Paistetut omenat raejuustolla on erittäin maukas ja terveellinen herkku, jolla on suotuisa vaikutus ruoansulatusprosessiin, sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita.
Reseptin sisältö:
- Ainesosat
- Keittäminen vaihe vaiheelta
- Videon resepti
Uunissa paistetut omenat ovat maukkaita ja mikä tärkeintä, terveellisiä. Ravitsemusterapeutit ja lääkärit suosittelevat niiden käyttöä tiettyjen kroonisten sairauksien, erityisesti ruoansulatukseen liittyvien sairauksien, ehkäisyssä ja hoidossa. Loppujen lopuksi puolet sakkaroosista hajoaa paistamisen aikana yksinkertaisiksi sokereiksi (fruktoosi, glukoosi), jotka imeytyvät kehoon paljon paremmin ja joilla on makeampi maku.
Omenan paistaminen on helppoa. Ydin poistetaan, täytetään täytteellä ja hedelmät lähetetään uuniin. Jos sinulla ei ole aikaa sekaantua täytteen kanssa, voit paistaa hedelmät kokonaisina tai leikattuina keskikokoisiksi viipaleiksi. Omenat poistetaan uunista, kun kuori alkaa halkeilla. He syövät paistettuja omenoita aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi. Ja jos ne on valmistettu täytteellä, niistä voi tulla herkullinen jälkiruoka mille tahansa juhlapöydälle.
Kun valmistat tätä jälkiruokaa, sinun on otettava huomioon hedelmätyyppi. Omenoilla tulee olla kiinteä ja kova iho, ei erityisen makeaa lihaa. Lajikkeet ovat sopivia - kultainen, mac, granny smith, ranet, antonovka.
- Kaloripitoisuus 100 g - 80 kcal.
- Annokset - 2
- Kypsennysaika - 20 minuuttia
Ainekset:
- Omenat - 2 kpl.
- Raejuusto - 100 g
- Luumut - 4 kpl.
- Kookoshiutaleet - 1 tl
- Jauhettu kaneli - 0,5 tl
- Hunaja - 1 rkl
Paistettujen omenien keittäminen raejuustolla
1. Pese omenat, kuivaa ne ja poista ydin hännän puolelta erityisellä veitsellä. Jos tällaista veistä ei ole, käytä tavallista veistä.
2. Pese luumut, jaa 2 osaan, poista kivet ja leikkaa massa pieniksi paloiksi.
3. Laita juustorasva syvälle levylle. Lisää hienonnettu luumu, hunaja, kookos ja jauhettu kaneli.
4. Sekoita täyte hyvin ja täytä omenat kevyesti. Kuumenna uuni 180 asteeseen ja lähetä jälkiruoka paistamaan 7-10 minuuttia alemmalla tasolla. Voit myös paistaa omenoita mikroaaltouunissa. Tämä kestää noin 5-7 minuuttia, vaikka valmistusaika riippuu laitteen tehosta.
Joka tapauksessa, missä paistat omenoita, muista keittää ne niin, että ne eivät hajoa. Koska valitusta lajikkeesta riippuen kypsennys kestää eri ajan.
Katso myös videoresepti siitä, miten leivotaan omenoita raejuuston kanssa:
