Selvitä, miksi jockeja kutsutaan tyhmäksi, ja menetät mielesi todella kuntosalilla harjoitellessasi. On erittäin mielenkiintoista analysoida puhuvien rakentajien tiloja sosiaalisissa verkostoissa. Useimmiten he lähettävät motivoivia lainauksia ja kirjoittavat kuinka vaikeaa nykyaikaisen urheilijan polku on. He ovat varmoja, että kouluttamalla kehoaan he kehittyvät nopeasti ja erottuvat yleisestä ihmismassasta, joka useimmissa tapauksissa pysyy samalla kehitystasolla, juo ja pureskelee pikaruokaa. Jos tiivistät heidän lausumiensa merkityksen, sinun on heilutettava aktiivisesti ja vain tässä tapauksessa sinusta tulee erittäin viileä henkilö.
Olemme vain sitä varten, että nuoret ja ei niin ihmiset harrastavat urheilua, mutta on yksi "mutta". Mistä syystä rakentajat ovat varmoja siitä, että aktiivinen rautaharjoittelu auttaa ihmistä kehittymään harmonisesti ihmisenä? Millä oikeudella laadukas ihminen voi pitää itseään eliitinä, ja kaikki muut ovat eräänlaista "toimisto -planktonia". Ilmeisesti pumpatut lihakset antavat itseluottamusta, mutta tämä ilmenee usein vain kuntosalilla.
Olet varmasti törmännyt sellaisiin urheilijoihin, jotka käyttäytyvät ylimielisesti ja jopa uhkaavasti harjoittelun aikana, mutta jos tapaat heidät muualla, kaikki tämä sulake katoaa yhtäkkiä. Tämä ei tietenkään koske kaikkia rakentajia, vaan vain tietyntyyppisiä ihmisiä. Monet elämän urheilijat ovat kehittyneet paitsi fyysisesti myös älyllisesti. Kysymys siitä, miksi pitching muuttuu tyhmemmäksi, ei useimmiten ole täysin oikea, koska et voi tuomita kaikkia useiden ihmisten perusteella. Sinun on ymmärrettävä, että kehonrakennus on haastava laji ja erinomainen keino kehittää fyysistä kykyä. Mutta loppujen lopuksi muut persoonallisuuden piirteet eivät ole yhtä tärkeitä elämässä, esimerkiksi ammatilliset tai sosiaaliset. Tänään puhumme siitä, miksi pitching muuttuu tyhmemmäksi, ja monille se on vain stereotyyppi, kuten se, jonka mukaan kaikki blondit eivät erotu suurista henkisistä kyvyistään. Kaikki riippuu ihmisestä itsestään ja persoonallisuuden harmoniseen kehittymiseen ei riitä, että käsittelemme vain hänen kehoaan.
Miksi pitching muuttuu tyhmemmäksi: tärkeimmät syyt
Urheilijoiden älyllisten kykyjen ympärillä on paljon myyttejä, ja puhumme niistä myöhemmin. Ne eivät kuitenkaan aina ole harhaluuloja, ja nyt tarkastelemme useita syitä, jotka osoittavat, miksi pitching muuttuu tyhmemmäksi. Huomaa, että tämä koskee vain niitä, jotka harjoittelun lisäksi eivät ajattele mitään muuta.
- Kapeat näköalat. Ehkä tämä on yksi tärkeimmistä syistä. Rajoitetun näkymän vuoksi henkiset kyvyt ovat murskattuja. On vaikea kiistää sitä tosiasiaa, että jos vietät suurimman osan ajastasi kuntosalilla, halu kehittyä älyllisesti ei kasva. Parhaimmillaan voit katsella televisiota taustalla. Ja useimmiten se on urheilu -uutisia, jotta on jotain keskusteltavaa, huomenna pukuhuoneessa kaverien kanssa.
- Jatkuva stressi. Useimmiten ihmiset ymmärtävät stressin erilaisina epämiellyttävinä tilanteina. Kuitenkin keholle stressi on kaikkea, mikä aiheuttaa epätasapainoa, johon se pyrkii jatkuvasti. Myös liikunta sopii tähän määritelmään.
- Urheilu ilman halua vaikuttaa negatiivisesti kehon toimintaan. Vaikka tämä on edelleen teoria, jonka amerikkalaiset tiedemiehet esittivät, mutta se näyttää melko uskottavalta. Heidän mielestään jopa kohtuullinen liikunta, jonka pitäisi olla hyödyllistä terveydelle, halun puuttuessa saa aikaan päinvastaisen vaikutuksen. Jos pakotat itsesi tekemään tämän tai toisen liiketoiminnan, esimerkiksi kehonrakennus, niin on melko vaikeaa puhua älyllisten kykyjen kehittämisestä.
- Useita vammoja. Ammattiurheilussa vammat ovat normaaleja, vaikka harrastajat voivat myös loukkaantua. Koska puhumme siitä, miksi pitching muuttuu tyhmemmäksi, tämä syy ei ehkä ole niin relevantti. Hyväksy, että henkisten kykyjen kehittymiseen vaikuttavat pääasiassa pään vammat. Kehonrakennuksessa niitä ei käytännössä tapahdu.
- Liialliset kuormat. Monet harjoittavat kehonrakennusta itselleen ja ovat varmoja, että voivat pärjätä ilman valmentajaa. Tämä ei kuitenkaan ole täysin oikein, koska liialliset kuormitukset vaikuttavat kielteisesti kehoon ja voivat heikentää älyllisiä kykyjä. Hyväksy, että masennustilassa, joka on tyypillistä ylikuntoon, suuri halu oppia uutta ei synny.
- Korkea endorfiinipitoisuus. Harjoittelun aikana keho tuottaa aktiivisesti endorfiineja, joita voidaan verrata vaikutukseltaan huumeisiin. Jos näiden aineiden pitoisuus kasvaa jyrkästi, ilmenee eri järjestelmien toimintahäiriöitä.
Lisäksi tieteellisestä tutkimuksesta on saatu varsin mielenkiintoisia tuloksia. Esimerkiksi Berliinissä tiedemiehet haastattelivat useiden kuntosalien kävijöitä, eikä kukaan heistä tiennyt, mitkä lihakset toimivat suorittaessaan tiettyä harjoitusta. Erittäin mielenkiintoinen havainto, koska ilman tällaista tietoa on mahdotonta pumpata lihaksia tehokkaasti. On myös muistettava, että jos henkilö viettää paljon aikaa salissa, hänellä ei yksinkertaisesti ole aikaa kommunikoida muiden ihmisten kanssa.
Myyttejä ja tosiasioita joukoista
Kaikki huijaus on tyhmää
Tämä on ensimmäinen myytti, joka vastaa täysin aiheemme tänään - miksi pitching muuttuu tylsäksi. Monet ihmiset uskovat, että suurta mieltä ei tarvita painojen nostamiseen, eikä korkea testosteronipitoisuus edistä henkistä toimintaa. Tämä on täysin väärä olettamus, koska kehonrakennus on erittäin vaikea laji.
Ensinnäkin tehokas harjoittelu edellyttää kaikkien harjoitusten tekniikan täydellistä hallintaa, ja tämä voi kestää yli kuukauden. Jos rakentaja haluaa saavuttaa korkeita tuloksia, hänellä on oltava tietyt tiedot kemian, anatomian, fysiologian, biologian ja jopa ruoanlaiton alalta. Oikeiden koulutusohjelmien laatimiseksi on välttämätöntä opiskella paljon kirjallisuutta ja työskennellä vähintään kuusi kuukautta pätevän kouluttajan valvonnassa. Hyväksy, että tyhmä ei yksinkertaisesti kykene tähän.
Joukkoksi tuleminen on erittäin helppoa
Usein vastaus kysymykseen siitä, miksi pitching on tyhmää, on käyttää urheilutilaa. Kukaan ei kiistä sitä tosiasiaa, että steroidit ovat kaikkialla ammattiurheilussa. Näitä lääkkeitä ei ole vaikea saada nykyään, ja harrastajat käyttävät niitä myös usein. Mutta jos ihmisellä on pää harteillaan ja hän opiskelee itsekseen, hän ei käytä "kemiaa".
Mitä tahansa puhumme nyt urheilutilalla, mutta kehon vahingoittamisen riskit sitä käytettäessä ovat melko suuret. AAS -kiellon vastustajat väittävät tänään, että anabolisilla steroideilla ei ole tarkkoja todisteita tappavasta vaarasta. Emme keskustele nyt urheilijoiden steroidien käytöstä. Samaan aikaan ei ole järkeä salata sitä, että kaikki rakentajat käyttävät urheiluravintoa, mutta nämä eivät ole kemiallisia lisäaineita.
Normaali ihminen ei tee kehonrakennusta
Jos otat kehonrakennuksen vakavasti, tämä ei ole halvin urheilulaji. Esimerkiksi kunnollisen pääkaupunkiseudun kuntokeskuksen vuositilauksen hinta voi nousta jopa 50 tuhatta ruplaa. Keskuksen tasosta ja kouluttajan pätevyydestä riippuen yksittäiset oppitunnit maksavat noin 1500 ruplaa enemmän. Lisää tähän ruoan ja lisäravinteiden hinta ja se on selvää. Nykyään ihmiset kuitenkin menevät usein kuntosaleille, joille kuntokeskus on jonkinlainen etujärjestö ja pukuhuoneessa ratkaistaan erilaisia asioita, esimerkiksi tehdään sopimuksia.
Hihnat ovat vain lihapaloja
Jokainen päättää itse, mitä haluaa kehonrakennuksesta. Ei ole välttämätöntä heilua niin, että kehon paino saavuttaa 150 tai jopa enemmän kiloa. Lisäksi harrastajien on erittäin vaikea saavuttaa tällainen tulos, koska ammattimaiset rakentajat käyttävät kaiken aikansa luokkiin.
Tekemällä kehonrakennusta itsellesi voit pumpata ja tehdä kehostasi kauniin. Kukaan ei kiellä sinua kehittämästä älyllisiä kykyjäsi ja lopulta kehittymään harmonisesti kehittyneeksi persoonallisuudeksi. Lisäksi tämä on juuri sitä, mitä pitäisi tehdä, eikä rajoitu vain kehon kehitykseen unohtamatta aivot.
Joksilla on vakavia ongelmia tehon kanssa
Tämä on mahdollista, mutta vain käytettäessä steroideja ja sitten harvinaisissa tapauksissa. Jos harjoittelet luonnollisesti, intiimi elämä paranee entisestään. Tämä johtuu testosteronin tuotannon kiihtymisestä fyysisen rasituksen vaikutuksesta. Tällä hormonilla on suurin vaikutus miesten libidoon.
Kaikki hyökkäykset ovat liian aggressiivisia
Pelkkää hölynpölyä, eikä jokaista urheilijaa voi arvioida useiden ihmisten perusteella. Useimmissa tapauksissa rakentajat ovat erittäin rauhallisia ihmisiä, jotka eivät ole kiusaavia.
Kaikki pitching on paljon komplekseja
Ei pitäisi väittää, että ihmiset voivat alkaa käydä kuntosalilla erilaisten kompleksien vuoksi. Ne kuitenkin katoavat vähitellen, ja urheilijat luottavat kykyihinsä.
Jocks - narsissit
Monet ihmiset ajattelevat niin, koska kuntosaleilla on paljon peilejä. Kyse ei kuitenkaan ole asenteesta tai narsismista. Yksinkertaisesti tarkkailemalla harjoitusta peilistä voit hallita tekniikkaa ja saada näin parhaat tulokset. Kotona kukaan urheilijoista ei katso itseään peilistä.
Jos aloitat kehonrakennuksen, huomaat nopeasti, että urheilijat ovat erityinen kasti. Emme sano, että he ovat parempia tai huonompia kuin muut ihmiset. Takaamme kuitenkin, että tämän urheilun ansiosta sinusta tulee kurinalainen ja päättäväinen. Lisäksi paranna hahmoasi, mikä lisää merkittävästi itseluottamustasi.
Miksi pitching muuttuu tylsäksi, katso alla:
