Minttu

2024 Kirjoittaja: Arianna Cook | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:36

Opi mintun eduista ja koostumuksesta. Kuinka käyttää sitä, mikä vaikutus sillä on kehoon, lue kemiallinen koostumus ja vasta -aiheet.

Minttu (englantilainen Mentha tai minttu) on lääkekasvi, jota käytetään laajalti kansanlääketieteessä eroon erilaisista vaivoista sekä ruoanlaitossa ja kosmetologiassa. On hyödyllistä juoda teetä säännöllisesti käyttämällä mintunlehtiä teelehtien sijasta, koska tällaisella juomalla on rauhoittava vaikutus hermostoon.

Mintun lajit

Nykyään tunnetaan melko suuri määrä erilaisia mintun tyyppejä, joiden tärkein ero on eteeristen öljyjen koostumus ja ihmiskehoon kohdistuvat ominaisuudet. Kuten Wikipedia huomauttaa, on yhteensä noin 25 lajia ja 10 luonnollista hybridiä. Tarkastellaan vain 2 - suosituinta.

Piparminttu

Piparminttu on suosituin, koska sen lehdet sisältävät suuren määrän mentolia. Mentolin eteeristen öljyjen ansiosta tämäntyyppisiä kasveja käytetään perinteisessä ja kansanlääketieteessä sekä kosmetologiassa. Mentolia lisätään erilaisiin lääkkeisiin, joita käytetään tiettyjen ihosairauksien hoitoon, ja sitä löytyy hammastahnasta, joka auttaa poistamaan pahat hajut suusta.

Lääkemintalla on paljon positiivisia ominaisuuksia:

• se on erinomainen diureetti, minkä vuoksi ylimääräinen neste poistuu kehosta. Jos käytät paljon suolakurkkua, on hyvä juoda tuoretta mintun teetä joka päivä;
• on choleretic -vaikutus, joten sitä voidaan käyttää keinona laihtua;
• sitä käytetään antiemeetinä - muutama tippa granaattiomenaa ja mintunmehua sekoitetaan. Tämä koostumus auttaa lievittämään pahoinvointihyökkäystä, lopettamaan oksentelun ja voidaan ottaa raskauden aikana;
• on rauhoittava vaikutus hermostoon, auttaa lievittämään ahdistusta. Tätä varten riittää juomaan kuppi teetä, jonka valmistukseen voidaan käyttää kuivattua tai tuoretta minttua;
• Kasvilla on tulehdusta ja kipua lievittävä vaikutus. Tätä varten valmistetaan tuoretta yrttiä, minttua on keitettävä useita minuutteja ja valmis tee voidaan ottaa migreenin ja päänsärkyjen varalta;
• Piparminttua voidaan käyttää kosmetologiassa vahvistamaan ja parantamaan hiuksia. On hyödyllistä huuhdella säikeet säännöllisesti lämpimällä liemellä jokaisen pesun jälkeen. Kuitenkin, jos käytetään tällaista luonnollista huuhtelua, hiusten käyttö on ehdottomasti kielletty hiusten kuivaamiseen. Tämä tuote ravitsee täydellisesti säikeitä, palauttaa luonnollisen kiillon, stimuloi hiusten kasvua, poistaa halkeamia;
• piparmintun keittämisvoiteita suositellaan poistamaan tulehdus ja lievittämään päänahan kutinaa.

Tavallinen minttu

Tämä laji sisältää useita tyyppejä, yleensä eniten käytettyjä: japanilainen minttu (Mentha japonica), vesi (Mentha aquatica), marsh (Mentha pulegium) ja omena (latinalainen Mentha rotundifolia).

Mintunlehtien koostumus sisältää suuren määrän mentolia, jolla on antiseptinen, antispasmodinen ja paikallispuudutusvaikutus. Tavallista minttua voidaan ottaa sisäisesti teena tai ulkoisesti.

Minttu hyödyttää angina pectorista, voimakasta vatsakipua, suolistoa - otetaan suun kautta. Jos kyseessä on voimakas hammassärky, neuralgia, keuhkoputkentulehdus tai muu hengitysteiden sairaus, kasvi levitetään ulkoisesti. Sen ominaisuuksien vuoksi minttua lisätään erilaisiin voiteisiin, tippoihin, tabletteihin ja muihin lääkkeisiin.

Mintun keittäminen auttaa lievittämään tulehdusta suuontelossa, poistamaan vatsakrampit, närästys, sydämen kipu. Tällä kasvilla on erinomainen tonic -vaikutus, se voi lievittää sydämentykytystä ja palauttaa sen normaaliksi. Sitä käytetään usein ilmavaivojen, haavaisen paksusuolitulehduksen ja ummetuksen hoidossa.

Ja katkeruuden vuoksi kasvi auttaa stimuloimaan sappirakon ja maksan työtä. Sitä käytetään sappirakon muodostuneiden kivien poistamiseen, auttaa hellävaraisesti mutta tehokkaasti puhdistamaan maksan.

Tavallista minttua käytetään laajalti sekä lääketeollisuudessa että hajuvedessä, sitä lisätään erilaisiin makeisiin ja joihinkin alkoholijuomiin.

Minttuominaisuudet

Mintulla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, joiden ansiosta sitä on käytetty kansanlääketieteessä vuosisatojen ajan, koska esi -isämme tiesivät sen positiivisesta vaikutuksesta kehoon.

Mintun edut

1. Erinomainen ja luonnollinen rauhoittava aine. Mintunlehtiä valmistetaan yksinkertaisena teena, juoma infusoidaan 10 minuutin ajan ja on valmis juotavaksi.
2. Sillä on voimakas tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joten se sisältyy erilaisiin lääkkeisiin.
3. Sillä on kipua lievittävä, supistava ja yskänlääkevaikutus. Piparminttu on hyödyllinen erilaisten mahalaukun, reuman ja tuberkuloosin sairauksien hoidossa.
4. Piparmintusta valmistettu tinktuura lievittää nopeasti jopa vaikeat päänsäryt.
5. Auttaa ilmavaivoihin.
6. Eteerinen piparminttuöljy stimuloi hiusten kasvua. Tätä varten sinun on valmistettava yksinkertainen liemi - kasvin lehdet (300 g) otetaan ja kaadetaan kiehuvalla vedellä (1 l), seosta keitetään 30 minuuttia. Liemi infusoidaan vielä puoli tuntia ja sitä käytetään huuhteluun.

Kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus

Tuoreen mintun kaloripitoisuus 100 grammaa kohti on 70 kcal sekä:

• Proteiini - 3,75 g
• Rasvaa - 0,94 g
• Hiilihydraatit - 6, 89 g
• Tuhka - 1,76 g
• Vesi - 78, 65 g
• Ravintokuitu - 8 g

Vitamiinit:

• A - 212 mcg
• B1 - 0,082 mg
• B2 - 0,266 mg
• B5 - 0,338 mg
• B6-0, 129 mg
• B9 - 114 mcg
• C - 31,8 mg
• PP - 1, 706 mg

Makro ja mikroelementit:

• Kalsium - 243 mg
• Kalium - 569 mg
• Fosfori - 73 mg
• Magnesium - 80 mg
• Natrium - 31 mg
• Rauta - 5,08 mg
• Mangaani - 1, 176 mg
• Rauta - 5,08 mg
• Kupari - 329 mcg
• Sinkki - 1,11 mg

Piparminttuhoito

1. Verenkierto paranee, minttua käytetään hidastamaan ja normalisoimaan sydämentykytyksiä.
2. Suositellaan verisuonijärjestelmän ja sydämen sairauksiin.
3. Kasviöljyä käytetään valmistettaessa monia lääkkeitä, joita käytetään mahavaivoihin.
4. Säännöllinen mintun kulutus auttaa normalisoimaan ruoansulatusta, lievittämään pahoinvointia ja ilmavaivoja.
5. Jos vasta -aiheita ei ole, minttua voidaan käyttää astman, erilaisten tulehdusprosessien hoitoon keuhkoputkissa ja keuhkoissa.

Vasta -aiheet

1. Yksittäisen kasvien intoleranssin esiintyminen.
2. Voimakas hermostuneisuus, unettomuus.
3. Jos hedelmättömyys on diagnosoitu, säännöllinen mintun nauttiminen voi pahentaa tilannetta.
4. Alhainen paine.
5. Imetyksen aikana (maidon tarjonta voi vähentyä).
6. Ei suositella miehille, koska libido heikkenee.
7. Alle 3 -vuotiaat lapset.

Mintun hyödyllisiä ominaisuuksia

• verenpaine laskee;
• syke normalisoituu;
• suositellaan angina pectorikselle, rytmihäiriöille, ateroskleroosille;
• verisuonten seinämien sävy kasvaa;
• sillä on antiseptinen ja desinfioiva vaikutus;
• päänsärky lievittyy;
• hengitys on helpompaa;
• kehon lämpötila laskee;
• kurkkukipu poistuu;
• on jäähdytys- ja nukutusvaikutus nielutulehduksen, tonsilliitin hoidon aikana;
• tulehdusprosessit, jotka esiintyvät poskionteloissa, eliminoidaan;
• munuaisten ja sappirakon työ helpottuu;
• suoliston toiminta normalisoituu;
• mahalaukun happamuus vähenee;
• mahahaavan kehittyminen estetään;
• patogeenisten bakteerien kehittyminen estetään;
• lievittää närästyskohtauksia;
• vahvistava vaikutus kohdistuu maksasoluihin, minkä vuoksi niiden suojaavat toiminnot lisääntyvät;
• sappikivitaudin kehittyminen estetään;
• sapen ulosvirtaus normalisoituu.

Vahingoittaa

Mintun hallitsematon käyttö johtaa epämiellyttäviin seurauksiin ja allergiseen reaktioon, joka ilmenee seuraavista oireista:

• kutina, ihottumat;
• hengitys on häiriintynyt;
• ihon punoitus;
• bronkospasmi;
• Voimakas päänsärky;
• pahoinvointi;
• oksentaa.

Kasvien käyttö

Piparmintulla on paljon positiivisia ominaisuuksia ja siitä on tulossa lähes korvaamaton lääkekasvi, jota voidaan käyttää eri aloilla.

Minttu ruoanlaitossa: reseptit

Tämä kasvi antaa mielenkiintoisen maun astioille. Minttu rauhoittaa ja virkistää täydellisesti, antaa elinvoimaa ja energiaa. Sitä käytetään useimmiten erilaisten virkistävien juomien valmistuksessa. Mintun teetä voidaan valmistaa milloin tahansa vuoden aikana tuoreista tai kuivatuista raaka -aineista.

Tällä yrtillä voidaan valmistaa erilaisia ruokia - liha, kala, ensimmäinen, toinen, jälkiruoat, juomat ja keitot.

1. Alkoholiton mojito kotona

Virkistävän mojiton valmistamiseksi tarvitset:

• Kivennäisvesi tai tavallinen vesi - 300 ml
• Lime - 1 kpl.
• Tuore minttu - 15 × 20 lehtiä
• Sokeri - 2-3 tl
• Jää murskattu tehosekoittimessa - 2/3 lasia

Kypsennysprosessi on yksinkertainen:

1. Leikkaa lime viipaleiksi.
2. Laita lasiin kalkki, mintunlehdet ja sokeri.
3. Muddle alas.
4. Lisää jäätä.
5. Kaada sooda kokonaan ylös ja sekoita mojito.
6. Koristele halutessasi mintunlehdellä ja tarjoile 1 × 2 oljen kanssa.

2. Mintun teetä

Perinteisen mintun teen valmistukseen otetaan 1 rkl. l. kasvin lehdet ja 200 g kiehuvaa vettä kaadetaan. Juoma infusoidaan noin 10 minuutin ajan. Voit juoda teetä sekä kuumana että kylmänä. Voit lisätä muutama tippa sitruunamehua.

3. Mintun infuusio

Ruoansulatusjärjestelmän toiminnan parantamiseksi ja ruokahalun parantamiseksi on hyödyllistä valmistaa seuraava infuusio:

• 2 tl kuivatut mintunlehdet murskataan;
• raaka -aineet kaadetaan 1 rkl. kiehuvaa vettä;
• tinktuura jätetään 30 minuutiksi;
• väliaine suodatetaan ja voidaan vastaanottaa.

4. Liemi

Tällä aineella on desinfioiva ja yskänlääke. On suositeltavaa ottaa se 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä hengityselinten sairauksiin. Liemen valmistus suoritetaan seuraavan reseptin mukaisesti:

• ota 15 g kuivia mintunlehtiä;
• 1 rkl kaadetaan. vesi;
• seos asetetaan liesi, kiehautetaan, keitetään 15 minuuttia;
• liemi jätetään puoli tuntia, suodatetaan.

5. Öljy

Piparmintun eteeristä öljyä käytetään laajalti sen koostumuksessa olevan suuren määrän mentolin vuoksi. Vilustumisen aikana mentoli helpottaa hengitystä, auttaa astmaan, poskiontelotulehdukseen, yskään, keuhkoputkentulehdukseen, päänsärkyyn. Sitä voidaan käyttää lievittämään pahoinvointia ja oksentelua, mikä on hyödyllistä ruoansulatuskanavan sairauksissa.

Piparminttuöljy on hyödyllinen masennukseen, vakavaan stressiin, emotionaaliseen stressiin. Voimakkaan stressin lievittämiseksi on suositeltavaa lisätä pari tippaa kylpyyn.

Minttu kosmetologiassa

Piparmintun eteeristä öljyä käytetään laajalti kosmetologissa ihon ja hiusten hyvän tilan ylläpitämiseksi:

• hyödyllinen heikentyneille, ohuille ja hauraille hiuksille, poistaa hilseen, ärsytyksen ja lisää päänahan rasvaisuutta. Tätä varten riittää, että lisäät kirjaimellisesti pari tippaa mintun eteeristä öljyä tavalliseen shampoon, levitä sitten hiuksiin, vaahtoa, anna vaikuttaa minuutin ajan ja pese sitten runsaalla vedellä;
• verenkierron parantamiseksi ja hiusten kasvun stimuloimiseksi on suositeltavaa hieroa muutama tippa piparminttuöljyä päänahkaan;
• öljy kosteuttaa ja ravitsee täydellisesti kasvojen ihoa, lievittää ärsytystä ja kutinaa, auttaa torjumaan aknea ja näppylöitä.

Video mintun hyödyllisistä ominaisuuksista ja sen käytöstä:

Minttu on erittäin hyödyllinen keholle, auttaa torjumaan erilaisia sairauksia, sitä käytetään laajalti ruoanlaitossa ja kosmetologiassa.