Tässä artikkelissa puhumme nonimehun eduista ihmiskeholle. Analysoimme sen vitamiinien ja kivennäisaineiden koostumuksen ja kerromme myös, miten sitä käytetään. Noni on Morinda -sitrushedelmien hedelmä. Morinda citrifolia on täsmällinen kasvitieteellinen nimi tälle ikivihreälle. Se kasvaa ja kantaa hedelmää ympäri vuoden Etelä -Tyynenmeren tropiikin lämpimässä ilmastossa. Ikivihreän Morindan ja sen hedelmien (noni) ensimmäiset versot löydettiin Etelä -Aasiasta. Se muuttaa helposti "asuinpaikkaa", koska se juurtuu mihin tahansa maaperään, sietää kuivuutta ja yleensä juurtuu kaikkiin olosuhteisiin. Se kukkii ja kantaa hedelmää ympäri vuoden. Nykyään nonit kerätään Australiassa, Polynesian saarilla, Tahitilla ja Havaijilla, Uudessa -Guineassa, Thaimaassa. Kukat ovat piilossa puun oksissa, ja kypsyvät vihreät ja suuret kypsät hedelmät, jotka ovat lähes huomaamattomia lehdissä.
Kuvassa on sitruslehtinen morinda ja sen hedelmät - noni.
Noni -hedelmiä ja mehua siitä
Nonia kutsutaan myös intialaiseksi mulperinmarjaksi tai vaeltavaksi juustoksi. Se on erittäin terveellistä, mutta sillä ei ole houkuttelevaa ulkonäköä, ja mehu ja liha eivät maistu herkullisilta.
Kypsänä se näyttää paakkuiselta perunalta, sen kuori on lähes läpinäkyvä, vaaleankeltainen tai valkoinen. Lihan sisällä on paljon siemeniä. Kaikki ne on "kääritty" ilmataskuihin, joiden ansiosta nonit voivat matkustaa valtameren yli.
Hedelmiä leikattaessa tulee pistävä pilaantuneen juuston haju. Eurooppalaiselle tämän hedelmän maku näyttää katkeralta, epätavalliselta. Trooppiset asukkaat, jotka ovat tottuneet juomaan terveellistä ja ravitsevaa nonimehua, luonnehtivat makua kaikilla "väreillä": hapan, suolainen, makea, hapan, katkera ja yleensä pistävä.
Todellisen ravitsevan ja juuri puristetun nonimehun väri on vaaleanharmaa (valkea). Sitten tulee pimeä. Jos sinulla on itse hedelmä käsissäsi, purista mehu ottamalla seula ja hiero massa siihen. Sakeuden tulisi olla kuin hedelmäsose. Jotkut ihmiset eivät syö tämän hedelmän massaa. Sitten sinun on laitettava kypsä noni useita päiviä seulaan astian päälle ja odotettava, kunnes kaikki kosteus on poistunut. Tällä tavalla puristetun mehun sakeus on nestemäistä. Mutta maku ja haju pysyvät edelleen epämiellyttävinä.
Kuinka ottaa nonimehu oikein?
Kuvassa noni -mehu kerätään pullon korkkiin, tämä annos riittää ehkäisyyn. Niille, jotka kieltäytyivät nonimehun eduista maun ja tuoksun vuoksi, kiirehdimme ilmoittamaan, että sinun ei tarvitse juoda sitä lasien kanssa. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä sairauksien pahenemista ja yleisen sävyn parantamista varten riittää, että otat ruokalusikallisen kahdesti päivässä. Joskus annosta suurennetaan (mutta enintään 3 lusikkaa kahdesti päivässä). Älä juo sitä ennen nukkumaanmenoa, sillä silloin et nukahda! Viimeinen annos tulee antaa 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Vain paksu juoma tuo hyötyä, jos nesteen kaltainen neste roiskuu ostamaasi astiaan, tämä mehu laimennetaan. Tämä tarkoittaa, että myös annosta on lisättävä.
Esimerkiksi Tahitian Noni -mehu sisältää myös rypäleen ja mustikan mehua. Valmistaja kutsuu näitä luonnollisia arominvahventeita. Sillä on myös hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta sitä voidaan ottaa jopa 60 ml päivässä. Nonimehua juodaan sekä erikseen että yhdessä muiden hedelmien nektarien ja mehujen kanssa.
Noni -mehun koostumus: vitamiinit, kivennäisaineet ja kalorit
Noni -mehun kaloripitoisuus 100 g: ssa - 44 kcal.
100 grammaa Morinda -tuotetta sisältää:
- Kuitu - 0,5-1,0 g
- Glukoosi - 3,0 - 4,0 g
- Fruktoosi - 3,0 - 4,0 g
- Sakkaroosi - <0,1 kj
- Proteiinit - rajapitoisuus 0,5 g
- Rasvaa - enintään 0,2 g
- Hiilihydraatit - 9-11 g
- Tuhka - 0,2-0,3 g
pH -taso - 3, 5
Vitamiinit:
- Pantoteenihappo - raja -arvo 0,5 mg
- C - 3-25 mg
- Ryhmät B - 0,03 - 0,1 mg
- E - enintään 1,0 mg
- Alfa karoteeni - jopa 7,0 IU
- Beetakaroteeni - raja 22 IU
- Niasiini ja muut vitamiinit pieninä annoksina.
Mineraalit:
- Kalsium - 20-25 mg
- Magnesium - 3,0-12 mg
- Natrium - 15,0 - 40,0 mg
- Kalium - jopa 150 mg
- Fosfori - 2,0-7,0 mg
- Ja muita hyödyllisiä mineraaleja pieninä määrinä.
Aminohappoja:
- Glutamiinihappo - enintään 44 mg
- Arginiini - jopa 44 mg
- Asparagiinihappo - 30-77 mg
- Alaniini - 17-33 mg
- Proliini - 24-33 mg
- Seriini - 9-12 mg
- Treoniini - 8-11 mg
- Glysiini - 10-22 mg
- Leusiini - enintään 22 mg
- Valiini - enintään 22 mg
- Isoleusiini - 7-11 mg
- Tyrosiini - jopa 11 mg
- Histidiini - enintään 6 mg
- Lysiini - jopa 11 mg
- Kystiini - jopa 11 mg
- Fenyylialaniini - enintään 8 mg
- muut. Kaiken kaikkiaan yli 150 hivenaineita on hyödyllistä ihmisille.
Noni -mehun hyödyllisiä ominaisuuksia
Ostin litran pullon 100% noni -mehua Thaimaasta 900 bahtia (26. syyskuuta 2014, tämä on noin 1080 ruplaa). Yhdysvaltalaiset tutkijat ovat osoittaneet nonimehun hyödyllisyyden: tuotteen koostumus on niin runsaasti aminohappoja, jotka vaikuttavat solutasolla, joten kehon elävät solut kyllästyvät nopeasti ja parantavat koko kehon. Pienet annokset vaikuttavat dopingiin ihmisellä, herättävät hänessä toimintaa ja auttavat keskittymään huomiota.
Noni -mehu on hyödyllinen vanhuksille, erityisesti kroonisille sairauksille. Ikääntyneiden vaivojen myötä lääkkeiden käyttökyky heikkenee, Morinda-hedelmien mehu palauttaa tämän kyvyn. Myös päänsärky, vatsakrampit jne. Vähenevät tai katoavat.
Kaikenikäisille ihmisille nonimehulla on hyödyllinen vaikutus:
- immuunijärjestelmässä;
- ruoansulatusjärjestelmässä;
- verenkiertoelimistössä (verenpaineen alentaminen).
Morinda -hedelmien valtava määrä hapettimia virkistää kehoa. Ulkoisesti levitettäessä se tekee ihosta sileän ja joustavan.
Noni -mehu auttaa säännöllisesti nielemään sairauksia: syöpäkasvaimia, infektioita, sieniä. Se tukee hellävaraisesti hermostoa. Paikallinen käyttö helpottaa haavoja ja matalia arpia.
Kun otetaan huomioon noni -mehun korkea ravinteiden pitoisuus ja sen kyky ylläpitää energiaa ja "taistelutahtoa", hoitoa käyttävät laajalti ne, jotka harjoittavat kuntosalia jne., Jotka tarkkailevat figuuriaan. Niille, jotka haluavat laihtua (kuten nestemäinen kastanja laihtumiseen), tämä tuote auttaa myös saavuttamaan tuloksia. Ja pieni määrä kaloreita ei lisää tilavuutta lukuun.
Selittävä video akateemikosta Nonin eduista:
Nonimehu: vasta -aiheet ja sivuvaikutukset
Nonimehu sisältää monia terveellisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Mutta valitettavasti koostumus sisältää hermostoa kiihottavia elementtejä. Siksi valmistetta tulee käyttää varoen ihmisten, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia, mielisairauksia ja neurooseja, unettomuutta jne.
Pieninä annoksina juoma sisältää emetiiniä, joka voi aiheuttaa pahoinvointia, ja kun annosta lisätään aktiivisesti, oksentelua. Ihmisten, joilla on mahahaava, tulee ottaa se varoen.
Niille, joilla on kroonisia sairauksia, on hyvä idea kääntyä lääkärin puoleen.
Kiinnitä huomiota: onko viimeinen käyttöpäivämäärä ilmoitettu, mihin kellonaikaan asti. Muista, että juuri puristettuja mehuja tulee juoda päivässä. Valmis noni -tuotteen avoin astia voidaan säilyttää jääkaapissa kuukauden ajan.
Suositukset
Nonimehu (sitruslehtinen morinda) ei ole lääke, eikä se ole myöskään ravintolisä. Kun ostat, älä epäröi pyytää tuotetodistusta. Trooppisista maista hankitulla luonnollisella mehulla on hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta yleiset väärennökset johtavat kuluttajien ansaitsemattomiin huonoihin arvosteluihin.
Katsotaan nyt tämä video Agapkinin kanssa noni -mehusta:
Ne paljastavat sen hyödylliset ominaisuudet ja vaikutuksen koko kehoon, mutta jos ajattelet sitä, kaikki on selvää … Nonilla on anti-mainonta, koska nykyään lääkkeemme ei enää kannata suositella hyödyllistä tuotteita ihmisille, joita luonto tarjoaa meille. Heidän on myytävä terapeuttisia ja terveyttä parantavia supertuotteitaan, jotka on valmistettu kemian perusteella, mikä päinvastoin”pilaa” kehon ja tekee meistä vammaisia. Heidän tavoitteensa on ansaita rahaa sinulle! Nykyään lääkärit eivät saa puhua kansanlääkkeistä ja niin edelleen, tarjoa vain potilaallesi tällainen kansanlääke hoitoa varten - ja sinut erotetaan työstäsi.
Tässä muutamia suosituksia tämän YouTube -videon alla:
