Juoksumatto on loistava tapa taistella ylipainoa vastaan ja pitää kunto kunnossa. Ota selvää, minkä juoksumaton valitset kotiisi. Tietenkin juoksumatto on erittäin toimiva simulaattori, jonka avulla voit laihtua, ylläpitää fyysistä kuntoa ja parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä. Myös juoksumattoa voidaan käyttää onnistuneesti kotona. Tämä on ehkä suosituin kotikäyttöön ostettu kone. Tästä syystä kysymys siitä, mikä juoksumatto valita kotiin monille ihmisille, on erittäin ajankohtainen.
Tässä ei ole mitään yllättävää, koska kuntoileva henkilö ei voi itse valita korkealaatuista simulaattoria. Tällä hetkellä melko suuri määrä valmistajia tarjoaa tuotteitaan, ja on erittäin helppo eksyä tällaiseen valikoimaan. Juoksumattoa valittaessa on otettava huomioon monia tekijöitä.
Juoksumaton toiminnallisuus
Erityisesti markkinoiden lait - kysyntä luo tarjontaa, toimivat aina. Tämän vahvistaa juoksumattojen nykyinen tilanne. Kaikkialla maailmassa yhä useammat ihmiset kääntyvät kohti terveellisiä elämäntapoja, ja juoksumattoista on tullut erittäin suosittuja.
Tämä ei tietenkään voinut jäädä huomaamatta urheiluvälineiden valmistajilta, ja nyt kaupoista löydät eri muotoisia kappaleita, jotka eroavat toiminnallisuudesta ja siten myös kustannuksista. Tästä syystä on otettava huomioon tärkeimmät kohdat, jotka on otettava huomioon juoksumattoa valittaessa.
Juoksumaton kansi
Tämä on juoksumaton osa, joka sijaitsee juoksumaton hihnan alla. Useimmiten sen valmistukseen käytetään:
- laminoitu puu;
- synteettisiä materiaaleja.
Tämä on melko tärkeä osa simulaattoria, ja kun valitset juoksumattoa kotiin, sinun on kiinnitettävä siihen huomiota. Joten, jos sinulla on kaksipuolinen kansi, simulaattori kestää paljon kauemmin. Lisäksi sen paksuus on myös tärkeä. Mitä korkeampi tämä indikaattori, sitä paremmat poistot ja pidempi käyttöikä.
Seuraa moottoria
Tietenkin moottori on tärkein osa koko simulaattoria. Kun valitset juoksumattoa, sinun on kiinnitettävä huomiota moottorin käyntiaikaan. Tätä parametria kutsutaan jatkuvatehoksi. Useimmiten tämä arvo vaihtelee välillä 1-3 hv. Usein valmistajat ilmoittavat tuotteidensa ominaisuuksissa enimmäisominaisuuden työsarakkeessa. Jos juoksumattoa ei käytetä vain kävelyyn, jatkuvan tehon tulisi olla vähintään 2 hv.
Juoksumatto juoksumatolla
Myös erittäin tärkeä osa simulaattoria. Raitaa valittaessa on kiinnitettävä huomiota malleihin, joissa on kaksikerroksinen teippi. Tässä tapauksessa se palvelee sinua paljon kauemmin.
Koneen enimmäispaino
Sinun on myös kiinnitettävä huomiota tähän parametriin, jos painat yli 90 kiloa. Käytännön kokemuksen perusteella tämän indikaattorin varaston tulisi olla vähintään 20 kiloa.
Juoksumaton sykemittari
Erittäin tärkeä osa mitä tahansa sydänkoneita. Tietenkin, jos et tiedä, mitä arvoa sykemittarilla on harjoittelun aikana, et pidä sitä kovin tärkeänä. On kuitenkin muistettava, että sykkeellä on erittäin tärkeä rooli aerobisessa harjoituksessa.
Lähes kaikilla nykyaikaisilla juoksumattojen malleilla on kyky seurata pulssia. Sykemittari voi olla eri muotoinen, mutta tärkeintä on, että se on saatavilla.
Kyky muuttaa simulaattorin kaltevuutta
Tätä ominaisuutta ei ehkä vaadita, mutta se on ehdottomasti hyödyllinen.
Juoksumaton koulutusohjelma
Epäilemättä tämä on erittäin hyödyllinen ominaisuus, josta varmasti nautit. Hänen ansiosta voit valita kuorman tehtävienne mukaan. Kiinnitä huomiota tämän toiminnon olemassaoloon.
Monitori simulaattorissa
Useimmiten tätä radan osaa kutsutaan ohjauspaneeliksi. Sen avulla voit selvittää kaikki ajankohtaiset tiedot juoksunopeudestasi, sykkeestäsi jne. Voimme sanoa, että tämä simulaattorin osa on välttämätön.
Juoksumaton mitat
Tällä indikaattorilla on varmasti suuri merkitys. Jo ennen simulaattorin ostamista sinun on päätettävä paikasta, jossa se sijaitsee.
Nämä ovat vain tärkeimmät kohdat, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota valittaessa simulaattoria.
Harjoituksen tarkoitus juoksumatolla
Et voi väittää, että käytät juoksumattoa vain juoksuun tai vain kävelyyn. Tästä syystä on parempi valita yleislaitteet. Lisäksi on täysin mahdollista, että kaikki perheesi jäsenet alkavat käyttää raitaa hyvin nopeasti.
On huomattava, että sydänkuormat vaihtelevat merkittävästi ja niitä voidaan käyttää eri tarkoituksiin.
Hyödyllisiä vinkkejä simulaattorin valinnassa
Kun valitset juoksumattoa kotiisi, sinun on kiinnitettävä huomiota useisiin seikkoihin:
- Rakenna laatua.
- Simulaattorin symmetria.
- Ei halkeamia.
- Kaiteiden lujuus.
- Hiljaista työtä.
- Simulaattorin materiaali.
Edellä on jo sanottu, että nyt markkinoilla on useiden valmistajien tuotteita. Kuten kaikilla aloilla, myös suositut merkit myyvät tuotteitaan korkeammalla hinnalla. Tätä ei kuitenkaan voida sanoa, että ne ovat parempaa laatua kuin vähemmän tunnetut merkit. Tunnetuimpia urheiluvälineyrityksiä ovat Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi ja Smooth Fitness. Tämä ei tietenkään ole täydellinen luettelo, mutta näiden yritysten tuotteet ovat markkinoilla erityisen kysyttyjä.
Kun valitset juoksumattoa kotiisi, noudata yllä olevia ohjeita. On syytä tarkastella tarkemmin suunnittelua ja teknisiä ominaisuuksia. Hanki universaali juoksumatto, jotta sinun ei tarvitse etsiä toista kouluttajaa myöhemmin. Aina kannattaa katsoa tulevaisuuteen.
Katso täydelliset ohjeet juoksumaton valitsemiseksi kotiisi tästä videosta:
