Kylpyharjojen valmistukseen käytetään yrttejä ja oksia pensaista ja puista. Jokaisella kasvilla on omat parantavat ominaisuutensa. Kutsumme sinut tutustumaan kylpyharjojen tyyppeihin ja niiden käytön etuihin. Sisältö:
-
Lehtipuiden luudat
- Koivu
- Tammi
- Lime
- Haapa
- Vaahtera
- Oreshnikovy
- Eukalyptus
- Pihlaja
-
Havupuiden luudat
- Kataja
- Kuusi
- Kuusi
-
Yrttiharjat
- Nokkonen
- Bambu
- Koiruoho
- Minttu
Tuoksuva piiskaharja on yksi venäläisen saunan päävarusteista. Muinaiset parantajat väittivät, että kylvyn toipuminen on mahdotonta ilman hyvää luuta. Jokaisella nivelsiteellä on oma vahvuus ja sitä käytetään eri sairauksiin. Tässä artikkelissa tarkastelemme kylpyharjojen tyyppejä ja niiden ominaisuuksia.
Lehtipuiset luudat kylpyyn
Tämäntyyppinen luuta on suosituin ja sille on ominaista suuri määrä lehtiä, mikä antaa tuotteelle hyvän "fluffiness". Lehtipuiset luudat ovat käteviä höyryttämiseen ja hankaamiseen.
Koivuharja kylvyssä
Koivuharja puhdistaa ihon aknesta ja ihottumasta jättäen sen puhtaaksi, sileäksi ja joustavaksi. Sillä on hyvä puhdistusvaikutus ja se poistaa myrkkyjä, toksiineja ja suoloja kehosta. Koivunlehdet tarttuvat hyvin kehoon, imevät haitallisia aineita ja putoavat.
Tällaisen luudan käyttö on erittäin tärkeää ihmisille, joilla on munuaissairaus ja keuhkoastma. Se auttaa laajentamaan pieniä keuhkoputkia ja poistamaan limaa ja parantaa myös keuhkojen tuuletusta.
Koivuharja kylpyyn on välttämätön tuki- ja liikuntaelimistön kipuihin, märkivien haavojen, hankausten ja leikkausten hoitoon. Naisten on suositeltavaa käyttää sitä venytysmerkkien poistamiseksi.
Tammiluuta höyrysaunaan
Kylpyammeelle tarkoitetut tammiluudat ovat erittäin tärkeitä ihmisille, joilla on rasvainen tai ongelmallinen iho sekä ihosairaudet. Sisältää monia hyödyllisiä ainesosia ja eteerisiä öljyjä, joiden ansiosta iho saa miellyttävän mattaisen sävyn ja muuttuu joustavammaksi.
Lisäksi tammilla on bakterisidisiä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka edistävät nopeaa paranemista. Tammilehtien höyryttäminen rauhoittaa hermostoa, estää korkeaa verenpainetta ja normalisoi verenkiertojärjestelmän.
Kovan lämmön ystävät varmasti pitävät tällaisesta luudasta: sillä on tiheät ja leveät lehdet, jotka ovat erittäin käteviä sovittaa höyry vartaloon.
Linden -luuta höyrysaunaan kylpyammeessa
Koivun ja tammen luudan suosion kasvaessa ihmiset ovat kokonaan unohtaneet lehmän. Mutta lehmän ominaisuudet eivät ole yhtä hyödyllisiä ja joissakin tapauksissa jopa tehokkaampia.
Kylpylässä oleva lehmusluuta on erinomaiset diaphoretiset ominaisuudet ja puhdistaa kehon hyvin. Lehmusen kukat ja lehdet sisältävät paljon C -vitamiinia, joka parantaa vastustuskykyä ja edistää pienten haavojen paranemista. Se on yksinkertaisesti korvaamaton virustaudeille: se vähentää kuumetta, puhdistaa keuhkot ja tappaa bakteerit.
Lehmusella on kipua lievittävä vaikutus ja se harmonisoi hermostoa, joten tällainen luuta on erityisen hyödyllinen hermostuneelle ihmiselle.
Haapaharja kylpyyn
Haavan kuori ja lehdet sisältävät aineita, jotka poistavat mikrobeja ja bakteereja, joten haavaluuta on erittäin tärkeä vilustumiselle. Sillä on analgeettisia ominaisuuksia ja se parantaa immuniteettia.
Haapaharjat kylpyyn auttavat lievittämään masennusta ja hermostuneisuutta, harmonisoimaan yleiskuntoa. On huomattava, että haapa on erinomainen lääke sukupuolielinten sairauksien hoitoon ja edistää kudosten nopeaa uudistumista.
Parhaan käytön takaamiseksi luuta on höyrytettävä ja painettava kipeään kohtaan. Hieronnan aikana ei ole välttämätöntä lyödä kehoa voimakkaasti, vaikutus on paljon parempi kevyestä silittämisestä.
Vaahteraharja kylvyssä
Vaahteranlehdillä on hyviä parantavia ominaisuuksia. Ne auttavat poistamaan tulehduksen ja parantamaan haavat, sillä on bakterisidinen ja analgeettinen vaikutus. Vaahteratuotteita suositellaan käytettäväksi virus-, sieni- ja mikrobisairauksiin, pitkäaikaisiin parantumattomiin haavoihin ja haavaumiin.
On syytä huomata, että vaahteranlehdet imevät hyvin toksiineja ja toksiineja, imevät hikeä, puhdistavat ja kiristävät huokosia.
Nuorilla lehdillä on voimakkain vaikutus. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi höyrystämisen jälkeen on suositeltavaa levittää vaahteraharjaa kylpyyn 5-10 minuutin ajan jalkoihin.
Hazel -luuta kylpyyn
Hasselharjalle on ominaista seuraavat ominaisuudet:
- Kasvi sisältää monia eteerisiä öljyjä, jotka edistävät verisuonten supistumista, mikä on erittäin tärkeää suonikohjuista kärsiville ihmisille.
- Suuri määrä ravintoaineita vahvistaa immuunijärjestelmää ja stimuloi kehoa.
- Pähkinänruskea auttaa ihosairauksiin.
- Kasvi parantaa kehon aineenvaihduntaprosesseja.
- Tuote vaikuttaa myönteisesti verenkiertoon, ruoansulatuskanavaan ja virtsateihin.
- Hasselpähkinät nopeuttavat hankausten, haavojen ja jopa troofisten haavaumien paranemista.
- Hasselpähkinän kesannoinnin on todettu olevan hyödyllinen diabeetikoille.
Tuore luuta antaa hasselpähkinän aromin, joka on paitsi miellyttävä myös parantava.
Eukalyptusluuta höyrysaunassa
Eukalyptuksen desinfioivat ominaisuudet ovat monien tiedossa. Sillä on hyvä vaikutus limakalvoon ja se puhdistaa hengitysteitä. Eukalyptussaunan vispilät valkaisevat ihon ja parantavat verenkiertoa, lievittävät kipua nivelissä ja lihaksissa sekä nyrjähdyksiä, hankauksia ja mustelmia.
Hoidot eukalyptusluudalla auttavat lievittämään väsymystä ja stressiä, päästä eroon negatiivisista ajatuksista ja virkistämään. Sen tuoksu rentouttaa, sävyttää ja rauhoittaa kehoa.
Tämän luudan haittoja ovat riittämätön "fluffiness" - eukalyptuslehdet ovat kapeita, pitkiä ja kovia. Siksi on suositeltavaa yhdistää ne muihin kasveihin.
Rowan -luuta kylvyssä
Pihlajaluuta on parempi käyttää päivän ensimmäisellä puoliskolla, koska sillä on stimuloiva vaikutus, se palauttaa fyysisen ja henkisen toiminnan ja virittää kehon toimimaan.
Pihlajaharja parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Se on erityisen hyödyllinen korkeaa verenpainetta sairastaville ja ateroskleroosipotilaille. Sillä on myös huimausta estäviä ominaisuuksia ja se poistaa haitallisia aineita kehosta.
Pihlajahöyry desinfioi huoneen hyvin, joten se sopii virustauteista kärsiville.
Jos lisäät nippuun 2-3 oksaa tananssia, saat erinomaisen virkistävän aineen.
Havupuuharjat kylpyyn
Ne sisältävät suuren määrän parantavia eteerisiä öljyjä, joita löytyy neuloista. Niistä huokuu loistava tuoksu, joka parantaa henkistä hyvinvointia ja ehkäisee vilustumista. Mutta jokaisella havupuulla on omat ominaisuutensa, jotka auttavat ratkaisemaan erilaisia terveysongelmia. Harkitse, millaiset luudat on valmistettu männyn neuloista kylpyyn.
Katajanharja höyrysaunassa
Sisältää eteerisiä öljyjä, jotka poistavat bakteereja ja tulehduksia. Se sisältää luonnollisia antibiootteja, jotka desinfioivat ilmaa ja estävät bakteerien leviämisen. Siksi katajanharja auttaa nopeasti eroon vilustumisesta ja alentamaan korkeaa ruumiinlämpöä.
Kataja poistaa toksiinit ja toksiinit, nopeuttaa haavan paranemista. Se auttaa myös parantamaan verenkiertoa ja lievittämään kipua. Sen tuoksu palauttaa henkisen tasapainon.
Ennen kuin käytät katajaharjaa kylpyyn, sinun on höyrytettävä se perusteellisesti. Siten iho sietää helpommin pistelevän tuotteen kosketusta. Kuten bambuharjalla, hieronta tulee tehdä nopeasti ja helposti.
Kuusiluuta höyrysaunaan
Kuusen neulat sisältävät öljyjä, joilla on antimikrobisia ja haavoja parantavia ominaisuuksia. He pystyvät parantamaan nopeasti vahvimmat ja syvimmät haavat. Kuusen höyryt puhdistavat täydellisesti keuhkot.
Todettiin, että kuusiharja kylpyyn auttaa poistamaan selluliittia ja ylimääräisiä kiloja. Tämä johtuu kuusen oksien lämmittävästä vaikutuksesta, joka edistää aktiivista rasvanpolttoa.
Hieronta kuusiluudalla stimuloi täydellisesti verenkiertoa ja hikoilua, lievittää kipua kehon ongelma -alueilta. Menettelyjen jälkeen on suositeltavaa kääriä itsesi ja istua näin jonkin aikaa.
Kuusiluuta kylvyssä
Kuusi desinfioi ilman, estää hengityselinsairauksia ja lisää kehon vastustuskykyä. Sillä on bakterisidisiä ominaisuuksia, joten se puhdistaa ihon täydellisesti mikrobeista, parantaa haavat ja lievittää pahenemista. Kuusiluuta poistaa kipua selkärangasta, selästä ja lihaksista.
Kylpyhoidot kuusiluudalla vaikuttavat erinomaisesti verenkiertoon ja hermostoon. Kun parantava tuoksu täyttää höyrysaunan, hengität helposti ja vapaasti.
On suositeltavaa paitsi hieronta, myös hierominen kuusenharjalla, jotta enemmän öljyjä pääsee iholle (neulat eivät ole pisteleviä, vaan litteitä ja pehmeitä).
Esivanhempamme käyttivät kuusen infuusiota skorbutin hoitoon.
Yrttiharjat kylpyyn
Kylpyharjat luodaan paitsi pensaiden ja puiden oksista. Yrtteillä on yhtä hyödyllisiä ominaisuuksia. Nokkonen, tuliruohon, koiruohon, mintun ja bambun luudat ovat erittäin suosittuja. Katsotaanpa joitain niistä.
Nokkonen harja höyrysaunaan
Nokkonen sisältää erilaisia proteiineja, hiilihydraatteja, hyödyllisiä vitamiineja ja mineraalihartseja. Sen lehdet sisältävät muurahaishappoa, joka sävyttää ihoa, parantaa verenkiertoa, parantaa haavoja ja poistaa haitallisia bakteereja.
Nokkonen luuta voi auttaa parantamaan kiehuu, aknea ja jopa joitakin iho -olosuhteita. Se poistaa nivelkipuja, lihaksia ja selkäkipuja. Nokkosluudan käyttö palauttaa voimaa, parantaa vastustuskykyä ja parantaa mielialaa.
Ennen uimista sinun on höyrystettävä perusteellisesti. Jotta nokkonen lakkaa polttamasta, sitä on pidettävä useita kertoja kylmässä ja kuumassa vedessä 3 minuutin ajan. Hieronta suoritetaan kevyillä liikkeillä.
Bambuharja kylvyssä
Se on tavallinen nippu ohuita tikkuja. Mutta verrattuna muihin luutiin se on melko kova, joten se vaatii huolellista käsittelyä. On tärkeää, ettei sitä liioitella iskun voimalla - liikkeiden tulee olla kevyitä ja nopeita.
Bambuharja kylpyyn kykenee vetämään kipua, joten se on välttämätöntä kivuliaissa olosuhteissa. Bambun kosketuksesta hankaumat, haavat ja naarmut paranevat paljon nopeammin.
Se normalisoi verenkiertoa, auttaa laihduttamaan ja parantaa ihon ja hiusten ulkonäköä. Naisia kehotetaan tekemään selluliittia estävää hierontaa bambuharjalla. Lisäksi bambu auttaa torjumaan masennusta.
Koiruohon luuta höyrysaunaan kylvyssä
Koleraepidemioiden aikana koiruoho asetettiin lattialle ja kaasutettiin sen kanssa kotona. Tämä kasvi desinfioi täydellisesti ilman, edistää veren ja imusolmukkeen leviämistä. Se lievittää onnistuneesti päänsärkyä, väsymystä ja stressiä.
Koiruohon luuta normalisoi solutoimintaa, aineenvaihduntaa ja veden ja suolan tasapainoa, joten koiruohon luuta auttaa vähentämään painoa.
Mutta raskaana olevien naisten ja herkkää ihoa käyttävien tulee käyttää sitä erittäin huolellisesti. Lisäksi koiruohon haju on melko erityinen ja voimakas, joten kaikki eivät pidä siitä.
Minttu luuta höyrysaunassa
Se sisältää monia hyödyllisiä aineita, mutta perusta on mentoli, ja poikkeuksellinen haju johtuu monimutkaisen koostumuksen eteeristen öljyjen läsnäolosta. Piparmintun hengittäminen puhdistaa hengitysteitä.
Mintun luudalla on seuraavat ominaisuudet:
- Piparminttu rauhoittaa ja sävyttää ihoa.
- Yrttiluota poistaa bakteerit iholta ja limakalvoilta.
- Tuotteelle on ominaista analgeettiset ominaisuudet.
- Piparminttu parantaa aivotoimintaa ja parantaa keskittymistä.
- Mintun luuta lievittää unettomuutta ja hermostuneita jännitteitä.
- Yrtillä on hyvä vaikutus verenkierto- ja ruoansulatusjärjestelmän toimintaan.
Huomautus! Voit luoda yhdistelmäluudan sisällyttämällä useita erilaisia oksia ja yrttejä. Tällaisen "sekoituksen" hyödyt ovat vielä suurempia. Mitkä ovat luudat kylpyyn - katso video:
On vaikea sanoa, mikä luuta on parempi kylpyyn, koska jokaisella niistä on erityisiä parantavia ominaisuuksia. Oikein valitut kasvit poistavat joitakin terveysongelmia ja harmonisoivat yleiskuntoa. Älä unohda höyryttää luuta ennen saunomista. Nautittavia ja parantavia toimenpiteitä!
