan. On täysin ymmärrettävää, että tätä tosiasiaa ei mainosteta, ja on todennäköistä, että kansainvälinen urheiluyhteisö oli yksinkertaisesti kateellinen ja päätti riistää kotimaisilta urheilijoilta inerttien kaasujen käytön ansiosta saavutetut edut.
Argonia ja ksenonia käytetään ensisijaisesti pelkistysprosessien nopeuttamiseen. Urheilijat hengittävät ksenonin ja hapen seosta, mikä eliminoi "happivelkan", joka väistämättä ilmenee pitkäaikaisen fyysisen rasituksen vaikutuksesta. Lisäksi ksenonilla, kuten heliumilla, on rentouttava vaikutus, mikä parantaa unen laatua.
Edellä esitetyn perusteella ksenon -inhalaatiot urheilussa ovat tehokkaimpia pitkien harjoitusleirien aikana. Tämän hoidon ansiosta urheilijat voivat sietää liikuntaa paljon helpommin ja toipua nopeammin. WADA: n asettaman kiellon jälkeen maamme maajoukkueiden lääkäreiden on toimittava huolellisesti.
Luultavasti luulet, ettei ollut mitään syytä kieltää inerttien kaasujen käyttöä urheilussa. Mutta lännessä he eivät perehtyneet kaikkiin hienouksiin ja keskittyivät todennäköisesti kolmen vuosikymmenen ajan tehtyjen tutkimusten tuloksiin. Sitten hiiriä käytettiin koehenkilöinä, ja ksenonin käytön jälkeen jyrsijöiden kehossa erytropoietiinin pitoisuus kasvoi jyrkästi.
Tämä rikkoo suoraan dopinglakeja. Mitään konkreettisia todisteita ei kuitenkaan esitetty tällä tavalla. Viimeaikaisilla tutkimuksilla ei ole mitään tekemistä erytropoietiinipitoisuuksien kanssa. Mutta järkevät perustelut eivät voineet estää päätöstä kieltää ksenonin hengittämisen käyttö urheilussa.
Ei kuitenkaan pidä syyttää tästä tilanteesta vain saksalaisia toimittajia tai Maailman antidopingjärjestön toimijoita. Tietenkin päätöksen tekemisen jälkeen kotimaisilta urheilijoilta riistettiin erinomainen parannuskeino, mutta venäläinen tiede on käytännössä suljettu maailman yhteisöltä.
Suurin osa tutkijoidemme töistä julkaistaan venäjäksi. Hyväksy, että kaikki ulkomaalaiset eivät päätä tutkia tietyn tutkimuksen tuloksia, jos niitä ei ole kirjoitettu englanniksi. Älkäämme unohtako venäläisiä urheilutoimijoita, jotka eivät ryhtyneet mihinkään toimiin ksenoniterapiatekniikan puolustamiseksi.
Lisätietoja ksenonista ja sen vaikutuksista kehoon tässä videossa:
