Haluatko tehdä helpon, nopean ja tyydyttävän jälkiruoan? Sitten paistettujen banaanien resepti on juuri sitä mitä tarvitset!
Sisältö:
- Paistettujen banaanien ruoanlaiton ominaisuudet
- Ainesosat
- Keittäminen vaihe vaiheelta
- Videon resepti
Banaanit ovat maailman runsain hedelmä. Ihmisiä, jotka eivät halua syödä ja rakastaa heitä, ei todennäköisesti ole olemassa. Tämä hedelmä ei ole vain maukas ja makea, vaan myös terveellinen. Niillä on valtava vaikutus terveyteemme, erityisesti solujen nuoruuteen, immuunijärjestelmään ja ruoansulatuskanavaan. Näiden hedelmien tarjoilu raakana tai paistettuna on tärkeä tekijä. Koska raaka banaanit ovat jo tylsää, ja haluan jotain uutta ja alkuperäistä. Siksi asialistalla on resepti todellisille gourmetille - paistetut banaanit. Lisäksi ne ovat paistettuja, ei vain herkullista herkkua, vaan myös arvokasta energiaa.
Paistettujen banaanien ruoanlaiton ominaisuudet
- Parasta paistaa banaaneja ylikypsistä ja vanhentuneista hedelmistä.
- Erittäin maukas jälkiruoka tulee rasvasta.
- Jotta liha ei muuttuisi mustaksi, säilytä niitä sanomalehtiin käärittynä jääkaapissa. Paperi imee hyvin kosteutta.
- Tarjoile kuumia paistettuja banaaneja jäätelön, sulan suklaan tai hunajan kanssa. Myös saksanpähkinöitä, kanelia, kookoshiutaleita käytetään ennen paistamista. Ja joissakin resepteissä ne ripotellaan pienellä suolalla.
- Lämpimissä maissa paistettuja banaaneja tarjoillaan lihan tai kalan lisukkeena, ja Kuubassa niitä käytetään punaisten papujen tai mausteisen riisin kanssa. He käyttävät myös raastettua juustoa tai smetanaa lisukkeena.
- Kaloripitoisuus 100 g - 350 kcal.
- Annokset - 1
- Kypsennysaika - 10 minuuttia
Ainekset:
- Banaani - 1 kpl.
- Voi - 25 g
- Sokeria maun mukaan
- Makea kaakaojauhe - tarjoiluun (valinnainen)
Paistettujen banaanien valmistus
1. Banaani pese, kuivaa ja kuori. Leikkaa sitten terävällä veitsellä puoliksi pituussuunnassa ja puoliksi. Vaikka tapa leikata niitä ei ole tärkeä, voit myös leikata ne renkaiksi, mutta ei liian ohuiksi, noin 1 cm.
2. Aseta pannu liedelle ja kuumenna hyvin. Lisää palanen voita ja sulata se. Varo kuitenkin altistamasta öljyä liikaa tulelle, jotta se ei pala.
3. Aseta banaanit pannulle ja paista niitä keskilämmöllä noin 3-4 minuuttia.
4. Käännä ne sitten ympäri ja kypsennä niitä saman ajan kullanruskeiksi. Laita valmistetut banaanit lautaselle, ripottele kookospähkinää tai makeaa kaakaojauhetta, keitä teetä tai kahvia ja tarjoile jälkiruoka pöydälle.
Katso myös videoresepti paistettujen banaanien valmistamisesta:
