Jos haluat jotain kevyttä ja maukasta, valmista sitten juusto-tomaatti-salaatti. Tämä suosittu ruokalaji miellyttää erityisesti niitä naisia, jotka seuraavat painoaan ja muotoaan. Lisäksi ruoanlaitto ei ole ollenkaan vaikeaa.
Reseptin sisältö:
- Ainesosat
- Keittäminen vaihe vaiheelta
- Videon resepti
Tämän ruokavaliosalaatin valmistamiseksi tarvitset kaikenlaisia mehukkaita ja kypsiä tomaatteja ja rasvatonta raejuustoa. Lisäainesosia voivat olla kaikki vihannekset ja yrtit. Tämä salaatti on pukeutunut kasvi-, oliivi- tai seesamiöljyyn. Ja jotta salaatti maistuu entistä ilmeikkäämmältä, siihen lisätään korianterivihreitä. Mutta jos et mieluummin pidä tätä yrttiä, voit korvata sen tillillä tai persiljalla. Lisäksi, jos et valmista salaattia romanttiselle illalle, voit puristaa siihen valkosipulinkynttä tai laittaa lusikallisen mausteista adjikaa.
Salaatti itsessään on hyödyllisten vitamiinien ja kivennäisaineiden varasto. Loppujen lopuksi jokainen kotiäiti tietää raejuuston ja tomaattien terveydellisistä eduista. Kaikki lautasen ainesosat yhdistetään harmonisesti keskenään ja muiden tuotteiden kanssa. Jokainen, jopa aloitteleva emäntä, voi selviytyä tästä yksinkertaisesta salaatista. Paradoksaalisella tuoteyhdistelmällä ruokalaji herättää kaikkien maistajien huomion. Sen jälkeen yksikään syöjä ei jää välinpitämättömäksi.
- Kaloripitoisuus 100 g - 49 kcal.
- Annokset - 2
- Kypsennysaika - 10 minuuttia
Ainekset:
- Tomaatit - 1 kpl.
- Raejuusto - 200 g
- Korianterin vihreät - pieni nippu
- Tillin vihreät - pieni nippu
- Pellavansiemenet - 1 tl
- Suola - 1/5 tl tai maistaa
- Kasviöljy - pukeutumiseen
Juustojuuston ja tomaattisalaatin keittäminen
1. Pese persilja, kuivaa paperipyyhkeellä ja pilko hienoksi.
2. Laita juustolevy lautaselle ja muista se haarukalla vaivaamaan kaikki paakut. Lisää siihen suola, hienonnettu persilja ja korianteri.
3. Pese tomaatti, kuivaa puuvillapyyhkeellä ja leikkaa viipaleiksi. Tomaatin voi leikata millä tahansa tavalla, sekä viipaleiksi että kuutioiksi.
4. Lisää tomaatti kaikkiin elintarvikkeisiin, lisää myös pellavansiemeniä ja kasviöljyä. Sekoita salaatti hyvin, laita se mukavalle lautaselle ja tarjoile. Tätä salaattia kannattaa käyttää jäähdytettynä. Silloin siitä tulee erityisen maukasta.
Katso myös videoresepti tomaatti- ja vuohenjuustosalaatin keittämiseen:
